來(lái)事浮腫怎么消腫呢

"> 
<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 
 




    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    

 
 


    
  
        

    

    






    來(lái)事浮腫怎么消腫呢
    
  
    
  時(shí)間:
  閱讀：5341
  
  
    
  
    


    來(lái)事浮腫怎么消腫呢

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
佩蘭
      
    佩蘭
    
 
    2023-07-30 15:27:12
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    出現(xiàn)了月經(jīng)帶來(lái)的這種浮腫情況
      ，可以通過(guò)一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以使用益母草顆粒
      ，而且出現(xiàn)腹痛癥狀
      ，看一下是哪些情況所帶來(lái)的，比如說(shuō)腿部浮腫
      ，那么就多注意休息
      ，盡量不要總是下蹲或者是總是站立。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
    最新回答共有5條回答
    
       
    
                
    
                
                
                
            	
            	
     
    
    
    
      
 
  

      

    • 


      

      

      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-07-30 18:18:25

      
  
       　　在月經(jīng)周期來(lái)臨之前會(huì)有很多癥狀出現(xiàn)
        ，例如犯困，腰疼
        ，胃口不好等等
        ，有些女性甚至?xí)霈F(xiàn)水腫的情況。雖然說(shuō)水腫是個(gè)正常的生理現(xiàn)象
        ，但是因?yàn)樗[總是給人的感覺(jué)比較臃腫
      ，所以很多女性朋友們也想解決到這個(gè)現(xiàn)象，那么
      ，來(lái)月經(jīng)前水腫怎么辦?
       來(lái)月經(jīng)前水腫怎么辦
       　　女性在經(jīng)期，由于激素的波動(dòng)
      ，再加上身體的免疫力會(huì)變差
      ，身體容易變得虛寒、血液循環(huán)不佳
      ，所以
      ，代謝的能力也有所下降
      ，所以，很容易消腫
      。經(jīng)期易水腫的女性一定要注意保暖，可以在來(lái)例假之前每天用熱水泡腳
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，防治水腫，一直泡到月經(jīng)來(lái)潮
      ，記得小心別讓身體受涼
      ，注意經(jīng)期不要繼續(xù)泡，否則容易造成經(jīng)量過(guò)多
      。
       　　最新的研究表明
      ，女性朋友每天攝入足夠的鈣質(zhì)的話
      ，就可以有效防止水腫的發(fā)生
      ，不妨在來(lái)例假之前，適量多吃些富含鈣的食物
      ，如牛奶
        ，海帶湯，芝麻糊
        ，蝦皮等等
        。由于咸咸的食物會(huì)導(dǎo)致身體儲(chǔ)存過(guò)多的水分，會(huì)引起并加重已有的水腫
        ，所以，在來(lái)例假的前一周開(kāi)始
        ，最好能堅(jiān)持低鹽飲食
        ，一直保持到月經(jīng)結(jié)束，少吃咸的食品
        ，如薯片
        、熏制食品等。
       　　人在水腫的時(shí)候
        ，更應(yīng)該多喝水
        ，不喝水反而會(huì)加重水腫
        ，這是因?yàn)樯眢w的水分不足
        ，會(huì)影響到代謝速度，而且
      ，機(jī)體缺水會(huì)自發(fā)的儲(chǔ)存更多的水分
      ，令水腫更加嚴(yán)重
      ，少喝含糖的飲料，多喝水
      ，尤其是溫水
      。
       月經(jīng)來(lái)潮前幾天的癥狀
       　　1
      、經(jīng)前期出現(xiàn)乏力
      、煩躁、憂郁
      、嗜睡，甚至無(wú)原因地哭泣或大怒;嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與朋友
      ，孤僻到臥床不起
      ，常伴有乳房脹痛、小腹脹感
      、便秘;還有的人經(jīng)前1~3天體重增加并有浮腫
      ，尤其是晨起手指發(fā)脹
      ，下午則下肢腫脹
      。另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘
      、判斷有困難
      、行動(dòng)不協(xié)調(diào)，頭痛等癥狀
      。
       　　這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前10~14天
      ，一般是在經(jīng)前4~5天，待月經(jīng)來(lái)潮后癥狀隨之消失
      。以上這些癥狀并不是同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上，一般是一個(gè)人出現(xiàn)其中1~2種
      。
       　　2
      、經(jīng)前癥狀產(chǎn)生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認(rèn)為很可能與青春期女孩身體發(fā)育變化迅速
      、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善
      、內(nèi)分泌的失調(diào)和精神因素的刺激導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂及水鹽代謝失調(diào)有關(guān)。此外
      ，諸如維生素的缺乏
      、卵巢感染、霉菌過(guò)度生長(zhǎng)，都可誘發(fā)或加重經(jīng)前期綜合征的癥狀
      。
       　　還有一種原因是大家公認(rèn)的
      ，就是精神因素
      。許多女孩對(duì)月經(jīng)來(lái)潮沒(méi)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)
      ，認(rèn)為來(lái)月經(jīng)是“倒霉”“麻煩”
      ，不樂(lè)意接受現(xiàn)實(shí)
      ，因此每次月經(jīng)來(lái)潮前就心理緊張
      、恐懼
      ，尤其是月經(jīng)周期與考試或重大事情碰在一起，更對(duì)月經(jīng)有排斥感
      ，心理負(fù)擔(dān)加重，這無(wú)疑使經(jīng)前緊張綜合征更為突出
      。
      

      


      

      • 

       
   
  

      

    • 


      

      

      杭州-毛**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 18:18:25

      
  水腫是身體組織間隙的體液增多
      ，導(dǎo)致身體出現(xiàn)的不適癥狀，水腫可以是局部的也可以是全身的
      ，水腫一般會(huì)自行消除的
      ，需要時(shí)間慢慢調(diào)理，讓身體恢復(fù)正常
      ，一些食物具有幫助消水腫的作用
      ，那么吃什么消水腫最快呢？水腫吃什么消腫快
      ？
      1、玉米須湯飲
      材料：新鮮玉米須60克
      ，白糖少許
      。
      做法：將鮮玉米須洗凈后加適量水煎煮，約一小時(shí)后濾出湯汁
      ，加入適量白糖調(diào)味即可
      。
      功效：玉米須可以利尿消腫，水腫治療水腫效果明顯
      。
      2
      、茅根赤豆粥
      材料：鮮茅根200克
      ，粳米
      、赤小豆各200克。
      做法：將鮮茅根加水適量
      ，煎煮后去渣
      ，用其汁液加水、粳米
      、赤小豆一同煮粥
      。
      功效：茅根和赤小豆均有清熱
      、利尿、消除水腫的功效
      ，將上述二味做茶飲，可以起到很好的利水消腫的作用
      。
      3
      、茯苓餅
      材料：茯苓粉、米粉
      、白糖各等份
      。
      做法：茯苓、米粉
      、白糖一起加水調(diào)成糊狀
      ，用小火煎烙成薄餅即可。
      功效：茯苓有健脾利濕的作用
      ，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕
      ，水腫多是由于脾胃運(yùn)化功能失司
      ，導(dǎo)致水液在體內(nèi)停聚而產(chǎn)生水腫，因此吃茯苓餅消水腫快而好
      。
      4
      、鯽魚花生湯
      材料：花生米60克，鯽魚1條
      ，蔥姜蒜
      、花椒、食鹽少許
      。
      做法：將鯽魚宰殺
      、清洗后放入鍋內(nèi)加洗凈的花生米
      、清水及調(diào)料
      ，用大火燒開(kāi)，煮10分鐘至湯呈乳白色
      ，魚及花生米均熟即可
      。飲湯吃魚以及花生米。
      功效：鯽魚可以淡滲水濕
      ，鯽魚花生湯適用于營(yíng)養(yǎng)缺乏所引起的浮腫癥狀
      。
      5、冬瓜粥
      材料：冬瓜200克
      ，粳米100克
      、生姜、食鹽適量
      做法：將冬瓜不去皮洗凈后切成小塊
      ，生姜切成姜絲
      ，一起同粳米加入適量清水煮成稀粥，待粥成時(shí)加入適量食鹽調(diào)味即可
      。
      功效：冬瓜片有良好的利水作用
      ，經(jīng)常吃冬瓜粥有利于消除水腫。
      6
      、蘇子粥
      材料：紫蘇子500克
      ，粳米200克。
      做法：將紫蘇子研磨成粉末
      ，放入罐中加水?dāng)嚢韬蟠涑恋?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，取其上面的清汁放入鍋中，加淘洗干凈的粳米熬制成粥
      ，每日于空腹服食?br>功效：蘇子粥可以利水消腫
      ，適用于浮腫脹滿并兼有食欲差胸悶的人群服用。
      7
      、眼睛水腫如何消
      1
      、過(guò)敏引起眼部水腫
      食物過(guò)敏，灰塵
      ，花粉
        ，臉上其他部位的過(guò)敏性皮膚炎
        ，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的而眼部水腫
        ，此時(shí)要及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，盡快采取控制措施
        ，涂擦過(guò)敏藥物
        ，嚴(yán)重者要去醫(yī)院就診，因?yàn)楫?dāng)過(guò)敏反應(yīng)引起眼部水腫之時(shí)
        ，會(huì)破壞結(jié)締組織纖維
        ，水腫以及過(guò)敏癥狀愈多，眼臉浮腫會(huì)更明顯
      。
      2、飲食不規(guī)律眼部水腫
      飲食不規(guī)律
      ，飲水習(xí)慣很不好
      ，晚餐口味偏重，食材中放有大量的鹽和味精，睡前飲用大量的清水也會(huì)導(dǎo)致眼部有浮腫現(xiàn)象
      ，因?yàn)檫^(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致身體吸收大量的水分
      ，如果水分沒(méi)有及時(shí)排出體外，它會(huì)積存在體內(nèi)
      ，導(dǎo)致雙眼水腫
      ，這種情況下起床走動(dòng)液體就會(huì)從臉部排出，一二個(gè)小時(shí)會(huì)自動(dòng)小時(shí)
      ，但是這種飲食習(xí)慣是不提倡的，生活中我們提倡少鹽少味精
      。
      3
      、疾病引起眼睛水腫
      炎癥性眼瞼水腫，急慢性腎炎
      ，心臟病
      ，甲狀腺功能低下，皮脂腺以及及睫毛發(fā)炎導(dǎo)致的眼瞼緣炎都有可能造成眼睛浮腫
      ，遇上這些疾病因素引起的眼睛水腫
      ，建議去醫(yī)院確診病因后，對(duì)癥治療
      ，特別是由于腎病引起的水腫，除了眼睛外
        ，手指
        ，腳趾
        ，腳踝等身體部位也會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象
        。
      4、睡眠不佳引起眼睛水腫
      月經(jīng)前期
        ，睡眠不足
        ，睡眠質(zhì)量不好，枕頭墊的太低
        ，血液循環(huán)不佳等引起的眼睛水腫建議平時(shí)多按摩眼部
        ，促進(jìn)血液循環(huán)
        ，保證充足睡眠，多吃補(bǔ)血活血食物
        ，多吃富含維A與維B的食物
        ，如胡蘿卜，番茄
        ，馬鈴薯
        ，豆類，動(dòng)物肝臟等
        。
      

      


      

      • 

       
   
  

      

    • 


      

      

      北京-梁**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 18:18:25

      
  
       　　在生活中很多女性都是十分在意自己的顏面問(wèn)題的
        ，但是部分的女性會(huì)因?yàn)樽约旱脑蛩栽谠陆?jīng)來(lái)臨之前出現(xiàn)臉部浮腫的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候不少的女性都會(huì)覺(jué)得十分煩人
        ，其實(shí)女性如果想要遠(yuǎn)離月經(jīng)來(lái)臉浮腫的問(wèn)題就應(yīng)該在生活中采取相對(duì)應(yīng)的調(diào)節(jié)措施
        ，以此來(lái)幫助自己變得更加健康。那么來(lái)月經(jīng)臉腫怎么辦?　　
       ?來(lái)月經(jīng)臉腫怎么辦
       　　首先
        ，我們要知道什么原因?qū)е略陆?jīng)來(lái)了之后出現(xiàn)臉部浮腫呢?其實(shí)導(dǎo)致女性有這樣子的癥狀最主要的原因是在月經(jīng)來(lái)了之后臉部的水分沒(méi)有辦法排出體外導(dǎo)致的
      ，所以大家在這個(gè)時(shí)候最好可以多加注意，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)
      ，讓身體中對(duì)于的水分排出身體
      ，這樣水腫導(dǎo)致的臉部浮腫問(wèn)題就會(huì)消失。那么到底怎么才能緩解月經(jīng)來(lái)臉浮腫呢?
       　　1
      ，運(yùn)動(dòng)
      。運(yùn)動(dòng)是幫助大家遠(yuǎn)離臉部浮腫最佳的方法，而運(yùn)動(dòng)可以幫助到大家遠(yuǎn)離臉部浮腫最主要的原因是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中大量的水分會(huì)跟隨著汗液排出體外
      ，這樣便可以幫助大家遠(yuǎn)離臉部水分過(guò)多的問(wèn)題
      。但是由于在月經(jīng)期間不能隨便的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以大家最好可以控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度
      。
       　　2，按摩
      。按摩緩解臉部浮腫是十分好的一個(gè)方法
      ，最主要的原因是在生活中只要堅(jiān)持進(jìn)行按摩，就可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，繼而達(dá)到緩解臉部浮腫的目的
      。
       　　最后，希望今天給大家介紹的有關(guān)于月經(jīng)來(lái)臉浮腫的知識(shí)可以幫助得到大家
      ，其實(shí)可以幫助到大家遠(yuǎn)離臉部浮腫的方法還有很多
      ，建議大家在生活中多加學(xué)習(xí)和積累，如果有更加好的一種緩解方法也歡迎和我們分享
      。月經(jīng)是每個(gè)女性都有的一種正常生理現(xiàn)象
      ，當(dāng)月經(jīng)來(lái)的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀
      ，大多的表現(xiàn)是肚子疼
      ，還有的比較嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)臉部浮腫。人們難免會(huì)覺(jué)得奇怪，因?yàn)槟槻扛陆?jīng)是沒(méi)有太大的聯(lián)系的
        ，所以臉部出現(xiàn)浮腫還是需要找到正確的原因
        。　　
       如何預(yù)防月經(jīng)前水腫
       　　月經(jīng)前水腫大多無(wú)需治療
        ，可不治而愈
        。出現(xiàn)月經(jīng)前水腫的人不必驚慌，應(yīng)從精神心里上保持良好狀態(tài)
        ，注意休息
        ，飲食清淡一點(diǎn)
        。嚴(yán)重者可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服利尿藥
      ，一旦消退即可停藥。下面介紹三款實(shí)用的月經(jīng)前水腫食療方
      。
       　　1
      、蘿卜豆腐
       　　原料：白蘿卜250克，嫩豆腐250克
      ，麻油
      、鹽、淀粉各適量
      。
       　　做法：將嫩豆腐用沸水燙片刻
      ，切成薄片備用;白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，沾上淀粉后溫油煸炒
      ，加水煮至酥爛，輕放入豆腐片
      ，調(diào)味煮沸
      ，勾薄芡，淋上麻油
      ，加少許青蒜末或蒜茸即成
      。
       　　功效：順氣化痰
      ，消食利尿
      。
       　　2、赤豆鯽魚
       　　原料：鯽魚1條
      ，赤小豆50克
      ，黃酒、蔥
      、生姜各適量
      。
       　　做法：將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟并洗凈，用黃酒浸片刻;再將洗凈的赤小豆放入砂鍋內(nèi)
      ，加適量水
      。先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煎煮至六成熟
      ，下鯽魚、蔥結(jié)
      、生姜片，同煮成湯
      ，不加鹽即成
      。
       　　功效：逐水利尿，消腫除脹
      。
       　　3
      、杜仲枸杞鯉魚湯
       　　原料：鯉魚1條、杜仲
      、枸杞子各15克
      ，干姜6克。
       　　做法：將鯉魚去鱗
      、內(nèi)臟，洗凈
      ，余藥洗凈用布包好
      。共放沙鍋內(nèi)，加水適量
      。同煮1小時(shí)
      ，去藥包。
       　　功效：補(bǔ)腎利尿
      。
      

      


      

      • 

       
   
  

      

    • 


      

      

      xuzhujun728
      
回復(fù)

      
2023-07-30 17:17:15

      
  1
      、生活要有規(guī)律不要熬夜：臉腫的原因之一就是生活沒(méi)規(guī)律，經(jīng)常熬夜會(huì)影響代謝
      。經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人
      ，會(huì)減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物易于積聚
      。或者飲食不定時(shí)
      ，也有的是因?yàn)閴毫^(guò)大引起臉部浮腫
      ，因?yàn)閬喗】祮?wèn)題會(huì)令淋巴系統(tǒng)運(yùn)作減慢
      ，因此會(huì)讓過(guò)剩的水分囤積在體內(nèi)無(wú)法及時(shí)排出，造成身體浮腫
      、臉部浮腫等問(wèn)題
      。所以，生活要回到正常的軌道上
      ，偶爾也給自己精神方面多放松
      。
       
       2、睡前不要喝太多水：喝水固然重要
      ，但在睡覺(jué)前不能喝太多的水
      ，水分會(huì)囤積在體內(nèi)，第二天就會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象
      。
       
       3、消腫動(dòng)作：將耳朵向上拉
      。一只手將同邊的耳朵向上拉
      ，而另一只手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按
      。雙手手指放在額頭的中央
      ，然后向太陽(yáng)穴的方向分別推進(jìn)，可以幫助臉部水分地排出
      ，最后移動(dòng)到太陽(yáng)穴的位置而按摩太陽(yáng)穴
      。
       
       4、熱毛巾敷臉：用熱毛巾敷臉也能消腫
      ，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉
      ，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多余的水分得到徹底的排出
      。一般敷熱毛巾的時(shí)間是15-20分鐘，每5分鐘換一次毛巾
      。
       
       5
      、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、通常潤(rùn)便
      、排毒養(yǎng)顏的效果
      。因?yàn)椴还苁巧顩](méi)規(guī)律還是經(jīng)常熬夜臉部都會(huì)累計(jì)毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素
      ，美容養(yǎng)顏也有不錯(cuò)的效果
      。蜂蜜還能將體內(nèi)多余的水分排出去，從而達(dá)到瘦臉的效果哦
      。
       
       6
      、喝黑咖啡：喝黑咖啡也具有消腫的效果，因?yàn)楹诳Х群锌Х纫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，具有排水利尿
      ，加速消耗身休熱量的功效
      ，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫
      。大概半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉部的浮腫明顯得到改善
      。
       
       7
      、冷熱水交換敷臉洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉
      ，然后再用冰過(guò)的毛巾敷
      ，沒(méi)有的話，就用冷水
      。就這樣堅(jiān)持重復(fù)敷三次
      ，保持敷上15分鐘可有效消除臉部浮腫。因?yàn)闊崂浣惶娣竽樋梢源龠M(jìn)臉部皮膚的血液循環(huán)
      ，從而幫助臉部肌膚排出多余水分
      ，達(dá)到消除臉部水腫的目的
      。熱毛巾要注意不要過(guò)燙哦
      ，小心燙傷。
       
       8
      、最好墊高枕頭睡覺(jué)：睡覺(jué)的時(shí)候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于面部導(dǎo)致浮腫
      。
       
       9、減少攝取易受寒冷的食物平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負(fù)擔(dān)的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內(nèi)的水分滯留下來(lái)導(dǎo)致浮腫
      。
      

      


      

      • 

       
    
 
 
    
    
     紅棗