，對(duì)我們的聽(tīng)力也造成了一定的影響。
根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國(guó)將近有1億耳鳴患者
，而且年齡有趨于年輕化的趨勢(shì)。
典型案例：
浙江的張女士是個(gè)心直口快的人
，平時(shí)和街坊鄰居都相處得不錯(cuò)
。不過(guò)，最近她卻和不少人發(fā)生了矛盾
。一開(kāi)始是因?yàn)閺埮坑X(jué)得鄰居晚上還在裝修
，吵得她腦袋嗡嗡響，還有耳鳴的癥狀
，睡不著覺(jué)
。找鄰居理論的時(shí)候，鄰居表示自己家根本沒(méi)裝修
。但是張女士明確表示自己確實(shí)聽(tīng)到了嘈雜聲
，并且耳鳴越來(lái)越嚴(yán)重了。后來(lái)
，在單位里
，張女士也覺(jué)得同事太吵，與同事吵了一架
。不僅如此
，張女士還發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重耳鳴的同時(shí)，晚上還睡不著覺(jué)
，總感覺(jué)耳朵里有聲音
。這樣過(guò)了一段時(shí)間，張女士越來(lái)越消瘦了
，這才想起去醫(yī)院檢查
。
經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，張女士聽(tīng)到的聲音其實(shí)都是她自己身體發(fā)出來(lái)的聲音
，也就是由于耳鳴造成的
，既不是鄰居在裝修，也不是同事發(fā)出的聲音太大。
這種耳鳴的情況 ，正是由于顱內(nèi)腦變引起的
。
耳鳴預(yù)示著身體有這些問(wèn)題
耳鳴是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，是無(wú)任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時(shí)
，內(nèi)耳或頭部所產(chǎn)生的聲音感覺(jué)
。產(chǎn)生耳鳴的原因，可以分為生理性的和病理性的
。
一、生理性的耳鳴
長(zhǎng)期不清理耳朵，導(dǎo)致耳道堵塞
，會(huì)造成耳鳴
；游泳時(shí)嗆水會(huì)造成耳鳴；感冒時(shí)擤鼻涕不當(dāng)會(huì)造成耳鳴
；藥物中毒導(dǎo)致的內(nèi)耳病會(huì)造成耳鳴
。
一般來(lái)說(shuō)，生理性的耳鳴都是暫時(shí)的
，可以自我恢復(fù)
，或者吃一點(diǎn)藥，調(diào)理一下飲食
，調(diào)整生活習(xí)慣就可以解決了
。
二、病理性的耳鳴
病理性的耳鳴
，則有可能是心血管疾病
、高血壓、糖尿病
、頸椎病
、肝病、腎病
、甲亢等引起的耳鳴
。病理性的耳鳴，還會(huì)伴隨著其他癥狀
，比如失眠多夢(mèng)
、食欲不振、焦慮
、精神萎靡等。而且
，耳鳴持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)
，經(jīng)過(guò)飲食和生活作息調(diào)理也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，這時(shí)候就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查了。
中醫(yī)教你調(diào)理耳鳴
小小的耳鳴
，為人們敲起耳科及全身疾病的警鐘
。除了平時(shí)要注意耳朵的保養(yǎng)之外，中醫(yī)也有一招應(yīng)對(duì)耳鳴的方法——按摩穴位
。
1.按壓合谷穴 。 合谷穴是人體穴位中的大穴和要穴，被譽(yù)為人體自帶的鎮(zhèn)痛劑
。常按摩合谷穴
，可以緩解頭暈、頭痛
、耳鳴等癥狀
。
2.點(diǎn)按鼓膜。 將雙手的食指輕輕插入耳孔
，注意不要太深
，堵住耳道之后又輕輕拔出，重復(fù)此動(dòng)作20次左右
，可以疏通耳朵局部的經(jīng)氣
，預(yù)防耳鳴。
3.摩耳輪 。 分別用左右手的拇指和食指在兩只耳朵的耳輪邊緣來(lái)回摩擦
，以耳廓微微發(fā)熱為宜。這樣做有助于調(diào)節(jié)耳部神經(jīng)
，活血化瘀
，緩解耳鳴癥狀。
耳鳴看起來(lái)問(wèn)題小
，但是生活中也要注意耳朵的保養(yǎng)
。如果發(fā)現(xiàn)自己是病理性的耳鳴，一定要及時(shí)就醫(yī)
，以免延誤病情
。
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2023-08-01 22:22:16
這個(gè)穴位就是陽(yáng)溪穴
，位于我們的手掌上的一個(gè)穴位
，操作也很簡(jiǎn)單，趕快學(xué)起來(lái)吧
！
陽(yáng)溪
，經(jīng)穴名，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)
。
位于腕區(qū)
，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端，解剖學(xué)“鼻煙窩”凹陷中
。當(dāng)拇短伸肌腱
、拇長(zhǎng)伸肌腱之間，有頭靜脈
，橈動(dòng)脈本干及其腕背支
，布有橈神經(jīng)淺支。
主治頭痛、目赤腫痛、耳聾、手腕痛
。由于大腸經(jīng)“其別者
，入耳合于宗脈”因此當(dāng)風(fēng)熱外襲的時(shí)候，郁于大腸經(jīng)所及之處就可能誘發(fā)耳鳴耳聾
。當(dāng)此際
，
用陽(yáng)溪穴，疏通經(jīng)氣 ，祛風(fēng)清熱
，舒筋活絡(luò)，能很好地改善癥狀
。
如何操作
？
[按摩]
將手掌側(cè)放，拇指伸直向上蹺起
。在腕背橈側(cè)
，手腕橫紋上側(cè)有一凹陷處。用另一只手輕握手背
，彎曲大拇指
，用指甲垂直掐按穴位，會(huì)產(chǎn)生頗為酸脹的感覺(jué)
。分別掐按左右手
，每次各掐按1-3分鐘
[刮痧]
用點(diǎn)刮法或平面按揉法，刮50次
[艾灸]
每日1次
，每次20-30分鐘
2023-08-01 23:23:26
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