背部疼痛是怎么回事啊

時(shí)間:2025-09-23 17:00:04 閱讀：10035

背部疼痛是怎么回事啊

提問(wèn) 回復(fù)

最佳回答

健康管理師

2023-07-30 16:19:15



根據(jù)身體出現(xiàn)背部組織疼痛的臨床病變表現(xiàn)情況

，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了受寒受涼正在轉(zhuǎn)組織損傷的一種專項(xiàng)轉(zhuǎn)移表現(xiàn)，在臨床檢查確定以后，根據(jù)身體的具體情況建議通過(guò)祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)

，針灸理療等康復(fù)療法進(jìn)行局部治療

。

最新回答共有5條回答

松柏友
回復(fù)
2023-07-30 19:19:41
背疼是什么原因
？
背疼一般是由于以下原因引起的：1.不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛
，一般在后背
、側(cè)背或肩胛部
，較常見(jiàn)的有胸膜粘連、肺癌與結(jié)核
。2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛
、心肌梗塞常見(jiàn)。3.膽絞痛
、胰腺疾病
、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。4.骨腫瘤或腎
、膀胱
、子宮、肺等罹患腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨
、椎體骨
、肋骨。5.頸椎病分型較多
，癥狀也復(fù)雜
，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹
、墜疼
、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木
、無(wú)力
，甚至頭暈、頭痛等
。病史相對(duì)較長(zhǎng)
，頭、頸
、肩
、背、臂疼痛反復(fù)發(fā)作
，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)6.頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動(dòng)不當(dāng)
，或睡眠 *** 不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。病史較短
，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部
，以肩胛內(nèi)上方多見(jiàn)，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束
，頸部活動(dòng)受限明顯
。7.肩關(guān)節(jié)周圍炎疼痛在肩關(guān)節(jié)周圍，疼痛范圍較廣
，多數(shù)患者起病緩慢
。表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限；X線片多無(wú)明顯異常8.肌纖維組織炎則有風(fēng)寒
、潮溼
、勞累、扭傷等明顯誘因
。局部肌肉僵硬
，以酸痛為主；范圍較大
，多無(wú)固定壓痛
； *** 、熱敷有效
后背疼是什么原因
呢?生活中不少的人都會(huì)有后背疼的現(xiàn)象呢
，我想大家對(duì)這種現(xiàn)象不陌生吧
。后背疼這種現(xiàn)象嚴(yán)重影響著很多人，但是呢大多數(shù)人對(duì)這種現(xiàn)象的原因并不了解
。那么
，后背痛是什么原因? 1、強(qiáng)直性脊柱炎患者的坐骨神經(jīng)痛反復(fù)發(fā)作或左右輪換痛;同時(shí)有背腰疼痛或僵硬感者
，骶髖關(guān)節(jié)X線片有輕微改變者
，即可確診為早期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。 2
、背部疼痛的功能性原因背部疼痛的功能性原因又稱物理原因或原發(fā)性病因
。在這種原因下，背部結(jié)構(gòu)的損壞不容易被察覺(jué)
，往往是由于生活方式
，姿勢(shì)不當(dāng)或是心理壓力引起的。因?yàn)槿梭w背部的伸肌在一個(gè)人一天的運(yùn)動(dòng)中幾乎沒(méi)有主動(dòng)用力的動(dòng)作
，一般大多數(shù)時(shí)間在被動(dòng)拉長(zhǎng)中
，起著維持人體運(yùn)動(dòng)平衡和協(xié)調(diào)的作用。所以人的背部肌肉相對(duì)工作時(shí)間最長(zhǎng)
，疲勞程度是可想而知的
。正是這種“疲勞”引起了小肌纖維損傷，從而造成背部的多種不適
，如酸
、脹、痛、麻等
。 3、器官性原因通過(guò)X光照射
，掃描及血液檢測(cè)可檢查出人們身體結(jié)構(gòu)的損壞
。傷痛、傳染
、腫瘤
、器官退化等會(huì)影響脊柱的結(jié)構(gòu)。 4
、早期強(qiáng)直性脊柱炎癥狀有慢性泛發(fā)性或持續(xù)性背腰痛
，棘突有壓痛;或有散在性壓痛，晨起后背腰部僵痛
，后仰時(shí)背腰部痛重
，活動(dòng)后好轉(zhuǎn); 強(qiáng)直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，時(shí)有絞鎖痛
，伴血沉增高者
，即可確診為早期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。 5
、頸椎病
、局部肌肉勞損如果癥狀比較輕的話，可以采用推拿
、針灸
、牽引、等理療方式保守治療;但具體采用哪種治療方案
，是要醫(yī)生根據(jù)患者的影像檢查結(jié)果及患者的臨床癥狀
、體征，才能更好的選擇一種適合患者的治療方案
。引起的?通過(guò)上述講解
，是否對(duì)你深入認(rèn)識(shí)疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是
，后背疼的原因是多樣的
，早日明確病因，早期對(duì)癥治療是治愈疾病的關(guān)鍵
。相關(guān)閱讀：如何減掉背部肉肉怎樣才能瘦出迷人背部
背部疼痛
，是什么原因?qū)е拢惺裁幢＝〈胧﹩幔?br> 腰背部為什么容易患病

人類直立時(shí)
，從側(cè)面來(lái)看
，脊柱并不是垂直的一條直線來(lái)支撐身體，而是骨盆以上稍呈S形彎曲，骨盆相對(duì)于地面也稍稍傾斜
，在這種狀態(tài)下身體受向前移動(dòng)力的作用
，使腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重。另一方面
，頸部要支撐四五千克重的頭部
，還要保持高度的靈活性，完成轉(zhuǎn)頭
、擡頭
、低頭等動(dòng)作，致使頸部負(fù)擔(dān)加重
。支撐頭頸部的是肩背部
，對(duì)肩而言，懸掛著占體重1/8的兩條胳膊
，兩條胳膊在拿重物時(shí)
，所有負(fù)擔(dān)就全落在肩背上了。以脊背為中心
，頸部與腰部經(jīng)常承受過(guò)重負(fù)擔(dān)
，加之腰背部結(jié)構(gòu)精密、巧妙
、復(fù)雜
，因而很容易受損而患病。

上班族腰痛的真正原因：如果長(zhǎng)期埋頭彎腰工作
，不注意定時(shí)改變姿勢(shì)
。如伴有退行性變，則更易損傷引起腰痛
。

腰痛可能源于姿勢(shì)錯(cuò)誤

姿勢(shì)是決定腰背部是否健康的最重要因素
。錯(cuò)誤的姿勢(shì)是引起腰背部病變的主要原因，通常會(huì)導(dǎo)致脊柱的骨和關(guān)節(jié)過(guò)早發(fā)生不可逆的退行性病變
，引起肌肉不均衡和緊張
，還會(huì)使韌帶松弛或繃得過(guò)緊，所有這些都會(huì)引起腰背部疼痛
。因此在日常生活中
，不良的姿勢(shì)，例如：不正確的坐
、立
、行及睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間伏案閱讀
、書寫和看電視
、上網(wǎng)
，在辦公室長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作方式，不正確的搬運(yùn)物品
，長(zhǎng)時(shí)間駕車
，家居生活中工作臺(tái)面的高度過(guò)低，瑣碎的家務(wù)事以及運(yùn)動(dòng)損傷等等都會(huì)引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀
。

日常注意腰背部保健

許多腰背部疼痛很難在短時(shí)間內(nèi)根治
，而且即使暫時(shí)治愈，復(fù)發(fā)率也相當(dāng)高
。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人，而發(fā)病原因卻常常搞不清楚
，致使許多人不斷遭受持續(xù)或間歇性發(fā)作的腰背部疼痛的困擾
，從而影響了工作和生活，嚴(yán)重者甚至喪失勞動(dòng)能力
。

1.一天中隨時(shí)檢查身體的姿勢(shì)是否正確
，尤其是在工作時(shí)，這樣就會(huì)養(yǎng)成姿勢(shì)正確的習(xí)慣
。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間采取任何會(huì)引起腰背部肌肉緊張的姿勢(shì)
，如整天趴在工作臺(tái)前工作，或在臉盆里洗頭
。一個(gè)持續(xù)的錯(cuò)誤姿勢(shì)讓肌肉緊張
、韌帶伸展，引起疼痛
，還可能使肌纖維痙攣
，一些肌纖維形成很硬、很痛的結(jié)節(jié)
。

3.避免站著不動(dòng)
，無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短。如果做不到
，做些伸展動(dòng)作或?qū)⒁粭l腿靠在凳子或欄桿上
，減少對(duì)腰部的牽拉。

4.在進(jìn)行任何鍛煉或干重的家務(wù)活(如園藝)前先做熱身動(dòng)作
。

5.進(jìn)行使背部和腹部肌肉強(qiáng)壯并具柔韌性的練習(xí)
，因?yàn)槿绻∪獠荒苤渭怪怪鶗?huì)變得不穩(wěn)定
，并且容易受傷
。

6.確保體重與身高、體格
、年齡相符
，保持適當(dāng)?shù)捏w重
。

7.休息和睡眠，因?yàn)樽甸g盤在休息和睡眠時(shí)能重新吸收它們?cè)谌粘
；顒?dòng)中丟失的水分
。

8.避免同時(shí)做兩種動(dòng)作，尤其是需要不同的肌群參與時(shí)
，例如不要在搬重物時(shí)轉(zhuǎn)身
，這經(jīng)常發(fā)生在抱著小孩離開(kāi)車座時(shí)。

9.每天抽點(diǎn)兒時(shí)間放松一下
，這樣可以緩解肌肉緊張
，尤其是頸部周圍的肌肉。

10.如果不得不提重物
，要使重量平均分配在兩只手上
，重量不均會(huì)使脊柱兩側(cè)受力不均。
男生后背疼痛是什么原因
背痛
，雖不如頸痛
、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見(jiàn)的病痛
。約30％～40％的人在某一時(shí)期患有背痛
，有80％一90％的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病
，但背痛在中年人中最為常見(jiàn)
。

背痛是一種癥狀，可以見(jiàn)于多種疾病
。有的疾病比較嚴(yán)重
，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折
、結(jié)核
、腫瘤等；有的背痛癥狀較輕
，往往是由于背部受涼
、姿勢(shì)不良引起，不必過(guò)于焦慮
。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外
，一般由受涼、勞累
、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛
，使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療，常?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢允盏胶芎玫寞熜?div id="4qifd00" class="flower right">
。中醫(yī)的針灸
、推拿、拔罐都有很好的療效
。

最新疼痛自診自療叢書--背痛是專門為背痛患者編寫的
，不妨拿來(lái)看看。書中介紹常見(jiàn)背痛的診斷知識(shí)和能夠在家中自行使用的治療方法
。對(duì)于不需特殊治療的背痛
，讀者依照本書介紹的方法治療，可收到較好的療效
。即使是需要接受專業(yè)醫(yī)師治療的疾病
，如能配合使用本書介紹的治療方法，也必然能提高療效
。

平時(shí)要多休息
，注意保暖，適當(dāng)鍛煉
，調(diào)好飲食。調(diào)養(yǎng)也是很重要的
。以上希望能對(duì)你有幫助
。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-30 19:19:41
引起后背疼痛的原因有很多：

1、慢性勞損導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥
。

2
、退行性病變，胸椎
、腰椎等退行性變導(dǎo)致脊柱的側(cè)彎或者畸形
。

3、風(fēng)濕免疫性疾病
，如強(qiáng)直性脊柱炎
。

4、呼吸系統(tǒng)疾病
。

5
、內(nèi)臟疾病，如心肌缺血
，可反射性的引起后背疼痛
。

6、消化系統(tǒng)疾病
，如食管
、胃、十二指腸后壁潰瘍
、肝病
、膽囊結(jié)石等
。

7、骨骼疾病
，如骨腫瘤
、骨折、頸椎病等
。

一旦發(fā)生疼痛
，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因
，對(duì)癥治療
。

xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-30 19:19:41
很多人平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)后背疼痛的情況，而大多數(shù)都認(rèn)為只是很普通的狀況而并不把這癥狀放在心上
。但其實(shí)背痛有的時(shí)候雖然并不是非常嚴(yán)重的情況
，但有的時(shí)候卻是因?yàn)橐恍┘膊〉模赃€是需要引起大家重視的
。那么后背疼痛是什么原因
？后背痛是怎么回事？
1
、背肌扭傷
這是由于背部用力過(guò)度或受傷后引起的疼痛
，在夜間疼痛加重，向兩臀或大腿方向蔓延
。背肌扭傷后應(yīng)該休息幾天
，必要時(shí)可以使用止痛藥。
2
、強(qiáng)直性脊柱炎
也稱為脊椎骨關(guān)節(jié)炎
，是一種比較常見(jiàn)的引起背部疼痛的疾病，主要表現(xiàn)為背
、臀或大腿部位疼痛
、僵直及壓痛；背部轉(zhuǎn)動(dòng)或彎曲困難
。強(qiáng)直性脊柱炎最常侵犯的部位是脊柱
、骶髂關(guān)節(jié)。
3
、椎間盤突出
椎間盤突出也成為椎間盤脫垂
，椎間盤疝出或椎間盤滑脫，起病為突發(fā)疼痛
，疼痛在提重物
、用力鍛煉、扭傷
、打噴嚏或咳嗽后可放射至一條小腿
，彎腰使疼痛加重
，平臥時(shí)減輕。
、
4
、腎臟感染
下背部疼痛，發(fā)熱達(dá)到或超過(guò)下背部38℃
，排尿時(shí)感到疼痛
，伴有惡心或嘔吐癥狀，極有可能是腎臟受到了感染
。
5
、脊椎狹窄
走路或爬樓梯時(shí)背部、臀部
、大腿和小腿肚感到疼痛
，靜止站立或坐位時(shí)可以緩解疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減肥以及做腹部鍛煉可能緩解癥狀
。
6
、姿勢(shì)不正確
排除疾病原因后，生活中大多數(shù)人的背痛源于姿勢(shì)不良
，包括站姿和坐姿
，這可能與工作有關(guān)，以前的工作需要比較多勞動(dòng)
，但現(xiàn)在很多工作領(lǐng)域，員工只需要長(zhǎng)期坐在辦公室
，活動(dòng)量非常少
，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，非常容易引起背部局部疼痛
。
7
、妊娠
妊娠期女性隨著子宮逐漸增大，肚子也越來(lái)越大
，身體重心前移
，在站立或行走時(shí)，為保持重心平衡
，孕婦必須將肩部以及頭部向后仰
，形成一種孕期特有的挺胸凸肚姿態(tài)。這種姿態(tài)必然造成腰部脊柱的過(guò)度前突彎曲
，給腰部和后背肌肉增加負(fù)擔(dān)
，從而引起后背疼痛。
8
、潰瘍
大多數(shù)潰瘍病人疼痛部位位于上腹部
，而有少數(shù)潰瘍病人疼痛部位在背部中線第7~12胸椎之間
，而上腹疼痛極為輕微甚至缺如，這一部位的疼痛最常見(jiàn)
，潰瘍向后穿透與鄰近臟器黏連
，疼痛部位較深，有的人伸腰時(shí)感到尤其疼痛
，這在醫(yī)學(xué)上稱為穿透性潰瘍
，最常見(jiàn)的是胃部穿透性潰瘍。
9
、腰酸背痛吃什么好
1
、羊腎
羊腎味甘、性溫
，食用后是能補(bǔ)腎氣
，益精髓的，可以用于因腎虛勞損所導(dǎo)致的腰酸背痛
、耳鳴耳聾等癥狀
。
2、核桃
核桃是具有破血祛瘀
、補(bǔ)虛強(qiáng)體
、補(bǔ)腎的功效的，經(jīng)常食用能起到強(qiáng)壯筋骨
、延緩關(guān)節(jié)退變的效果
，腰酸背痛的人群適量食用對(duì)于緩解其癥狀有幫助。
3
、雞肉
雞肉味甘
、性微溫、能溫中補(bǔ)脾
、益氣養(yǎng)血
、補(bǔ)腎益精，雞肉中含有的蛋白質(zhì)和微量元素能起到活血脈
、強(qiáng)筋骨的功效
，適合經(jīng)常感到腰酸背痛的人群食用。
4
、韭菜
韭菜味辛
、性溫，入胃
、肝
、腎經(jīng)，溫中行氣、補(bǔ)肝腎
、暖腰膝
，對(duì)于緩解腰肌勞損、扭傷等導(dǎo)致的腰痛有一定的緩解作用
。
5
、絲瓜
絲瓜性寒、味甘
，具有清熱
、解毒、通經(jīng)活絡(luò)
、行氣化瘀等功效的
，而且絲瓜中含有的皂苷類成分，還具有解痙
、止痛的作用
，也是比較合適有腰酸背痛現(xiàn)象的人群食用。
6
、龍眼
龍眼是能補(bǔ)心脾
、益氣血、健脾胃
、養(yǎng)肌肉的
。而且龍眼中含有的葡萄糖、蔗糖
、氨基酸以及微量元素等成分
，還能起到抗疲勞、補(bǔ)充能量
、止痛的效果
，常感到腰酸背痛的人可以經(jīng)常適量的吃些龍眼。
7
、木瓜
木瓜性平
、味甘
，富含木瓜堿
、木瓜蛋白酶等有機(jī)成分，是具有良好的舒筋活絡(luò)的作用的
，常常被用于輔助治療風(fēng)濕痹痛
、筋脈拘攣。

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-30 18:18:31
身體大多數(shù)位置手都可以毫無(wú)障礙的觸摸到
，但是背部卻例外
，因?yàn)槭植蝗菀咨斓奖澈螅侨犴g性比較好的人，還勉強(qiáng)可以觸摸到
，因此背部如果出現(xiàn)瘙癢或者疼痛的話不容易緩解
，那么為什么背部會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)呢？什么原因會(huì)導(dǎo)致背部疼痛呢
？我們一起來(lái)看看
。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性改變
，并在關(guān)節(jié)緣處長(zhǎng)沙新骨的病變
。以60歲以上的老年人容易患該病。除了會(huì)導(dǎo)致背痛外
，還可伴有膝部
、髖部、踝部等疼痛
。發(fā)病是手指僵硬
，特別是早晨起床后更為明顯，活動(dòng)后有所好轉(zhuǎn)
。
2
、脊髓損傷
背部受到跌撞或者受傷后突然有疼痛感，并伴隨有以下癥狀之一：肢體活動(dòng)功能喪失
，肢體麻木或者有刺痛感
，大小便失控，提示有可能是脊髓損傷
。
3
、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松所引起背后疼痛僅限于背的下部，并會(huì)出現(xiàn)某處脊柱的劇烈疼痛
。
4
、強(qiáng)制性脊柱炎
強(qiáng)制性脊柱炎是脊柱關(guān)節(jié)的炎癥。主要表現(xiàn)為骶背部疼痛
，并可向臀部方式
，疼痛和強(qiáng)硬感在早期更為明顯。
5
、背部肌肉勞損
背部疼痛也可能是背部肌肉勞損所致
。這種疼痛往往休息數(shù)日后即可得到緩解。
6
、放射性后背疼痛
心血管疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ㄐ慕g痛、心肌梗塞
、心肌炎等）
，膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺炎以及消化性潰瘍等疾病在發(fā)病期間
，除了會(huì)引起病變部位的疼痛外
，還會(huì)放射至背部不同部位，出現(xiàn)后背疼痛
。
7
、癌腫病變
食管癌、肺癌
、肝癌
、胰腺癌等癌腫病變，患者可出現(xiàn)不同程度的后背疼痛
、脹痛等不合適
。
8、其他疾病因素
食道炎患者后期因?yàn)轳：坌宰枞爸車尺B
，會(huì)出現(xiàn)后背酸脹疼痛感
；胸壁結(jié)合可出現(xiàn)胸背部持續(xù)的脹痛；發(fā)生在軀干部位的帶狀皰疹感染等也可出現(xiàn)后背疼痛等
。
9
、治療背部疼痛方法
對(duì)于腰背部疼痛的治療，可分為手術(shù)與非手術(shù)治療兩種
。專家認(rèn)為大多數(shù)的腰背部疾患是因?yàn)樽藙?shì)不良
，不正確地使用肌肉或軟組織損傷引起的。因此
，一般采用保守的內(nèi)科治療
，如理療等。外科手術(shù)是治療腰背部疼痛的最后辦法
，只有當(dāng)病情嚴(yán)重到影響病人生活
，其他治療方法無(wú)效，以及引起嚴(yán)重傷殘時(shí)
，才考慮使用
。
1、藥物治療
雖然用于治療腰背部疾患的西藥很多
，但就其發(fā)病機(jī)制而言
，大多數(shù)西藥是屬于緩解癥狀、消除疼痛的藥物
，并非治本之法
。
2
、封閉療法
封閉療法是利用利多卡因等麻醉藥物并類固醇藥物注射到疼痛的部位
，來(lái)消除炎癥，解除疼痛的一種方法。
但進(jìn)行封閉療法
，可能因?yàn)榫植康募毙援愇锓磻?yīng)
，無(wú)菌操作不嚴(yán)格，再加上使用激素降低了局部防御功能
，會(huì)導(dǎo)致感染
，感染如果經(jīng)久不愈可能會(huì)引起局部組織的壞死、膿腫和竇道
。
3
、神經(jīng)阻滯療法
直接在末梢的神經(jīng)干、叢
，脊神經(jīng)根
，交感神經(jīng)節(jié)等神經(jīng)組織內(nèi)或其周圍，注入藥物
，阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)的功能
，這種治療方法稱為神經(jīng)阻滯療法。
這種方法的作用主要是止痛
，但也會(huì)出現(xiàn)與封閉療法相似的不良反應(yīng)
。
4、牽引療法
牽引療法是醫(yī)院中應(yīng)用已久的傳統(tǒng)治療方法
，它常常與病人的休息一起合用
。
在嚴(yán)重腰背部疾患的急性期，病人不僅要臥床休息
，同時(shí)還會(huì)根據(jù)病情同時(shí)進(jìn)行牽引治療
。
牽引療法適用于急慢性腰痛、椎間盤突出癥
、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂
、頸椎病和某些脊柱不穩(wěn)定的患者。
對(duì)于脊柱化膿性疾病
、脊柱結(jié)核
、脊柱腫瘤不適于采用這種治療方法。
5
、物理療法
物理療法是應(yīng)用物理因素作用于人體
，防治疾病的方法，簡(jiǎn)稱為理療
。
它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電
、磁、光
、聲
、熱
、冷等，天然的包括使用日光
、空氣
、泥土、礦泉水
、氣候等
。
應(yīng)用物理因素來(lái)治療疾病，已經(jīng)有非常悠久的歷史了
。實(shí)踐證明
，許多疾病無(wú)論是在急性期還是慢性期，或是亞急性期
，都可以根據(jù)不同的疾病和具體的情況采用物理治療
。
它不僅廣泛有效地應(yīng)用于臨床，作為醫(yī)院常規(guī)的治療方法
，而且其中有很多還是我們?cè)诩抑芯涂梢允褂玫妮o助療法
，所以物理治療對(duì)腰背部疾患具有雙重效應(yīng)，在不同的情況下使用
，可以起到治療保健的效果
。
10、預(yù)防背部疼痛方法
一天中隨時(shí)檢查身體的姿勢(shì)是否正確
，尤其是在工作時(shí)
，這樣就會(huì)養(yǎng)成姿勢(shì)正確的習(xí)慣。
避免長(zhǎng)時(shí)間采取任何會(huì)引起腰背部肌肉緊張的姿勢(shì)
，如整天趴在工作臺(tái)前工作
，或在臉盆里洗頭。
一個(gè)持續(xù)的錯(cuò)誤姿勢(shì)讓肌肉緊張
、韌帶伸展
，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣
，一些肌纖維形成很硬
、很痛的結(jié)節(jié)。
避免站著不動(dòng)
，無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短
。
如果做不到，做些伸展動(dòng)作或?qū)⒁粭l腿靠在凳子或欄桿上
，減少對(duì)腰部的牽拉
。
在進(jìn)行任何鍛煉或干重的家務(wù)活前先做熱身動(dòng)作。
進(jìn)行使背部和腹部肌肉強(qiáng)壯并具柔韌性的練習(xí)
，因?yàn)槿绻∪獠荒苤渭怪?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，脊柱?huì)變得不穩(wěn)定
，并且容易受傷。
確保體重與身高
、體格、年齡相符
，保持適當(dāng)?shù)捏w重
。

背部疼痛是怎么回事啊

最佳回答

最新回答共有5條回答

松柏友

江蘇-吳**

xuzhujun728

寧吉兒

熱門文章