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蒼耳子
2023-08-01 04:41:16
隨著年齡增長(zhǎng)
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xuzhujun728
回復(fù)許多老年人認(rèn)為渾身無(wú)力是由于太勞累造成的
,老年人渾身無(wú)力是什么原因呢?通常老年人四肢無(wú)力的發(fā)病原因與很多原因有關(guān)系:動(dòng)脈硬化高血壓現(xiàn)象,糖尿病典型癥狀就是疲勞乏力倦態(tài)
,低血壓,血脂過(guò)高血粘度過(guò)高所致,頸椎病,或頑固性神經(jīng)衰弱,睡眠不足現(xiàn)象,低鉀,神經(jīng)脫髓鞘疾病等。需要完善好各方面的檢查,查明乏力原因再針對(duì)性治療。1
、免疫力神經(jīng)功能紊亂老年人全身無(wú)力可能是因?yàn)槊庖吡ι窠?jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的,免疫功能對(duì)老年人而言是至關(guān)重要的
,因此當(dāng)其發(fā)生問(wèn)題以后,就會(huì)產(chǎn)生較大的不良影響,不但會(huì)造成全身無(wú)力的問(wèn)題。還會(huì)伴有發(fā)慌、煩心、焦慮情緒、失眠癥、嚴(yán)重便秘、拉肚子、性功能減退、月經(jīng)失調(diào)等狀況。2
、糖尿病患者糖尿病患者是老年人很容易發(fā)生的一種慢性疾病,它也是造成全身乏力的一個(gè)要素
。由于在發(fā)病后病人的糖酵解會(huì)紊亂,電解質(zhì)溶液也會(huì)發(fā)生失調(diào)問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候病人就很容易發(fā)生疲倦、孱弱等問(wèn)題,并且還會(huì)伴有易口干、尿多、食量大、身型削瘦等情況。3、更年期綜合征
當(dāng)女士50歲上下的情況下
,就很容易發(fā)生更年期綜合征。這樣的事情一旦發(fā)生,病人就會(huì)發(fā)生全身無(wú)力的反映,與此同時(shí)還會(huì)伴有出虛汗、流汗、愛(ài)生氣、易燥、心慌氣短、失眠癥、抑郁、記憶減退、月經(jīng)混亂等異常病癥。這種出現(xiàn)異常主要表現(xiàn)發(fā)生以后,必須盡早依據(jù)專科醫(yī)生的引導(dǎo)開展調(diào)養(yǎng),親人還應(yīng)當(dāng)充足開展相互配合。上邊所介紹的便是老年人全身無(wú)力的緣故,提議在掌握清晰發(fā)病原因以后
,盡早到醫(yī)院門診,依據(jù)醫(yī)師具體指導(dǎo)開展有關(guān)解決。平常日常生活之中應(yīng)當(dāng)留意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,宜多吃有維他命、蛋白及其纖維的食材。此外,還需要多歇息,盡可能不要熬夜,那樣可以減少全身無(wú)力的發(fā)生概率。-
就是那個(gè)人
回復(fù)如果在安靜的狀況下
,身體的某個(gè)部位容易出汗或是容易出汗較多,這些都是不正常的現(xiàn)象,人們稱之為虛汗。其實(shí)出虛汗說(shuō)明身體某些部位已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,此時(shí)需要人們引起高度重視,特別是老年人若是出虛汗就應(yīng)該更加注意了,需要及時(shí)進(jìn)行做應(yīng)對(duì)措施,這樣才能遠(yuǎn)離這情況。那么,老人為什么會(huì)容易出虛汗呢?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解。
虛汗主要有自汗和盜汗之分,白天不因疲勞,或無(wú)明顯誘因而不時(shí)出汗的癥狀是自汗,睡覺(jué)時(shí)身體出的汗為盜汗。從中醫(yī)來(lái)說(shuō),汗為人之液,若是晚上出太多汗就容易導(dǎo)致精氣耗傷,這就容易出現(xiàn)精神疲憊甚至是臉色發(fā)白的情況。部分人平時(shí)若是經(jīng)常出汗還會(huì)容易感冒和睡眠多夢(mèng)等癥狀,損害健康,甚至誘發(fā)其他疾病等,因此出汗時(shí)候需要及時(shí)做治療。
一般情況下,出虛汗主要因?yàn)闅馓摵突鹜?div id="m50uktp" class="box-center"> ,大多?shù)老年人屬于氣虛,主要癥狀是在氣溫不高的情況下,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就汗流不止,有的人睡一覺(jué)滿身是汗,尤其是頭部愛(ài)出汗,同時(shí)感覺(jué)乏力、容易感冒。對(duì)于這類人平時(shí)苦于通過(guò)飲食方式進(jìn)行改善身體,比如可以用浮小麥加大棗煮水,在平時(shí)當(dāng)茶喝,有很好的補(bǔ)氣止汗作用,能很好的改善身體出虛汗情況。
另外,如果經(jīng)常出虛汗,又怕熱、易困、愛(ài)上火,可能是腎陰虛火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。還有一些人是愛(ài)出汗這些人是由于體內(nèi)濕氣太重以及脾胃不好導(dǎo)致的,平時(shí)可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。
為了防止出汗受涼,晚上睡覺(jué)需要選擇純棉的背心,這樣可以起到很好吸汗作用,條件允許的情況下可以好好的進(jìn)行調(diào)節(jié)環(huán)境,比如火旺的人需適合居住在環(huán)境應(yīng)稍偏涼一些等。同時(shí),平時(shí)在洗澡的時(shí)盡量減少對(duì)皮膚的刺激,如果出汗比較嚴(yán)重時(shí),盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療之外,平時(shí)也需要注意貼身物的清潔和干凈是關(guān)鍵。-
李雲(yún)松
回復(fù)隨著年齡的增長(zhǎng)
,老年人身體里的器官機(jī)能,也會(huì)隨著年齡慢慢下降,器官工作效率降低,也就容易引起一系列負(fù)面 健康 癥狀。常見的“老年癥狀”例如骨質(zhì)疏松,疲乏勞累等,不僅如此,動(dòng)不動(dòng)就流汗,也是眾多老人的煩惱之一。有的朋友可能會(huì)疑惑,流汗而已
,這有什么大驚小怪的。誠(chéng)然,流汗本身 ,是人體調(diào)節(jié)溫度的正常反應(yīng) 。但對(duì)于老人而言,如果動(dòng)不動(dòng)就流汗, 比如吃飯,輕微運(yùn)動(dòng)等 ,并不是因?yàn)闇囟榷鴮?dǎo)致的流汗現(xiàn)象,就有可能象征著一定的 健康 隱患,通常也稱其為“虛汗”。老年人經(jīng)常出虛汗,是因?yàn)樯对?
說(shuō)起虛汗
,一部分對(duì) 養(yǎng)生 比較了解的人會(huì)覺(jué)得,“虛”這個(gè)字 ,通常和腎掛鉤,經(jīng)常出虛汗,一定是因?yàn)槟I不好 。事實(shí)真的如此嗎?經(jīng)常出汗,是因?yàn)槟I不好?
醫(yī)生回答: 的確有一部分因素
。中醫(yī)認(rèn)為, 汗是人體津液的一部分
,屬于陰氣的集合體,而汗液又擔(dān)當(dāng)揮發(fā)溫度,保持體內(nèi)溫控平衡的效果,也就需 要通過(guò)陽(yáng)氣來(lái)規(guī)制。陽(yáng)氣補(bǔ)養(yǎng)充足,有足夠強(qiáng)的收斂納溫之效
,汗液不會(huì)輕易地因?yàn)橐恍┬》鹊倪\(yùn)動(dòng)消耗流失,虛汗的情況自然也不會(huì)出現(xiàn);反之, 身體里陽(yáng)氣不足,不足以納陽(yáng)留汗,虛寒的情況也就會(huì)出現(xiàn)。而腎臟作為五臟的一部分
,本就有著調(diào)節(jié)陰陽(yáng)之效,而尤其是對(duì)于老人而言,隨著年齡的增長(zhǎng)以及一部分疾病的影響,腎臟 健康 受損,調(diào)陽(yáng)功能減弱, 缺少了陽(yáng)氣的補(bǔ)給和收斂,汗液的流出效率也不能得到控制。出現(xiàn)虛汗癥狀的概率也相對(duì)更高。但是
,并不只有腎陽(yáng)缺失,腎臟調(diào)節(jié)功能減弱,會(huì)導(dǎo)致虛汗的癥狀產(chǎn)生,還有可能存在的3類原因,希望老年朋友們能夠自省自查。可能導(dǎo)致老年人虛汗的另外3類原因
,還請(qǐng)謹(jǐn)慎注意原因一:肺氣虛弱
,津液外泄肺部和腎臟一樣
,同屬于五臟之一,并且又因?yàn)?肺部喜溫喜潤(rùn),而厭寒厭燥, 現(xiàn)在 恰逢秋冬時(shí)節(jié),如果不注意調(diào)養(yǎng),對(duì)肺部的傷害也是很大的 。之于老年人而言更為顯著。不僅如此
,肺在中醫(yī)的觀點(diǎn)中,有 衛(wèi)氣守津之效。 換句話說(shuō),肺能夠幫助身體集中血?dú)猓羰亟蛞?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。如?肺氣虛弱,肺部運(yùn)轉(zhuǎn)功能下降,對(duì)津液的留存自然不利, 衛(wèi)外不固,肺陰疏松,津液疏瀉,在體表就會(huì)顯現(xiàn)出明顯的虛寒癥狀。原因二:情志不調(diào),汗津多失
古代中醫(yī)一直都有“ 心神合一” 的觀點(diǎn)
,也就是說(shuō),中醫(yī)認(rèn)為,人的精神和身體 健康 是存在緊密聯(lián)系的,如果情志不調(diào),負(fù)面情緒影響到身體,也會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。而部分老人因?yàn)榧膊』蛘呱眢w情況的緣故
,亦或是神經(jīng)老化所帶來(lái)的不適感, 例如焦慮,擔(dān)憂之類的負(fù)面情緒 也會(huì)增多。長(zhǎng)期 浸淫在不好的情緒中,冷汗也會(huì)不住地泊泊流出,長(zhǎng)此以往,身體形成趨向和習(xí)慣,也容易招致虛寒的產(chǎn)生。西醫(yī)就此
,也有同樣的看法, 高度緊張,激動(dòng)等負(fù)面情緒,會(huì)導(dǎo)致老年人乙酰膽堿分泌而增多,引發(fā)多汗癥,也就是中醫(yī)所謂的“虛汗”,因此,想要調(diào)節(jié)老年人的虛汗癥狀,調(diào)節(jié)情志,保持樂(lè)觀是不可或缺的一環(huán)。原因三:脾胃有恙,氣滯汗行
我們?nèi)梭w是通過(guò)復(fù)雜而繁多的經(jīng)絡(luò)連接而成的
, 陽(yáng)氣運(yùn)載著血?dú)?,將能量輸送到各個(gè)器官和組織, 維持著人類正常且 健康 的生理狀態(tài)。而推動(dòng)陽(yáng)氣和血?dú)膺\(yùn)轉(zhuǎn)的能量
,來(lái)自于我們身體的消化系統(tǒng),也就是脾胃,我們吃下去的谷物,通過(guò)脾胃的消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為能量,維持著身體的機(jī)理和 健康。反過(guò)來(lái)說(shuō)
,如果脾胃虛弱,對(duì)于 氣血能量的轉(zhuǎn)化概率下降, 經(jīng)絡(luò)中運(yùn)轉(zhuǎn)的血?dú)庖矔?huì)變得滯澀,久而久之,多余的血?dú)鉁^(guò)多而堵塞,也就是所謂的“ 氣滯淤堵”,氣滯,而血?dú)鉄o(wú)法下行滋潤(rùn), 過(guò)多的血?dú)饧性谛厍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,頭部,持續(xù)刺激身體的溫控系統(tǒng),例如一吃飯就流汗,虛汗的出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)也就更大。 中醫(yī)也將其稱之為“上熱下寒 ”。關(guān)鍵之急,老年人及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)脾胃,調(diào)理疏泄,打通淤堵的經(jīng)脈,才是解決此類癥狀的最好方法。既然我們已經(jīng)了解了老年人出現(xiàn)虛汗的原由,自然也要想辦法去解決它
。綜上所述,老年人出現(xiàn)虛汗,無(wú)異于 腎陽(yáng)缺失,情志失調(diào),肺氣虛弱,脾胃有恙 四種原因,一一解決即可。腎陽(yáng)缺失
,情志失調(diào),肺氣虛弱,脾胃有恙,分別怎樣處理?“腎陽(yáng)缺失”
。 常見中醫(yī)補(bǔ)充腎陽(yáng)的方法就有很多,例如 仙茅,狗肉,肉桂等 ,都是非常不錯(cuò)的選擇,亦或是一些傳統(tǒng)補(bǔ)充腎陽(yáng)的中成藥,比如 金貴腎氣丸等 ,但需要注意,人體陰陽(yáng)調(diào)節(jié)平和才是宗旨,切不可補(bǔ)充過(guò)多。“情志失調(diào)”
。就情志方面而言,并沒(méi)有什么具體的藥物能夠緩解,更重要的,還要看老人自己調(diào)節(jié)情緒的能力,保持樂(lè)觀的情緒?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢赃x擇 嘗試自己感興趣的事情,比如跳舞,運(yùn)動(dòng)等,將負(fù)面的注意力抵消,轉(zhuǎn)移,情緒也就能有所改善。“肺氣虛弱”
。 尤其是現(xiàn)在秋冬時(shí)節(jié),養(yǎng)肺很重要,中醫(yī)認(rèn)為“白色補(bǔ)肺”,多多嘗試 蓮藕,山藥等食物 ,養(yǎng)肺健氣,或有療效。“脾胃有恙” 。因脾胃而出現(xiàn)的虛寒癥狀
,多因經(jīng)絡(luò)擁堵,上熱下寒之緣故,嘗試?yán)柰?,健養(yǎng)脾胃的白術(shù),茯苓,或能解決淤堵之患 。但老年朋友需要注意的是
,文章提到中藥亦存在毒性,還請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)和藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。 健康 安全,仍然是首要考慮的事情。-
太原`趙**
回復(fù)如果在安靜狀態(tài)下
,全身或身體的某一部分出汗較多,這種不正常的出汗現(xiàn)象被稱為出虛汗。生活中,很多人都會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象,特別是老年人。那么,為什么老年人會(huì)出虛汗呢?應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?老年人出虛汗的原因是什么
1
、原發(fā)性多汗癥有的人愛(ài)出汗,系植物神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)障礙所致
,這種人常在手足心、腋窩、面部對(duì)稱性多汗。每當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí),或是環(huán)境溫度升高時(shí),或是活動(dòng)后,常常出汗增多,有的甚至大汗淋漓。;蛘叽虺缮?藥店里加工),服用時(shí)開水沖服,一天兩次,早晚各一次,每次3克。2、繼發(fā)性多汗
多汗系某種疾病引起
,如結(jié)核病常有夜間盜汗。亦見于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如腦炎、脊髓空洞癥、格林--巴利綜合征,雷諾氏病等。在檢查中,若發(fā)現(xiàn)原發(fā)病,應(yīng)積極治療。3、味覺(jué)性局部多汗
有的人在吃某些辛辣性食物時(shí),引起額部
、鼻尖部及顳部汗液冒出。此癥多與延腦發(fā)汗中樞有關(guān)。如果屬于對(duì)稱性部位多汗,系先天性;若多汗只限于局部,常常是面神經(jīng)麻痹后恢復(fù)期。老人出虛汗的藥方
1、玉屏風(fēng)散
藥材:黃芪20克
,炒白術(shù)15克,防風(fēng)15克。做法:熬水內(nèi)服
,每天1副,連續(xù)7-10副可以痊愈?div id="4qifd00" class="flower right">2、民間止汗方
做法:用太子參8-10克
,紅棗6顆,加一大碗水煮開后小火煎10分鐘,飲用,每天一次。老年人出虛汗的.食療方
1
、山藥薏苡仁龍眼粥原料:生山藥100克
,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克。制法:生山藥去皮
、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥,然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉,再加熱把食材煮熟即可。功效:此食療具有健脾益氣
、補(bǔ)心補(bǔ)脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話,更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。2、十全藥材燉排骨
原料:當(dāng)歸10克、黑棗10粒
、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)味料鹽少許。制法:將十全大補(bǔ)的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后
,撈起藥材,留取湯汁備用;排骨用熱水燙洗凈后,放入鍋中,加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒,再燉煮約1小時(shí),起鍋之后,再加鹽。3
、黨參烏雞湯原料:干黨參10克,母烏雞半只,干山藥10克
,沙參10克,干香菇3,大棗2枚,生姜少許。制作方法:烏雞先在沸水中焯去血沫,與上述其他原料文火燉2小時(shí)即可
。每周食用1~2次。功效:這道藥膳可以補(bǔ)氣固表,同時(shí)補(bǔ)中和胃
,對(duì)于氣虛者有一定的斂汗作用,對(duì)于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。熱門文章
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