手酸，無力怎么辦

"> 
<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 
 




    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    

 
 


    
  
        

    

    






    手酸，無力怎么辦
    
  
    
  時間:
  閱讀：874
  
  
    
  
    


    手酸
    ，無力怎么辦

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
七里香
      
    七里香
    
 
    2023-07-31 02:28:20
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    手酸無力
    ，平時要注意多鍛煉身體，促進身體的機能鍛煉
    ，可以平時多鍛煉雙手
    ，盡量的做一些手部的運動
    ，搓搓手
    ，活動活動關(guān)節(jié)來促進手部的血液循環(huán)
    ，改善乏力無力的癥狀，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物
    。在鍛煉的時候也要注意不能過度的進行鍛煉
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
    最新回答共有4條回答
    
       
    
                
    
                
                
                
            	
            	
     
    
    
    
      
 
  

      

    • 


      

      

      匿名用戶
      
回復

      
2023-07-31 05:05:30

      
  

      


      

      • 

       
   
  

      

    • 


      

      

      松柏友
      
回復

      
2023-07-31 05:05:30

      
  
      　　孕婦為何會比常人感覺更容易手腳酸軟乏力，特別是7月孕婦手腳酸軟乏力發(fā)生更加頻繁
      ，孕婦手腳酸軟乏力怎么回事?下面跟我一起找找原因
      。
       
      　　 1.7個月孕婦手腳酸軟乏力的原因及建議 
       
      　　(1)由于身體內(nèi)的腎氣不足，主要是缺乏腎陽之氣
      ，外界的寒濕入體
      ，使體質(zhì)變得比較寒冷，濕熱
      ，
       
      　 　建議： 
       
      　　一般可以采取中藥的熬湯治療
      ，可以用制附子，白術(shù)
      ，桂枝
      ，澤瀉，等進行熬煮
      ，熬中藥的時候首先需要浸泡半個小時
      ，還有就是會使肝腎虛弱的情況，需要增強身體的體質(zhì)
      ，多攝入一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物
      ，改善自己的營養(yǎng)不良情況。
       
      　　(2)可能是氣血虛
      ，氣血不足引起的血液循環(huán)不好
      。可能是最近壓力太大了
      ，過度勞累造成的
      ，也可能是最近飲食調(diào)理不合適，上火引起
      。營養(yǎng)不良
      ，睡眠不好都會引起四肢酸軟無力。
       
      　　 建議： 
       
      　　最近要好好注意飲食
      ，多吃一些補氣血的食物
      ，多喝水，適當?shù)淖鲎鲞\動
      ，每天晚上泡腳看會不會緩解
      。一般突然四肢酸軟無力
      ，都可能是這些原因?qū)е碌模梢匀ゾ徑狻?/p> 
      　　 2.  7個月孕婦手腳酸軟乏力的  檢查 
       
      　　和缺鈣有關(guān)系的手腳酸軟
      ，需要進一步的檢查
      ，明確病因及早治療，運動性手腳酸軟休息兩三天即可改善
      ，姿勢性手酸改變錯誤的姿勢即可
      。由維生素D缺乏、胰腺疾病或腎衰竭引起的低鈣血癥
      ，診斷并不難
      。但區(qū)分原發(fā)甲狀旁腺功能減退和假性甲狀旁腺功能減退，則需要測定血PTH水平和進行PTH興奮試驗影像學可發(fā)現(xiàn)基底結(jié)節(jié)鈣化
      。
       
      　 　3.  7個月孕婦手腳酸軟乏力的  緩解方法 
       
      　　(1)注意有無貧血或者鈣質(zhì)缺乏
      。定期產(chǎn)檢，貧血要及時糾正
      ，加強營養(yǎng)
      。
       
      　　(2)每天喝奶，補鈣
      ，曬太陽
      。7個月的胎兒骨骼發(fā)育快，需要營養(yǎng)尤其鈣質(zhì)比較多
      。
       
      　　(3)要養(yǎng)成生活作息的好習慣,平常要多吃含粗糧纖維的食物
      。
       
      　　(4)注意休息，勞逸結(jié)合
      ，生活有序
      ，保持樂觀、積極
      、向上的生活態(tài)度
      ，不過度勞累、心境開朗
      。
      

      


      

      • 

       
   
  

      

    • 


      

      

      西安-杜*
      
回復

      
2023-07-31 04:04:20

      
  如果手酸怎么辦?
      轉(zhuǎn)動手腕-內(nèi)轉(zhuǎn)20次
      ，外轉(zhuǎn)20次；用力張開五指
      ，收回并握緊拳
      ，反復20次；手指并攏
      ，另一只手慢慢用力將手指壓向手臂
      ，體會伸展筋的輕微疼痛，10次即可
      ；甩手
      ，手部自然放松，輕輕甩動
      ，有點像甩掉手上的水
      。

      手酸通常有三個特征,而且手酸也分為兩種,一種是暫時性手酸,另外一種是持續(xù)性手酸,手酸的第一個特征比如長期打字,彈鋼琴等等而造成手酸,那是因為手部關(guān)節(jié)的神經(jīng)隨時處于緊繃狀態(tài)而得不到休息而產(chǎn)生的暫時性手酸,只要停下來讓手部的關(guān)節(jié)得到休息適當?shù)陌茨σ幌戮蜎]有事了。 

      第二個特征就是手部關(guān)鍵經(jīng)常不運動導致的暫時性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因為長期沒有得到很好的運動,一下子運動過于猛烈的原因,不要緊,休息一段時間就好了,要養(yǎng)成經(jīng)常運動的好習慣,第三種特征比如拿重物所造成的手酸,隨著身體里面所產(chǎn)生了乳酸,一會就好了,平常要多吃含粗糧纖維的食物,比如玉米,包子什么的
      。
      

      


      

      • 

       
    
 
 
    
    
     天熱腳腫去醫(yī)院掛哪個科呀