坐博越暈車(chē)吃什么好呢

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    坐博越暈車(chē)吃什么好呢
    
  
    
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    坐博越暈車(chē)吃什么好呢

    


    

    



  
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蒼耳子
      
    蒼耳子
    
 
    2023-07-31 12:53:46
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    暈車(chē)可以服用藥物緩解，比如苯海拉明！東莨菪堿
      、異丙嗪
      ，需要在旅行前一個(gè)小時(shí)服用，另外重癥的患者可以考慮行手術(shù)治療
      ，也可以在坐車(chē)的過(guò)程當(dāng)中攜帶薄荷
      、生姜、橘皮等
      。同時(shí)在出發(fā)前適量的飲食
      ，避免過(guò)度勞累及空腹。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      成都-陳**
      
回復(fù)

      
2023-07-31 15:15:09

      
  
       　　我們都知道暈車(chē)會(huì)有嘔吐和頭暈等癥狀
        ，那么吃什么才能緩解這些癥狀呢
        ，下面我為大家整理了適合暈車(chē)時(shí)吃的食物，歡迎大家閱讀
        。
       
        　　1
        、蘇打餅干 
       
       　　雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后
        ，能夠吸收胃部過(guò)多的液體
        ，也能阻止惡心。
       
        　　2
        、可口可樂(lè)或果汁 
       
       　　果汁中橘子汁
        、蘋(píng)果汁對(duì)緩解暈車(chē)、暈機(jī)癥狀效果比較好
      ，碳酸可樂(lè)飲料也有一樣的效果
      。
       
        　　3、榨菜 
       
       　　榨菜色香味俱全
      ，許多人都喜歡用榨菜佐餐
      ，也有人喜歡在旅途中帶上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃
      ，能夠解除旅途勞乏
      ，二來(lái)榨菜能夠緩解乘車(chē)時(shí)頭暈
      、氣悶等暈車(chē)癥狀，有人甚至將榨菜稱(chēng)之為“天然暈車(chē)寧”
      。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫
      ，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！边@也是榨菜能夠開(kāi)胃并緩解暈車(chē)癥狀的原因。暈車(chē)主要是人耳朵前庭功能障礙所致
      ，而榨菜能夠順氣
      ，調(diào)節(jié)內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車(chē)
      。此外
      ，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用
      。
       
        　　4
      、橘皮 
       
       　　乘車(chē)前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外
      ，向內(nèi)對(duì)車(chē)
      ，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓
        ，果皮中便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧
        ，這種油霧能夠抑制暈車(chē)時(shí)惡心的癥狀。
       
        　　5
        、食醋 
       
       　　在乘車(chē)前的5~10分鐘
        ，飲一杯加了幾滴食醋的`溫開(kāi)水，這樣在途中不容易暈車(chē)
        。
       
        　　6
        、姜 
       
       　　暈車(chē)的時(shí)候，可以把切好的姜片放在鼻子上聞一聞
        ，辣味可以吸收胃酸
        ，防止惡心，還可在肚臍處貼姜片
      ，亦能防止眩暈
      。
       
        　　7、橄欖或檸檬 
       
       　　在暈車(chē)的時(shí)候
      ，就會(huì)有大量唾液進(jìn)入胃部產(chǎn)生不適的現(xiàn)象
      ，橄欖或檸檬可以使口中比較干燥，有效消除這種不適
      。
      

      


      

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      杭州-毛**
      
回復(fù)

      
2023-07-31 15:15:09

      
  
      日常生活中有不少的人有暈車(chē)這個(gè)毛病
      ，但是坐車(chē)又不可避免
      ，那么暈車(chē)吃什么最好呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧
      。
      暈車(chē)吃什么最好
      1
      、話(huà)梅
      暈車(chē)的人最好隨身帶著一些像話(huà)梅這樣的酸味食物,可以在車(chē)上當(dāng)零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車(chē)后含上一顆,能夠緩解暈車(chē)的癥狀。
      2
      、榨菜
      榨菜不僅是很好的做菜時(shí)的配菜,暈車(chē)后吃些榨菜能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀
      。而且,榨菜爽口開(kāi)胃,能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。
      3
      、蘇打餅干
      雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過(guò)多的液體,也能阻止惡心
      。
      4、芒果
      芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔
      、生津止渴、利尿止咳的作用,對(duì)于暈車(chē)
      、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除不適感
      。
      5、橄欖
      、檸檬
      暈車(chē)的初期使口腔產(chǎn)生過(guò)量的唾液,這些唾液滴入胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺(jué)
      。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸,能使口腔干燥。因此,在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí),吃點(diǎn)橄欖,有助于消除惡心
      。
      6
      、果汁、碳酸飲料
      可幫助兒童紓解暈機(jī),桔汁和蘋(píng)果汁有較好效果,其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對(duì)寶寶有效的一種
      。
      7
      、姜
      行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車(chē),姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心
      。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對(duì)暈車(chē)帶來(lái)的惡心有極佳的療效
      。
      暈車(chē)的原因是什么
      1、可能是先天體質(zhì)的問(wèn)題
      有些人暈車(chē)是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問(wèn)題,其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低,所以當(dāng)視覺(jué)和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào),很容易眩暈感
      。當(dāng)然了,具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響
      。
      2、感冒的人坐車(chē)更容易暈車(chē)
      近來(lái)流感肆虐,如果在乘車(chē)時(shí)正好身患呼吸道感染疾病,也會(huì)使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響,那么很可能比平時(shí)更容易暈車(chē)
      。
      3
      、吃太飽也容易暈車(chē)
      如果在乘車(chē)之前,吃太飽或吃了一些難消化的食物,可能會(huì)導(dǎo)致胃脹,進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外,頭疼
      、腸胃不佳
      、睡眠不足等情況,都可能使暈車(chē)更容易發(fā)生。
      4
      、遺傳因素
      暈車(chē)也是會(huì)遺傳的,尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車(chē)問(wèn)題,那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)更高
      。
      如何預(yù)防暈車(chē)
      1
      、按手腕
      如果感到胃部不適,惡心想吐,可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處,按壓幾分鐘,暈車(chē)癥狀就能減輕。
      2
      、盯住車(chē)外高樓或遠(yuǎn)眺
      如果自己的眼睛盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體,大腦就會(huì)收到物體沒(méi)有移動(dòng)的信號(hào),使自己的耳朵和大腦不同步,也就是所謂的暈車(chē)了
      。然而在此時(shí)如果盯住車(chē)外的高樓,這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步,就可以緩解頭暈。
      3
      、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志
      上車(chē)盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車(chē)的
      。
      4、靠前座靠車(chē)窗坐
      坐車(chē)時(shí),最好坐靠窗口的,覺(jué)得暈車(chē)難受的話(huà),還可以開(kāi)窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺(jué)得好很多,也可以坐靠前的,可以的話(huà),最好坐在副駕座
      。但是靠窗的話(huà),千萬(wàn)不要看車(chē)窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的
      。
      5、盡量選擇異味較少或者流通性較好的車(chē)
      如果是私家車(chē)出行,最好是打開(kāi)一點(diǎn)車(chē)窗保持車(chē)廂內(nèi)的空氣流通
      。一旦發(fā)生不適的現(xiàn)象,盡可能要把握能離開(kāi)車(chē)廂的機(jī)會(huì),下車(chē)活動(dòng)活動(dòng),呼吸新鮮空氣
      。
      

      


      

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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-31 14:14:59

      
  暈車(chē)其實(shí)是很常見(jiàn)的一種癥狀，很多人都容易暈車(chē)
      ，容易暈車(chē)的人可能平時(shí)都不怎么喜歡到處去
      ，而且不同的人暈車(chē)的癥狀也不一樣，有的人只是頭暈
      ，有的人還會(huì)嘔吐
      ，確實(shí)是很難受的，那暈車(chē)后吃什么能緩解
      ？吃哪些東西可以緩解暈車(chē)
      ？
      1、暈車(chē)后吃什么可以緩解
      1
      、酸性食物：如話(huà)梅等
      暈車(chē)的人最好隨身帶著一些像話(huà)梅這樣的酸味食物可以在車(chē)上當(dāng)零食吃也可以在出現(xiàn)暈車(chē)后含上一顆能夠緩解暈車(chē)的癥狀
      。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜
      、山楂
      、橘子、橄欖
      、蘋(píng)果醋等是可以幫助抑制暈車(chē)引發(fā)的嘔吐感的
      。
      2、喝點(diǎn)水緩解
      如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況
      ，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的
      ，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況
      。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)就不要著急讓他們吃東西
      ，最好先用水漱一下口腔再喝一口水來(lái)補(bǔ)充一些水分。
      3
      、榨菜
      榨菜不僅是很好的做菜時(shí)的配菜
      ，暈車(chē)后吃些榨菜能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀
      。而且榨菜爽口開(kāi)胃能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。
      4
      、嚼口香糖
      發(fā)生暈車(chē)的情況后可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力
      ，對(duì)于暈車(chē)也是有一定的緩解作用。
      5
      、薄荷茶
      發(fā)生暈車(chē)癥狀后可以喝上一杯薄荷茶
      ，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車(chē)的癥狀。
      6
      、蘇打餅干
      雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌
      ，但是它到達(dá)胃部之后能夠吸收胃部過(guò)多的液體也能阻止惡心。
      7
      、芒果
      芒果的果肉是屬于涼性具有益胃止嘔
      、生津止渴、利尿止咳的作用
      ，對(duì)于暈車(chē)
      、暈船的人吃上一些能夠有效的解除不適感。
      2
      、預(yù)防暈車(chē)措施
      1、保持充足的睡眠
      有暈車(chē)癥狀的人在乘車(chē)前一天晚上一定要保持充足睡眠
      。如果睡眠不足易差生暈車(chē)癥狀
      。
      2、乘車(chē)前進(jìn)食有講究
      吃飯一定不要吃得太飽
      。平時(shí)我們吃8~10分飽乘車(chē)那一天最好只吃5分飽
      ，飯量基本是你平時(shí)吃的一半左右。不要吃得太油膩
      ，不要吃產(chǎn)氣的食物比如牛奶
      、豆?jié){等。
      3
      、坐汽車(chē)盡量坐前面
      坐汽車(chē)的前部可以減輕顛簸
      。打開(kāi)車(chē)窗保持良好的通風(fēng)情況，將頭稍稍后仰靠在固定位置
      、閉目減輕頭部震動(dòng)和眼睛因視物飛逝而引起的頭暈
      。
      4、克服暈車(chē)恐懼
      很多人暈車(chē)嘔吐過(guò)一次就從此對(duì)暈車(chē)產(chǎn)生恐懼
      ，這很大程度上是心理暗示的作用
      ，所以乘車(chē)時(shí)要保持心情平靜客服對(duì)暈車(chē)的心理障礙。
      5
      、行程中不要看手機(jī)或看書(shū)
      大家在乘車(chē)時(shí)手總離不開(kāi)手機(jī)
      、或者喜歡看書(shū)打發(fā)時(shí)間其實(shí)這樣更容易引起暈車(chē)癥狀
      。正確的做法是盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景但不要看窗外快速移動(dòng)的景物。
      3
      、如何防止暈車(chē)
      1.上車(chē)前別吃得太多
      。上車(chē)前吃點(diǎn)東西，對(duì)預(yù)防暈車(chē)有好處
      ，但不要吃得太多
      、太油膩。美國(guó)巴爾的摩市慈善醫(yī)療中心野外和旅行醫(yī)學(xué)部門(mén)主任麥克爾·齊姆林指出：“吃得越多
      、越油膩
      ，就越容易惡心、嘔吐
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！蹦憧梢栽谏宪?chē)前吃些清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
      ，如堅(jiān)果
      、酸奶等富含蛋白質(zhì)的零食。
      2.多喝水
        。齊姆林說(shuō)：“補(bǔ)水對(duì)于身體各項(xiàng)功能的運(yùn)行相當(dāng)重要
        ，當(dāng)然也有助于提高運(yùn)動(dòng)身體感受器的同步功能。我經(jīng)常建議有暈車(chē)病史的人
        ，上車(chē)前多喝水
        。”
      3.盡可能自己也開(kāi)一段車(chē)
        。當(dāng)你坐在晃動(dòng)的車(chē)?yán)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?nèi)耳會(huì)告訴大腦身體在運(yùn)動(dòng)。然而
        ，如果你盯著前面的座椅看
        ，眼睛會(huì)告訴大腦身體并未移動(dòng)。當(dāng)大腦收到來(lái)自不同傳感器的相反信號(hào)時(shí)
        ，這種不合拍就會(huì)讓人暈車(chē)
        。
      研究發(fā)現(xiàn)，暈車(chē)在司機(jī)中非常罕見(jiàn)
      。因?yàn)樗緳C(jī)的眼睛會(huì)緊盯前方路面
      ，傳遞給大腦正在運(yùn)動(dòng)的信息。如果不會(huì)開(kāi)車(chē)
      ，可以多看看路面和沿途風(fēng)景
      ，能大大降低暈車(chē)的可能性。
      4.睜開(kāi)眼睛。很多人暈車(chē)時(shí)
      ，會(huì)選擇閉上眼睛休息一會(huì)
      ；但眼睛閉合時(shí)仍然在向大腦發(fā)送靜止信息，正好與其他感受器相反
      。因此
      ，睜開(kāi)眼睛看看風(fēng)景，有助于緩解暈車(chē)
      。
      5.不要低頭看書(shū)或手機(jī)
      。看書(shū)或手機(jī)時(shí)
      ，目光集中在固定的點(diǎn)上
      ，非常容易暈車(chē)。
      6.上車(chē)前吃點(diǎn)姜
      。研究表明
      ，生姜有助于抑制暈車(chē)。最簡(jiǎn)單的方法是
      ，上車(chē)前30分鐘含一片姜或吃點(diǎn)姜汁糖
      。
      7.按摩穴位。分別按揉左右手腕的內(nèi)關(guān)穴（前臂正中
      ，手腕橫皺紋上方約三指寬處）數(shù)分鐘
      ，能有效預(yù)防暈車(chē)。
      

      


      

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