手發(fā)熱平時注意些什么呢

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    手發(fā)熱平時注意些什么呢
    
  
    
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    手發(fā)熱平時注意些什么呢

    


    

    



  
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推拿按摩助人為樂
      
    推拿按摩助人為樂
    
 
    2023-08-01 20:05:40
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    手如果經(jīng)常發(fā)熱的話
    ，平時的時候建議患者在飲食方面吃清淡的食物，盡量不要吃辛辣的食物
      ，還有患者一定要保持心情放松
      ，不要長時間處在精神緊張的狀態(tài)，在休息的時候患者一定要保證睡眠時間
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      就是那個人
      
回復(fù)

      
2023-08-01 23:23:11

      
  
      　　手腳發(fā)熱多半是陰虛內(nèi)熱，又稱陰虛發(fā)熱
        。指由于體內(nèi)陰液虧虛
        ，水不制火所致的發(fā)熱證。
       
      　　在中醫(yī)的角度來講
        ，手腳容易出汗、經(jīng)常發(fā)熱是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)
        。只需滋陰降熱即可解決您的問題。
       
      　　 手腳發(fā)熱的起因; 
       
      　　主要是氣血虛
        、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩
        ，低氣溫使血管收縮
        ，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢!
       
      　　一是體內(nèi)少了某種維生素(一般是B族維生素B2)。
       
      　　另外一種是因過于疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了?或是你是體虛上火
        ，缺少運動
        ，睡眠質(zhì)量不好!肝火太旺!或你可能心情過于抑郁，煙酒過度,上網(wǎng)時間過長
        ，眼疾,壓力過大和體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降
      ，最常見就是感冒，咳嗽
      ，口干，鼻塞
      ，味苦
      ，咽喉痛發(fā)熱
      ，微感風(fēng)寒，軀體酸痛
      ，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀
      ，這是由于心肺功能受抑制，機體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗肝臟功能紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)造成燥火濕熱癥狀
       
      　　陰虛發(fā)熱的人
      ，可要注意了，這個嚴(yán)重影響個人工作生活
      ，生命的質(zhì)量下降。平時抵抗力低
      ，容易感冒或者其它的小病
      。視力下降
      ，體乏無力等等
      。所以這種情況要立馬調(diào)整
       
      　　如果是偶爾短時出現(xiàn)
      ，不要驚慌
      ，觀察一段時間
        ，如果出現(xiàn)持續(xù)狀況就趕緊去就醫(yī)
        。
       ? ? ? ? 發(fā)病原因有很多，最重要的就是要注意作息規(guī)律
        ，加強鍛煉，心態(tài)平和
      ，積極向上　
       
      　　 手腳發(fā)熱的調(diào)理方法： 
       
      　　首先要注重生活起居規(guī)律,科學(xué)合理安排日常工作和生活,早睡早起，不要熬夜
      ，可養(yǎng)肝腎之陰
      ，令內(nèi)火不易生
      。一般熬夜之人多為陰虛內(nèi)熱
      。常鍛煉身體,增強體質(zhì)以緩解工作壓力!
       
      　　要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜
      、花生
      、豆腐、新鮮魚類
      、桂圓干大蒜、青蔥
      、辣椒、咖哩
      。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇
      、草菇、黑木耳
      、銀耳
      、車養(yǎng)
      、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪
      、維他命B1
      、B2、氨基酸
      、鐵質(zhì)你要多運動鍛煉增強體質(zhì)!多做有氧運動 慢跑
      、快步走
      、登山，跳繩
      、打太極拳等
      ，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)!
       
      　　一定要注意科學(xué)合理的保暖
      ，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝!保持樂觀主義精神面貌!注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間!不要抽煙酗酒!多喝白開水，多吃清淡食物!多吃水果青菜
      ，食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山藥
      ，大棗
      ，蓮子，百合
      ，木耳，梨
      ，胡蘿卜，芝麻等!利尿通便
      ，清熱解毒!
       
      　　每日用生地黃15克、桑椹子10克泡水喝
      ，可滋陰降熱，能較快地解決陰虛內(nèi)熱的問題
      ，您便不會手腳容易出汗且發(fā)熱了
      。
       
      　　生活上學(xué)會?笑?，多與人交談提高自身素質(zhì)
      ，控制好自己的情緒!中醫(yī)有?常笑宣肺?，不同程度的笑對人體的胸腔
      ，腹腔，肝臟
      ，腸胃
      ，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用。
       
      　　睡覺前喝些紅酒
      ，軟化血管，促進新陳代謝
      ，你也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡。
       
      　　若做到以上幾點
      ，手腳容易出汗且發(fā)熱的問題就可逐漸消失
      。
       
      以上是我為大家提供關(guān)于手腳發(fā)熱的一些小常識，希望可以幫到大家。
      

      


      

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      xuzhujun728
      
回復(fù)

      
2023-08-01 23:23:11

      
  手心熱 

      證名
      。兩手掌心有發(fā)熱感覺
      。一名掌中熱
      。手三陰經(jīng)是動、所生病證之一
      。詳見掌中熱條
      。又為勞倦內(nèi)傷及五心煩熱的癥狀之一?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！秲?nèi)外傷辨惑論》卷上：“內(nèi)傷及勞役飲食不節(jié)
      ，病手心熱
      ，手背不熱；外傷風(fēng)寒則手背熱
      ，手心不熱
      ，此辨至甚皎然?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！眳⒁娬浦袩?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、五心煩熱條
      。 

      應(yīng)請①從飲食上注意，少食油炸
      ，油膩食品含脂肪和膽固醇高的動物內(nèi)臟和肥肉等
      ，多食蔬菜、水果和清淡的飲食
      ，如綠豆百合湯，忌酒和煙
      。②可用金銀花、野菊花
      、蘆根泡水代茶有清火作用
      ，少吃可口可樂及奶制品冷飲. 
      此外, 梨、葡萄吃著正當(dāng)時：梨
      ，含有豐富的維生素
      ，具有祛痰止咳、利咽
      ，保護心臟，減輕疲勞和通便的作用
      ；葡萄
      ，有抑制癌變細(xì)胞擴散
      、抗動脈硬化
      、調(diào)節(jié)心搏次數(shù)的功能。但是對于老人孩子
      ，食用的分量不宜過多
      。 
      便秘
      、痔瘡者可多食菠菜、芹菜
      、竹筍等多纖維食物以及豬、羊的大腸
      、黑芝麻
      、蜂蜜等。 

      手心發(fā)熱——幾種疾病的征兆 

      肺結(jié)核 :為最常見的手心發(fā)熱原因 ,特別是青年人 ,同時伴有盜汗
        、乏力
        、咳嗽
        、精神萎靡不振等。照胸片或化驗檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在
        。 

      慢性腎盂腎炎 :大多數(shù)中青年女性 ,慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱 ,或伴有全身發(fā)熱
        。仔細(xì)回憶在當(dāng)時或以前有腰酸
        、乏力、尿頻
        、尿急
        、尿痛等癥狀 ,尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常。 

      肝病 :病毒性肝炎 (乙肝等 )
        、肝硬化
        、慢性膽道感染等 ,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象
        。這些病一般還伴有食欲不振
        、消瘦、乏力
      、腹脹
      、肝區(qū)隱痛、失眠等
      。肝功能或肝炎免疫學(xué)檢查通常能查出病情
      。 

      結(jié)締組織疾病 :風(fēng)濕熱
      、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
      、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱 ,但發(fā)生率不高 ,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。 

      http://bbs.shunderen.com/dispbbs.asp?boardID=101&ID=236674
      參考資料：http://www.wellw.com/zycd/18/1713082135.html
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-08-01 23:23:11

      
  腳心手心發(fā)熱可通過以下方法進行調(diào)理：1.藥物調(diào)理
      ，在醫(yī)生指導(dǎo)下
      ，若為陰虛火旺所致，可應(yīng)用滋陰降火藥物
      ，如知柏地黃丸等調(diào)理；若小兒為積食所致
      ，可應(yīng)用健脾消導(dǎo)藥物
      ，如保和丸、小兒消食片等緩解癥狀
      ；2.生活調(diào)理
      ，兒童應(yīng)注意吃飯七分飽、穿衣三分寒
      ，避免出現(xiàn)濕熱郁積；成人應(yīng)注意少吃辛辣
      、溫燥
      、油膩食物，避免陰虛火旺
        ，加重癥狀
        。
      

      


      

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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-08-01 22:22:01

      
  生活中不少人都有這樣的感覺
        ，總是感覺自己的手心發(fā)熱，如果把手放在皮膚其他位置
        ，還會感到燙手
        ，不管是什么樣的天氣或者季節(jié)
        ，一般在兒童和女性中間最為常見了，那么手心經(jīng)常發(fā)熱是怎么回事
        ？手心經(jīng)常發(fā)熱吃什么好？下面就一起來看看吧
        ！
      1、原因與調(diào)理方法
      首先就是陰虛所致的手心熱
        ，這種情況一般常見于腎陰不足
        ，也可能是肝腎陰虛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊咄鶗械窖ニ彳?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，同時伴隨著手足心熱，嘴里十分的干燥
      ，此時的舌質(zhì)發(fā)紅
      。如果病情嚴(yán)重的話
      ，還會出現(xiàn)機體虛性亢奮的情況。對于這類疾病引起的手心經(jīng)常熱
      ，可以選用知柏地黃丸一類的滋陰清熱藥物進行調(diào)理
      。
      有的女性向來都血虛，這種情況也會引起手心經(jīng)常熱的癥狀
      。同時很多女性反應(yīng)，這時候也會出現(xiàn)痛經(jīng)
      。在這種疾病中間
      ，最常見的就是冬天手腳涼
      、夏天手腳熱等癥狀。像這樣的患者
      ，醫(yī)生可以給予當(dāng)歸補血丸等補養(yǎng)氣血的藥物進行調(diào)節(jié)
      ，或者黃芪30g，當(dāng)歸6g
      ，一起煎藥進行調(diào)理，效果都是很不錯的
      。
      2
      、寶寶手心熱怎么辦
      1、讓孩子多喝水
      ，多吃水果蔬菜湯
      。此外，還可以讓寶寶吃點金銀花露和綠豆湯等
      ，通過尿液來加快身體代謝產(chǎn)物的排泄
      ，少吃一些容易上火的食物
      。
      2、保持屋內(nèi)的濕度和溫度
      。寶寶好動愛出汗
      ，所以如果寶寶是在室內(nèi)活動，要注意保持室內(nèi)通風(fēng)
      ，不要讓屋內(nèi)太熱
      。此外，還要注意及時給寶寶補水
      ，這樣就不會容易上火。
      3
      、不要給寶寶穿得太多。因為小兒處在生長發(fā)育過程中
      ，新陳代謝特別旺盛
      ，加上小兒喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗
      ，出汗時毛孔大開，若遇到冷風(fēng)
      ，很容易造成感冒
      。而寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，感覺有些冷
      ，全身的毛孔都是收縮、緊閉的
      ，運動后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài)
      ，冷風(fēng)很難入侵體內(nèi)
      ，對身體的傷害不是太大
      。
      3
      、中醫(yī)對手心熱的認(rèn)識
      中醫(yī)認(rèn)為手心熱主要是由于陰虛火旺
      、血虛，或病后虛熱不清及火熱內(nèi)郁所致
      。此外小兒脾胃虛弱，消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥也可以出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況
      ，此類手心熱多表現(xiàn)為食欲不振
      、兩顴潮紅、手足心熱
      、腹脹噯氣。
      

      


      

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     夫妻矛盾大能做周末夫妻嗎

      

     
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