最近一段時(shí)間,睡覺上半身老是出汗 ,這是為
時(shí)間:
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最近一段時(shí)間
,睡覺上半身老是出汗,這是為什么?
最佳回答
夏枯草
2023-07-31 17:59:52
根據(jù)你描述的癥狀
,晚上睡覺上半身容易出汗,有可能是陰虛火旺導(dǎo)致的,也有可能是環(huán)境因素,如果室內(nèi)環(huán)境溫度過高,局部過度保暖導(dǎo)致局部產(chǎn)熱過多,出現(xiàn)出汗的癥狀也有可能是過度疲勞,熬夜耗傷人體陰液 ,導(dǎo)致陰陰液虧虛引起的出汗。
最新回答共有5條回答
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北京-梁**
回復(fù)
2023-07-31 21:21:22
病情分析:
你的問題
,考慮是陰虛內(nèi)熱 ,引起的盜汗。
指導(dǎo)意見:
我建議你吃湯藥:滋補(bǔ)腎陰 ,清熱止汗 。
山芋、山藥 、熟地 、牡丹皮、龍骨 、牡蠣 、青蒿、龜板 、黃芩 、黃柏、知母、黃芪、玄參、生地、麥冬。
你找中醫(yī),就用這些加減治療。
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周口-李**
回復(fù)
2023-07-31 21:21:22
身體排汗對(duì)身體是一種保護(hù)
,而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外,有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外,內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗。以中醫(yī)觀點(diǎn)來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗的情況,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善。盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的?div id="d48novz" class="flower left">,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動(dòng),出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略.血痹虛勞病脈證并治》,又稱寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。《金匱要略·水氣篇》中“食已汗出 ,又常暮盜汗出者 ,此勞氣也?div id="d48novz" class="flower left">!薄毒霸廊珪ず棺C》指出:“自汗盜汗亦各有陰陽之證 ,不得謂自汗必屬陽虛 ,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗 ,亦各有陰陽之證,不得謂自汗必屬陽虛,盜汗必屬陰虛?div id="4qifd00" class="flower right">!鼻遗R床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛,由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等,辨證時(shí)更需詳審,所以又細(xì)分為:陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗?div id="jfovm50" class="index-wrap">?蛇x用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等
求采納
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常州-薛**
回復(fù)
2023-07-31 21:21:22
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能
。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種提示,應(yīng)引起重視有的人特別愛出汗,出汗對(duì)身體有好處嗎?下面我們來詳細(xì)了解。
一、為什么晚上睡覺身體出汗
一、環(huán)境的原因
有的時(shí)候可能是由于環(huán)境的原因造成的。在一些溫度比較高的環(huán)境之中休息,此時(shí)由于身體排熱需要,身體的皮膚組織就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行散熱,通過汗腺的工作,利用汗液的蒸發(fā),把多余的熱量從身體之中排出去,從而讓人們的體溫處在一個(gè)正常的水平上。
二、健康的原因
可能是由于他們的身體健康狀況不佳而造成的。對(duì)于這些人們來說,如果血液之中的鈣偏低,那么就可能會(huì)引發(fā)盜汗的情況。此外,還有一些其他身體的臟器疾病,如肺結(jié)核等,也可能會(huì)引發(fā)盜汗。
三、如何應(yīng)對(duì)
如果是環(huán)境原因,那么把環(huán)境溫度降低就可以。如果是人們自身的原因,則要找到具體的癥狀所在。而如果是小兒盜汗的話,人們可以觀察一下其入睡之前,是否有大量的活動(dòng)。如果由活動(dòng)量過大引起的,也是正常的。否則的話,則要適當(dāng)?shù)亟o小兒補(bǔ)充維生素D,補(bǔ)鈣等。如果問題沒有解決,則要進(jìn)行專業(yè)診治。據(jù)說多接觸陽光,正常母乳喂養(yǎng),有助于避免小兒盜汗的情況出現(xiàn)。
二、身體出汗有哪些好處
中醫(yī)認(rèn)為,汗為心之液,因?yàn)槌龊沟倪^程,是陽加之于陰———身體里陽氣來蒸騰陰液,讓陰液通過肌膚腠理,也就是毛孔,到達(dá)機(jī)體表面的一個(gè)過程。所以,適當(dāng)出汗是身體陽氣順暢、津液充足的一個(gè)表現(xiàn)。
1、調(diào)節(jié)體溫
出汗的首要功能,就是充當(dāng)體溫調(diào)節(jié)器的角色。冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗,才能保證人體的這種體溫調(diào)節(jié)機(jī)制常用常新。如果時(shí)常待在空調(diào)房中 ,就會(huì)導(dǎo)致不知冷熱 、免疫力下降,比其他人更容易感冒 。
2 、夏季出汗利于養(yǎng)心
中醫(yī)理論認(rèn)為,心為火臟 ,心氣應(yīng)于夏 。一年之中,心與夏天的關(guān)系最大 。人們想健康長壽就應(yīng)該“順應(yīng)天時(shí)”,遵循這個(gè)規(guī)律。如果硬要與大自然“擰”著干,逞“英雄”,身體就會(huì)受損。所以,夏天出汗其實(shí)是一件正常的事,尤其是運(yùn)動(dòng)后出汗。夏天千萬不可以貪涼,整天呆在空調(diào)房里對(duì)健康沒有多大的好處。一方面,不出汗,會(huì)導(dǎo)致身體的陰陽失衡。另一方面,不出汗會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣無法往外排。
3、夏季出汗排毒養(yǎng)顏人體每天會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì),各種毒素也隨之產(chǎn)生。如果不能及時(shí)排出,就會(huì)產(chǎn)生疾病。體內(nèi)的毒素大量堆積,時(shí)間久了,就會(huì)出現(xiàn)易頭暈、易疲勞等亞健康的狀態(tài)。通過排汗可以排出體內(nèi)的二氧化碳等有害物質(zhì)和多余的水分。
另外,對(duì)于女性來說,不排汗的話會(huì)讓皮膚的代謝變緩。適當(dāng)排汗可以清潔毛孔,達(dá)到美容的效果?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>
4 、夏季排汗控血壓
其實(shí),排汗對(duì)于高血壓人群來說大有好處 。體育鍛煉卻正好可以擴(kuò)張毛細(xì)血管 ,加速血液循環(huán)的速度,增加血管壁的彈性 ,從而便可有效地緩解血管的壓力 ,降低血壓的高度。
5 、減肥 肥胖不但有礙觀瞻 ,而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字弧L悄虿?div id="m50uktp" class="box-center"> 、高血壓 、高血脂等都與它有密切的關(guān)系。而在眾多的減肥方法中 ,體育鍛煉無疑是佼佼者 。當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí),脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量 ,通過汗液排出體外 ,從而起到減肥的作用。
三 、哪些疾病易引起身體出汗
甲亢
甲狀腺功能亢進(jìn)癥是因甲狀腺激素過多而引起的 ,女性患者較常見。多汗是甲亢的常見癥狀 ,主要表現(xiàn)為全身性多汗 ,在夏天尤其明顯 。這主要是因?yàn)榧谞钕偌に貢?huì)使人體產(chǎn)生的熱量增多,加上甲亢導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮,出汗就會(huì)增加。
多汗的同時(shí),患者往往還會(huì)怕熱。檢查患者手心時(shí),常會(huì)有溫暖多汗的感覺。此外,甲亢患者還可能出現(xiàn)多食、體重減輕、心慌、手抖、失眠等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。
糖尿病
糖尿病會(huì)使病人出現(xiàn)神經(jīng)損害,這種損害在下半身較為明顯。病人的下半身出汗會(huì)減少,嚴(yán)重者下半身會(huì)停止出汗,稱為汗閉。下半身出汗減少,上半身出汗就要增加,即代償性出汗增加,以保持出汗的平衡。
糖尿病人還可能會(huì)出現(xiàn)“味覺出汗”,即有些病人一吃東西顏面部就會(huì)大汗淋漓。糖尿病神經(jīng)病變引起的多汗對(duì)身體并沒有多大的影響,但卻會(huì)給人帶來不小的煩惱,影響生活質(zhì)量。因此,糖尿病人要積極控制血糖 ,使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物及改善微循環(huán)的藥物會(huì)有一定的療效 。
低血糖
人的汗腺受神經(jīng)系統(tǒng)的支配 ,低血糖會(huì)使交感神經(jīng)興奮 ,導(dǎo)致出汗增加。低血糖不僅會(huì)引起多汗 ,還會(huì)有心慌 、手抖 、頭暈、饑餓等癥狀。嚴(yán)重的低血糖還會(huì)引起意識(shí)模糊,甚至昏迷?div id="d48novz" class="flower left">! ?br>
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇青提醒,近年來由于糖尿病的發(fā)病率增加,降糖藥物廣泛使用,低血糖的發(fā)生率也較以前有所增加,一些糖尿病人甚至?xí)磸?fù)出現(xiàn)低血糖?div id="d48novz" class="flower left">! ?br>
更年期綜合征或經(jīng)前緊張綜合征 更年期綜合征和經(jīng)前緊張綜合征都可能導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂,從而引起出汗增加。更年期綜合征多出現(xiàn)于即將絕經(jīng)的45至55歲婦女,患者除了多汗外還會(huì)有憂郁、焦慮、失眠、皮膚潮紅、潮熱、胸悶等癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素有助于緩解癥狀。
經(jīng)前緊張綜合征發(fā)生于育齡婦女,多在月經(jīng)的黃體期出現(xiàn),除了多汗外還有乳房脹痛、腹脹、頭痛、水腫、煩躁、情緒不穩(wěn)、焦慮等癥狀。
肥胖
眾所周知,體型肥胖的人容易出汗。肥胖引起多汗的原因可能與交感神經(jīng)興奮有關(guān),減輕體重后多汗癥狀可得控制?div id="4qifd00" class="flower right">! ?br>
嗜鉻細(xì)胞瘤
嗜鉻細(xì)胞瘤是一種罕見的疾病,多發(fā)于青壯年。這種腫瘤會(huì)分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,二者均會(huì)引起多汗。嗜鉻細(xì)胞瘤除了多汗外還有高血壓等癥狀?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br>
肢端肥大癥
肢端肥大癥會(huì)表現(xiàn)為肢體末端增大,特別是面部、手、腳和內(nèi)臟器官的長,同時(shí)伴有內(nèi)分泌代謝紊亂。當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度后,還會(huì)出現(xiàn)高血壓、心臟肥大、糖尿病等并發(fā)癥。患有肢端肥大癥的人由于汗腺肥大,出汗會(huì)增加。病人的皮脂腺也肥大,因此不僅多汗,而且皮膚比較“油膩”。
四、身體易出汗的部位
1.額頭出汗——肝陽上亢
診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時(shí)盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺氣不足
診斷:如果平時(shí)鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。
建議:肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位,通過敲打刺激,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
3.頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
診斷:頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議:最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環(huán)境激素的危害。
4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
診斷:因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?div id="d48novz" class="flower left">,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
5.胸口出汗——脾胃失和
診斷:如果胸口常出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn),說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
6.手心、腳心出汗——血虛
診斷:若情緒緊張、激動(dòng)或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
建議:每天餐后按揉腹部,先順時(shí)針揉30圈,再逆時(shí)針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物 ,以七八分飽為好.
汗是人體的天然養(yǎng)生師 。如果你一味地強(qiáng)迫它留在身體中,身體循環(huán)受到影響 ,內(nèi)分泌也將受阻 ,但出汗是一門健康學(xué)問,需要用智慧的方法來解決 。
五 、身體出汗多吃什么好
多吃含鉀食物
人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多 ,易造成人體低血鉀現(xiàn)象 ,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。如香蕉、草莓 、桃子 、菠菜、馬鈴薯 、大蔥、芹菜、毛豆等。
多吃瓜果
瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗凈之后生食,或榨汁之后飲用,都有很好的清熱解暑作用。冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫,用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝,以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風(fēng)化痰、涼血解毒。大便干結(jié)者,可把鮮嫩絲瓜去皮切片,油炸做成湯常食。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料 。
多吃酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液 ,所以適當(dāng)吃些酸味食物,如番茄 、檸檬 、草莓 、烏梅、葡萄 、山楂 、菠蘿、芒果 、獼猴桃等可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰 ,又能生津解渴,健胃消食 。若在菜肴中加點(diǎn)醋 ,醋酸還可殺菌消毒,防止胃腸道疾病發(fā)生 。也可多食醋 。酷熱出汗多 ,多吃點(diǎn)醋 ,能幫助消化(消化食品)和吸收,促進(jìn)食欲 。同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞 ,保持充沛的精力。
-
太原`趙**
回復(fù)
2023-07-31 20:20:12
睡覺胸口出汗是怎么回事呢
1
、陰虛導(dǎo)致
在冬季轉(zhuǎn)向春季的這段時(shí)期,是出汗的高峰期。在漫長的冬季已經(jīng)消耗了人體內(nèi)的經(jīng)濟(jì),導(dǎo)致我們體質(zhì)下降經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、乏力等癥狀,如果平時(shí)不注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體,那嗎在晚上睡覺時(shí)很有可能就會(huì)胸口出汗?特別是現(xiàn)在的人因?yàn)楣ぷ?div id="4qifd00" class="flower right">,和家庭的壓力大?dǎo)致精力透支非常嚴(yán)重,這更容易引起虛汗。
2、脾胃失和
如果發(fā)現(xiàn)睡覺時(shí)胸口常常出汗,還有一種可能是因?yàn)槠⑽甘Ш土恕R坏┧麄兪テ胶饽敲次覀凅w內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)下降,從而使氧氣的運(yùn)輸速率也隨之下降。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候不要太過焦慮,放松自己的心態(tài)是治療脾胃失和最重要的基礎(chǔ)。如果放任下去不管的話,這種癥狀就會(huì)變得更加嚴(yán)重。
看完上面所講的相信很多人都知道睡覺胸口出汗是怎么回事了。根據(jù)上面所說的,有這些現(xiàn)象的人一定要改正平時(shí)生活中的不良習(xí)慣,少吃油膩的東西。健康的生活能給我們帶來安穩(wěn)的睡眠狀態(tài),這是每個(gè)人都需要的。如果出汗嚴(yán)重我們應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院檢查確診。
二、孕婦睡覺胸口出汗是怎么回事呢
1、孕婦出汗多,首先要注意的是穿著寬松的衣物,除了純棉的衣服以外,其它的都不要去穿。另外 ,也可以吹風(fēng)扇但不能對(duì)著人體猛吹 。要是發(fā)生多汗性的濕疹的皮膚病時(shí)應(yīng)該去就醫(yī)生,因?yàn)樵袐D吃藥是有很大的講究的。
2、孕婦出汗應(yīng)該多吃各種各樣新鮮的蔬菜和水果,孕婦多吃水果和蔬菜不但可能性補(bǔ)充豐富的維生素,還要從蔬菜和水果中補(bǔ)充由于流汗而失去的鉀鈉離子。
3、孕婦不要怕出汗,不要為了不出汗而一直躲避在空調(diào)房里,這樣會(huì)造成孕婦和胎兒都由于缺乏陽光而鈣質(zhì)的合成必須要有充足的日照度。出汗之后多喝些水來補(bǔ)充一下以維持人體的機(jī)能就可以了。
注意事項(xiàng):
孕婦的體溫一般都正常人高0.5度,因而一定要保持良好的心態(tài),有句話說心靜自然涼,注意不要?jiǎng)优稹?br>
上面就是對(duì)孕婦睡覺胸口出汗是怎么回事的介紹,通過了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象原因有很多種,另外女性在孕期一定要注意自己保持良好的生活習(xí)慣,在孕期一定要注意多休息,另外飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)散步曬太陽,這樣能夠很好的提高身體的免疫。
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最近一段時(shí)間
,睡覺上半身老是出汗,這是為什么?
最佳回答

夏枯草
2023-07-31 17:59:52
根據(jù)你描述的癥狀
,晚上睡覺上半身容易出汗,有可能是陰虛火旺導(dǎo)致的,也有可能是環(huán)境因素,如果室內(nèi)環(huán)境溫度過高,局部過度保暖導(dǎo)致局部產(chǎn)熱過多,出現(xiàn)出汗的癥狀也有可能是過度疲勞,熬夜耗傷人體陰液 ,導(dǎo)致陰陰液虧虛引起的出汗。
最新回答共有5條回答
-
北京-梁**
回復(fù)病情分析:
你的問題,考慮是陰虛內(nèi)熱,引起的盜汗。
指導(dǎo)意見:
我建議你吃湯藥:滋補(bǔ)腎陰,清熱止汗。
山芋、山藥、熟地、牡丹皮、龍骨、牡蠣、青蒿、龜板、黃芩、黃柏、知母、黃芪、玄參、生地、麥冬。
你找中醫(yī),就用這些加減治療。-
周口-李**
回復(fù)身體排汗對(duì)身體是一種保護(hù)
,而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外,有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外,內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗。以中醫(yī)觀點(diǎn)來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗的情況,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后!薄毒霸廊珪ず棺C》指出:“自汗盜汗亦各有陰陽之證 ,不得謂自汗必屬陽虛 ,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗 ,亦各有陰陽之證,不得謂自汗必屬陽虛,盜汗必屬陰虛?div id="4qifd00" class="flower right">,再服藥改善。盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的?div id="d48novz" class="flower left">,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動(dòng),出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略.血痹虛勞病脈證并治》,又稱寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。《金匱要略·水氣篇》中“食已汗出 ,又常暮盜汗出者 ,此勞氣也?div id="d48novz" class="flower left">,辨證時(shí)更需詳審,所以又細(xì)分為:陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗?div id="jfovm50" class="index-wrap">?蛇x用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等
求采納-
常州-薛**
回復(fù)出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能
。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種提示,應(yīng)引起重視有的人特別愛出汗,出汗對(duì)身體有好處嗎?下面我們來詳細(xì)了解。
一、為什么晚上睡覺身體出汗
一、環(huán)境的原因
有的時(shí)候可能是由于環(huán)境的原因造成的。在一些溫度比較高的環(huán)境之中休息,此時(shí)由于身體排熱需要,身體的皮膚組織就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行散熱,通過汗腺的工作,利用汗液的蒸發(fā),把多余的熱量從身體之中排出去,從而讓人們的體溫處在一個(gè)正常的水平上。
二、健康的原因
可能是由于他們的身體健康狀況不佳而造成的。對(duì)于這些人們來說,如果血液之中的鈣偏低,那么就可能會(huì)引發(fā)盜汗的情況。此外,還有一些其他身體的臟器疾病,如肺結(jié)核等,也可能會(huì)引發(fā)盜汗。
三、如何應(yīng)對(duì)
如果是環(huán)境原因,那么把環(huán)境溫度降低就可以。如果是人們自身的原因,則要找到具體的癥狀所在。而如果是小兒盜汗的話,人們可以觀察一下其入睡之前,是否有大量的活動(dòng)。如果由活動(dòng)量過大引起的,也是正常的。否則的話,則要適當(dāng)?shù)亟o小兒補(bǔ)充維生素D,補(bǔ)鈣等。如果問題沒有解決,則要進(jìn)行專業(yè)診治。據(jù)說多接觸陽光,正常母乳喂養(yǎng),有助于避免小兒盜汗的情況出現(xiàn)。
二、身體出汗有哪些好處
中醫(yī)認(rèn)為,汗為心之液,因?yàn)槌龊沟倪^程,是陽加之于陰———身體里陽氣來蒸騰陰液,讓陰液通過肌膚腠理,也就是毛孔,到達(dá)機(jī)體表面的一個(gè)過程。所以,適當(dāng)出汗是身體陽氣順暢、津液充足的一個(gè)表現(xiàn)。
1、調(diào)節(jié)體溫
出汗的首要功能,就是充當(dāng)體溫調(diào)節(jié)器的角色。冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗,才能保證人體的這種體溫調(diào)節(jié)機(jī)制常用常新。如果時(shí)常待在空調(diào)房中,就會(huì)導(dǎo)致不知冷熱、免疫力下降,比其他人更容易感冒。
2、夏季出汗利于養(yǎng)心
中醫(yī)理論認(rèn)為,心為火臟,心氣應(yīng)于夏。一年之中,心與夏天的關(guān)系最大。人們想健康長壽就應(yīng)該“順應(yīng)天時(shí)”,遵循這個(gè)規(guī)律。如果硬要與大自然“擰”著干,逞“英雄”,身體就會(huì)受損。所以,夏天出汗其實(shí)是一件正常的事,尤其是運(yùn)動(dòng)后出汗。夏天千萬不可以貪涼,整天呆在空調(diào)房里對(duì)健康沒有多大的好處。一方面,不出汗,會(huì)導(dǎo)致身體的陰陽失衡。另一方面,不出汗會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣無法往外排。
3、夏季出汗排毒養(yǎng)顏人體每天會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì),各種毒素也隨之產(chǎn)生。如果不能及時(shí)排出,就會(huì)產(chǎn)生疾病。體內(nèi)的毒素大量堆積,時(shí)間久了,就會(huì)出現(xiàn)易頭暈、易疲勞等亞健康的狀態(tài)。通過排汗可以排出體內(nèi)的二氧化碳等有害物質(zhì)和多余的水分。
另外,對(duì)于女性來說,不排汗的話會(huì)讓皮膚的代謝變緩。適當(dāng)排汗可以清潔毛孔,達(dá)到美容的效果?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>
4、夏季排汗控血壓
其實(shí),排汗對(duì)于高血壓人群來說大有好處。體育鍛煉卻正好可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速血液循環(huán)的速度,增加血管壁的彈性,從而便可有效地緩解血管的壓力,降低血壓的高度。
5、減肥 肥胖不但有礙觀瞻,而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字弧L悄虿?div id="m50uktp" class="box-center"> 、高血壓、高血脂等都與它有密切的關(guān)系。而在眾多的減肥方法中,體育鍛煉無疑是佼佼者。當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí),脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量,通過汗液排出體外,從而起到減肥的作用。
三、哪些疾病易引起身體出汗
甲亢
甲狀腺功能亢進(jìn)癥是因甲狀腺激素過多而引起的,女性患者較常見。多汗是甲亢的常見癥狀,主要表現(xiàn)為全身性多汗,在夏天尤其明顯。這主要是因?yàn)榧谞钕偌に貢?huì)使人體產(chǎn)生的熱量增多,加上甲亢導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮,出汗就會(huì)增加。
多汗的同時(shí),患者往往還會(huì)怕熱。檢查患者手心時(shí),常會(huì)有溫暖多汗的感覺。此外,甲亢患者還可能出現(xiàn)多食、體重減輕、心慌、手抖、失眠等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。
糖尿病
糖尿病會(huì)使病人出現(xiàn)神經(jīng)損害,這種損害在下半身較為明顯。病人的下半身出汗會(huì)減少,嚴(yán)重者下半身會(huì)停止出汗,稱為汗閉。下半身出汗減少,上半身出汗就要增加,即代償性出汗增加,以保持出汗的平衡。
糖尿病人還可能會(huì)出現(xiàn)“味覺出汗”,即有些病人一吃東西顏面部就會(huì)大汗淋漓。糖尿病神經(jīng)病變引起的多汗對(duì)身體并沒有多大的影響,但卻會(huì)給人帶來不小的煩惱,影響生活質(zhì)量。因此,糖尿病人要積極控制血糖,使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物及改善微循環(huán)的藥物會(huì)有一定的療效。
低血糖
人的汗腺受神經(jīng)系統(tǒng)的支配,低血糖會(huì)使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致出汗增加。低血糖不僅會(huì)引起多汗,還會(huì)有心慌! ?br>、手抖! ?br>、頭暈、饑餓等癥狀。嚴(yán)重的低血糖還會(huì)引起意識(shí)模糊,甚至昏迷?div id="d48novz" class="flower left">! ?br>
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇青提醒,近年來由于糖尿病的發(fā)病率增加,降糖藥物廣泛使用,低血糖的發(fā)生率也較以前有所增加,一些糖尿病人甚至?xí)磸?fù)出現(xiàn)低血糖?div id="d48novz" class="flower left">
更年期綜合征或經(jīng)前緊張綜合征 更年期綜合征和經(jīng)前緊張綜合征都可能導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂,從而引起出汗增加。更年期綜合征多出現(xiàn)于即將絕經(jīng)的45至55歲婦女,患者除了多汗外還會(huì)有憂郁、焦慮、失眠、皮膚潮紅、潮熱、胸悶等癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素有助于緩解癥狀。
經(jīng)前緊張綜合征發(fā)生于育齡婦女,多在月經(jīng)的黃體期出現(xiàn),除了多汗外還有乳房脹痛、腹脹、頭痛、水腫、煩躁、情緒不穩(wěn)、焦慮等癥狀。
肥胖
眾所周知,體型肥胖的人容易出汗。肥胖引起多汗的原因可能與交感神經(jīng)興奮有關(guān),減輕體重后多汗癥狀可得控制?div id="4qifd00" class="flower right">
嗜鉻細(xì)胞瘤
嗜鉻細(xì)胞瘤是一種罕見的疾病,多發(fā)于青壯年。這種腫瘤會(huì)分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,二者均會(huì)引起多汗。嗜鉻細(xì)胞瘤除了多汗外還有高血壓等癥狀?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br>
肢端肥大癥
肢端肥大癥會(huì)表現(xiàn)為肢體末端增大,特別是面部、手、腳和內(nèi)臟器官的長,同時(shí)伴有內(nèi)分泌代謝紊亂。當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度后,還會(huì)出現(xiàn)高血壓、心臟肥大、糖尿病等并發(fā)癥。患有肢端肥大癥的人由于汗腺肥大,出汗會(huì)增加。病人的皮脂腺也肥大,因此不僅多汗,而且皮膚比較“油膩”。
四、身體易出汗的部位
1.額頭出汗——肝陽上亢
診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時(shí)盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺氣不足
診斷:如果平時(shí)鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。
建議:肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位,通過敲打刺激,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
3.頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
診斷:頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議:最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環(huán)境激素的危害。,所以較易出汗
4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
診斷:因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?div id="d48novz" class="flower left">。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
5.胸口出汗——脾胃失和
診斷:如果胸口常出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn),說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
6.手心、腳心出汗——血虛
診斷:若情緒緊張、激動(dòng)或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
建議:每天餐后按揉腹部,先順時(shí)針揉30圈,再逆時(shí)針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好.
汗是人體的天然養(yǎng)生師。如果你一味地強(qiáng)迫它留在身體中,身體循環(huán)受到影響,內(nèi)分泌也將受阻,但出汗是一門健康學(xué)問,需要用智慧的方法來解決。
五、身體出汗多吃什么好
多吃含鉀食物
人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現(xiàn)象,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。如香蕉、草莓、桃子、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等。
多吃瓜果
瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗凈之后生食,或榨汁之后飲用,都有很好的清熱解暑作用。冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫,用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝,以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風(fēng)化痰、涼血解毒。大便干結(jié)者,可把鮮嫩絲瓜去皮切片,油炸做成湯常食。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。
多吃酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,所以適當(dāng)吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點(diǎn)醋,醋酸還可殺菌消毒,防止胃腸道疾病發(fā)生。也可多食醋。酷熱出汗多,多吃點(diǎn)醋,能幫助消化(消化食品)和吸收,促進(jìn)食欲。同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞,保持充沛的精力。-
太原`趙**
回復(fù)睡覺胸口出汗是怎么回事呢
、陰虛導(dǎo)致
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在冬季轉(zhuǎn)向春季的這段時(shí)期,是出汗的高峰期。在漫長的冬季已經(jīng)消耗了人體內(nèi)的經(jīng)濟(jì),導(dǎo)致我們體質(zhì)下降經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、乏力等癥狀,如果平時(shí)不注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體,那嗎在晚上睡覺時(shí)很有可能就會(huì)胸口出汗?特別是現(xiàn)在的人因?yàn)楣ぷ?div id="4qifd00" class="flower right">
2、脾胃失和
如果發(fā)現(xiàn)睡覺時(shí)胸口常常出汗,還有一種可能是因?yàn)槠⑽甘Ш土恕R坏┧麄兪テ胶饽敲次覀凅w內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)下降,從而使氧氣的運(yùn)輸速率也隨之下降。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候不要太過焦慮,放松自己的心態(tài)是治療脾胃失和最重要的基礎(chǔ)。如果放任下去不管的話,這種癥狀就會(huì)變得更加嚴(yán)重。
看完上面所講的相信很多人都知道睡覺胸口出汗是怎么回事了。根據(jù)上面所說的,有這些現(xiàn)象的人一定要改正平時(shí)生活中的不良習(xí)慣,少吃油膩的東西。健康的生活能給我們帶來安穩(wěn)的睡眠狀態(tài),這是每個(gè)人都需要的。如果出汗嚴(yán)重我們應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院檢查確診。
二、孕婦睡覺胸口出汗是怎么回事呢
1、孕婦出汗多,首先要注意的是穿著寬松的衣物,除了純棉的衣服以外,其它的都不要去穿。另外,也可以吹風(fēng)扇但不能對(duì)著人體猛吹。要是發(fā)生多汗性的濕疹的皮膚病時(shí)應(yīng)該去就醫(yī)生,因?yàn)樵袐D吃藥是有很大的講究的。
2、孕婦出汗應(yīng)該多吃各種各樣新鮮的蔬菜和水果,孕婦多吃水果和蔬菜不但可能性補(bǔ)充豐富的維生素,還要從蔬菜和水果中補(bǔ)充由于流汗而失去的鉀鈉離子。
3、孕婦不要怕出汗,不要為了不出汗而一直躲避在空調(diào)房里,這樣會(huì)造成孕婦和胎兒都由于缺乏陽光而鈣質(zhì)的合成必須要有充足的日照度。出汗之后多喝些水來補(bǔ)充一下以維持人體的機(jī)能就可以了。
注意事項(xiàng):
孕婦的體溫一般都正常人高0.5度,因而一定要保持良好的心態(tài),有句話說心靜自然涼,注意不要?jiǎng)优稹?br>
上面就是對(duì)孕婦睡覺胸口出汗是怎么回事的介紹,通過了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象原因有很多種,另外女性在孕期一定要注意自己保持良好的生活習(xí)慣,在孕期一定要注意多休息,另外飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)散步曬太陽,這樣能夠很好的提高身體的免疫。
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