男的晚上睡覺腳出汗怎么辦

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    男的晚上睡覺腳出汗怎么辦
    
  
    
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    男的晚上睡覺腳出汗怎么辦

    


    

    



  
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蒼耳子
      
    蒼耳子
    
 
    2023-08-01 14:20:21
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    男性晚間睡眠過程中
    ，身體出現(xiàn)腳上組織有出汗的臨床病變表現(xiàn)情況與氣虛或者是陽氣不足盜汗的一種狀態(tài)反應表現(xiàn)最好到醫(yī)院中醫(yī)科檢查以后
    ，根據(jù)自己的具體情況配合中醫(yī)中藥止汗的方法進行治療
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      松柏友
      
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2023-08-01 17:17:55

      
  汗腳癥,
      冬季更嚴重,
      弄不好會凍腳.
      在燙腳水中加入白礬10-15克,
      待白礬溶化水中后,
      在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鐘,
      每晚堅持一次,
      連續(xù)燙腳5-6天為一療程能治好汗腳癥。
      護理“汗腳”要點
      在冬季
      ，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍
      ，容易遭受凍傷。當這種情況發(fā)生時
      ，人體會自動關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)
      ，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死
      ，從而造成足部開裂
      。為此，人們應對足部做以下保護：
      1.腳出汗了
      ，應把腳擦干
      ，換上干襪子和干鞋具。2.有“汗腳”的人
      ，每天至少換一次襪子
      ，同時不要穿著襪子睡覺。3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子
      ，而不穿純棉的
      ，這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊
      ，以免妨礙足部的血液流通
      。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油
      。
      在燙腳步水中加入白礬10一15克
      ，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘
      ，每晚堅持一次
      ，連續(xù)燙腳5一6天為一療程，很快
      ，汗腳癥就好了
      。
      還要視患者的具體情況而定：
      青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切
      。
      如果是正值發(fā)育期
      ，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期
      、多次使用白礬
      。可以改用枯礬（白礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物
      ，藥店里可以買到）研成細粉
      ，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效
      ，通常作用可以保持8—
      12小時
      ，且停藥后對機體不會有任何影響
      。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解
      。
      

      


      

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      xuzhujun728
      
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2023-08-01 17:17:55

      
  
       晚上睡覺腳出汗原因
       
       　　晚上睡覺腳出汗原因
      ，對于盜汗的現(xiàn)象生活中很常見，而且不少人的健康狀況都出現(xiàn)了隱患
      ，這與生活習慣不好
      ，工作太勞累乃至壓力太大有一定的關(guān)系，下面看看晚上睡覺腳出汗是原因
      。
      　　晚上睡覺腳出汗原因1 
       　　睡覺的時候腳出汗
      ，那么就需要注意是不是腎虛或者是下焦?jié)駸崴鸬模绕涫悄I陽氣不足的人
      ，就很容易表現(xiàn)出這樣的癥狀
      ，要注意身體的調(diào)節(jié)，大棗
      、黑豆
      、核桃這些食物就比較合適調(diào)理。
       
       　　1
      、中醫(yī)認為是腎虛或下焦?jié)駸崴?盜汗是中醫(yī)的一個病癥名
      ，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的
      。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機理不同
      。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致
      ，用通俗的話講
      ，即經(jīng)過一個漫長的冬季，儲存在人體內(nèi)的“精氣”已不足
      ，當體質(zhì)下降時
      ，就會出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅
      、心煩盜汗
      、失眠、乏力等現(xiàn)象
      。
       
       　　2
      、而中青年人群，面臨工作
      、家庭壓力較大，體力
      、精力透支明顯
      ，極有可能導致人體植物神經(jīng)紊亂
      ，若在日常生活中不注意補“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”
      。腎陽為全身陽氣的根本
      ，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足
      ，不能濕煦身體
        ，就會出現(xiàn)怕冷。
        
       　　3
        、專家提醒
        ，對于體質(zhì)較弱的人，入春以后
        ，應在醫(yī)生的指導下適時進行春季進補
        ，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗
        、黑豆
        、核桃、黑芝麻
        、血糯
        、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜
        ，少食辛辣食品
        ；保持心情舒暢，生活有規(guī)律
      。當夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時
      ，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時去醫(yī)院就診
      ，不可盲目服藥
      ，隨意進補，以免引起不良后果
      。
      　　晚上睡覺腳出汗原因2 
       　　盜汗是一種臨床常見的癥狀
      ，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見
      。中醫(yī)認為
      ，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起
      ，若盜汗日久不愈
      ，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身
      ，掌握幾則家庭容易制作的藥膳
      ，供盜汗患者選用。
       
       　　中醫(yī)認為
      ，“汗為心液”
      ，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重
      ，應積極治療
      。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護
      。主要有以下幾點：
       
       　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。?)在藥物治療的`同時 ，應加強必要的體育鍛煉
        ，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣
        ，注意勞逸結(jié)合
      。
       
       　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?)在飲食方面
      ，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律
      ，進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)
        。如屬陰虛
      、血熱及陰虛火旺的病人
        ，應禁食辛辣動火食物
        ，切勿飲酒
        ，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
        ，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復 。
        
       　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?)在條件允許時
        ，適當調(diào) 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等
        。
       
       　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?)患者的被褥、鋪板
        、睡衣等
        ，應經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥
        ，并應經(jīng)常洗澡
        ，以減少汗液對皮膚的刺激。
       
       　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?)重癥盜汗且長期臥床的病 人
        ，家屬應特別注意加強護理
      ，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色
      、神志
      、出汗量大小
      ，如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告
      。
       
       　　關(guān)于晚上睡覺頸部出汗怎么緩解答案已經(jīng)很清楚了，晚上睡覺的時候是人體機體免疫防備最差的時候
      ，此時一些健康隱患還是很容易出現(xiàn)的
      ，因此必須要對自己的健康狀況有一個全面正確的了解，才能做到防患于未然
      。
      

      


      

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      北京-梁**
      
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2023-08-01 17:17:55

      
  你的情況多考慮是患局限性多汗癥導致的
      。治療，如果汗出很多
      ，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥
      。一般采用維生素B1、谷維素
      、安定片等
      。注意少吃辛辣厚味食物等，戒絕煙酒
      ，對多汗癥的治療十分重要
      。
      

      


      

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      太原`趙**
      
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2023-08-01 16:16:45

      
  
      腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物最后都是經(jīng)過腎臟代謝排泄之后通過尿液排放出來
      ，如果腎臟不好
      ，出現(xiàn)了問題，那么就會影響到正常的機體代謝
      ，不僅會發(fā)生電解質(zhì)紊亂
      ，還會引起毒素堆積，最終引發(fā)一系列的疾病
      。
      

      那么
      ，如果腎不好的人，睡覺時會有什么表現(xiàn)呢
        ？
      

      1
        、腳心出汗
      

      當腎臟收斂功能減退時，晚上入睡后腳心會異常出汗
        ，這是腎氣不足的表現(xiàn)
        ，此時需養(yǎng)護好腎臟。若白天有出汗情況
      ，這屬于正常代謝方式
      。夜間盜汗時要引起警惕
      ，及時去醫(yī)院做腎臟功能檢查。
      

      2
      、睡眠不安穩(wěn)
      

      腎臟不舒服的人
      ，經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的現(xiàn)象，由于腎臟內(nèi)部的代謝功能出現(xiàn)紊亂
      ，導致腎臟內(nèi)部堆積大量的毒素
      ，無法排除，從而影響人的睡眠質(zhì)量
      ；夜間經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象則是腎氣不足的表現(xiàn)
      ，腎臟功能減退，無法正常代謝
      。
      


      3
      、多次起夜
      

      腎臟屬于身體最重要的分泌器官，能把體內(nèi)毒素和垃圾分泌成尿液并且排出體外
      。若腎臟不適時會頻繁起夜
      。因為腎氣不足和腎氣虛弱因素會引起腎臟內(nèi)部水道紊亂，讓人頻繁起夜小便
      。若夜間頻繁起夜需保護好腎臟
      。
      

      4、腰周圍酸痛
      

      腰周圍酸痛是腎氣不足的主要表現(xiàn)
      ，腎臟分布在腰部兩側(cè)
      。經(jīng)過一整天繁忙工作后躺在床上休息后可緩解不適感。當腎臟不舒服時
      ，到了夜間可出現(xiàn)腰酸背痛情況
      ，翻來覆去睡不著覺。
      

      5
      、全身性水腫：當我們經(jīng)過一晚上睡覺之后
      ，醒來往往會發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)全身性水腫。
      


      6
      、尿液顏色不對且有泡沫
      

      在晚上睡覺時去小便發(fā)現(xiàn)尿液明顯發(fā)黃且?guī)в幸恍┡菽臅r候
      ，這種情況就較為嚴重了。因為尿液出產(chǎn)生大量的泡沫代表著出現(xiàn)蛋白尿
      ，而顏色變黃就證明腎臟功能受到了損傷
      ，因為腎臟功能的好壞最直接的檢驗方法就是通過尿液來檢測。
      

      那我們平時應該如何保護好腎臟
      ？主要有一下幾點
      。
      

      1、保護好雙腳
      

      中醫(yī)認為腎經(jīng)起源于腳底
      ，腳底容易受到寒氣入侵
      ，所以需做好腳部保暖
      。每天晚上睡覺前可使用熱水泡泡腳，并且對腳底涌泉穴按摩能達到養(yǎng)腎護精效果
      。多喝水
      ，當缺水時會引起濁毒滯留加重腎臟負擔。
      

      2
      、不能憋尿
      

      當膀胱中貯存尿液充盈時會對神經(jīng)帶來刺激而產(chǎn)生排尿反射
      。有尿要及時排出去，切不可憋尿
      ，以免讓小便成為水濁之氣而對腎臟帶來損害
      。大便不暢時會讓人心煩氣躁而且胸口悶痛氣促，同時對腎臟帶來損傷
      ，引起腰酸背痛和惡心嘔吐，多吃綠葉蔬菜和水果
      ，保持大便通暢
      。
      

      3、不要久坐
      。久坐不動會壓迫膀胱經(jīng)
      ，造成膀胱經(jīng)氣血運行不暢，而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里
      ，因此也會引發(fā)腎功能異常
      。平時應避免長時間靜止坐在一個位置上，適當?shù)刈鲆恍┥煺辜稗D(zhuǎn)頭
      、轉(zhuǎn)體運動
      。
      


      4、以免受驚
      。中醫(yī)認為“恐”會傷腎
      ，人遇到恐懼時，往往會出現(xiàn)下肢酸軟
      ，甚至出現(xiàn)大小便失禁
      ，這便是恐傷腎的表現(xiàn)。有人喜歡看恐怖片
      ，看完后卻嚇得不敢關(guān)燈睡覺
      ，長期如此會讓腎精一直暗耗。
      

      其實腎臟不好也可以用食物來滋補
      ，只要我們養(yǎng)成一個良好的飲食習慣
      ，腎臟就會變得健康起來。
      

      1
      、多飲水：腎臟被稱為人體的“清潔工”
      ，它每時每刻都在不停做清潔工作
      。腎臟在進行身體廢物代謝的時候，需要充足的水分來參與
      。所以在平時的生活中
      ，多喝水有助于正常的新陳代謝。
      


      2
      、吃得溫：可以吃一些溫補的食物來調(diào)理腎臟
      ，鴿子、羊肉以及牛尾湯等等
      ，都是不錯的選擇
      。尤其是在秋冬季節(jié)，多吃一些性溫熱的食物
      ，對腎臟可以起到很好的調(diào)節(jié)作用
      。
      

      3、少點咸：食物過咸會使腎氣比較旺
      ，如果腎氣太旺的話
      ，會對心臟造成很大的傷害，會導致心臟力量變?nèi)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，從而對人體的健康帶來很大的影響
      。所以男性朋友在平時要少吃咸食。
      


      4
      、吃山藥：山藥是我們生活中比較常見的一種食物
      ，山藥具有補腎養(yǎng)生的功效。所以腎臟不好的患者在平時不妨多吃一些山藥
      ，對腎臟可以起到滋補的作用
      。
      

      5、多吃黑：我們在平時要多吃一些黑色食物
      ，少吃一些刺激性食物以及甜食
      。在中醫(yī)看來，黑色食物可以起到補腎的食物
      ，所以在平時的生活中可以多吃一些黑色食物
      ，比較常見的有：紫菜、黑芝麻
      、黑木耳以及黑米等等
      。
      

      除了在吃上要注意，平時的運動也不能少哦
      。介紹幾種對腎非常有幫助的運動給大家
      。
      

      踮腳尖運動
      

      平時做做踮腳尖運動，可以鍛煉屈肌
      ，還能使三陰經(jīng)穴位暢通
      ，用腳跟走路可以鍛煉小腿前側(cè)伸肌
      ，疏通足三陽經(jīng)穴位，兩者交替進行
      ，則有祛病強腎之功效
      。對于男性而言，踮起腳尖小便可以增強腎功能
      ，平時堅持踮腳還能輔助治療慢性前列腺炎
      ，前列腺肥大等病癥;對于女性而言，蹲坐的同時用第一
      ，二腳趾用力抓地
      ，可補腎利尿。
      


      行走鍛煉法
      

      行走鍛煉是一種安全
      ，簡單
      ， 鍛煉強度容易控制的有氧運動，既可以增強體質(zhì)
      ，防治疾病
      ，又可以促進血液循環(huán)，改善腎虛癥狀
      。
      

      踢毽子
      

      踢毽子能起到促進血液循環(huán)和新陳代謝，達到充盈腎氣
      ，改善腎臟功能的作用
      。
      

      太極拳
      

      太極拳屬于一種調(diào)節(jié)人體陰陽均衡的運動，通過腰部運動以及呼吸的調(diào)節(jié)使腎臟得到鍛煉
        ，練拳的時候
        ，人需要將注意力集中于腰部，再通過腰部為樞紐的慢性運動
        ，對腎臟進行按摩
        ，再者，練習太極拳時的呼吸調(diào)節(jié)
        ，就是對腎主納氣的鍛煉
        ，有利于腎臟的血流循環(huán)，充實腎精
        。
      


      只有飲食正確
        、科學，腎臟才能持續(xù)健康
        ，特別是對于本身就有腎問題的人來說
        ，更應注意飲食方面的調(diào)理，少吃高鹽
        、高嘌呤食物
        ，限制蛋白質(zhì)的攝入
        。平日里適當增加飲水量，這些均有利于保護腎臟健康
        。
      

      


      

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     手掌發(fā)熱痛吃什么可以緩解下呢

      

     
身體不適