身體總怕冷是什么原因呢吃什么藥能好一些呢

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    身體總怕冷是什么原因呢吃什么藥能好一些呢
    
  
    
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    身體總怕冷是什么原因呢吃什么藥能好一些呢

    


    

    



  
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槐米
      
    槐米
    
 
    2023-07-31 23:50:42
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    身體出現(xiàn)怕冷的原因，建議您去醫(yī)院做一個(gè)甲功的檢測(cè)排除是否是甲狀腺功能的減退
    ，還要排除是否有貧血或者是低血壓的情況
      ，建議您平時(shí)監(jiān)測(cè)血壓
      ，血糖。及時(shí)的增減衣服
      ，注意防寒保暖。也有的患者是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的
    ，所以可以服用一些補(bǔ)氣壯陽(yáng)的中成藥
    ，比如左歸丸
    ，金匱腎氣丸等。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-08-01 02:02:15

      
  
      體虛容易怕冷是因?yàn)闅庋潛p和腎陽(yáng)虛弱有關(guān)系，像是這種情況發(fā)生
      ，就應(yīng)該喝一些補(bǔ)氣益血的藥物來(lái)治療
      ，而且在平時(shí)也要通過(guò)食療來(lái)改善自己的身體
      。在冬天的時(shí)候，有的人體質(zhì)是非常熱的
      ，對(duì)于東西也是很敏感
      ，經(jīng)常會(huì)穿很多的衣服
      ，依然還會(huì)特別的冷
      ，怕冷的人在調(diào)理的時(shí)候
      ，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，選擇足夠的項(xiàng)目和時(shí)間來(lái)鍛煉
      ，雖然每天很忙
      ，但是也不能為自己找借口
      。如果不調(diào)理的話(huà)就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。現(xiàn)在的人在高樓里面穿梭
      ，可以在上下樓的時(shí)候爬樓梯也可以選擇步行回家
        ，只要想鍛煉總能找到自己的方法，還要吃一些溫的食物
        ，脾虛怕冷的人在日常多吃一些溫的食物
        ，對(duì)身體是很好的，不能吃冷的食物也要少吃刺激的
        ，一般才冷的冬天多喝骨頭湯
        ，像是羊肉湯都是對(duì)自己的身體非常好的
        ，對(duì)于體虛怕冷也是有很好的幫助。很多人都會(huì)有怕冷的情況
        ，就是因?yàn)樽约旱臍庋蛔阋鸬模谌粘＠镆惨喑砸恍┐髼椇脱a(bǔ)氣血的藥物來(lái)緩解
        ，在生活中也要多吃一些保健品
        ，具有很好的補(bǔ)氣的效果，現(xiàn)在女人都應(yīng)該改善自己的氣虛不足
        ，對(duì)身體也是有好處的
        。適當(dāng)吃一些生姜胡椒等等
        ，這些調(diào)味品對(duì)于體虛怕冷也是有好處的，不能吃太多西瓜
      ，黃瓜冷的食物還要多曬太陽(yáng)，如果戶(hù)外運(yùn)動(dòng)減少的話(huà)
      ，就要在陽(yáng)臺(tái)上多曬曬太陽(yáng)
      ，用熱水泡腳
      ，每次泡20分鐘左右
      ，對(duì)自己的身體也是有好處的，保護(hù)好自己的頭部，像是體虛怕冷的人
      ，保護(hù)好自己的脖子和腰是非常重要的
      。怕冷就是自己的身體熱量減少，而且循環(huán)不通
      ，對(duì)于循環(huán)不好的人
      ，可以在冬天的時(shí)候安裝熱水器，泡腳來(lái)促進(jìn)血循環(huán)
      ，這樣效果也是很好的
      。
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2023-08-01 02:02:15

      
  怕冷是什么原因
      1.體質(zhì)不足怕冷
      體質(zhì)虛弱的人，血液循環(huán)不暢
      ，陽(yáng)氣虛弱，火力不足
      。 她們?nèi)菀咨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?dǎo)致怕冷
      ，尤其是冬天容易手腳冰涼的女性朋友。 體質(zhì)不足常表現(xiàn)為消瘦
        、手腳冰冷
        、煩躁易怒
        、口干、易疲勞
        、面色蒼白
        、精神不振
        、易生病、冬季易凍傷
        。
      2.貧血導(dǎo)致怕冷
      實(shí)驗(yàn)表明
        ，怕冷的人血液中鐵含量明顯不足，甲狀腺素也比較低
        。 貧血會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不足
      ，尤其是缺鐵性貧血的人更容易感到寒冷。做法：多吃補(bǔ)氣血
      、補(bǔ)鐵的食物，如紅棗
      、桂圓
      、阿膠、櫻桃
      、黑木耳、菠菜
      、動(dòng)物肝臟等
      。
      3.肝腎功能不佳導(dǎo)致怕冷
      怕冷是肝腎功能不好，脾胃失衡的表現(xiàn)
      。 中醫(yī)認(rèn)為怕冷屬于腎陽(yáng)虛，身寒反映肝脈冷
      ，影響肝的造血功能，導(dǎo)致腎陽(yáng)不足
      ，四肢冰冷，手腳冰涼
      。紅色或白色
      。做法：在日常飲食中多吃溫補(bǔ)食，調(diào)節(jié)肝腎功能
      ，滋補(bǔ)陽(yáng)腎
      。 可以經(jīng)常吃牛肉、羊肉、海參
      、牡蠣
      、鰻魚(yú)
      、黑木耳
      、黑芝麻、核桃
      、龍眼等
      。
      4.低血壓導(dǎo)致怕冷
      低血壓容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致供血不足
      ，缺乏能量代謝所需的氧氣和能量物質(zhì)
      ，所以會(huì)產(chǎn)生冷感
      ，非常怕冷。怎么辦：除了吃藥
      ，多喝水
      ，每天多運(yùn)動(dòng)，注意保暖
      。
      擺脫寒冷的小方法
      1.做好保暖工作
      怕冷的人要注意保暖。 尤其要保持四肢周邊部位的保暖
      ，如腿
      、手、腳等部位的保暖
      。 給腳穿棉襪
      ，別讓腿腳著涼
      。 秋冬季節(jié)，注意不要穿露跟的拖鞋
      ，而要穿帶后跟的拖鞋，以防腳后跟受涼
      。
      2.定期參加體育鍛煉
      怕冷的人要參加各種體育鍛煉活動(dòng)
      ，每周堅(jiān)持鍛煉三到五天。 這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以激活身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)
      ，還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)
      ，從而增加肺活量
      ，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ，防止便秘。
      3.通過(guò)飲食改善
      經(jīng)常怕冷的人可以注意飲食
      ，通過(guò)飲食改善
      。 羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、豐富的B族維生素和一些鐵、鋅等離子
      。 在寒冷的冬季
      ，可以補(bǔ)氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，從而達(dá)到御寒之能
      。 喝完一碗羊肉湯
      ，立刻就能感受到溫暖
      。 當(dāng)然
      ，你也可以經(jīng)常吃薏米粥。
      4.生活規(guī)律
      ，保證睡眠
      特別怕冷的人要注意保持良好的生活規(guī)律，不要讓自己處于疲勞和精神緊張的狀態(tài)
      ，因?yàn)樵谶@種不好的狀態(tài)下人的免疫力很容易下降
      。 每天保證八小時(shí)睡眠，不能熬夜
      ，熬夜對(duì)身體也是有害的。
      

      


      

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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-08-01 02:02:15

      
  怕冷是什么原因
      在日常生活中，很多人都會(huì)有怕冷的現(xiàn)象
      ，特別是寒冷的冬天
      ，不管穿多少衣服，都覺(jué)得不保暖
      ，那么怕冷是什么原因呢
      ？怕冷吃什么好呢？下面跟隨小編一起來(lái)看看
      。
      怕冷是什么原因
      1
      、新陳代謝緩慢
      人體新陳代謝緩慢的話(huà)
      ，會(huì)導(dǎo)致人體熱量釋放有問(wèn)題，身體機(jī)能變得緩慢
      ，所以會(huì)導(dǎo)致怕冷的情況
      。
      2、氣血兩虛
      怕冷的人基本都有氣血兩虛的情況
      ，所以如果出現(xiàn)怕冷的情況
      ，可以通過(guò)補(bǔ)氣血進(jìn)行調(diào)理。
      3
      、鍛煉少
      我們都知道運(yùn)動(dòng)是可以產(chǎn)生熱量的，如果平時(shí)鍛煉少的話(huà)
      ，身體的機(jī)能就會(huì)下降
      ，人體產(chǎn)生的熱量變少
      ，所以會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)冷，特別是手腳更容易怕冷
      。
      4
      、甲狀腺分泌量不足
      一般來(lái)說(shuō)
      ，女人比男人更怕冷
      ，因?yàn)榕艘话愣际菤庋摗m寒
      ，如果沒(méi)有適量補(bǔ)充鐵，很容易造成甲狀腺分泌量不足
        ，那么很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生的熱量不足
        ，就會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況。
      怕冷吃什么好
        ？
      1
        、羊肉
      羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物
        、無(wú)機(jī)鹽和微量元素
        ，性溫
      ，具有很好的開(kāi)胃健脾
      、養(yǎng)肝驅(qū)寒等作用
      ，是冬天非常好的滋補(bǔ)食物
      。
      2
      、核桃
      核桃有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，能夠降低膽固醇高血壓和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，不僅具有很好的補(bǔ)血作用
      ，還能夠產(chǎn)生熱量
      ，給人體增加熱量
      。
      3、辣椒
      辣椒我們都知道是一種辛辣的調(diào)味食品
      ，能夠刺激食欲
      ，促進(jìn)消化
      ，冬天吃點(diǎn)辣椒不僅能夠驅(qū)寒保暖
      ，還能夠緩解因?yàn)槌睗褚鸬年P(guān)節(jié)疼痛
      。
      以上就是關(guān)于怕冷是什么原因的相關(guān)內(nèi)容，一般來(lái)說(shuō)
      ，解決怕冷的方法很簡(jiǎn)單
      ，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體，讓體內(nèi)產(chǎn)生熱量
      ，然后冷的時(shí)候可以多穿一點(diǎn)，自然就能夠保暖驅(qū)寒了
        。
      

      


      

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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-08-01 01:01:05

      
  問(wèn)題一：全身怕冷吃什么中成藥好呢？鹿茸燉雞（全國(guó)著名中醫(yī)婦科專(zhuān)家羅元愷教授的經(jīng)驗(yàn)方
        。一人份） 鹿茸2克 枸杞子10克 生姜3片 去骨雞肉50克 加水燉服 說(shuō)明：主要治療體弱陽(yáng)虛
        、頭暈怕冷
        、腰膝酸軟
        ，夜尿頻多，月經(jīng)稀少
        ，子宮虛冷等諸虛不足。 當(dāng)歸羊肉湯 當(dāng)歸20克 人參10克 生姜10克 黃芪30克 羊肉300克 加水燉服 說(shuō)明：此湯補(bǔ)氣血
        ，也可以用吉林紅參代替人參
        。月經(jīng)期間不用此湯
        ，因當(dāng)歸有活血之效
        ，服用后出血增多
        。 氣血虛弱引起者，在補(bǔ)氣的基礎(chǔ)上加補(bǔ)血的藥物
        ，高麗參是最好的補(bǔ)氣生血的藥物，當(dāng)然常見(jiàn)的當(dāng)歸
        、熟地
        、阿膠
        、烏豆等也有不錯(cuò)的補(bǔ)血效果
      。 需要治療者
      ，千萬(wàn)不能亂投醫(yī)，應(yīng)到正規(guī)的中醫(yī)院就診
      。并強(qiáng)調(diào)怕冷不能單純依靠溫補(bǔ)的藥物來(lái)改善
      ，還要多鍛煉身體，常做運(yùn)動(dòng)
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣候變化、抵御寒冷的能力
      。 
      麻煩采納，謝謝! 

       問(wèn)題二：怕冷
      ，吃什么藥，有效冬天吃什么御寒 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院教授 李惠明 立冬一過(guò)
      ，天氣變得越來(lái)越寒冷了。在寒冷的天氣中
      ，該如何調(diào)整我們的飲食呢
      ？中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來(lái)滋養(yǎng)五臟
      、扶正固本
      、培育元?dú)猓偈贵w內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)
      。這樣
      ，不僅能使身體更強(qiáng)壯
      ，還可以起到很好的御寒作用
        。 根據(jù)食物中所含營(yíng)養(yǎng)素的不同
        ，冬季膳食應(yīng)具有以下特點(diǎn)： 多吃主食
        ，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉
        、鵪鶉和海參
        。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱(chēng)為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素
      。所以
      ，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)
      。狗肉
      、羊肉、牛肉
      、雞肉、鹿肉
      、蝦
      、鴿、鵪鶉
      、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪
      ，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽(yáng)
      、溫中暖下
      、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好
      。 怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)
      。如鈣在人體內(nèi)含量的多少
      ，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性
      ；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因
      ，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等
      。因此
      ，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶
      、豆制品
      、海帶、紫菜
      、貝殼
      、牡蠣
      、沙丁魚(yú)、蝦等
      ；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃
      、豬肝
      、黃豆、芝麻
      、黑木耳和紅棗等
      。 海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌
      ，產(chǎn)生熱量
      。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素
      ，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力
      ，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快
      ，抗冷御寒
      ，而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶
      、紫菜
      、發(fā)菜、海蜇
      、菠菜
      、大白菜
      、玉米等
      。 動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力
      。寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C
      ，可增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力
      ，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用
      。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物肝臟、胡蘿卜
      、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來(lái)自新鮮水果和蔬菜
      。 芝麻
      、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對(duì)體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大
      。蛋氨酸可以通過(guò)轉(zhuǎn)移作用
      ，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基
      。因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物
      。如芝麻
      、葵花子、乳制品
      、酵母、葉類(lèi)蔬菜等
      。 吃辣的可以祛寒
      。辣椒中含有辣椒素
      ，生姜含有芳香性揮發(fā)油
      ，胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些
      ，不僅可以增進(jìn)食欲
      ，還能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，提高御寒能力。 此外
      ，冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物
      ，因?yàn)榇祟?lèi)食物屬陰
      ，易使脾胃中的陽(yáng)氣受損。 

       問(wèn)題三：女人怕冷吃什么藥怕冷一般是由于體質(zhì)偏寒
      ，或中氣不足
      ，氣血兩虛，這是亞健康
      ，不算疾病
      ，去醫(yī)院醫(yī)生可能也不會(huì)開(kāi)藥給你
      。（除了雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎
      ，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性） 
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
      ，每晚用熱水泡腳
      。注意一下飲食，多吃溫補(bǔ)的
      ，如動(dòng)物肝臟、瘦肉
      、菠菜
      、牛羊肉、紅棗
      、桂圓
      、生姜等
        。如果覺(jué)得麻煩
        ，可以喝本草茶
        ，眾尋的
        ，針對(duì)手腳冰涼，補(bǔ)中益氣
        ，調(diào)理氣血
        ，也是不錯(cuò)的。 

       問(wèn)題四：女人怕冷吃什么藥調(diào)理從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足. 
      生活護(hù)理： 
      注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,如人參,黨參,當(dāng)歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對(duì)你好 

       問(wèn)題五：我冬天特別怕冷
        ，吃什么藥好為啥怕冷要吃藥 多穿些 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 經(jīng)常泡腳就行了 如果想加快血液循環(huán) 告訴你 吃生姜 吃辣椒 保你會(huì)很熱 

       問(wèn)題六：畏寒怕冷吃什么藥有效畏寒怕冷不是病
        ，建議食療加運(yùn)動(dòng)
        ，效果比吃藥要好哦，畢竟是藥三分毒呢
        ，少吃為好。 
      1. 可以多吃些紅肉：如羊肉
      ，狗肉和牛肉等
      ；燒這類(lèi)菜時(shí)
      ，記得多放些姜蒜
      。 
      桂圓、韭菜
      、核桃等食物也同樣具有溫陽(yáng)益氣的作用，可以多吃一些哦
      。而鴨肉
      、螃蟹
      、綠豆等寒涼性的食物最好少吃； 
      2. 冬天建議睡覺(jué)前多泡泡腳
      ，這個(gè)是我深有體會(huì)的哦
      ，從高中開(kāi)始我就一直保持著睡前泡腳的習(xí)慣，所以我從來(lái)沒(méi)有晚上睡覺(jué)腳冷過(guò)的哦
      。不過(guò)泡腳的時(shí)候要注意水溫不要太高哦
      ，避免燙傷，泡腳的時(shí)間我通常都是在20分鐘左右
      。可以供你參考一下，呵呵
      ； 
      3.根據(jù)自己的情況
      ，每天安排一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，比如多走走路
      ，打打羽毛球等
        。 

       問(wèn)題七：冬天來(lái)了
        ，我身體最怕冷吃什么藥最好如果您每天吃藥肝腎負(fù)擔(dān)不起。最好是多穿點(diǎn)多喝熱水
        。從腳到腰要穿厚點(diǎn)，厚襪子
        ，以后多吃點(diǎn)肉唄
        ！藥吃多了可是不好。要么你要加強(qiáng)一下鍛煉身體跳繩跑步
        。
      

      


      

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