2023-08-01 04:04:28
陰虛火旺的人適宜吃狗肉或者羊肉
陰虛火旺的飲食應以清淡為主，忌食辛辣
。少吃油膩魚腥和煎炸之物
。多吃水果蔬菜。一旦上火了
，最好的方法就是喝2天大米粥
。在煮粥時放些鮮百合更好。不用吃藥也會好的
。喜歡飲茶的可以用麥冬和少許西洋參片泡水代茶飲。因為大米在中藥里稱之為：粳米
。具有養(yǎng)陰清熱的功效
。而百合、麥冬和洋參都有滋陰清熱的效用
。 至于所用藥物首選是六味地黃丸
，還可根據(jù)癥狀不同選用其他如：杞菊地黃丸、名目地黃丸
、麥味地黃丸
、知栢地黃丸等除了桂附地黃丸外都可選用. 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為
；怕熱
，易怒，面頰升火
，口干咽痛
，大便干燥，小便短赤或黃
，舌少津液，五心(二只手心
、二只腳心與頭頂心)煩熱
，盜汗，腰酸背痛
，夢遺滑精
，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝
，脈細數(shù)等
。進補宜采用補陰、滋陰
、養(yǎng)陰等法
，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬
、玉竹
、珍珠粉、銀耳
、冬蟲夏草
、石斛，龜板等
。
補陰虛食品：甲魚
、燕窩、百合
、鴨肉
、黑魚、海蜇
、藕
、金針菇、枸杞頭
、荸薺
、生梨等
，可經(jīng)常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒
、肉桂
；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）
、雀肉
、海馬、海龍
、獐肉
、鍋巴、炒花生
、炒黃豆
、炒瓜子、爆米花
、荔枝
、龍眼肉、佛手柑
、楊梅
、大蒜、韭菜
、芥菜
、辣椒、薤白
、生姜
、砂仁
、蓽撥
、草豆蔻、花椒
、白豆蔻
、大茴香、小茴香
、丁香
、薄荷、白酒
、香煙、紅參
、肉蓯蓉
、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐
；懷膳小捆肉
；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯
；農(nóng)夫烤魚
；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐
；懷山煨土雞
；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝
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2023-08-01 04:04:28
女性腎陰虛吃什么補
？下面小編為您介紹8種可以滋陰補腎的食物。
1
、桑葚
桑葚有滋陰補血功效
，能補肝腎之陰。中醫(yī)認為桑葚味甘酸
，性微寒
，入心、肝
、腎經(jīng)
，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用
。《本草經(jīng)疏》說
，桑葚“為涼血補血益陰之藥”
，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合
。
2
、黑棗
黑棗是黑色的，因此被譽為是補腎的佳品
。黑棗味甘澀
，性寒，含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類和多種維生素
，其中以含維生素C和鈣質(zhì)
、鐵質(zhì)最多
，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效
。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗
。
3、干貝
又稱江珧柱
。性平
，味甘咸，能補腎滋陰
，故腎陰虛者宜常食之
。在選購時要注意購買好的干貝
。好的干貝粒形肚脹圓滿
，無碎肉，肉質(zhì)清晰粗實
，色澤淺黃
，手感干燥而且有香氣。
4
、黑米
黑米因外皮烏黑而得名
，又稱補血糯米、貢米
、黑珍珠
，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。在五臟與五行的關(guān)系中
，黑色對應的是腎臟，而黑米性平
、味甘
，具有滋陰補腎、益氣活血
、暖肝明目的功效
。經(jīng)常食用黑米粥，可以滋陰潤肺
、養(yǎng)腎益氣
。
5、甲魚
甲魚能滋陰涼血
，為清補佳品
，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱
，適用于久病耗津
、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者
。虛勞骨蒸、潮熱盜汗
、骨軟腳弱者更為適宜
。
6、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素和大量的氨基酸
，令人體代謝更快速
，黑芝麻可以活化腦細胞，增強記憶
，女性多吃黑芝麻能有效補血養(yǎng)血，可預防貧血
，冬季用黑芝麻煲湯
，女性食用還可以滋陰補腎，有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力
。
7
、海參
海參有潤燥養(yǎng)血、滋陰補腎的功效
，女性在冬季可以多用海參燉雞來吃
，補腎效果非常好，腎虛的女性養(yǎng)生要多吃
！
8
、枸杞子
枸杞性甘
、平
，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎
，養(yǎng)肝明目的功效
，常與熟地、菊花
、山藥
、山萸肉等藥同用。枸杞子亦為扶正固本
，生精補髓
、滋陰補腎、益氣安神
、強身健體
、延緩衰老之良藥。
治療女人腎陰虛的食譜
1
、芹菜蛋羹：你可以將芹菜300克少洗凈
，然后切成段，放入鍋中用水煎煮時刻
，再加入少許面粉和1杯濃肉湯
，再加入1個蛋黃，在熱的時候最好
。
2
、胡蘿卜羹：你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細線
，再與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻
，加入適量鹽。每天一杯
，分3次服用
，連續(xù)一周最為有效。
3
、葡萄人參補酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮
，20克人參，密封浸泡15天
。然后啟開
，每天飲用一杯（50-80克）即可。
4
、豆蔻奶汁：你可以將芹菜
、青蔥切成細絲
，然后再與四杯酸奶或者奶酒混合
，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分攪拌后放入冷藏室
。每天早上服用半杯（20-30克）即可
。
5、蜂蜜果?div id="4qifd00" class="flower right">
。耗憧梢匀『颂胰?00克搗碎
，然后再與無花果、杏干
、葡萄干各100克混合
，最后再加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。每天飲用一食勺
。
女性腎陰虛吃什么補？腎陰虛還可以吃些黑木耳
、小核桃
、葡萄等性平味甘的食物進行調(diào)養(yǎng)。
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2023-08-01 03:03:18
羊肉可以補腎壯陽
，腎虛的病人是可以吃羊肉喝羊湯的
。最好再適量吃些牛肉，牛骨髓
，黑豆，黑米
，黑芝麻
，枸杞子，山藥
，桑葚，大蔥
，洋蔥
，韭菜等，補腎效果會更好
。
腎陰虛的患者多伴有肝火旺盛
。可以適當?shù)某砸恍┙蹈位鸬?div id="m50uktp" class="box-center"> 。知音補腎的
。那中成藥六味地黃丸。在飲食上多吃降肝火和補腎的食物如芝麻
，狗肉羊肉
，紫菜，海帶
。要禁食一些辛辣刺激的食物
。禁止喝綠茶
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？梢赃m當?shù)倪M行運動。
羊肉湯是一道菜品
，制作原料主要有羊肉
、辣椒油、花椒面、鹽
、等
，湯汁發(fā)白，肥而不膩
，無膻味
，在全國各地均有各具特色的地方名吃。
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