解決中暑最快最有效的辦法

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    解決中暑最快最有效的辦法
    
  
    
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    解決中暑最快最有效的辦法

    


    

    



  
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凌泉
      
    凌泉
    
 
    2023-07-30 20:29:23
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    中暑以后一定要積極的進(jìn)行治療
      ，將患者轉(zhuǎn)運(yùn)到陰涼通風(fēng)的地方
    ，遠(yuǎn)離高溫的環(huán)境
    ，可以服用含鹽的飲料或者冰水，也可以使用藿香正氣水
    ，能夠快速的緩解中暑的表現(xiàn)
    ，也可以在腋下放置冰袋。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 23:23:37

      
  
       　　炎熱夏天長(zhǎng)期在戶外作業(yè)的人
      ，頂著烈日很快就會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀，輕微中暑的人會(huì)出現(xiàn)汗多
      、頭暈?zāi)垦５惹闆r
      ，嚴(yán)重的中暑會(huì)出現(xiàn)暈厥、甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷
      。因此如果要長(zhǎng)期在室外工作的人，一定要注意多喝水預(yù)防中暑
      。那么
      ， 中暑了怎么恢復(fù)的快 ？
      中暑了怎么恢復(fù)的快 
       　　1、轉(zhuǎn)移到通風(fēng)涼快處
      。
       
       　　一旦發(fā)生中暑
      ，立即讓患者離開高溫現(xiàn)場(chǎng)
      ，到通風(fēng)陰涼的地方，從源頭上解決問題
      。之后松開所穿衣物
      ，達(dá)到散熱的目的。
       
       　　2
      、使用防暑藥或者小偏方
      。
       
       　　往患者手上涂抹風(fēng)油精或者酒精等物品提神散熱，如果沒有這些物品可以用涼水浸過的毛巾放在頭上
      ，注意常常更換。
       
       　　3
      、借助解暑藥或者食物
      。
       
       　　讓患者口服藿香正氣液等解暑藥，淡鹽水也可以起到環(huán)節(jié)的作用
      ，也可喂患者涼水
      、綠豆湯等等進(jìn)行解暑。
       
       　　4
      、刮痧進(jìn)行解暑。
       
       　　刮痧是解決中暑比較有效的辦法
      ，可以針對(duì)患者進(jìn)行刮痧
      ，讓內(nèi)熱散發(fā)出來，直接快速有效進(jìn)行解暑
      。
       
       　　5
      、常常中暑者需要謹(jǐn)慎。
       
       　　有的朋友是中暑敏感體質(zhì)
      ，甚至伴隨嘔吐、發(fā)燒等癥狀
      ，主要措施在于預(yù)防
      ，實(shí)在嚴(yán)重一定得及時(shí)送醫(yī)。
      預(yù)防中暑小妙招 
       　　1.及時(shí)散熱：當(dāng)過于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部
      ，讓水分蒸發(fā)幫助散熱
      。
       
       　　2.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫
      ，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況
      ，應(yīng)加以留意
      。
       
       　　3.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
       
       　　4.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度
      ，特別是禿頭或發(fā)量不多的人
      。
       
       　　5.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用
      。
       
       　　6.保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)
      。
       
       　　7.喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝
      ，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時(shí)飲水
      ，不要等口渴時(shí)再喝;要喝燒開過的水
      ，不要喝生水;要喝新鮮溫開水，不要喝?陳?水;還可以多喝加淡鹽的溫開水
      。
       
       　　8.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙
      。
       
       　　9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎
      、清熱解毒;絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物
      ，降低膽固醇;南瓜補(bǔ)中益氣
      ，消炎止痛。
       
       　　10.多吃涼性蔬菜：像番茄
      、茄子、生菜
      、蘆筍等等
      。
       
       　　11.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風(fēng)
      、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物
      ，降低膽固醇;南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛
      。
       
       　　12.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子
      、生菜
      、蘆筍等等。
       
       　　13.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能
      。
       
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      匿名用戶
      
回復(fù)

      
2023-07-30 23:23:37

      
  
       炎熱的夏季特別容易中暑
      ，特別是在三伏天的時(shí)候
      ，天氣太熱中暑會(huì)非常難受
      。那么中暑了怎么恢復(fù)的快呢？下面教你幾個(gè)方法
      ，在中暑之后能夠快速散熱
      ，有效緩解身體不適
      。特別是身體比較弱的人
      ，對(duì)于中暑一定要引起重視才行。
      緩解中暑小妙招 
        1
      、散熱 
       在中暑之后的第一反應(yīng)，就是讓中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方
      ，離開高溫現(xiàn)場(chǎng)
      。如果衣服汗?jié)窳说脑挘詈弥匦聯(lián)Q一件干燥的衣服
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂脹鏊潦蒙眢w，盡量讓身體散熱
      。中暑了怎么恢復(fù)的快呢，首先就是要想辦法讓自己清涼下來
      。
       
        2、物理降暑 
       一般中暑的人身體熱量都很高，身體也會(huì)很不舒服
      ，想要緩解的話就要將身體的熱量散出去
      。可以在中暑者的手上
      ，擦一些風(fēng)油精或者是酒精清涼一夏
      。如果沒有這些物品的話，可以用涼水浸泡毛巾
      ，讓后將毛巾放在頭上吸熱。
       
        3
      、補(bǔ)充水分 
       可以給中暑的患者喝一點(diǎn)涼水或者是淡鹽水
      ，讓他補(bǔ)充水分之后快速好轉(zhuǎn)。除了水以外，一些冰涼的飲料或者是綠豆湯
      、酸梅湯什么的
      ，也可以喝一些解暑。適量的喝一些就好了
      ，千萬不要喝多，不然很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的癥狀
        。
       
        4
        、藥物 
       有條件的話，可以給中暑者喝一些藿香正氣液或者是藿香正氣水
        。特別是藿香正氣水能夠有效的緩解中暑癥狀
        ，而且藥效也很快，如果你家里正好有
        ，在中暑之后可以服用一些
        ，能夠很好的緩解不適
        。
       
        5
        、及時(shí)就醫(yī) 
       一些體質(zhì)較弱或者是中暑嚴(yán)重的人，在中暑的同時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐
        、發(fā)燒等癥狀
        ，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免更嚴(yán)重
        。只要是中過暑的人
        ，都會(huì)知道中暑有多難受
      ，所以到了夏季時(shí)
      ，一定要記得預(yù)防，多吃一些清涼解暑的東西
      ，比如綠豆湯什么的
      。
      

      


      

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      杭州-毛**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 23:23:37

      
  
       緩解中暑的做法
       
       　　緩解中暑的做法，在如此炎熱的夏季里
      ，如果我們平時(shí)出去游玩的時(shí)候沒有做好防中暑的措施
      ，那么是很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象的
      ，中暑會(huì)危害我們的健康
      ，下面為大家分享緩解中暑的做法。
      　　緩解中暑的做法1 
       　　 1
      、離開高溫環(huán)境
      ，在陰涼處休息 
       
       　　雖然天氣逐漸炎熱
      ，但是很多人迫于生計(jì)，還必須在高溫環(huán)境下工作
      。這個(gè)時(shí)候做好防暑防曬措施，就顯得尤為重要
      。出現(xiàn)中暑后不要慌張
      ，一定要先將人從炎熱的環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼處，避免長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)直曬
      ，對(duì)患者造成進(jìn)一步的傷害
      。
       
       　　緊接著盡量讓患者平躺下來，如果條件允許
      ，可為患者換上一套干凈干爽的衣物
      ，用扇子或者風(fēng)扇在旁邊為其降溫
        。需要注意的是
        ，不要讓過多人圍在患者身邊
        ，保持通風(fēng)透氣
        。
       
       　　 2、補(bǔ)充水分 
       
       　　中暑是人體體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂時(shí)的癥狀
        ，這時(shí)體內(nèi)的水分和鹽分通過汗液蒸發(fā)出來
        ，患者也就處于缺鹽缺水的情況。這時(shí)候可以少量多次給患者喝一些含鹽的冷飲
        ，及時(shí)補(bǔ)充患者缺失的體液。但是飲品的溫度不能過低
        ，防止患者出現(xiàn)過激反應(yīng)
        。
        
       　　 3、快速散熱
        ，盡快讓患者恢復(fù)意識(shí) 
       
       　　如果患者出現(xiàn)意識(shí)上喪失的情況
        ，一定要盡快讓患者恢復(fù)意識(shí)。其做法如下：先將患者移至人流較少的陰涼處
        ，接著嘗試按壓合谷穴或人中穴
        ，有條件者可以進(jìn)行刮痧急救
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊畱?yīng)采用一切有可能的方法，讓患者在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)意識(shí)
      。
       
       　　 4
      、嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī) 
       
       　　倘若中暑的情況非常嚴(yán)重
      ，這時(shí)候一定要及時(shí)將患者送往醫(yī)院。在運(yùn)往醫(yī)院的途中
      ，可以用冷毛巾師傅在患者額頭或腋下的位置
      ，再配合醫(yī)生進(jìn)行治療
      ，對(duì)緩解中暑癥狀會(huì)起到積極的作用
      。在送醫(yī)過程中患者不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，心緒不穩(wěn)也會(huì)影響物理降溫的效果
      。
       
       　　 溫馨提示 
       
       　　中暑并不是一件很可怕的事情
      ，只要做到及時(shí)處理，很快就會(huì)恢復(fù)
      。但是我們也要采取一定的措施來預(yù)防中暑的發(fā)生
      ，比如高溫天氣外出時(shí)做好防曬措施
      ，涂抹防曬
      、攜帶遮陽(yáng)傘等。其次
      ，最好攜帶一瓶水并及時(shí)補(bǔ)水
      。如果出現(xiàn)了中暑的情況，可以采取上述的四種措施
      ，可以有效的緩解中暑帶來的不適
      。
      　　緩解中暑的做法2 
       　　第一，應(yīng)該迅速把人搬至清涼通風(fēng)的地方
      ，把頭微微抬高，使其呼吸通暢
      。如果衣服太緊
      ，或者已經(jīng)汗?jié)瘢岩路忾_
      ，使其快速散熱
      。
       
       　　第二，飲用一些解暑湯或者鹽水
        ，有利于快速降溫
        ，補(bǔ)充血容量
      ，起到加速恢復(fù)的作用
      。
       
       　　第三，涂抹解暑藥或用酒精擦拭身體
      。在額頭或者太陽(yáng)穴中涂抹一點(diǎn)清涼油
      ，能夠緩解中暑癥狀
      ，有助于精神的恢復(fù)。用酒精擦拭身體
      ，易能夠達(dá)到迅速散掉熱氣
      ，減輕癥狀的效果
      。
        
       　　 預(yù)防中暑方法 
       
       　　第一
      ，做好夏季防護(hù)工作。出門的時(shí)間盡量避開中午高溫階段
      ，出門前
      ，涂抹些防曬霜，帶好防曬傘
      ，防曬帽
      ，必要是也可以戴上墨鏡，做好全面的防護(hù)工作
      。
       
       　　第二，保持充足的睡眠
      。夏季日長(zhǎng)夜短
      ，且氣溫高，身體的新陳代謝加快
      ，易疲勞
      ，所以一定要保持充足的睡眠，使身體得到充分的休息與放松
      ，降低中暑的可能性。
       
       　　第三
      ，多吃含水分多的'水果，多喝水
      。多吃一些含水分多的水果
      ，如西瓜、梨
      、西紅柿等
      ，可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，也可以吃一些清涼降火的蔬菜
      ，降低內(nèi)熱
      。要說最便捷的補(bǔ)充水分的方法就是多喝水，不要等到口渴時(shí)才想起了喝水
      ，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)處于極度缺水的狀態(tài)
      。
       
       　　還有常常處在室內(nèi)環(huán)境中的人
      ，也應(yīng)注意避暑，記得常常通風(fēng)換氣
      ，不要因悶熱而中暑
      。希望可以牢記以上中暑的急救措施和防暑的小訣竅，夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)
      ，如果遇到緊急情況
      ，記住這些方法，或許關(guān)鍵時(shí)刻可以幫助到他人
      。
      　　緩解中暑的做法3 
       　　首先把病人先轉(zhuǎn)移到陰涼處
      ，沒有多少人看，保持通風(fēng)
      ，最關(guān)鍵的是要及時(shí)補(bǔ)充水分
      ，防止患者因?yàn)檫^熱而脫水。
       
       　　在夏天
      ，對(duì)一些人來說很難受
      ，因?yàn)橛行┤吮容^怕熱，有些人不怕熱
      ，中暑后會(huì)出現(xiàn)惡心
      、頭暈
      、疲勞
      、胸悶等癥狀，我想大多數(shù)人應(yīng)該有這樣的感覺
      。事實(shí)上
      ，在夏天，如果有中暑的早期癥狀
      ，我該怎么辦?接下來就讓我為大家簡(jiǎn)單介紹一下
      。
       
       　　中暑很可能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間或在炎熱潮濕的環(huán)境中發(fā)生。嚴(yán)重出汗
      、口渴
      、頭暈、胸悶
      、全身無力
      、惡心和嘔吐是中暑的征兆。在夏天
      ，35攝氏度以上的天氣變得越來越熱
      ，炎熱潮濕并不少見，這種天氣很容易引起中暑
      。特別是隨著空調(diào)的普及
      ，城市居民的耐熱性普遍較差，中暑也越來越普遍
      。
        
       　　輕度中暑和嚴(yán)重中暑
      。中暑可以處理，是將患者送到陰涼處和走廊
      ，患者身邊必須有人照顧，提供通風(fēng)的環(huán)境
      。使用解鎖按鈕
      ，冷卻風(fēng)扇
      。用濕毛巾冷卻頭部
      ，用溫水或酒精擦拭身體，以幫助患者盡快降低體溫
      。如果有人要服用丹或水等藥物
      ，可以幫助他們服用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊叩陌Y狀得到緩解
      ，他也可以給予一些水，如鹽水
      、綠豆湯。
       
       　　有原發(fā)性中暑
        ，冠心病
        ，中風(fēng)，發(fā)熱
      ，心率
      ，血壓等基本疾病，可能誘發(fā)冠心病
      ，所以應(yīng)立即服用急急藥，如忌心丸
      ，硝酸甘油片等
      ，然后處理中暑
      。一般來說
      ，兒童和老年人都容易發(fā)生中暑，所以要避免高溫和不通氣
      ，并加強(qiáng)體育鍛煉
      。在室外或高溫條件下操作
      ，避免長(zhǎng)時(shí)間待著，并采取積極的預(yù)防措施
      ，如喝鹽水和服用10滴水
      。
       
       　　在炎熱的夏天，人們應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬在陽(yáng)光下
      ，注意室內(nèi)通風(fēng)，穿輕便的衣服或肥胖的衣服
      ，注意進(jìn)食和睡覺
      。如果你長(zhǎng)時(shí)間出汗，你應(yīng)該多喝鹽水
      。在家
      ，你應(yīng)該經(jīng)常準(zhǔn)備十滴水、藿香正氣丸和其他防暑藥物
      。綠豆湯
      、菊花、酸梅湯很容易制作
      ，是一個(gè)理想的夏季飲料。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-30 22:22:27

      
  目錄方法1：幫助中暑的人1
        、撥打急救電話
        。2、不要服用藥物
        。3
        、給患者降溫。4
        、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)
        。5、讓患者保持冷靜
        。6、讓患者躺下來
        。中暑是件很嚴(yán)重的狀況
        ，絕不能掉以輕心。中暑通常是由陽(yáng)光暴曬引起的
        。人在高溫壞境里待的時(shí)間過長(zhǎng)便可能引起體溫升高
        ，有時(shí)體溫甚至?xí)?0度以上，而這樣就會(huì)導(dǎo)致中暑。頭腦不清是中暑的主要癥狀之一
        ，所以有時(shí)即使自己中暑了
        ，也未能察覺。如果你懷疑某人中暑了
        ，為了安全起見，應(yīng)立刻尋找醫(yī)療救助
      。中暑時(shí)間過長(zhǎng)
      ，后果會(huì)很嚴(yán)重，甚至可能引起死亡
      。要盡可能馬上進(jìn)行治療
      。
      方法1：幫助中暑的人
      1、撥打急救電話
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊甙Y狀嚴(yán)重或者狀態(tài)不佳的話，馬上打給你認(rèn)識(shí)的醫(yī)生
      ，或者撥打急救電話。隨時(shí)關(guān)注患者的癥狀
      。中暑時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)損傷大腦
      ，引起焦慮、糊涂
      、痙攣
      、頭痛、頭暈
      、眼花
      、幻覺、頭腦不清
      、坐立不安以及肢體不協(xié)調(diào)等等
      。中暑會(huì)影響心臟
      、腎臟和肌肉
      。因?yàn)槭玛P(guān)重大，一切要以患者的安全為重
      。如果患者出現(xiàn)以下這些癥狀的話
        ，要馬上撥打急救電話。有休克跡象（比如嘴唇
        、指甲發(fā)青，頭腦不清等）
      失去意識(shí)
      體溫超過39度
      呼吸或心跳急促
      脈搏微弱、昏睡
        、惡心
        、嘔吐和小便赤黃
      有的時(shí)候，患者可能情緒焦躁
        、昏厥，甚至心臟驟停
        。隨時(shí)注意患者
        ，發(fā)生緊急情況的話，及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇
        。
      驚厥
        。如果這個(gè)人開始抽搐了，為了安全起見
      ，趕快移開周圍可能導(dǎo)致受傷的東西
      。可以的話
      ，在患者頭下面墊個(gè)枕頭
      ，避免驚厥時(shí)
      ，頭撞到地面
      。
      即使癥狀減輕，但一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都沒有徹底消失的話
      ，還是要撥打急救電話
      。
      2、不要服用藥物
      。我們感覺不適的時(shí)候
      ，本能地會(huì)想吃藥。如果某人中暑了
      ，服用某些藥物反而會(huì)讓情況更糟
      。千萬不要服用像阿司匹林或者對(duì)乙酰氨基酚等的退熱藥。這些藥物會(huì)加劇出血
      ，在中暑期間服用，特別是曬傷起泡的情況下
      ，將會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果
      。退燒藥適用于有感染的病人，而不是中暑的人
      。如果患者有嘔吐或者昏迷的癥狀
      ，不要讓其服用任何東西。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，任何東西進(jìn)到嘴里都可能引起窒息
      。
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      、給患者降溫。在等候急救車的時(shí)候
      ，把患者移到陰涼的地方去（最好有空調(diào)）。脫去患者的衣物
      ，用冷水泡澡或者沖涼
      。可能的話
      ，也可以把患者泡在溪水或者池塘里
      。但注意溫度不宜過低。不要使用冰塊
      ，否則出現(xiàn)心跳過慢或者心跳驟停等情況的話
      ，你可能不易察覺。如果患者已經(jīng)陷入昏迷狀態(tài)
      ，就不能采用水泡的方法了
      。改用冷的濕毛巾敷頸部、腹股溝和腋下
      。可以的話
      ，先用水打濕患者
      ，然后用風(fēng)扇加速水分蒸發(fā)。在給患者吹風(fēng)扇前
      ，先往身上噴些水
      ，或者用濕布蓋住身體。這可以促進(jìn)水分蒸發(fā)散熱
      ，比單純地浸濕患者更有效
      。把帽子、鞋子和襪子等多余的衣物脫掉
      ，好加快降溫速度
      。
      不要用酒精擦拭患者身體
      。我們常以為這是個(gè)降溫的好辦法
      ，但是殊不知酒精的降溫速度太快，會(huì)導(dǎo)致體溫波動(dòng)過快
      ，反倒會(huì)很危險(xiǎn)
      。所以不要用酒精擦拭身體
      ，改用冷水就好。
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      、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)
      。讓患者喝幾口運(yùn)動(dòng)飲料或者鹽水（大概一升水配一勺鹽），這樣可以補(bǔ)充因?yàn)槌龊苟魇У舻乃趾碗娊赓|(zhì)
      。飲水速度不能過快，否則會(huì)引起休克
      。要是沒有鹽水和運(yùn)動(dòng)飲料的話，白水也是可以的
      。除此之外
      ，還可以給患者服用鹽片。鹽片可以補(bǔ)充電解質(zhì)
      。用量應(yīng)遵照說明
      。
      5、讓患者保持冷靜
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊弑３掷潇o的話可以緩解中暑的癥狀。讓他們深呼吸
      ，盡可能地緩解他們的情緒
      。把他們的注意力轉(zhuǎn)移到中暑之外的事情上去。焦慮會(huì)加快心跳
      ，從而導(dǎo)致體溫略微升高。閱讀《在焦慮發(fā)作的時(shí)候讓自己平靜下來》這篇文章
      ，學(xué)習(xí)如果幫助他人保持鎮(zhèn)靜
      。輕輕地按摩肌肉，加速肌肉血液循環(huán)
      。肌肉抽象是中暑的早期癥狀之一
      。一般小腿癥狀最明顯。
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      、讓患者躺下來
      。中暑后一般會(huì)出現(xiàn)昏厥的現(xiàn)象。為避免昏厥
      ，要先讓患者躺下來
      。如果患者出現(xiàn)了昏厥的現(xiàn)象，讓其向左側(cè)臥
      ，彎曲右腿增強(qiáng)穩(wěn)定性
      。這個(gè)姿勢(shì)被稱為復(fù)蘇體位。為避免患者窒息
      ，檢查口腔
      ，看是否有嘔吐物。因?yàn)槲覀兊男呐K位于左側(cè)
      ，所以向左側(cè)臥最有利于血液流動(dòng)
      。
      

      


      

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