痰濕的人應該多喝水嗎

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      痰濕的人應該多喝水嗎
      
  
      
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      痰濕的人應該多喝水嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
望月砂
      
      望月砂
      
 
      2023-07-31 09:45:06
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      考慮您出現(xiàn)這種情況
        ，要是他能多喝一些水
        ，建議你每天補充1800~2000毫升左右
        ，中醫(yī)認為脾主運化水濕
        ，現(xiàn)在生活也是不會過，多辛辣刺激生活壓力大
        ，這些都會導致水濕
        ，體內水濕停聚日久化談，建議我們這時候應該積極的進行飲食的調理
        ，避免吃一些過于油膩的食物
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        松柏友
        
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2023-07-31 12:12:16

        
  

        


        

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        逍遙子
        
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2023-07-31 12:12:16

        
  
         　　　痰濕體質的人不適合大量喝水，不然會出現(xiàn)胃脹
          、食欲不振
          、腹瀉等脾虛水濕內停的癥狀，嚴重的還會出現(xiàn)頭暈
          、嘔吐
          、口角流清稀口水等表現(xiàn)。主要是因為水進到痰濕體質者的身體里后
          ，水分排出的速度要比其他體質的人群慢
          ，如果喝水太多，就會加重脾胃和膀胱的負擔
          ，還會增重
          、腹脹。
         
         　　　 推薦食譜： 
         
         　　　冬瓜肉丸湯(冬瓜
          、五花肉、雞蛋)：健脾利濕
         
         　　　百合紅豆粥(百合
        、紅豆、大米)：利尿消腫
        、解毒祛濕
         
         　　　茯苓香菇筍(玉筍
        、香菇、茯苓粉)：補中健脾
        、利尿除濕
        

        


        

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        李雲松
        
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2023-07-31 11:11:06

        
  多喝水對身體是有好處的，但是有的體質的人群就不適合多喝水
        。人分九種體質
        ，中醫(yī)認為不同體質的人
        ，有不同的保健方式。比如在飲食方面
        ，不同的人有不同飲食禁忌，在飲水方面也是如此
        。體質養(yǎng)生，我們來看看究竟哪些體質的人不宜多喝水
        。 比如氣虛體質
        、陽虛體質和痰濕體質的人不宜大量喝水。否則容易出現(xiàn)胃脹
        、食欲不振
        、腹瀉等脾虛水濕內停的癥狀
        ，嚴重的還會出現(xiàn)頭暈
        、嘔吐、口淡
        、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現(xiàn)
        。 氣虛質表現(xiàn)為：精神疲倦，少氣懶言
          ，容易出汗，口淡
        ，不想喝水。舌淡
        ，邊有齒痕
        。 陽虛質表現(xiàn)為：比較怕冷，平時手腳比較涼
        ，天冷的時候更加明顯
        。飲食都喜歡偏熱的
        ，對冷飲及冷的食物不太喜歡
        ，或進食后有不舒服的感覺，并且可 能出現(xiàn)腹瀉
        。平時大便偏爛
        ，不容易成形
        ，小便清長
        ，有些人夜尿較多。舌淡胖
        ，邊有齒痕
        ，舌苔潤，甚至有些人舌苔上好像覆了一層水
        。 痰濕質表現(xiàn)為：面色淡黃而黯，眼部有輕微浮腫的感覺
        ，面部的皮膚油脂較多
        。這種體質的人多汗，汗液黏膩
        ，口黏膩或覺口中發(fā)甜。其中很容易鑒別的一點就是
        ，這類體質的人，常感覺很累很倦
        ，身體困重
        ，尤其是腰腿部有沉重感
        ，時有胸悶
        ，容易咳痰。這類人小便比較混濁
        。 這三種體質的人的共同特點就是： 1、不喜歡喝水
        ，即使喝水也喜歡喝熱水
        。 2、平時比較喜歡吃一些稍微熱氣的東西
        ，很多人喜歡吃姜
        ，或者吃了姜湯、炒姜飯后感覺很舒服
        。 可是人是絕對不能少了水的
        ，水是生命之源，人體中80%都是靠水在運轉和支撐
        。即便是氣虛體質
        、陽虛體質和痰濕體質的人
        ，也要喝水
        ，只不過喝水的方式要有講究，不可以一次大量地喝
        ，要分次
        ，慢咽。如果覺得不渴
        ，可以以茶帶水
        ，這樣的水更有味道些。 不同體質的人也可以選擇不同的茶飲
        ，比如氣虛體質者，可以參考中醫(yī)的意見
        ，喝水的時候
        ，可以選用白術或者黨參來煮水，適時飲用
        ，既補了水分
        ，還緩解了氣虛癥狀。陽虛質者可以喝一些普洱茶
        ，或煎一些人參湯代水喝; 痰濕質者用的則是苡米或扁豆煮湯代水。 體質不同決定補水的方式也不同
        ，不適宜大量喝水的朋友要注意了
        。 相關閱讀：這些情況不宜多喝水
        

        


        

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