2023-07-31 14:14:17
晚上睡覺手腳發(fā)熱怎么回事
有些人可能會在晚上睡覺的時候出現(xiàn)手腳發(fā)冷的情況,但主要是在冬天
,但其實(shí)手腳發(fā)熱的情況也會出現(xiàn)
,雖然這種情況比較少見,那么
,晚上睡覺手腳發(fā)熱怎么回事
。
晚上睡覺手腳發(fā)熱怎么回事首先,手腳發(fā)熱可能是疳積脾虛和血虛陰虧引起的
,主要就是日常生活中飲食沒有規(guī)律
,而且經(jīng)常喜歡吃一些零食
,或者高熱量的食品,長期下去可損傷脾胃功能導(dǎo)致機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)異常
。如果人的身體素質(zhì)比較差或者是有一些比較麻煩的疾病
,身體產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的發(fā)熱現(xiàn)象,失去了正常的調(diào)理功能
,或者是陰血虧損比較嚴(yán)重
,陽氣還沒有康復(fù)
,這個時候就會有腳心潮熱
,身體日漸消瘦的情況
,并且會伴隨精神不振,眼花繚亂等表現(xiàn)
。
有這些情況出現(xiàn)之后
,大家就要多吃一些芝麻
,蜂蜜,甘蔗等清淡的食物
,對于蔥姜蒜等辛味的食品
,大家也應(yīng)該少吃一些
,如果有手足心熱,口干
,失眠等表現(xiàn)
,我們最好是吃一些滋陰清熱
,涼血安神的食物。
然后在日常生活中要多吃一些新鮮的水果
,蔬果
,并且要多喝水,多鍛煉
,加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝,提高身體免疫力
,還要少吃一些辛辣的食物
,比如麻辣燙燒烤這一類,盡量少吃或者不吃
。這樣才能有效的解決這一問題。