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蒼耳子
2023-08-01 02:10:10
女人耳鳴腎虛可以吃一些滋補的食物，比如說不要核桃
，芝麻，鴨肉
，動物肝臟，雞肉
，可以選擇藥食同源的食物
，比如說高幾百
，只計劃到另外在生活中要注意減少熬夜的次數(shù)
，避免使用耳毒性的藥物
，適當?shù)倪\動，正確佩戴耳機，避免長時間的戴耳機
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2023-08-01 05:05:46成都-陳**
回復產后氣血虛吃什么菜好
、玫瑰花
1
有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
2、茴香
果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效。
3、柑橘
不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
4、山楂
擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。
5、蓮藕
能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
產后腎虛耳鳴吃什么藥好使
女人腎虛耳鳴的話，可以在醫(yī)生指導下配合吃金匱腎氣丸，耳聾左慈丸等藥物進行治療。具體用藥請遵醫(yī)囑。腎虛腎虧的話，有引起耳鳴的可能。清淡飲食不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，保證充足的睡眠，保持室內空氣新鮮，最好去醫(yī)院中醫(yī)科進行辯證治療。-
2023-08-01 05:05:46松柏友
回復1.多吃點含鐵豐富的食物
，如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內鋅的含量大大高于其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等。
2.減少溫燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。
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2023-08-01 05:05:46江蘇-吳**
回復日常飲食中，腎陰虛的女性可常服百合
、枸杞子、蓮子、甲魚等；而腎陽虛的女性則可吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂、山藥等。腎虛的治療一般以藥物為主。腎陰虛者可服用補腎健脾效果佳的六味地黃丸，如果出現(xiàn)虛火、頭暈、耳鳴，那么服用知柏地黃丸則比較有效。對于腎陽虛者，則可服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。
中醫(yī)補腎很有學問，一定要弄清是腎陰虛還是腎陽虛，再根據(jù)個人體質的不同，辨證分型施治，其用藥一定要在醫(yī)生的正確指導下服用。
腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用,但是對于臨時的嚴重腎虛患者來講，腎虛食療見效較慢，另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用，因此使用過程中應盡量咨詢中醫(yī)師進行適當選擇，對于時間比較富余的腎虛患者,尤其是老年朋友，醫(yī)生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.
海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者-
2023-08-01 04:04:36
松柏友
回復女性腎虛吃什么好 8種補腎食物女性要多吃
第一：枸杞子
枸杞子是一種常見的中藥材，性平，服用之后具有非常不錯的益精壯骨以及延年益壽的功效。如果是老年人出現(xiàn)了腎虛的情況，那么最好能夠多服用一些枸杞子。中醫(yī)名著之中具有記載，枸杞子對于消渴癥、腰膝酸痛以及頭暈眼花等等情況具有很好的作用，服用之后能夠很好的滋補一些真陰不足的情況，經常服用之后不僅身體還有精神變得更好，同時具有增加壽命的作用。
第二：蝦子
蝦子也就是我們常說的蝦，他不僅僅是一道非常美味的食材，同時還具有非常不錯的藥用價值。中醫(yī)方面認為，蝦子性溫，具有很好的補腎壯陽的作用。如果女性出現(xiàn)了腎氣虛的不足，也就是神奇虛弱或者是腎陽不足的情況，那么就應該多吃一些蝦子。
可以將蝦子和小茴香一起放入鍋中翻炒，隨后搗碎制作成為丸子，服用的時候用黃酒進行送服，每天早晚各服用一起，能夠很好的治療腎氣虛的情況。
第三：菠菜
菠菜不僅僅具有很好的補鈣作用，同時對于腎氣虛的情況治療效果也是非常不錯的。菠菜中含有大量的微量元素，服用之后能夠有效的加快身體中新陳代謝的速度，同時起到滋陰補腎的作用。服用菠菜除了治療腎陰虛的情況之外，還能夠很好的預防衰老，建議女性日常生活中可以多吃一些。
第四：雞蛋
雞蛋在我們生活中也是非常常見的一種食材，由于其中含有非常豐富的營養(yǎng)物質，所以經常服用具有很好的預防以及治療腎虛的作用。建議女性最好每天都能服用雞蛋，這樣不僅能夠治療腎虛，同時還能夠恢復身體的元氣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，很多人腎虛除了由于壓力過大以及其他的疾病原因導致的之外，也有很大一部分是由于營養(yǎng)不良所引起的，而服用雞蛋則能夠很好的為身體提供所需要的營養(yǎng)物質，所以吃雞蛋也能夠治療腎虛的情況。
第五：當歸
當歸是一種非常適合女性的中藥材，主要的功效就是女性月經不調或者是產后腹痛的情況。除此之外，當歸對于子宮還具有一定的調節(jié)作用，如果說腎臟部位出現(xiàn)了功能性衰竭所引起的腎氣虛情況，服用當歸效果很好。
想要更好的治療女性腎氣虛的情況，那么可以將當歸、益母草還有雞蛋一起進行烹飪，自作成為當歸益母草蛋，這樣不僅令食材的味道更好，同時滋補的效果也加倍。
第六：阿膠
說道女性腎氣虛吃什么食物好，很多人的第一反應應該就是阿膠了。事實上這是一個非常正確的認知，阿膠非常的適合女性服用，不僅僅具有很好的補血作用，同時還能夠有效的治療腎虛情況。阿膠中含有多種氨基酸，服用之后能夠調節(jié)體內平衡，對于尿毒癥腎性貧血治療效果非常的不錯。
第七：醫(yī)方面認為，想要滋補腎臟位置，那么服用黑色的食物是一個很不錯的選擇。黑木耳就是我們生活中常見的一種補腎食物，除了具有滋陰補腎的作用之外，經常服用還能夠有效的預防身體出現(xiàn)心腦血管疾病的可能。除此之外，黑木耳中還含有大量的鐵元素，所以具有很好的補血作用。另外，女性服用黑木耳出乎了補腎的作用之外，還能夠令面板更加的彈性有光澤。
第八：龍眼干
如果身體出現(xiàn)了腎氣虛的情況，那么患者就會表現(xiàn)出失眠多夢、心煩氣躁等等癥狀，這個時候服用適量的龍眼干能夠起到不錯的治療肝腎虧虛的情況，起到調節(jié)、保健身體的作用。可以將龍眼干還有雞蛋、枸杞進行烹飪，然后制作成為龍眼杞蛋服用，效果更佳。補腎的食品有：黑芝麻
、木耳、黑米、黑豆、乳鴿、狗肉、羊肉、動物腎臟等。
補腎的蔬菜、水果有：山藥、韭菜、大蔥、洋蔥、榴蓮、圣女果、龍眼、荔枝、葡萄、石榴等。枸杞
枸杞屬于溫補的食物，長期食用可以滋補精氣，但是最好是泡水，煮粥，煲湯的時候，搭配枸杞食用。過量食用容易導致上火。
桂圓
新鮮桂圓做日常零食，桂圓干煲紅棗糖水，都是女性朋友補血補氣的良方。
小米
小米容易吸收消化，而且還能保護腸胃，適合所有腎虛人群食用。
大棗
一日三棗，青春不老。吃大棗的好處，想必大家都有所耳聞，但是大棗最好是煮粥食用，既容易吸收，而且也不容易過量。過量食用大棗容易導致便秘。
板栗
板栗一直被人們當做休閑零食，殊不知它補腎虛的功效也是相當好的，每日吃10-20粒，長期食用效果顯著哦。
黑芝麻
黑色食物入腎，想必大家都有所耳聞，毫不起眼的黑芝麻，補腎生津的首當其沖。
木耳
木耳除了是人體的清道夫，還是滋陰補腎的好食材。但是千萬不要食用新鮮木耳，容易中毒。
甲魚
甲魚是大補，尤其是甲魚湯，女性經常喝，延緩衰老，益氣補血還美容養(yǎng)顏。女人補腎吃什好——干貝
。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
干貝又稱江珧柱
女人補腎吃什好——栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
女人補腎吃什好——枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
女人補腎吃什好——何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜
提示：女人補腎忌吃或少吃的食品—女人補腎吃什么—荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸。老年女性吃什么補腎 適合吃的四種補腎食物女人補腎吃核桃仁/枸杞/山藥/鴿肉
、鴿蛋,都是女人極好的補腎食品!女性補腎吃什么，9種食物補腎效果好一、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學家統(tǒng)計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。二、栗子
栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。三
、山藥
山藥味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。四
、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。五
、核桃仁
核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發(fā)早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便秘。并認為對大腦神經有補養(yǎng)作用。
另外，核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實可預防血液中膽固醇升高，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養(yǎng)學者推崇。六
、葡萄
從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。七、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。八、黑棗
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。九、枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。女性吃什么食物補腎，吃什么能補腎？女性腎虛的表現(xiàn) 從中醫(yī)上講
，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現(xiàn)陰虛陽亢的病變，即腎陰虛。女性受生理、病理因素影響更易顯現(xiàn)腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。 女性腎虛癥狀一、 失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降 腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現(xiàn)，此時可服用六味地黃丸 女性腎虛癥狀二、 食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。 一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適；尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。 女性腎虛癥狀三、 畏寒怕冷，腰酸背痛 比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚；沒有風溼或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。以上屬于腎陽虛的癥狀表現(xiàn)，女性朋友可以服用桂附地黃丸， 女性腎虛癥狀四、 “性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。 月經不調、 *** 跌落，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪。經常覺得有團無名的火積壓在心中，想發(fā)泄卻沒力氣。獨處的時候經常有莫名的心慌感。 女性腎虛癥狀五、 免疫力下降，耳鳴，鼻塞 女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，癥狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感覺兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。 若出現(xiàn)其中兩條以上的癥狀，建議及時到醫(yī)院進行檢查。 補腎虛食譜 1、 氣虛者需補氣，食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。 2、 陰虛進補宜采納補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛食物有團魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。 3、 血虛進補宜采納補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。 4、 陽虛進補宜補陽、益陽、溫陽，補陽虛的食物有黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉
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