我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛,先是左腳側(cè)邊痛
,拍片后骨骼正常
,后腳踝前洼窩處一小塊按痛
,后又活腳
,減輕
,走路
、干活后又痛
,接著7天針灸
,效果不明顯
,未徹底治愈,此間右腳也出現(xiàn)與左腳相同癥狀
,只是腳踝處不疼
。腳后跟有輕微針刺疼,象踩在軟的東西上的感覺
,有異物感
,最明顯的是不動(dòng)不疼,走路時(shí)酸疼
,吃力
。化驗(yàn)學(xué)血正常
,不會(huì)是風(fēng)濕
,不知到底怎么了,現(xiàn)吃歸龍筋骨寧片
,和布洛芬片(吃了似乎有加重的感覺)
。有什么好的治療方法,都快一月了
,請(qǐng)幫幫我

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  • 我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛
    ,請(qǐng)問是何原因,

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    我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛

    ,先是左腳側(cè)邊痛
    ,拍片后骨骼正常,后腳踝前洼窩處一小塊按痛
    ,后又活腳
    ,減輕,走路
    、干活后又痛
    ,接著7天針灸,效果不明顯
    ,未徹底治愈
    ,此間右腳也出現(xiàn)與左腳相同癥狀,只是腳踝處不疼
    。腳后跟有輕微針刺疼
    ,象踩在軟的東西上的感覺,有異物感
    ,最明顯的是不動(dòng)不疼
    ,走路時(shí)酸疼,吃力
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    ;?yàn)學(xué)血正常,不會(huì)是風(fēng)濕
    ,不知到底怎么了
    ,現(xiàn)吃歸龍筋骨寧片,和布洛芬片(吃了似乎有加重的感覺)
    。有什么好的治療方法
    ,都快一月了,請(qǐng)幫幫我


    最佳回答

    七里香

    七里香

    2023-08-01 11:40:11

    你好

    !是不慎扭傷所致的,你應(yīng)該馬上休息
    ,休息就是最好的治療
    ;如果不很好的休息,軟組織損傷很久都恢復(fù)不了
    。還可以口服中成藥:如獨(dú)一味
    ,一天三次,一次三粒
    。局部理療按摩(用電吹風(fēng)吹膝部20多分鐘
    ,早晚各一次
    ,一面吹一面揉沒有電吹風(fēng)用熱鹽也行)。中藥熏洗:海桐皮6g
    ,透骨草6g
    ,乳香6g,沒藥6g
    ,當(dāng)歸4.5g,川椒9g
    ,川芎3g,紅花3g,威靈仙3g
    ,白芷3g,甘草3g
    ,防風(fēng)3g,木瓜6g
    。熏洗后可以按摩關(guān)節(jié)周圍的肌肉然后行關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)
    。祝您早日恢復(fù)健康!

    最新回答共有5條回答

    • 武漢-嚴(yán)**
      回復(fù)
      2023-08-01 14:14:02

      走遠(yuǎn)路或爬山

      ,尤其是平時(shí)缺乏鍛煉的人,導(dǎo)致小腿肚子(腓腸?div id="4qifd00" class="flower right">
      。┨弁?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,是極為酸脹的那種。如果適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,可明顯緩解這種疼痛
    。而寒冷可導(dǎo)致外周血管,尤其是小動(dòng)脈收縮
    ,肌肉組織會(huì)缺血缺氧
    ,導(dǎo)致微循環(huán)障礙,肌肉組織的狀態(tài)與長(zhǎng)距離步行時(shí)相當(dāng)(這樣表述并不專業(yè)哦)

    二者的共同特點(diǎn)是:肌肉組織缺氧
    ,肌肉細(xì)胞中線粒體(相當(dāng)?shù)陌l(fā)電廠)的代謝方式以無氧酵解為主,產(chǎn)生大量的乳酸并堆積
    ,乳酸解離成H+
    ,H+就是致痛因子,故導(dǎo)致局部疼痛感的產(chǎn)生


    實(shí)際從專業(yè)角度看:就是有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別

    無氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng),特征是運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低
    。人體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸來不及充分氧化分解
    ,在體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛
    ;常見的無氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有:如賽跑
    、舉重
    、投擲、跳高
    、跳遠(yuǎn)
    、拔河、肌力訓(xùn)練等

    有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉
    ;在運(yùn)動(dòng)過程中,人體吸入的氧氣與需求相等
    ,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)
    ,體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸充分氧化分解,產(chǎn)生二氧化碳和水
    ,釋放能量和熱量
    ,不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛現(xiàn)象。

    • 寧吉兒
      回復(fù)
      2023-08-01 14:14:02

      我也是一樣

      ,彈跳也比較差
      ,打籃球就是跳不高,走久了會(huì)感到腳掌心會(huì)拉筋一樣的痛
      ,這是因?yàn)槲业哪_是平腳
      ,就是腳弓很小或沒有腳弓,走路時(shí)腳心受力較大
      ,而且腳心的神經(jīng)是最多的
      ,很敏感,也是撓腳心會(huì)癢的原因
      ,由于壓迫腳底的神經(jīng)
      ,會(huì)有疼痛感,屬于平腳的正常疲勞反應(yīng)
      ,睡前可用熱水泡泡
      ,減輕一下疲勞,沒什么大事的

    • 太原`趙**
      回復(fù)
      2023-08-01 14:14:02

      走路的時(shí)候?qū)е迈钻P(guān)節(jié)突然出現(xiàn)疼痛

      ,這個(gè)癥狀比較常見的原因是踝關(guān)節(jié)肌肉韌帶拉傷,或者是踝關(guān)節(jié)有骨質(zhì)增生等情況
      ,引起的改變
      ,如果目前來說疼痛癥狀比較明顯,可先用些止疼藥
      ,這個(gè)情況有可能是一個(gè)單純的肌肉損傷
      ,打個(gè)封閉針試試,

    • 寧吉兒
      回復(fù)
      2023-08-01 13:13:52

      治療腳痛又酸的方法:黃芪30~50g

      ,黃精
      、首烏各30g
      ,淮山18g,川木瓜20g
      ,核桃肉3個(gè)
      ,雞腳2~3對(duì)(用刀斬開),豬腳筒骨2條(用刀砍成幾節(jié))
      ,加水同煎l小時(shí)
      ,放少許食鹽調(diào)味,飲湯吃雞腳
      。每天l劑
      ,日內(nèi)分1~2次服完。一般連服3~5劑可見效
      。治療期間及愈后30天內(nèi)
      ,忌食生冷、酸辣食品
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛎客硭X前先讓腳泡泡熱水,再輕縷腳底部
      ,連續(xù)4天就可緩解腳痛又酸的癥狀

    狼牙散

    右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶不完全斷裂需要多少時(shí)間痊