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健康管理師
2023-07-31 15:02:53
如果總是上火的話
，可以喝一些三黃片來進(jìn)行治療的當(dāng)身體出現(xiàn)這種疾病和癥狀的時(shí)候，要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行針對性的處理和格式的，當(dāng)身體出現(xiàn)這種疾病和癥狀得不到改善的話，對身體來說也會受到危害，建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行針對性的處理和改善身體得到幫助的，如果得不到改善的話，對身體來說也會受到一定的影響和損傷的，對身體來說是沒有什么好處的最新回答共有5條回答
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2023-07-31 18:18:33常州-薛**
回復(fù)
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2023-07-31 18:18:33西安-杜*
回復(fù)上火怎么辦最有效
上火怎么辦最有效
，很多人可能有段時(shí)間吃了太上火的東西，然后就上火了，上火也會出現(xiàn)各種癥狀，上火了在飲食上也應(yīng)該要選擇清淡一點(diǎn)的，以下了解上火怎么辦最有效。 上火怎么辦最有效1只喜歡吃肉
，不喜歡吃水果生活當(dāng)中有很多的人都是肉食主義者
，經(jīng)常在平時(shí)喜歡吃大魚大肉，往往魚肉吃得比較多，卻忽視了蔬菜水果的攝入量，這樣會導(dǎo)致人體長期缺乏維生素c維生素c的缺乏，會影響膠原蛋白的生成，所以就容易出現(xiàn)牙齦出血和口腔黏膜出血，容易影響腸胃消化功能，而出現(xiàn)消化不良和便秘等癥狀，會導(dǎo)致身體容易上火。經(jīng)常吃甜食
在平時(shí)喜歡吃甜食的人也是容易上火的，有研究發(fā)現(xiàn)
，體內(nèi)處于高血糖負(fù)荷的情況下會導(dǎo)致痤瘡病情加重，會導(dǎo)致身體更容易上火。所以在平時(shí)喜歡吃冰激凌和蛋糕以及奶酪品的人是更容易上火的，要盡量減少甜食的攝入量。喜歡喝酒
喜歡喝酒的人也是容易上火的
，因?yàn)橄矚g喝酒的時(shí)候往往吃得比較多，而且是比較多的肉類食物，就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，體內(nèi)堆積過多的脂肪，會影響人體的正常新陳代謝。而且有的人在喝酒的同時(shí)還會有吸煙的壞習(xí)慣，人體在受到香煙和酒精的雙重刺激下，更容易上火。上火吃什么
第一、喝菊花茶
菊花茶具有疏散風(fēng)熱
、清肝明目、降火去燥的功效。適當(dāng)喝些菊花茶，不但能起到降火抗炎的作用，還能補(bǔ)充鐵、銅、鋅等微量元素。但脾胃虛寒或陽虛體質(zhì)的人不建議飲用菊花茶。第二、喝金銀花茶
金銀花具有降血壓
、清熱解毒、疏散熱邪的作用，對金黃色葡萄球菌等多種病原微生物也有一定的抑制效果，所以適當(dāng)?shù)娘嬘媒疸y花茶，能明確的緩解咽干口燥等上火癥狀。第三、喝川貝母冰糖梨汁
將梨削掉外皮
，并去掉中間的梨核，分成若干塊放入碗中，然后再向碗中加入適量的川貝和冰糖，置于蒸鍋中隔水蒸煮十幾分鐘即可食用。燉煮之后的梨汁降火效果顯著，而且口感極佳，夏季可以適當(dāng)放冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)左右后食用。第四、火龍果
火龍果含有豐富的花青素和維生素C
，服用后能夠起到促消化、排毒養(yǎng)胃的功效。對于因火熱內(nèi)盛引起的大便干結(jié)、排便困難等癥狀，適當(dāng)服用火龍果可起到通便潤腸的作用。第五、喝點(diǎn)綠豆粥
綠豆含有大量的膳食纖維和功能性低聚糖
，不但可以調(diào)理腸道菌群，促進(jìn)腸道益生菌的生長，還能刺激胃腸蠕動，有預(yù)防便秘的功效。此外，夏季喝些綠豆粥能清涼解毒、去火利尿。第六、苦瓜
苦瓜雖然味道偏苦
，但是卻具有清熱消暑、健脾補(bǔ)腎等諸多功效。用苦瓜炒菜或者榨汁，服用后不但能消炎退熱、清心瀉火，還能有良好的降血糖作用。 上火怎么辦最有效21
、可以進(jìn)行食療的，清熱解毒類、如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。2
、苦寒制火類、如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。3
、攻下實(shí)火類、如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。對于上火的食療應(yīng)該要注意什么呢
1、虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳
、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。2、實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物
，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。3
、常喝溫水可以解決許多問題包括冷卻體內(nèi)燥熱促進(jìn)表皮循環(huán)還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落抑制生長，即使常待在冷氣房的人水分蒸發(fā)較少一天也要喝1300cc左右流汗時(shí)更要多喝。上火的情況是比較的常見的
，對于這種情況是可以進(jìn)行食療的，吃一些合適的'降火的食物的，效果也是很好的，但在選擇食物的時(shí)候，要選擇合適的食物，如果吃到不好的的食物的話，作用可能就不大了，上火怎么辦？可以吃一些合適的降火的事物的，也是很好的。 上火怎么辦最有效3嘴巴上火怎么辦
1、上火起泡后
，一定不要長時(shí)間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時(shí)日常要多喝一些水，當(dāng)然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。2
、吃維生素c，上火后吃點(diǎn)吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當(dāng)然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補(bǔ)充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題。3、不吃刺激性的食物
，刺激性的食物會加重上火的癥狀，由其是一些辣椒食物。4
、保證充足的睡眠，可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相關(guān)，但是一些事實(shí)明了人們在休息不好睡眠不夠的時(shí)候，身體的各個(gè)地方的抵抗力較弱，其實(shí)對于易上火體質(zhì)的人來說，睡眠不足更會加重，所以說只有充分的休息才能補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣。5、涼茶
，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些涼茶，這樣有助于把火壓下去。6
、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實(shí)吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對于一些由于實(shí)火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯。7、多吃一些利尿除濕的食物
，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。如何快速去火
1、熱敷
如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴(yán)重的話
，那么這個(gè)時(shí)候可以涂抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對于一些長泡處有瘙癢、疼痛等癥狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適癥狀都具有很好的緩解作用。通常抹上去一段時(shí)間后，水泡的疼痛現(xiàn)象便可以得到很大的好轉(zhuǎn)。而多抹幾次就可以消除癥狀了。當(dāng)然，患者也可以選擇在晚上睡覺前采用熱敷的方式，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方式可以有效的減輕紅腫癥狀的。同時(shí)熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴(yán)重的話，那么這個(gè)時(shí)候可以涂抹一些天然的蘆薈膠。2、多喝水
在平時(shí)生活中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣非常重要，因?yàn)樗桥哦镜妮d體
，只有多喝水才可以排除體內(nèi)的各種垃圾毒素。而很多時(shí)候這些垃圾毒素是導(dǎo)致我們上火的主要原因，尤其是在這個(gè)干燥的秋季，如果不注意多喝水的話干燥的氣候就很容易導(dǎo)致人體上火。因此每天要堅(jiān)持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡癥狀。其實(shí)在民間，人們也都知道，嘴巴上火起泡很多情況下是因?yàn)轶w內(nèi)火大造成的，所以多喝水，也是可以緩解癥狀的。3、藥物治療
如果嘴唇上火情況不嚴(yán)重
，或者是剛剛才上火起泡的話，這個(gè)時(shí)候通常會比較癢，當(dāng)然也比較好治療。這個(gè)時(shí)候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的時(shí)候一定要注意抹的均勻一些，同時(shí)還應(yīng)該注意不要在睡覺時(shí)弄臟枕頭，第二天起床后你便會發(fā)現(xiàn)水泡已經(jīng)好很多了。或者你還可以用紅霉素眼膏涂抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴唇上火長泡等情況都具有很好的治療作用。而且紅霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好轉(zhuǎn)。其實(shí)上火嘴巴起泡是一種很常見的現(xiàn)象
，與其上火后在研究如何去火，不如生活中就學(xué)會預(yù)防上火，那么生活中要如何預(yù)防上火呢?一
、多喝水水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實(shí)在的寶貝了
，充足的水份對預(yù)防上火有著很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。二、調(diào)理體質(zhì)
生活中一些愛上火的人
，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實(shí)這就是他們身體虛的一個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為調(diào)理好體質(zhì)就可以避免很多問題了，當(dāng)然了也包括上火問題。三、少吃上火食物
火鍋，食辛辣油膩之品羊肉
、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的癥狀的，由其是一些喜歡把方便面當(dāng)點(diǎn)心的朋友，更要預(yù)防上火的問題。四、注意休息
睡眠的質(zhì)量決定著生命的質(zhì)量，同樣在春季的時(shí)候
，睡眠不足，更會引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環(huán)境。溫馨提醒
、上火起泡，雖是一個(gè)小問題，但是如果長期不解決的話，那么對人體的健康也是會造成很大影響的，因此日常生活中就要積極的防治上火嘴巴起泡的問題，來自自身體會的經(jīng)驗(yàn)。-
2023-07-31 18:18:33李雲(yún)松
回復(fù)上火怎么辦最快最有效的方法
上火怎么辦最快最有效的方法
，人們經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況，比如說口瘡，流鼻血，上火在任何季節(jié)、任何年齡階段都會發(fā)生，下面是整理了上火怎么辦最快最有效的方法。 上火怎么辦最快最有效的方法1第一、藥物治療
。患者發(fā)生上火之后，如果出現(xiàn)脾氣暴躁
，眼睛干燥等癥狀時(shí)，此時(shí)可以使用藥物來進(jìn)行治療，比如黃連素或者是龍膽瀉肝丸，這兩種藥物不僅副作用比較小，而且還可以改善肝火旺盛引起的癥狀。第二
、多喝水。，只有多喝水才能排出體內(nèi)多余垃圾，徹底改善癥狀。患者發(fā)生上火之后，不管是出現(xiàn)哪種類型的
，一定多喝水，因?yàn)樗桥哦窘祷鹱詈玫姆椒?div id="d48novz" class="flower left">第三、注意飲食。
大多數(shù)患者發(fā)生上火之后，主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的
，比如經(jīng)常吃火鍋或者刺激性食物，對這種情況患者一定要改正自己不好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的飲食，多吃一些蔬菜和水果，比如蘿卜、梨之類的。第四、保持好的生活習(xí)慣
。對于上火體質(zhì)的人群來說
，如果長期熬夜抽煙喝酒，這樣不僅會降低免疫力，而且還會出現(xiàn)上火的癥狀，所以患者一定要改正自己不好的生活習(xí)慣，多注意休息，最好晚上11點(diǎn)之前睡覺。雖然上火不會威脅到生命
，但是患者久治不愈，對正常生活和工作都會造成嚴(yán)重影響，所以在平時(shí)要多了解預(yù)防上火的方法，首先患者要多注意休息，因?yàn)樗哔|(zhì)量決定了生命的質(zhì)量，特別是對于春季來說，如果睡眠不足，容易發(fā)生肝火旺盛，另外患者要少吃容易上火的食物，比如辣椒、羊肉之類的。 上火怎么辦最快最有效的方法2上火怎么辦
1
、可以進(jìn)行食療的，清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。2
、苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。3
、攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。對于上火的食療應(yīng)該要注意什么呢
1
、虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。2
、實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。3
、常喝溫水可以解決許多問題包括冷卻體內(nèi)燥熱促進(jìn)表皮循環(huán)還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落抑制生長，即使常待在冷氣房的人水分蒸發(fā)較少一天也要喝1300cc左右流汗時(shí)更要多喝。上火的情況是比較的常見的
，對于這種情況是可以進(jìn)行食療的，吃一些合適的降火的食物的，效果也是很好的，但在選擇食物的時(shí)候，要選擇合適的食物，如果吃到不好的的食物的話，作用可能就不大了，上火怎么辦？可以吃一些合適的降火的事物的，也是很好的。 上火怎么辦最快最有效的.方法3熬夜上火吃什么好
枸杞
熬夜上火多因?yàn)闀円共幻撸^于傷陰所致
。由于人的五臟也是屬陰的，夜晚應(yīng)該是靜止的，應(yīng)該休息，如果熬夜，會消耗身體的津液，就是傷陰。為枸杞能夠夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血。可以幫助熬夜上火的人調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，起到滋陰降火的作用。菊花
菊花能夠清熱解毒，清肝明目
，常用菊花泡水喝，能夠祛除體內(nèi)火氣，清掃體內(nèi)垃圾，控制油分，使人面色光滑透亮，并能夠減少因?yàn)榘疽苟鴤匣痖L痘痘的煩惱。苦瓜
苦瓜屬于良性食物，味涼
，是很好的清熱解毒的食物，清涼去火，并且苦瓜能夠提高人體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力。此外，味苦、吃苦瓜還可以達(dá)到提神的作用，這對于熬夜的人來說非常適宜。蓮子
帶心的蓮子具有很好的祛心火的功效，熬夜吃些蓮子可以清心潤肺
，益氣安神，可以治療熬夜后上火出現(xiàn)口舌生瘡，失眠、心煩、等癥者食用。百合
百合能夠泄熱除心火
，清心安神，而經(jīng)常熬夜的人非常容易出現(xiàn)心火旺盛，心情煩躁不寧的作用，百合作為藥食兩種的材料，熬夜之人可適量在飲食中搭配使用，能有著較好的清熱除煩、緩解煩躁情緒。蘿卜
蘿卜味甘
、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血等作用，熬夜上火的人經(jīng)常會有口干舌燥、咽喉腫痛等不適，而蘿卜恰好可以緩解咽痛、咽干這些癥狀。綠豆
綠豆性味甘涼
，有清熱解毒、清熱解毒，是一種傳統(tǒng)的降火食材，能夠起到清熱排毒的作用，適用于各種原因引起的上火不適。熬夜上火喝什么茶好
降火蘆根茶
材料：蘆根25克
，咸橄欖3-4粒。做法：將蘆根洗凈
，備用，將蘆根、咸橄欖放入鍋內(nèi)，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可飲用。功效：蘆根可解熱
、除煩，橄欖能清肺利咽，生津止渴。飲用此茶可以解毒、生津、清熱、除煩，適宜于熬夜上火者飲用。薄荷枸杞菊花茶
材料：薄荷5克
，菊花10克，枸杞15克。做法：上述材料放入茶杯中
，加入適量沸水沖泡，蓋上蓋子燜泡約10分即可飲用。功效：此茶有清熱解毒，清心安神的作用
，可以緩解熬夜后上火心煩不安、口干口苦等不適。胖大海利咽茶
材料：胖大海1粒
，菊花、金銀花各5克。做法：將上述材料一起放入杯中
，倒入沸水沖泡，可以反復(fù)沖泡，趁熱溫服，代茶頻飲。功效：本茶有清熱解毒
，利咽開音的效果，適用于熬夜上火后出現(xiàn)咽喉腫痛、聲音嘶啞等不適者飲用。黃柏知母清熱降火茶
材料：黃柏0.5克，知母
、茉莉花茶各3克。做法：將黃柏和知母一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮
。煮沸后，取汁，泡菜莉花茶。浸泡15分鐘，代茶飲用。功效：可以清熱除濕
，養(yǎng)陰降火。適用于熬夜后上火小便黃赤者飲用。飲用禁忌：脾胃虛寒泄瀉者不宜飲用
。決明子清肝茶
材料：決明子12克
，羅布麻葉10克。做法：用熱鍋
，倒入決明子炒至散發(fā)出香氣，到出，晾涼，再與羅布麻葉一起放入杯中，倒入沸水沖泡即可。代茶頻飲。功效：熬夜上火耗傷
陰液
，導(dǎo)致血不養(yǎng)肝，因此上火多為肝火，而本茶可以清肝火，平肝陽，除煩，且能明目，熬夜后喝上一些有防治上火的作用。-
2023-07-31 17:17:23周口-李**
回復(fù)經(jīng)常上火怎么辦
經(jīng)常上火怎么辦
，上火是日常生活常見的一種疾病，有的人上火后會口腔潰瘍，有的人臉上會長痤瘡，更嚴(yán)重者還會影響身體的健康。那么上火到底該怎么調(diào)理呢？接下來為大家分享經(jīng)常上火怎么辦，希望對你有所幫助。 經(jīng)常上火怎么辦1
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