生氣后憋氣有影響嗎

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      生氣后憋氣有影響嗎
      
  
      
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      生氣后憋氣有影響嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
白斂
      
      白斂
      
 
      2023-07-31 07:17:04
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      如果是因為生氣引起的憋氣
        ，這種情況沒有心肺方面的問題，一定要注意調節(jié)好情緒
        ，沒有什么特效藥物
        。這種情況建議患者一定要發(fā)泄出來，否則長此以往可能會導致出現(xiàn)一些身心疾病
        。也可以及時檢查血壓
        ，血脂和血糖以及心電圖檢查。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        周口-李**
        
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2023-07-31 10:10:39

        
  看看吧這就是生氣的害處
          ，還不要說你比較瘦小。吃飯也不規(guī)律
          ，建議你補補氣血，每天吃點棗保證精力好
          。

        生氣害處經(jīng)常生氣是百病之源
        。從中醫(yī)角度來看
        ，生氣至少有以下10大害處： 　　1
        、傷腦，氣憤之極
        ，可使大腦思維突破常規(guī)活動
        ，往往做出魯莽或過激舉動
        ，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖
        ，還會導致腦溢血
        。 　　2
        、傷神
        ，生氣時由于心情不能平靜，難以入睡
        ，致使神志恍惚
        ，無精打采。 　　3
        、傷膚，經(jīng)常生悶氣會讓你顏面憔悴
        、雙眼浮腫
        、皺紋多生
        。 　　4
        、傷內分泌
        ，生悶氣可致甲狀腺功能亢進
          。 　　5、傷心
          ，氣憤時心跳加快
        ，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)
        ，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞
        。 　　6、傷肺
        ，生氣時的人呼吸急促，可致氣逆
        、肺脹、氣喘咳嗽
        ，危害肺的健康
        。 　　7、傷肝
        ，人處于氣憤愁悶狀態(tài)時
        ，可致肝氣不暢、肝膽不和
        、肝部疼痛
        。 　　8
        、傷腎
        ，經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢
        ，易致閉尿或尿失禁
        。 　　9、傷胃
        ，氣懣之時
        ，不思飲食
        ，久之必致胃腸消化功能紊亂。 　　10
        、傷乳房
        ，也稱之為乳癖，中醫(yī)認為多因情志內傷
        ，肝郁痰凝，痰瘀互結乳房所致
        ，也因沖任失調
        ，氣滯痰凝所致
        。
        

        


        

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        北京-梁**
        
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2023-07-31 10:10:39

        
  
        大數(shù)據(jù)顯示，女性更關心生活細節(jié)
        ，在處理一件事上更敏感
        。有時他們可能會對周圍的人發(fā)脾氣
        ，但有些女人會選擇生悶氣。我只是選擇一個人生氣
        ，不告訴任何人
        。一直憋著對身體也很不好。那總是生悶氣
        ，對身體會有什么影響
        ？
        一、長期生悶氣會影響健康，對此你怎么看
        首先是我們的心理
        。可能很多人關心自己的健康
        ，會忽略心理
        。面對巨大的壓力或困難的事情，有些人會獨自承受
        。這樣做會損害心理健康
        。你知道，心理健康也是整體健康的一部分
        。如果你的心總是處于非常沮喪的狀態(tài)
        ，你經(jīng)常生悶氣
        。心情不好也可能會增加患抑郁癥的風險。因此
        ，對于我們所有人來說
        ，無論是生悶氣還是心情不好。所有的注意力都要放在學習如何減壓上
        ，或者向身邊的人訴苦
        ，都是釋放自己
        ，身心放松的好方法。更重要的是
        ，我們要知道生悶氣不僅是我們的心理，更是我們的血管和血壓
        。日常生活中
        ，患高血壓的人越來越多，也有不知道自己患有高血壓的人
        。
        二、經(jīng)常生氣對健康的三種影響
        第一個效果：研究發(fā)現(xiàn)
        ，當你生氣的時候，整個心臟的血流量會比平時增加一倍
        。隨著心臟收縮力的增加
        ，心臟跳動加快，大量血液涌向心臟
        。第二個影響：受憤怒影響的身體部位是我們的肝臟
        。眾所周知，肝最怕怒
        ，但很多人并不放在心上
        。很多人生氣后
        ，一是覺得心里不舒服，二是覺得肝疼是原因
          。一直生氣容易導致肝氣郁結
          ，肝膽不和。第三個效果：除了肝臟
        ，肺泡也會隨著人的生氣而變化
        。因為人在沖動的時候
        ，會出現(xiàn)頻繁通氣
        ，導致肺泡負向運行
        ，沒有時間收縮
        ，人體也會感到明顯的疼痛。
        情緒調整的時候
        ，面對之前的問題，需要客觀的回顧和分析
        。如果是你自己的問題，面對它
        ，改正它
        。如果是對方的問題，用恰當?shù)谋磉_
        。如果對方只是陌生人，就放棄認真
        。這樣
        ，整個人的身心狀態(tài)才會健康
        。
        

        


        

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        李雲(yún)松
        
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2023-07-31 10:10:39

        
  
        生氣的時候不能忍著
        ，總是忍著會傷害肝臟
        ，而且如果一直生氣
        ，情緒就會很激動
        ，呼吸也會變得急促
        。為了能夠呼吸到新鮮的空氣就需要不斷的換氣，這個時候肺部無法及時收縮
          ，對肺功能也會造成很大的影響
          。對于女孩子而言，經(jīng)常生氣會導致乳腺以及子宮的健康遭到傷害
          。生氣會讓人保持在一種興奮的狀態(tài)里
          ，神經(jīng)也會變得特別的興奮，而且這個時候會對胃部產生影響
          。
        為了能夠改善血液流通的現(xiàn)象
          ，一定要避免生氣的產生
          。生氣本身就是一種非常不健康的心情，在大家的生活中一定遇到傷身從來的
          ，不僅僅只是說說而已
          。要知道肝是人體最重要的一個器官
          ，生氣還會導致腸胃的功能紊亂
          。
        情緒不穩(wěn)
        人在生氣的時候交感神經(jīng)就會變得特別的興奮
          ，供血量會不足
          。其實很多的人因為生氣，所以沒有找到及時調整的辦法
          ，這個時候大腦是不清醒的
          。而且在升級的過程中還會做出一些不可肆意的事情，為了能夠減少這種癥狀
        。大家也一定要明白，控制情緒是一件多么重要的事情
        ，有一些人是討好型的人格
        。他們即使生氣也會特別的擔憂別人的情緒
        ，所以只能夠忍著
        。
        釋放好心情
        千萬不要覺得生氣是一種不正常的現(xiàn)象，因為每一個人都會有這種表現(xiàn)。要能夠正確的去看待這種癥狀
        ，不要總是為了一些其他的原因而影響自己的好心情，每天都和正能量的人在一起
        。而且在和這些人交流的過程中
        ，也一定要明白
        ，天大地大好
        ，心情最大。學會找一個釋放壞心情的方式
        ，這樣才能夠得到解脫
        ，那么這種現(xiàn)象才不會變得壓抑，而且也能夠從根本上解決問題
        。
        

        


        

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        寧吉兒
        
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2023-07-31 09:09:29

        
  
         長期憋屈生氣的后果
         
         長期憋屈生氣的后果
        ，在生活當中
        ，相信有很多小伙伴都有升過氣，經(jīng)常生氣不僅影響情緒
          ，還會影響身體健康
          ，甚至會加速色斑的生成，下面我整理了長期憋屈生氣的后果
          。
        長期憋屈生氣的后果1 
          一
          、影響心理健康 
         
          1、憤怒變暴怒 
         
         憤怒是一種比較自然的情感
          ，如果有憤怒的情緒后沒有宣泄出來，過度的壓抑
          ，這種不良的情緒堆積過多
          ，可能會發(fā)展成暴怒。這是一種非常不自然的情感
          ，嚴重時不但對自己
          ，還可能會對他人造成一定的傷害。
         
          2
          、悲哀變抑郁 
         
         在日常生活中遇到一些讓自己傷心的事情后
          ，不妨痛哭一場
          ，這樣可以讓悲哀的心情得到宣泄
        。如果過度的壓抑悲哀
        ，有可能會辦變成慢性的抑郁，嚴重影響心理健康
        。
          
          3、羨慕變妒忌 
         
         羨慕也屬于一種自然的情感
        ，對別人擁有的精神食糧
        、物質生活羨慕
        ，可以變成自己也努力奮斗的動力
        。但如果持續(xù)的壓制羨慕
        ，有可能會把羨慕變成妒忌
        ，這是一種扭曲的心理。
         
          二
        、影響身體健康 
         
          1
        、出現(xiàn)亞健康狀態(tài) 
         
         長時間壓抑自己的情緒，還會影響身體健康
        ，讓自己處在亞健康的狀態(tài)中，可能會出現(xiàn)心慌
        、心悸
        、頭暈、睡眠障礙
        、腸胃不適
        、疼痛障礙等表現(xiàn)。
         
          2
        、導致器官臟腑病變 
         
         長期壓抑情緒，還會出現(xiàn)一些器質性病變
        ，包括心血管疾病
        、消化系統(tǒng)疾病、內分泌疾病
        、呼吸系統(tǒng)疾病等
        。
        長期憋屈生氣的后果2 
          1、傷肝傷肺： 
         
         肝是人類最大的排毒器官
        ，人在生氣的時候身體會分泌一種兒茶酚胺的物質，這種物質會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來一定的影響
        ，使脂肪酸分解加強以及血糖升高
        ，肝細胞和血液內的毒素就會相應的增加
        ，從而對肝臟造成一定的損傷
        。除此之外
        ，情緒波動比較大的時候
        ，呼吸會變得比較急促，急促的呼吸會使肺泡不停的擴張
        ，從而對肺部的健康造成一定的影響
        。
         
          2、長色斑： 
         
         人在生氣的時候
        ，大量的血液會向頭部上涌
        ，血液中攜帶的氧氣就會相應的減少
        ，從而引起毒素的增多。而毒素的出現(xiàn)會對毛囊產生不利的影響
        ，不僅會引起毛囊四周出現(xiàn)炎癥
        ，而且還有可能會導致色斑的形成。
          
          3
        、心臟病： 
         
         長期生氣會使體內的去甲腎上腺素和腎上腺素分泌增多
        ，這樣很容易引起部分血管出現(xiàn)收縮的情況
        ，一旦這樣
        ，還會引起心臟供血不足的情況出現(xiàn)
        ，這樣會使心臟出現(xiàn)缺氧的情況出現(xiàn)
        ，如果這樣的情況出現(xiàn)比較頻繁的話
        ，還會引起心臟病的出現(xiàn)。
         
         總而言之
        ，長期生氣帶來的危害是比較大的.
        。它不僅會對患者的肝肺造成一定的影響，而且還有可能會引起長色斑的情況出現(xiàn)
        ，嚴重的話還會引起心臟病的發(fā)生
        。
         
         所以一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常的情況出現(xiàn)
        ，早點去醫(yī)院進行治療是關鍵
        。同時長期生氣的人要學會及時控制好自己的情緒，多跟別人溝通交流
        。
        長期憋屈生氣的后果3 
          1、傷肝臟 
         
         經(jīng)常生氣容易導致肝氣不暢
        、肝膽不和
        ，長期下去就會損傷肝臟
        ，導致肝部發(fā)生異常
        ，出現(xiàn)肝類疾病。除了傷肝之外
        ，經(jīng)常生氣還易傷腎，一旦腎部發(fā)生病變
        ，就會出現(xiàn)閉尿或尿失禁的情況
        。
         
          2、傷肺臟 
         
         除了傷肝之外
        ，經(jīng)常生氣還會損傷肺臟
        ，主要是因為情緒異常容易導致呼吸急促
        、肺泡擴張，長期下去就會誘發(fā)肺部病變
        ，出現(xiàn)疼痛或呼吸不暢的情況
        。
         
          3、傷脾胃 
         
         經(jīng)常生氣還會損傷脾胃
        ，主要是因為生氣容易導致胃部血流量減少
        ，降低腸胃功能，一旦這一病癥長期存在
        ，就會造成胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)消化系統(tǒng)不適的病癥
        。
         
          4、傷皮膚 
         
         經(jīng)常生氣的人還會出現(xiàn)皮膚差的情況，主要是因為情緒不好容易影響內分泌
        ，一旦內分泌紊亂就會導致患者顏面憔悴
        、雙眼浮腫、皮膚色斑等
        。
         
          5
        、傷神 
         
         很多人都會因為生氣的緣故，出現(xiàn)神志恍惚
        、無精打采的情況
        。如果這些異常病癥長期存在
        ，也會加重身體損傷，影響健康
        。
         
         除了這五大影響之外
        ，經(jīng)常生氣還會降低機體免疫力，增加惡變的幾率
        ，所以說為了自身健康
        ，盡量避免生氣，只有保持良好的心情
        ，才能更好的保障個人健康
        。如果遇到特別不順利的事情
        ，要盡量想法控制情緒
        ，避免憤怒，否則的話就會傷脾
        、傷肝
          、傷腎，影響健康
          。
        長期憋屈生氣的后果4 
         都說愛笑的人
          ，運氣不會太差，但是愛生氣的人
          ，不但運氣不會很好
          ，還會傷害身體。而且很多人由于生活及工作壓力大而無所發(fā)泄
          ，導致心情郁悶愛發(fā)脾氣
        ，特別是有少數(shù)人有脾氣喜歡憋著
        ，一個人默默的生悶氣。
         
         殊不知
        ，暴脾氣
        、郁悶
        ，生悶氣等對人的身體是非常有害的。經(jīng)醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn)
        ，人們在這些時候，會產生以下幾大危害：
         
         傷脾胃
        。《傷寒雜病論》中記載“見肝之病
        ，知肝傳脾
        ，當先實脾”，說的就是心情對脾胃的影響
        。
         
         中醫(yī)認為
        ，五行相克，肝為木
        ，脾為土
        ，木克土即意味著肝克脾，因此
        ，人在委屈傷心的時候，肝氣郁滯
        ，就傷脾胃
          。
         
         容易引起消化不良，食欲不振等癥狀
          。
         
         傷肺
          。它可以引起氣促
          、胸悶
          、肺部膨脹、氣逆咳嗽及哮喘等疾病
          。
         
         傷腎。逆氣沖擊腎臟
          ，可能出現(xiàn)腎衰癥狀
          ，引起腰膝無力
          。
         
         傷心臟
          。窩在心中的悶氣，不能及時排出體外，繼而入侵心臟
          ，引起血流加速
          ，心跳加快。
         
         傷泌尿系統(tǒng)
          。這會引起尿急、尿頻
          。
         
         傷皮膚?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢饸獯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、腫張以及神經(jīng)性皮炎。
         
         還會導致失眠
        。悶氣侵擾神經(jīng)，會引起心神不寧
        ，煩躁不安，從而導致失眠
        。
         
         傷肝
        。容易造成肝郁不舒，肝氣不順
        ，肝膽不和
        。
          
          而對于女生來說，除了以上的傷害則還會帶來： 
         
         傷乳房
        。生悶氣特別容易對乳房健康產生影響
        。特別愛生氣的人容易出現(xiàn)乳腺增生，是因為乳房處于“肝經(jīng)所過”之地
        ，生悶氣傷肝，肝氣不出
        ，容易郁結
        ，肝氣郁滯，痰阻血瘀
        ，輕則胸脅脹痛
        ，重則血瘀痰阻成為結節(jié)，經(jīng)絡運行受阻
        ，自然易長結節(jié)。
         
         傷子宮。研究發(fā)現(xiàn)
          ，得子宮方面疾病的病人多有性格急躁的傾向
          。
         
         子宮在肝經(jīng)上，如果脾氣急躁
          、生悶氣
          ，久而久之，肝郁氣滯
          、氣滯血瘀，再加上女性本身就比男性更加情緒化
          ，就容易生子宮肌瘤
          ，引起卵巢功能衰退。
         
         再加上過度緊張
        、發(fā)脾氣、生悶氣
        、夜里過大常會造成內分泌失調，內分泌失調后
        ，身體各器官都會受影響
        ，而生殖系統(tǒng)和激素關系最密切，因此損害更加明顯
        ，如子宮肌瘤
        、乳腺增生癥的發(fā)生就是雌激素水平過高所致。
         
         暴脾氣
        、生悶氣及心情郁悶等都是因為氣機不暢的
        ，而中醫(yī)專家認為肝具有疏泄功能
        ，即能夠調暢全身氣的運行狀態(tài)，促進各臟腑功能活動
        ，
         
         且中醫(yī)認
        ，當人體精氣充足時，就會處于一個非常健康的狀態(tài)
        ，反之如果氣有所不調
        ，開始紊亂
        ，那么疾病也就到來了
        。有道是：百病皆生于氣
        ，氣不順則百病生！疏肝的同時
        ，得先順氣！
        

        


        

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