手足口嗓子疼如何按摩緩解

、橄欖茶？梢栽谂枳踊蛘弑永锏谷霛L燙的水，取一條毛巾包裹著頭部，讓自己被蒸汽包圍。然后患者持續(xù)做深呼吸，將蒸汽吸入口鼻，這樣能夠有效緩解喉嚨疼痛。
3、舌根運(yùn)動(dòng)法。如果患有喉嚨炎，患者可以嘗試做舌根運(yùn)動(dòng)法。喉嚨炎會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥、瘙癢、腫痛、吞咽異物感等癥狀。患者閉上嘴，然后用舌尖抵著牙齒，舌頭先正著轉(zhuǎn)18次，再反著轉(zhuǎn)18次，然后咽下唾液。這種方法可以一定程度緩解喉嚨疼痛的癥狀，但是不能根治，患者還需要服用相應(yīng)的藥物？梢詫⑺酒チ峙杉?xì)末，倒入水中融化，然后用來漱口。用阿司匹林水溶液來漱口，能夠有效緩解疼痛，藥效持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)小時(shí)。