老出虛汗冬天
，怎么辦

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    老出虛汗冬天
      ，怎么辦
    
  
    
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    老出虛汗冬天
      ，怎么辦

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
祝由師
      
    祝由師
    
 
    2023-08-01 20:03:09
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    冬天老是出虛汗，考慮是否因?yàn)樘鞖夂浠顒?dòng)量減少
      ，然后血液循環(huán)差導(dǎo)致的，你平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)來幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán)
    ，從而幫助增強(qiáng)體質(zhì)
    ，第二還有可能是身體虛弱引起的
    ，建議您去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全身系統(tǒng)的檢查
    ，第三，也可以通過中醫(yī)把脈排除是否有腎虛的情況
    ，還要確定是腎陰虛還是腎陽虛，然后有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-08-01 23:23:54

      
  冬天手腳出汗的5大原因
      1
      、氣虛導(dǎo)致冬天手腳出汗
      這些人常有身體虛弱、手腳出汗
      、食欲下降
      、輕微活動(dòng)后就流汗不止等特征
      ，中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛的表現(xiàn)。這種情況常常是在白天出汗過多
      。
      怎么辦：可用山藥粳米粥、生姜大棗湯
      、狗肉燉胡蘿卜
        、黃芪燉雞等來調(diào)理
        ，平時(shí)多做體育鍛煉，提高免疫力
        。
      2、陰虛導(dǎo)致冬天手腳出汗
      陰虛人群會(huì)在入睡后出汗，且出汗量較多
        。睡著出汗，醒來汗止
        ，中醫(yī)稱“盜汗”，這類人除了手腳出汗
        ，還會(huì)有失眠心悸、手腳心熱
        、面部發(fā)紅發(fā)熱等現(xiàn)象，多為腎陰虛所致
        。
      怎么辦：飲食要清淡，少吃肥膩
        、辛辣燥烈的食物，如姜
        、蔥
        、蒜
      、辣椒等，可以多吃蓮藕
      、銀耳、枸杞
      、黑豆
      、芝麻等養(yǎng)陰益腎的食物
      。
      3
      、脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致冬天手腳出汗
      冬天常手腳出汗和脾胃健康有著密切的關(guān)系
      ，如果脾胃虛弱，就會(huì)造成手腳出汗
      。并且
      ，還會(huì)伴有口干舌燥、心煩不安
      、舌紅少苔等癥狀
      ，這些都屬于津液不足的虛熱癥
      。
      怎么辦：注意調(diào)理脾胃，飲食多元化
      ，可以多吃五谷雜糧、鯽魚
        、香菇
        、大棗、胡蘿卜
        、山藥等
      4、疾病導(dǎo)致冬天手腳出汗
      如甲狀腺功能亢進(jìn)
        、糖尿病
        、高血壓
      、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、發(fā)熱性疾病
      、結(jié)核等均可造成異常手腳出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀
      。
      怎么辦：如果患有上述疾病
      ，一定要及時(shí)控制病情
      ，接受醫(yī)師治療。
      5
      、精神因素導(dǎo)致冬天手腳出汗
      冬天手腳出汗和精神因素也有一定的關(guān)系，如精神太過緊張
      、心煩氣躁
      、悲憤、焦慮等
      ，這主要是由于交感神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致汗腺分泌過剩
      。
      怎么辦：日常要保持心情舒暢，多散步
      、郊游
      、聽音樂等
      ，以減輕壓力
      。
      

      


      

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      逍遙子
      
回復(fù)

      
2023-08-01 22:22:44

      
  1
      、其實(shí)你的腳不光是冬天才出汗，它在夏天也一樣會(huì)出汗
      ，只是夏天的汗液蒸發(fā)的快，你沒有太明顯的察覺
      。
      2
      、冬天防治腳出汗的途徑有：
      1）每天晚上用溫水泡腳
      ；
      2）穿全皮的鞋子，且要墊一雙純棉質(zhì)地的鞋墊
      ；
      3）穿純棉的襪子（必須是100%純棉質(zhì)的，不含其它如氨綸之類的成分）
      。
      這樣以來你的腳就不會(huì)有出汗的那種潮潮的感覺了
      。
      有的人特別愛出汗
      ，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的
      ，這樣可能就是一種病態(tài)，叫“多汗癥”
      。多汗癥發(fā)病率很高
      。據(jù)研究
      ，每500人中就有1人易患此病
      。也有研究稱，此病可能和基因有關(guān)
      。出汗是由交感神經(jīng)系統(tǒng)控制的，人體的汗腺多達(dá)500萬個(gè)
      ，其中2/3的汗腺分布在手掌
      ，所以緊張的時(shí)候手心容易出汗
      。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩
      。
      手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做"局限性多汗癥
      ，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上
      。"局限性出汗癥的治療
      ，一般采用維生素B1、谷維素
      、安定片等。如果汗出很多
      ，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是
      ，安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用
      ，不宜長期服用
      ，故臨床上多配合中醫(yī)治療。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型
      。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥
      、心煩不安、舌紅少苔等癥狀
      ，屬于津液不足的虛熱癥
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蛇x用增液湯（生地、玄參
      、麥冬各20克）加棗仁
      、牡蠣
      、石斛
      、合歡花各15克治療。脾胃實(shí)癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦
      、大便不暢
      、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀
      。可選用三仁湯（杏仁
      、白蔻仁
      、厚樸
      、半夏、竹葉
      、通花各12克，苡仁
      、滑石各30克）加黃芩
      、萊菔子各15克治療。中醫(yī)還認(rèn)為
      ，會(huì)陰部多汗與腎的關(guān)系密切
      ，也分虛實(shí)兩種癥型
      。虛癥者汗出在夢中，醒來胯下汗津津
      ，可用知柏地黃丸調(diào)治
      ；終日胯下潮潤、動(dòng)時(shí)增多者
        ，可用金匱腎氣丸調(diào)治。
      治療局限性多汗癥時(shí)應(yīng)注意保持良好情緒
        ，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物
        。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部
        ，以及用松樹
        、桉樹葉煎水浸洗
        ，都有一定療效
        。
      

      


      

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