我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛,請(qǐng)問是何原因,
時(shí)間:
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我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛
,先是左腳側(cè)邊痛,拍片后骨骼正常,后腳踝前洼窩處一小塊按痛,后又活腳,減輕,走路、干活后又痛,接著7天針灸,效果不明顯,未徹底治愈,此間右腳也出現(xiàn)與左腳相同癥狀,只是腳踝處不疼。腳后跟有輕微針刺疼,象踩在軟的東西上的感覺,有異物感,最明顯的是不動(dòng)不疼,走路時(shí)酸疼,吃力?div id="4qifd00" class="flower right"> ,不知到底怎么了
,現(xiàn)吃歸龍筋骨寧片,和布洛芬片(吃了似乎有加重的感覺)。有什么好的治療方法,都快一月了,請(qǐng)幫幫我!
最佳回答

七里香
2023-08-01 11:40:11
你好
!是不慎扭傷所致的,你應(yīng)該馬上休息,休息就是最好的治療;如果不很好的休息,軟組織損傷很久都恢復(fù)不了。還可以口服中成藥:如獨(dú)一味,一天三次,一次三粒。局部理療按摩(用電吹風(fēng)吹膝部20多分鐘,早晚各一次,一面吹一面揉沒有電吹風(fēng)用熱鹽也行)。中藥熏洗:海桐皮6g,透骨草6g,乳香6g,沒藥6g,當(dāng)歸4.5g,川椒9g,川芎3g,紅花3g,威靈仙3g,白芷3g,甘草3g,防風(fēng)3g,木瓜6g。熏洗后可以按摩關(guān)節(jié)周圍的肌肉然后行關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。祝您早日恢復(fù)健康!最新回答共有5條回答
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)走遠(yuǎn)路或爬山
,尤其是平時(shí)缺乏鍛煉的人,導(dǎo)致小腿肚子(腓腸?div id="4qifd00" class="flower right">
,肌肉組織會(huì)缺血缺氧
,導(dǎo)致微循環(huán)障礙,肌肉組織的狀態(tài)與長(zhǎng)距離步行時(shí)相當(dāng)(這樣表述并不專業(yè)哦)
。
二者的共同特點(diǎn)是:肌肉組織缺氧
二者的共同特點(diǎn)是:肌肉組織缺氧
,肌肉細(xì)胞中線粒體(相當(dāng)?shù)陌l(fā)電廠)的代謝方式以無氧酵解為主,產(chǎn)生大量的乳酸并堆積
,乳酸解離成H+
,H+就是致痛因子,故導(dǎo)致局部疼痛感的產(chǎn)生
。
實(shí)際從專業(yè)角度看:就是有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
實(shí)際從專業(yè)角度看:就是有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
。
無氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng),特征是運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低
無氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng),特征是運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低
。人體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸來不及充分氧化分解
,在體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛
;常見的無氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有:如賽跑
、舉重
、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌力訓(xùn)練等。
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉;在運(yùn)動(dòng)過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài),體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸充分氧化分解,產(chǎn)生二氧化碳和水,釋放能量和熱量,不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛現(xiàn)象。
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉;在運(yùn)動(dòng)過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài),體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸充分氧化分解,產(chǎn)生二氧化碳和水,釋放能量和熱量,不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛現(xiàn)象。
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寧吉兒
回復(fù)我也是一樣
,彈跳也比較差,打籃球就是跳不高,走久了會(huì)感到腳掌心會(huì)拉筋一樣的痛,這是因?yàn)槲业哪_是平腳,就是腳弓很小或沒有腳弓,走路時(shí)腳心受力較大,而且腳心的神經(jīng)是最多的,很敏感,也是撓腳心會(huì)癢的原因,由于壓迫腳底的神經(jīng),會(huì)有疼痛感,屬于平腳的正常疲勞反應(yīng),睡前可用熱水泡泡,減輕一下疲勞,沒什么大事的!-
太原`趙**
回復(fù)走路的時(shí)候?qū)е迈钻P(guān)節(jié)突然出現(xiàn)疼痛
,這個(gè)癥狀比較常見的原因是踝關(guān)節(jié)肌肉韌帶拉傷,或者是踝關(guān)節(jié)有骨質(zhì)增生等情況,引起的改變,如果目前來說疼痛癥狀比較明顯,可先用些止疼藥,這個(gè)情況有可能是一個(gè)單純的肌肉損傷,打個(gè)封閉針試試,-
寧吉兒
回復(fù)治療腳痛又酸的方法:黃芪30~50g
,黃精、首烏各30g,淮山18g,川木瓜20g,核桃肉3個(gè),雞腳2~3對(duì)(用刀斬開),豬腳筒骨2條(用刀砍成幾節(jié)),加水同煎l小時(shí),放少許食鹽調(diào)味,飲湯吃雞腳。每天l劑,日內(nèi)分1~2次服完。一般連服3~5劑可見效。治療期間及愈后30天內(nèi),忌食生冷、酸辣食品?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛎客硭X前先讓腳泡泡熱水,再輕縷腳底部,連續(xù)4天就可緩解腳痛又酸的癥狀!Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
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