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蒼耳子
2023-07-31 12:53:03
遺精有可能是心理因素，如情緒比較緊張
，焦慮，壓力比較大等因素有關(guān)，遺精有生理性遺精和，病理性遺精兩種情況。生理性遺精主要發(fā)生在青壯年，由于長時(shí)間沒有性生活，睪丸精囊，前列腺等器官，不斷的產(chǎn)生精液，把精液的量，超過睪丸和精囊的儲(chǔ)存限度時(shí)，稍加刺激就會(huì)反射性引起射精。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象。最新回答共有5條回答
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2023-07-31 15:15:14李雲(yún)松
回復(fù)男生出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象是很正常的
，一些青春期男生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺，夢(mèng)遺就是在深睡后做夢(mèng)遺精，如果夢(mèng)遺的次數(shù)不多還算正常，但是經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)遺就是健康問題了。那么，老是夢(mèng)遺是怎么回事？總是夢(mèng)遺該怎么辦？一起來了解一下吧！
1、老是夢(mèng)遺該怎么辦
1、首先心理上不要有負(fù)擔(dān)，因?yàn)槟泻⒆佣际沁@樣過來的，正常人到年紀(jì)就會(huì)發(fā)生這樣的情況。
2、分析一下自己的生活及作息方面的原因。A、生活方面是指白天或者睡前有無一些異性方面的刺激，比如看到了圖片或者視頻或者談?wù)摿诉@方面的事情，因?yàn)槟悻F(xiàn)在年輕體壯，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出現(xiàn)夢(mèng)遺。（注意：即使沒有刺激也會(huì)有夢(mèng)遺，但是次數(shù)會(huì)少）
建議每天繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，但是要適度，凡事適度有益，過度不好，根據(jù)自己的身體情況，不要放松鍛煉，多交一些高層次的朋友，提高自己的內(nèi)在素質(zhì)，生活充實(shí)、思想充實(shí)了情況就會(huì)好些。
2、運(yùn)動(dòng)治療夢(mèng)遺療法
（一）仰臥收腹臂腿上舉法
1、仰臥收腹臂腿上舉的鍛煉，主要鍛煉腹肌，增強(qiáng)性能力，對(duì)頻繁遺精有很好的治療作用。
2、取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。
3、每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。
4、隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
（二）靜力半蹲站樁法
1、挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度為120～140度左右），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。
2、如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。
3、隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。
另外，患者還可以通過自我按摩的方法來解決夢(mèng)遺問題。
用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
3、遺精的原因有哪些
一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。體質(zhì)不佳、過度勞累等都會(huì)造成器官功能失調(diào)，勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。此外，被子太厚重和內(nèi)褲過緊會(huì)加重對(duì)丁丁的刺激，從而導(dǎo)致遺精;經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致遺精;另外，足療時(shí)間過長、頻率過高，會(huì)使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，造成遺精。
頻繁遺精會(huì)使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運(yùn)動(dòng)療法。增加人體對(duì)低級(jí)神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運(yùn)動(dòng)、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。
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2023-07-31 15:15:14匿名用戶
回復(fù)男孩為什么會(huì)遺精
？
男孩出現(xiàn)遺精是其實(shí)走向成人的標(biāo)志，男孩首次遺精的年齡多數(shù)為14-16歲，首次遺精的年齡與個(gè)各人的身體素質(zhì)、營養(yǎng)狀況、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善和性激素的水平、所接受的性資訊的頻繁等均有關(guān)。那全球醫(yī)院網(wǎng)專家為您介紹。一是生理因素。男孩隨著性發(fā)育的進(jìn)展，睪丸產(chǎn)生 *** ，前列腺和精囊等分泌液體，兩者組成 ***，達(dá)到一定量后，體罰已無處可容，就以遺精的方式排除體外，這就是所謂的“精滿自溢”的緣故。二是外界 ***。遺精通常與異性接觸有關(guān)，但也可能只是因?yàn)楸荣悺⒖荚嚨榷械骄o張，因而發(fā)生。也可因白天過于疲勞或興奮， *** 過緊，仰臥入睡后被子過重、過熱或腳心受涼都可能引起反射性遺精。男孩發(fā)生遺精后，往往處于一種緊張、羞澀狀態(tài)，甚至有犯罪感，害怕別人知道。其實(shí)夢(mèng)遺就想女孩來月經(jīng)一樣，完全屬于正常的生理現(xiàn)象。全球醫(yī)院網(wǎng)專家表示，遺精就是男性一種很正常的生理現(xiàn)象，并且90%的男性都發(fā)生過遺精，所以有遺精的男生不要害怕，要擺正心態(tài)正確對(duì)待。但是頻繁遺精危害大，因此男性要掌握克服男性頻繁遺精的方法。
男人為什么會(huì)遺精呢
遺精是男性的常見病，多會(huì)導(dǎo)致男性很尷尬，而且男性還不知道為什么自己會(huì)遺精?那么，男性為什么會(huì)遺精呢?其實(shí)，導(dǎo)致男性遺精的原因是很多的。下面我為大家介紹下男性為什么會(huì)遺精？
遺精的原因一、過度疲勞
過度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
遺精的原因二、心理因素
由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問題思想過度集中，對(duì)性 *** 易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
遺精的原因三、物理因素
仰臥入睡，被褥溫暖沉重， ***、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的 ***，而誘發(fā)遺精。
遺精的原因四、精滿則溢
男子睪丸不斷產(chǎn)生 ***，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時(shí)， *** 自動(dòng)地從尿道排出來。
遺精的原因五、性 *** 環(huán)境影響
黃色書刊或電影等中的性 *** 鏡頭 *** 大腦，誘發(fā)遺精。
遺精的原因六、炎癥 ***
外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮 *** 炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的 *** 而發(fā)生遺精。
綜上所述，以上內(nèi)容講述的是男性為什么會(huì)遺精?可以讓男性更好的了解遺精，還能及時(shí)預(yù)防遺精的侵襲，男性平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多休息，多吃蔬菜水果等。
人為什么會(huì)夢(mèng)遺？
自然現(xiàn)象，前列腺和睪丸會(huì)不斷分泌，到了一定時(shí)候自然會(huì)遺精。激果過于頻繁，與外界 *** 或者身體狀況有關(guān)系。 *** 太緊，被子太厚，看了 *** 性的圖片或者影片。身體虛弱，或者有虛火。
男人為什么會(huì)遺精血
血精是男性生殖系統(tǒng)疾病之一，其主要癥狀是 *** 時(shí)射出紅色 ***，多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精囊炎，臨床較為少見。本病常與前列腺炎并發(fā)，其感染途徑多為尿道和前列腺感染直接蔓延；其次是淋巴感染和血行感染。由于細(xì)菌的入侵，炎癥的 *** ，引致精囊充血，當(dāng) *** 時(shí)，平滑肌和血管收縮，以致 *** 中滲混大量的紅細(xì)胞和膿細(xì)胞。
中醫(yī)認(rèn)為，血精多由于病人腎陰不足，相火偏旺，迫血妄行；或因房事過多，血絡(luò)受損，血隨精流；或因溼熱下注，熏蒸精室，血熱妄行所致。
[編輯本段]血精的診斷要點(diǎn)
在 *** 或 *** 或遺精時(shí)射出含有血液的 *** 者，可診斷為本病。
成年男子若經(jīng)較長期(數(shù)月)才行房事或遺精者，其射出的 *** 往往濃稠，且 *** 顏色偏黃，如 *** 時(shí)又伴有少腹或會(huì) *** 不適或疼痛的情況，要注意同血精鑒別。
檢查：顯微鏡下發(fā)現(xiàn) *** 中含有大量的紅細(xì)胞，也可確診本病。
血精的辨證分析
血精多因恣情縱欲，房事不節(jié)及 *** 頻繁，耗傷腎精，以致腎陰不足；或熱病后期，余熱傷及腎陰；或過服溫燥助熱之品，劫傷腎陰，陰不制陽，虛熱內(nèi)生，熱入精室，灼傷血絡(luò)；勞傷過度，損及脾腎；脾氣虛弱，化源不足，以致腎氣虧虛；或嗜酒過度或偏嗜辛辣肥甘厚味，聚溼生熱，溼熱蘊(yùn)結(jié)而下注，傷及精室血絡(luò)，則血隨精溢。
辨證首先分虛實(shí)。虛證常見陰虛火旺或脾腎氣虛；實(shí)證常見溼熱下注和瘀血內(nèi)阻。陰虛火旺，則伴有腰膝酸軟，口干咽燥，舌紅，少苔等。脾腎氣虛，伴有腰痛，食少納呆，房事后乏力自汗等。溼熱下注，伴有尿赤渾濁，口苦，煩躁易怒等，瘀血內(nèi)阻，伴有 *** 刺痛，舌暗有瘀點(diǎn)瘀斑等?div id="d48novz" class="flower left">？偟闹畏ㄊ丘B(yǎng)陰補(bǔ)氣，清熱祛溼，活血祛瘀。
血精分類
肉眼能察覺顏色異常的也叫肉眼血精，此外更多的情況是肉眼看不出異常，但借助顯微鏡檢，在 *** 可發(fā)現(xiàn)有少量的紅細(xì)胞，這就屬于鏡下血精。
產(chǎn)生血精的原因
一般來說，血精是不大容易馬上為人們所覺察的，除非出血較多，否則較難在 *** 時(shí)發(fā)現(xiàn)。即便 *** 后發(fā)現(xiàn) *** 、衣物等染有血色，人們也往往首先想到是女方的原因。若是戴上避孕套 *** 或者體外 *** 就不難發(fā)現(xiàn)血精了。當(dāng)人們突然發(fā)現(xiàn) *** 顏色改變時(shí)不免心情緊張，往往惴惴不安地冥思苦想，這到底是怎么回事？
*** 由正常時(shí)的乳白色突然變成血紅色、紅褐色或混有血絲，當(dāng)然是混進(jìn)了血液。那么血液來自何處呢？無非是 *** 執(zhí)行途徑的某個(gè)組織部位發(fā)生了病變，如出血、炎癥，甚至也可能長了腫瘤。對(duì)于血精不要掉以輕心，它也可能是某種嚴(yán)重疾病的訊號(hào)，最好找專科醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)真檢查。臨床上，血精并非少見，經(jīng)過詳細(xì)的臨床和實(shí)驗(yàn)室檢查，絕大多數(shù)可以經(jīng)過治療得到控制或痊愈，只有極少數(shù)腫瘤患者須作進(jìn)一步治療處理。由于 *** 的組成成分中除了體積很少的 *** 之外，主要來自精囊腺，其次是前列腺。從解剖結(jié)構(gòu)上看，連線精囊腺的 *** 管開口于后尿道的尿道嵴處，其周圍有10－20個(gè)前列腺腺管開口。事實(shí)上，精囊腺、前列腺、后尿道三者是互相交通的，炎癥很容易從其中之一向其他兩處蔓延。另外，精囊腺壁很薄，一旦充血后，布滿血管的囊壁就很容易出血。所以，血精最常見的原因首先是精囊腺炎，其次是前列腺炎及后尿道炎或后尿道充血等癥。也可因鄰近的其他器官炎癥蔓延而引起精囊腺壁發(fā)炎、腫脹、充血和出血。一般來說，30歲以下的血精癥中至少有70％是由炎癥引起。
如果只是偶然發(fā)生的血精，經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)特異改變，也可能是 *** 過程中，某些組織因急劇充血和機(jī)械性碰撞出現(xiàn)微細(xì)小血管破裂出血所致。對(duì)這種一過性血精就更不必驚慌了，只要暫停房事一二周就能完全恢復(fù)。而炎癥所致的出血多半是時(shí)好時(shí)壞，但持續(xù)時(shí)間不長。若血精持續(xù)存在并不斷加劇，則不能排除腫......
為什么會(huì)經(jīng)常遺精？
精滿而溢，這是正常的，只要你不是經(jīng)常性 *** 就不會(huì)影響健康。多看點(diǎn)書，多把精力投入到工作學(xué)習(xí)中。
為什么我會(huì)遺精？
你好：
成熟男性在沒有性生活和 *** 的情況下，以及看了或聽了 *** 的東西后，夜間睡夢(mèng)中 *** 時(shí) *** 自動(dòng)射出的現(xiàn)象叫做遺精或滑精，如果一個(gè)月內(nèi)1-3次，也屬于正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象，但礌果過頻，就屬于病態(tài)了。 祝健康！w6
青春期男孩子為什么會(huì)遺精？
晚上會(huì)做一些 春夢(mèng)駭然后第二天 覺得自己的褲頭里 黏糊糊的 要及時(shí)換褲頭 記得褲頭不要和襪子 一塊洗 容易感染 你的小弟弟 遺精是很正常的現(xiàn)象 如果太頻了可能就有問題了 一個(gè)月1到4次應(yīng)該都算正常 你可以查一下相關(guān)書籍
老公晚上時(shí)常會(huì)遺精是怎么回事？
老公晚上時(shí)常會(huì)遺精是怎么回事？夢(mèng)遺是指睡眠過程中，有夢(mèng)時(shí)遺精，醒后方知的病證。夢(mèng)遺可以是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過暖， *** 過緊，衣被對(duì) *** *** 或 *** 受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻(xiàn)將"有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺，無夢(mèng)而遺為遺精"的分類是區(qū)別夢(mèng)遺和遺精的最早說法。夢(mèng)遺前的性夢(mèng)可能是很含糊的，有的夢(mèng)遺后無法回憶性夢(mèng)中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時(shí)清楚地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件。實(shí)際，性夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)絡(luò)。 夢(mèng)遺有虛有實(shí)，有先實(shí)而后虛。病程日久以虛證為多見，或虛實(shí)夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足， *** 過頻，早婚，房事不節(jié)而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。但是這些內(nèi)容西醫(yī)并不認(rèn)可，也沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明這些會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)遺。古人認(rèn)為："遺精不離腎病，但亦當(dāng)則之于心君。"明代醫(yī)家戴元禮在《證治備要·遺精篇》中說："有用心過度，心不攝腎，以致失精者；有因思 *** 不遂，精色失位， *** 而出者……。"時(shí)至清代，對(duì)遺精指出"有夢(mèng)為心病，無夢(mèng)為腎病。""夢(mèng)之遺者，謂之夢(mèng)遺；不夢(mèng)而遺者，謂之滑精 "。又將遺精分為夢(mèng)遺和滑精，后世醫(yī)家多沿用至今。臨證辨治中很難截然分開，故統(tǒng)稱之為遺精。-
2023-07-31 15:15:14江蘇-吳**
回復(fù)問題一：經(jīng)常遺精怎么辦我以前經(jīng)常SY=屬于不良習(xí)慣
，還是要堅(jiān)決的糾正為好！
剛開始糾正的時(shí)間段里，有遺精現(xiàn)象也屬正常，遺精次數(shù)與原先SY的次數(shù)有一定的關(guān)聯(lián)。
如果遺精次數(shù)太多、遺精過程的時(shí)間段大體相當(dāng)，可以考慮早睡早起安排一些事情加以糾正，通常的遺精時(shí)間段是夜里3―5點(diǎn)或5―7點(diǎn)。
這是一個(gè)艱苦的過程！但更要提高到為了“后代繁衍”的高度去認(rèn)識(shí)。也就是說，SY問題嚴(yán)重下去不解決，會(huì)造成終身不育。
您說到了加強(qiáng)鍛煉很好！
如果您愿意，可以試一試真氣運(yùn)行法里“六字訣”的“吹”字。 具有固腎益腎的作用，可以幫助腎臟系統(tǒng)的祛病調(diào)理過程。有“精多不思淫”的說法，也就是說，精多到一定的程度，就有了固精的作用和效果了。
“六字訣”――“吹”字的具體操作是，用嘴讀“吹”字的口形舌形呼氣，在呼氣的過程里默數(shù)1，不發(fā)出“吹”字和數(shù)最呼氣個(gè)數(shù)的聲音，呼氣完閉嘴，用鼻孔自然吸氣不數(shù)，吸氣完自然轉(zhuǎn)入前述的呼氣模式，在呼氣的開始和過程里，再數(shù)2，數(shù)嘴呼氣個(gè)數(shù)的時(shí)間長度與呼氣過程的時(shí)間長度，大體相當(dāng)。
數(shù)呼氣30次，為一個(gè)小療程。
做完一個(gè)小療程后，稍微休息一下，可以再做一兩個(gè)小療程。
每天可以多做不超過9個(gè)小療程，看看效果。
習(xí)慣性遺精的時(shí)間段里安排做這個(gè)效果會(huì)更好。
問題二：遺精頻繁怎么辦？頻繁遺精怎么辦
男子進(jìn)入青春發(fā)育期后，生殖器官會(huì)每時(shí)每刻地產(chǎn)生包括 *** 和精漿兩種成分的 *** ，并且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說滿則溢。 *** 在積聚到處于飽和狀態(tài)時(shí)，便會(huì)通過遺精方式排出體外。一般來說，健康的未婚男子每月有一、二次遺精，有時(shí)稍多幾次，這是正常的生理現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月發(fā)生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬于不正常了。
發(fā)生頻繁遺精有哪些原因呢？第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識(shí)，思想過多集中于性的問題上，或經(jīng)常沉湎于色情問題，致使大腦始終處于性的興奮狀態(tài)。第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過長、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部 *** ，容易誘發(fā)性器官充血。第三，體質(zhì)因素，并非有什么疾病，只是體質(zhì)較差或過度疲勞，造成神經(jīng)、內(nèi)分泌功能一時(shí)性失調(diào)。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲，入睡后蓋被太暖，睡覺時(shí)玩弄性器官等。
毫無疑問，正常的遺精并不會(huì)給身體帶來有害影響，但如果頻繁遺精，對(duì)身心健康都有害處，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現(xiàn)象。可見，發(fā)生頻繁遺精應(yīng)該針對(duì)誘發(fā)病因加以克服，并且可采取如下一些具體據(jù)施：
1．
參加各種有益的文體活動(dòng)，建立正常的生活規(guī)律，婚后建立規(guī)則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來，分散在性問題上的注意力。
2． 注意性器官衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常洗滌性器官的習(xí)慣，及時(shí)治愈性器官與下泌尿道的疾病。
3．
調(diào)整睡眠習(xí)慣， *** 緊身衣褲入睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時(shí)盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。
4． 適當(dāng)服用藥物，如安定、利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，六味地黃丸、金鎖團(tuán)精丸等中成藥。
值得一提的是，頻繁遺精往往會(huì)階段性發(fā)生，也就是在某段時(shí)期頻繁發(fā)生，隔些日子就減少或正常了。長期頻繁遺精者不多，通過上述處理多半能緩解，治愈后也不會(huì)對(duì)性功能、生育力帶來影響，因此不必憂心忡忡。否則思想上過分焦慮，成為一種不良心理因素與精神 *** ，對(duì)克服頻繁遺精反而不利。
糾正頻繁遺精的六個(gè)方法
健康未婚男子，每月有1－2次遺精，符合正常生理規(guī)律。如果未婚男子遺精次數(shù)過多，或婚后有了性生活，仍然多次遺精，例如每月在4－5次以上，都屬于頻繁遺精，應(yīng)視作是性功能方面的一種病態(tài)。
克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：
（1）正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。
（2）建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。
（3）注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗 ***， *** 緊身衣褲。
（4）調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃 *** 性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
（5）及時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。
（6）適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。...>>
問題三：男生晚上睡覺經(jīng)常遺精怎么辦遺精對(duì)男性來說是一種正常的生理現(xiàn)象，遺精一般是發(fā)生在晚上睡眠的時(shí)候，可以有夢(mèng)而遺，也可無夢(mèng)而遺。適度的遺精現(xiàn)象對(duì)身體是不會(huì)有害處的，但是如果晚上經(jīng)常遺精，這樣是對(duì)身體傷害很大的。晚上經(jīng)常遺精可能與生殖系統(tǒng)疾病有關(guān)，也有可能與性觀念及性心理有關(guān)，還有就是與穿著等因素有關(guān)。
1、要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，是否還有什么疾病，然后對(duì)癥治療。
2、戒除 *** 。 *** 過度會(huì)造成晚上睡覺經(jīng)常遺精，要克制自己的 *** 望，嚴(yán)格戒除頻繁 *** 的惡習(xí)。
3、不要性幻想，然后就會(huì)產(chǎn)生遺精的現(xiàn)象。如果是這樣，就該控制，避免進(jìn)行過多的性幻想。保持良好的生活態(tài)度。
4、少穿緊身衣物，是否睡覺的時(shí)候經(jīng)常壓迫小腹或者性器官
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