腳后跟一年四季干裂是什么原因

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    腳后跟一年四季干裂是什么原因
    
  
    
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    腳后跟一年四季干裂是什么原因

    


    

    



  
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推拿按摩助人為樂
      
    推拿按摩助人為樂
    
 
    2023-08-01 19:46:16
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    腳后跟干裂有可能是皮膚干燥引起的，平時要注意皮膚的保濕也有可能是角化皸裂型足蘚一般會伴隨著皮膚角化肥厚脫皮皸裂的癥狀
    ，平時洗腳的時候避免使用溫度過高的水
    ，可以涂抹水楊酸軟膏
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      江蘇-吳**
      
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2023-08-01 22:22:04

      
  
       生活中許多人可能都會出現(xiàn)腳后跟干裂的現(xiàn)象
      ，大部分人都認為是缺水的原因
        ，只要多涂點潤膚乳就可以了
      。但實際上造成腳后跟干裂的原因有很多
      ，并非是潤膚乳可以解決的
      。
       小趙是個青春靚麗的女孩
      ，但一到夏天她就倍感苦惱，原因是她的腳后跟總是出現(xiàn)干裂
      ，一到夏天時
      ，她沒法穿漂亮的涼鞋。
       小趙用潤膚乳在腳后跟處涂抹了厚厚一層
      ，再套上棉襪子
      ，然而收效甚微，有時甚至只能維持一天的不干裂
      。那么這究竟是什么原因
      ？腳后跟干裂就一定是缺水嗎？
       
       生活中一些人會發(fā)現(xiàn)腳后跟變得很硬
      ，若是置之不理
      ，腳后跟還開始干裂。腳后跟不像身體其他部位那樣明顯
        ，因此多數(shù)人在日常洗澡后
        ，即使涂抹潤膚乳時也都會無意識地忽視腳部而在發(fā)現(xiàn)腳后跟干裂時，大多都是疑惑不解
        ，那么究竟是什么導致了腳后跟的干裂呢
        ？
       導致腳后跟干裂的原因主要分為兩類。
       第一類是 生理性 的
        ，這種情況不需要進行治療
        。
       如果已經出現(xiàn)了裂口，可以在傷口上抹點紅霉素軟膏
        ，來促進傷口的愈合
        ，否則腳后跟的裂口會越發(fā)嚴重甚至影響行走。
       
       第二類則如前文小趙這樣
        ，是 病理性 的
        。這種情況下需要前往醫(yī)院就診
        ，也可以口服抗真菌的藥物，比如伊曲康唑
        、特比萘芬等
        ，或是外用抗真菌的藥物，比如達克寧
        、克霉唑
        、派克松等。
       因此在發(fā)現(xiàn)腳后跟出現(xiàn)干裂后
        ，也要判斷一下究竟是什么原因導致的
        ，必要時一定要前往就醫(yī)。
       
       人體皮膚分為表皮
        、真皮
        、皮下脂肪。
       表皮如其名稱那樣
      ，就是皮膚的表面
      ，它有角質層和生發(fā)層兩個部分，屬于上皮
      。真皮是致密結締組織
      ，含有彈力纖維和膠原纖維并且有血管和神經十分豐富，較之表皮要厚很多
      。皮下脂肪則是疏松結締組織
      ，內有脂肪細胞。
       共同組成一層薄薄的皮膚
      ，因此腳后跟干裂與皮膚受到損傷息息相關
      。
       當 皮膚缺水時 ，真皮組織就會缺乏彈性
      ，腳后跟附近的真皮組織相較于其他部位要少一些
      ，因此在皮膚缺失時就會更容易造成開裂。
       尤其是到了冬季氣溫下降
      ，人體汗液和皮脂分泌物同時減少
      ，擾亂了表皮的脂質平衡，也會導致皮膚變得干燥
      ，嚴重時就會出現(xiàn)開裂
      ，尤其是角質層厚且常常受到摩擦的腳后跟，更容易受到影響
      。
       除了最常見的缺水而導致的腳后跟干裂問題
      ，人體新陳代謝同樣會影響到，新陳代謝分為從環(huán)境中攝取能量的過程和從人體中釋放能量的過程
      ，新陳代謝的速度與皮膚中的表皮更替時間具有相關性
      。
       一些老年人 新陳代謝比較緩慢 
      ，表皮更替時間長達60-90天。當身體表面的皮膚組織受到長期磨損
        ，出現(xiàn)了衰亡
        、替換的現(xiàn)象時
        ，且表皮還沒到更替時間
        ，導致上皮細胞生長速度要低于死亡速度，更易造成腳后跟干裂
        。
       人體如果缺乏維生素就會出現(xiàn)很多問題
      ，例如維生素A，這是維持一切上皮組織健全所必須的物質
      ，缺乏時A類維生素時
      ，腳后跟上的皮膚就會干燥、增生甚至干裂
      。補充維生素A的食物有很多
      ，比如菠菜、紅薯
      、南瓜
      、胡蘿卜等，必要時還可以口服維生素A丸
      ，但要在醫(yī)囑下服用
      。
        除了維生素A外，維生素B也 是人體必不可少的一項營養(yǎng)元素
      ，如果缺乏它
      ，會出現(xiàn)皮膚病變，其中就包括腳后跟干燥或皸裂
      。但維生素B的存在非常廣泛
      ，各類食物中都有有些，所以平時飲食盡量均衡
      、多樣
      ，尤其要確保蛋白質的攝入充足，來補充足夠的維生素B
      。
       維生素的缺乏是比較容易解決的問題
      ，平時注意飲食上加強營養(yǎng)，豐富種類
      ，多吃一些五谷雜糧
      、綠色蔬菜水果等。也可以在腳后跟處涂抹含有 維生素E 成分的潤膚膏
      。
        真菌感染同樣是很常見的導致腳后跟干裂的因素
      。腳部真菌感染 有很多種菌源
      ，如白色念珠菌、紅色毛癬菌
      、皮膚癬菌等
      。腳部皮膚汗腺分布較多，因而很容易出汗
      ，由于腳部被悶在鞋襪里不能通風
      ，潮濕溫熱的環(huán)境就更會促進真菌生長。
       由真菌感染而導致的腳后跟干裂
      ，大多是不良生活習慣導致的
      ，比如光著腳在地面上走。
       平時要注意個人衛(wèi)生
      ，勤洗腳
      ，更不要光腳在看似“干凈”的地板上行走。當前往蹦床館等處游玩時
      ，也要穿好襪子回家后及時進行換洗
      。
        其他病癥也可能會引發(fā)腳后跟干裂。如熟知的高血糖 就會引起很多病癥
      ，其中一種就是使皮膚黏膜常處于慢性脫水
      、缺氧和營養(yǎng)不良的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下
      ，人體的皮脂腺
      、汗腺分泌異常，就會使皮膚彈性差
      、抵抗力下降
      。當表皮變得纖薄時，外界的刺激對皮膚神經末梢的影響會被放大
      ，最終引起皮膚瘙癢甚至開裂
      。
       這種情況下就要遵從醫(yī)囑按時服用降糖藥，同時要注意挑選寬松舒適的鞋襪
      ，以免對腳部造成積壓
      ，阻礙血液循環(huán)。
        干性濕疹 是一種很常見的皮膚病
      。很多人都會出現(xiàn)身體干燥
      、瘙癢的癥狀，尤其進入秋冬季節(jié)后
      ，這種情況越發(fā)明顯
      ，這主要是由于皮膚表面的油脂分泌減少，也可能是日常的過度清潔，進而使皮膚供水失水的平衡遭到破壞
      。
       洗澡時間過長同樣會導致皮膚缺水
      ，很多人錯誤地認為洗澡是在給皮膚補水，實際上洗澡會帶走皮膚上的油脂
      ，而這些油脂是保護皮膚的
      ，能夠有效防止水分流失，因此洗澡時間不宜過長
      ，最好的時間是15分鐘以內
      。
        腳后跟干裂還有可能是魚鱗病導致的， 這是一組遺傳性角化障礙性皮膚疾病
      ，主要表現(xiàn)為皮膚干燥
      ，伴有魚鱗狀脫屑。這是由于遺傳因素導致的表皮細胞增殖和分化異常而造成的病情
      。
       這種病也會令腳后跟出現(xiàn)干裂等現(xiàn)象，生理性腳后跟干裂的處理方式對此同樣適用
      ，外用保濕霜很大程度上可以緩解皮膚干燥
      、脫皮。
       
       通過以上導致腳后跟干裂的因素羅列
      ，相信已經對腳后跟干裂有了初步認識
      ，就不會再簡單當做缺水來處理，而是有了更多的解決方法選擇
      。
       針對這種常見的缺水情況
      ，主要以預防為主，通過局部保濕來潤膚
      ，如涂抹潤膚乳
      、用熱水泡腳、控制洗澡時間不超過15分鐘等方法
      。在寒冷
      、干燥的冬季，可以在晚上泡泡腳
      ，軟化腳后跟角質層
      ，用富含油脂的藥膏、潤膚霜等來涂抹皮膚
      ，然后套上寬松的襪子進行保濕
      。
       清潔本身也是一種預防，可以使用磨腳石來磋磨腳跟上的老繭
      ，再用清水沖洗
      ，最后一定記得涂抹潤膚膏。皮膚預防好了，在和其親密接觸的鞋襪上也要選擇穿舒適透氣的
      ，減少腳部排汗量
      ，防止悶潮。
       
       如果腳后跟干裂已經很嚴重了
      ，對于生理性的可以使用角質軟化劑進行緩解
      。如果是病理性的，如真菌感染導致的
      ，就要使用抗真菌類藥物來進行治療
      ，像伊曲康唑、達克寧一類都可以
      。
       除此之外
      ，定期對個人物品進行煮沸消毒，比如鞋襪
      ，泡腳盆等也不能忽視
      ，最好不要和旁人共用洗腳盆等物品，避免感染
      。
       在出現(xiàn)腳后跟干裂后
      ，不能視而不見不當回事，但也不要過于焦慮
      ，初步分辨判斷是何種原因
      ，前期可以涂抹潤膚乳，若收效甚微或者裂口嚴重時
      ，則要前往醫(yī)院加以治療
      。
      我是認真科普的李博士，致力于用通俗易懂的語言
      ，來分享 健康 知識
      ，守護您的 健康 。 
      

      


      

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      太原`趙**
      
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2023-08-01 22:22:04

      
  腳后跟干裂是臨床上常見的皮膚損害
      ，引起腳后跟干裂的原因有很多
      ，常見的有：
      1. 患者本身是干性皮膚或老年人，全身皮膚都干燥
      ，足跟部皮膚表面油脂少
      ，而表現(xiàn)皮膚干燥尤其明顯，足跟部皮膚角化
      、增厚
        、脫皮和皸裂；
      2. 角化皸裂型足癬
        ，此型常見于足底皮膚干燥
        、增厚
        、脫屑，冬季足跟
        、足緣可有鱗屑及皮膚干燥和皸裂
        ；
      3. 足部的角化皸裂型濕疹，也可以引起足底或腳后跟的干裂
        ；
      4. 足部經常外用抑制汗腺分泌的藥水或鞋墊除臭
        ，長期外用也可以引起足跟部的皮膚干燥、肥厚
        、皸裂
        ；
      5. 掌跖角化病，皮膚損害局限在掌跖部
        ，為對稱分布
        ，程度不同的角化過度、脫皮和皸裂
        ，患者應避免熱水燙
        、香皂、浴液洗
      ，盡量穿通風透氣的鞋和襪
      ，可以外用高濃度的具有保濕作用的軟膏，保護足部的皮膚
      ，治療皸裂。
      一
      、腳后跟開裂
      ，主要考慮角化皸裂性濕疹可能性大，主要是由于局部刺激或者皮膚干燥等原因有關
      ，比如長期處于干燥狀態(tài)
      ，皮膚角質層增厚，就容易產生開裂
      。
      另外各種刺激物接觸也容易導致角化皸裂性濕疹
      ，從而導致開裂引起疼痛，對于腳后跟開裂
      ，我們需要給予相應的保濕治療
      ，可以外用一些醫(yī)用的保濕產品，比如維諾娜生物膜
      ，藍潤氧化鋅軟膏
      ，多磺酸粘多糖乳膏等等進行處理，另外也可以選擇一些藥物進行分包處理
      。
      可以外用一些激素類的藥物
      ，比如丙酸氟替卡松，鹵米松，復方氟米松等等
      ，另外
      ，腳后跟開裂，如果脫屑嚴重
      ，還可以選擇一些脫角質的藥物
      ，比如尿素軟膏，水楊酸軟膏等進行治療
        ，以上就是關于腳后跟開裂的原因及對陣治療辦法
        。
      

      


      

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      北京-梁**
      
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2023-08-01 22:22:04

      
  腳后跟干裂什么原因
      腳后跟干裂一般是在入秋之后的情況比較普遍，根據(jù)調查情況所收集的數(shù)據(jù)來看
        ，小編給出幾點以下可能的原因：
      腳后跟干裂什么原因
      1.腎氣不足
      根據(jù)中醫(yī)學理論
        ，這個地方，腳后跟的地方跟腎經有關
        。不分女性有婦科炎癥的
        ，可能腳后跟也會跟著痛。如果我們這個地方出現(xiàn)了干裂
        ，伴隨著陣陣的痛癢
        ，可能就是我們的身體在發(fā)出腎氣不足的提醒。這就導致了經脈受阻
        ，導致我們的皮膚失去滋養(yǎng)
        ，皮膚干裂。
      2.可能缺乏維生素A
        。維生素A
        ，維生素B，維生素E都是維持身體細胞再生的重要因素
        ，讓我們的身體缺乏維生素A的時候
        ，皮膚的彈性會下降。加之腳后跟屬于神經末梢
      ，天氣干燥
      ，皮膚可能會出現(xiàn)干裂出血的情況。
      3.換季皮膚缺水
      換季的時候
      ，空氣中的水分下降
      ，皮膚長期暴露在干燥的空氣中，一出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象.而且腳后跟沒有毛孔
      ，更加劇了腳跟皮膚的干燥
      ，
      4.可能是糖尿病的并發(fā)癥
      糖尿病患者由于身體代謝不好，會影響神經末梢的腳跟部分的皮膚
      ，更加阻礙皮膚的血液循環(huán)
      。
      

      


      

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      松柏友
      
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2023-08-01 21:21:54

      
  為什么腳后跟容易干裂
      ？如何應對？我認為：

       1.腳后跟容易干裂
      ，主要和皮膚的特性有關系
      ，那些汗腳的人就不容易干裂。而那些干性皮膚的人
      ，腳后跟也更容易干裂
      。

       2.腳后跟干裂和經常性的赤腳有關系，始終穿著鞋子
      ，穿著襪子的人
      ，腳后跟就不容易干裂，這也和腳的保濕有很大關系
      。

       3.腳后跟的干裂和季節(jié)有很大關系
      ，一般是在冬季人的分泌減弱，皮膚得不到水分的滋養(yǎng)
      ，就容易干裂
      。在夏天比較濕潤的地方，腳后跟就不容易干裂
      。

       4.腳后跟的干裂也和生活習慣有很大關系
      ，特別是經常不洗腳的人，腳后跟上老去的皮質就比較多
      ，不及時清除
      ，會引起更深度的開裂。

       5.避免腳后跟開裂的方法
      ，首先還是保濕
      。也可以抹一些保濕的油脂。如果腳后跟開裂比較嚴重
      ，還應該抹一些消炎的東西，要防止發(fā)炎
      。

       6.盡量少穿露出腳后跟的拖鞋
      。特別是不要讓腳后跟暴露在干燥的環(huán)境里面。要保持腳后跟的濕潤和溫暖
      。

       7.對腳后跟開裂的皮層
      ，不要用手或者器械去人為的揭除，而是要通過軟化和揉搓逐步的去掉
      。

      我們自己或者身邊的朋友
      ，應該會有這樣的經歷，一到冬天
      ，或者天氣一轉冷
      ，腳后跟就會出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象
      ，有的比較嚴重的，還會裂出一道道口子
      ，看起來很嚇人
      ，本人也非常的難受。
       腳后跟為什么容易干裂
      ？
       腳后跟開裂多見于寒冷
      、干燥的季節(jié)，常見于足跟
      、足外緣等部位
      ，長短、大小不一
      ，深淺也不等
      ，不嚴重的僅表現(xiàn)為腳后跟干燥、角質增厚
      、龜裂
      ，嚴重的可以深達真皮，有的人還會有很深的口子
      ，容易出血和疼痛
      ，冬天脫襪子都很痛苦！

       其實導致腳后跟干裂的原因很多
      ，首先就是天氣原因
      ，在秋冬季節(jié)這樣比較寒冷的天氣，人體的血液循環(huán)較差
      ，皮膚的彈性變低
      ，非常容易引起腳后跟干裂。

       其次
      ，生理衰老
      ，隨著人年紀的慢慢增加，新陳代謝會變得緩慢
      ，死亡的細胞要多于新生的細胞
      ，皮膚的彈性、含水量變差
      ，從而容易發(fā)生腳后跟干裂
      。

       第三，皮膚疾病
      ，比如說遺傳性角化障礙性皮膚病
      、慢性濕疹等，也可以引發(fā)腳后跟干裂
      。

       第四
      ，營養(yǎng)因素
      ，如果人體缺乏某些營養(yǎng)元素，比如維生素A
      、維生素E等
      ，也可以導致皮膚的干裂，很多腳后跟干裂的人
      ，都有缺乏營養(yǎng)元素的原因
      。

       第五，受力因素
      ，由于長時間的站立或者經常進行劇烈的運動
      ，使得腳后跟長時間受到摩擦、擠壓等
      ，導致腳后跟部位的角質增生
      ，從而出現(xiàn)干裂的癥狀。

       第六
      ，真菌感染
      ，引起腳后跟干裂的另外一種情況可能是足跟部的真菌感染，感染后導致患者的腳后跟部位的毛囊皮脂腺或者汗腺逐漸的處于萎縮狀態(tài)
      ，進而引起腳后跟的干裂癥狀
      。
       如何應對腳后跟干裂？
       首先
      ，要確定是不是真菌感染
      ，如果是真菌感染的話，可以用抗真菌軟膏或者抗真菌藥品來治療
      。

       其次
      ，如果是受力因素導致的，就要改變生活或者工作的習慣
      ，減少對腳后跟的擠壓的摩擦
      ，這樣腳后跟干裂的癥狀會慢慢緩解。

       第三
      ，如果是缺乏營養(yǎng)因素和缺乏水分
      ，可以及時的補充水分和營養(yǎng)，同時要防止水分和營養(yǎng)的流失
      。可以采用的方法有泡腳
      、補充維生素
      、涂抹硅膏等。

       第四
      ，如果是皮膚疾病
      ，要到專業(yè)的皮膚科
      ，將相關皮膚疾病診治好，腳后跟干裂的現(xiàn)象自然會慢慢的好轉
      。

       第五
      ，日常生活中要注意飲食的多樣化，要多吃蔬菜
      、水果
      、動物內臟、魚肉
      、阿膠等食品
      ，在寒冷干燥的季節(jié)要注意足部的保暖，涂擦一些油脂性的護膚品
      ！

       總之
      ，腳后跟干裂的現(xiàn)象在生活中很普遍，給人們帶來了非常多的困擾
        ，要積極的預防
        ，積極的診治，不要不放在心上
        ，更不要胡亂用藥
        ，要找出具體的原因，找專業(yè)的醫(yī)生診治
      ！

       為什么腳后跟容易“干裂”
      ？如何應對？

       腳后跟容易干裂
      ，這部分情況大部分見于體質比較差
      ，免疫力低下的，比如說長期缺乏維生素或者是有腳氣腳裂感染
      ，大部分都是針對感染引起的
      。這個時候最好到醫(yī)院查一下皮膚的細菌培養(yǎng)，如果查出真菌的話
      ，需要及時的抗真菌藥物治療
      。如果出現(xiàn)腳后跟干裂，需要怎么應對呢
      ？

       1.建議每天用溫水泡腳
      ，泡腳的時候一定要注意水溫，不要過高
      ，水溫35~40度
      ，最適合泡腳的時間也不宜過長，一般需要20~30分鐘左右
      。如果局部有出血紅腫熱痛的時候
      ，這種情況盡量少泡腳
      ，可能會增加細菌感染，侵入到血液循環(huán)營養(yǎng)感染
      。

       2.后期需要用點兒促進皮膚吸收的藥物
      ，比如說潤膚膏滋潤一下皮膚，防止干裂再次發(fā)生
      ，大部分可以選用含有凡士林軟膏
      ，可以滋潤角化組織的吸收代謝。

       3.如果有條件最好查一下皮膚
        ，做一下細菌的培養(yǎng)
        ，如果有真菌的話，需要靠精準治療
        ，比如選用抗真菌藥物的藥膏
        。

       4.急性糖尿病的患者需要觀察一下局部有沒有出血紅腫熱痛或者是末梢循環(huán)不好，這種情況都會誘發(fā)缺血缺氧的發(fā)作
        ，所以說需要局部的用點兒改善供血的藥物
        ，特別是沒收循環(huán)供血的藥物，可以促進局部血液循環(huán)
        ，防止這些干裂的發(fā)生
        。

       平時一定要多飲水，多注意休息
        ，改善這種真菌感染的機會
        ，必要的時候注意保暖，經常用溫水泡腳
        ，可以富含蛋白質的食物以及豐富的維生素
        ，這些都可以促進水分的吸收，代謝促進細胞的生成
        ，防止干裂的發(fā)生
        。
      

      


      

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