自按摩能治肥厚鼻炎嗎

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    自按摩能治肥厚鼻炎嗎
    
  
    
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    自按摩能治肥厚鼻炎嗎

    


    

    



  
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柳華
      
    柳華
    
 
    2023-08-02 07:19:03
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    自我按摩對于身體患有肥厚型鼻炎也有良好的調(diào)整和治療作用
    ，所以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體的具體情況，要積極通過按摩
    ，理療針灸促進身體鼻炎代謝者的一種調(diào)理措施和方法進行綜合性治療
    。另外通過活血通絡(luò)呼吸和局部用藥調(diào)理防止突發(fā)
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-08-02 10:10:52

      
  鼻炎是一種比較常見的病，癥狀有打噴嚏
        、鼻塞
        、鼻癢、流清涕
        ，嚴重時還會影響到日?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；顒雍退?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這使很多人感到苦惱
      。一般的鼻噴劑成分都是激素
      ，雖然有效果
      ，但是不能根治
      。下面我根據(jù)自己的經(jīng)驗來告訴大家
      ，只要每天堅持按摩，鼻炎其實是可以根治的
      。

      工具/原料

      手

       鼻子

      方法/步驟

      準備工作
      。先用雙手食指沿鼻翼兩側(cè)按搓200次
      ，直到鼻子有發(fā)熱的感覺。

      上迎香穴（鼻孔兩側(cè)
      ，鼻唇溝上）
      。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”
      ，可等按摩完后覺得鼻子通了，再進行下面的步驟
      。

      迎香穴（鼻翼兩側(cè)旁開一點）
      。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有酸麻感
      。

      合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下
      ，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。

      印堂穴（兩眉之間中點）
        。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅
        。按摩100次。

      按摩時手法應(yīng)較重，有酸痛的感覺
        。每天早晚各一次
        ，一周見效。必須每天堅持去做
        ，治愈之后也要堅持做下去，這樣既可以防止復(fù)發(fā)
        ，也可預(yù)防感冒。

      注意事項

      按摩的手法要較重
        ，以能忍受為宜（有酸疼的感覺）
        。

       生活作息要規(guī)律，不要熬夜多鍛煉
        ，注意預(yù)防感冒

       洗完澡后手腳一定要擦干生活作息要規(guī)律，不要熬夜

       少吹空調(diào)
        ，冷熱交替的時候鼻子最容易受涼

       洗完澡后手腳一定要擦干
      

      


      

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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-08-02 10:10:52

      
  1 推拿對鼻炎有效果嗎 
       推拿對鼻炎有效果
        。 
       推拿治療鼻炎
        ，可緩解精神緊張，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      ，促進局部血液和淋巴循環(huán)
      ，促進炎癥，消除水腫
      ，增強局部免疫功能
      ，通利鼻竅
      ，提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力
      ，延緩病情發(fā)展，降低復(fù)發(fā)率
      ，抑制粘膜，腺體分泌
      ，改善微環(huán)境，抑制細菌繁殖
      。 
      2 穴位推拿法治療鼻炎揉搓肺俞宣肺法 
       以雙手拇指分別壓
      ，揉雙側(cè)風(fēng)門
      ，肺俞，以側(cè)掌小魚際揉搓該兩穴
      ，以其感覺局部溫?zé)釣槎龋^而以單拇指分別按壓兩側(cè)列缺
      ，魚際，外關(guān)
      。 
       搓擦大椎清熱法 
       以側(cè)掌小魚際搓揉大椎穴2分鐘
      ，直至患者感覺局部溫?zé)釣槎?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，繼而以單拇指分別按壓兩去曲池
        ，合谷。 
       揉撥明堂開通法 
       以單手拇
        ，食指揉
        ，撥鼻中隔與鼻交界處及其兩側(cè)
        ，并在揉的基礎(chǔ)上加用左右晃撥法以按揉之
        ，直至患者感覺局部溫?zé)釣槎取?
       揉壓鼻根通氣法 
       以單手拇指
        ，食指或雙手中指指腹按揉鼻根部
        ，同時以食指按壓雙側(cè)之居髎，四白穴
        ，直至患者感覺局部溫?zé)釣槎取?
       搓擦鼻溫通法 
       以雙手小魚際肌分別上下搓擦揉按鼻翼兩側(cè)軟組織，或同時以多指搓擦揉按
      ，直至患者感覺局部溫?zé)釣槎取?
       按壓俞穴通竅法 
       以單指指腹反復(fù)按壓揉搓額部入發(fā)際線與眉中線處
      ，繼而以兩手拇指，食指分別按壓雙頭維
      ，雙風(fēng)池
      ，相對用力
      ，再用雙手食指指腹分別按揉兩側(cè)禾髎，直至患者感覺局部溫?zé)釣槎取?
      3 小兒鼻炎推拿法開天門100次 
       定位：眉心至前發(fā)際成一直線
      。 
       操作：用雙手拇指從孩子兩眉頭中間交替向上推
      ，直推到額頭上的發(fā)際處。 
       運太陽1分鐘 
       定位：兩側(cè)眉梢與眼角延長線相交處
      ，眉后凹陷處
      。 
       操作：施術(shù)者兩拇指指端在穴位上做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動
      。 
       揉迎香穴2分鐘 
       定位：鼻翼外緣
      ，鼻唇溝凹陷中。 
       操作：施術(shù)者用食指和中指分別按揉寶寶鼻翼兩側(cè)迎香穴
      。 
       擦鼻翼50-100次。 
       定位：鼻翼
      。 
       操作：施術(shù)者用食指和中指夾住患兒鼻翼，上下搓擦
      ，有溫?zé)岣凶詈谩?
       揉合谷2分鐘 
       定位：手背第一
      ，二掌骨之間，近第二掌骨重點的橈側(cè)
      。 
       操作：施術(shù)者一只手托起孩子的手，另一只手的中指揉合谷穴
      。 
       拿風(fēng)池5次 
       定位：患兒的后頸部
      ，兩條大筋外緣凹陷中。 
       操作：施術(shù)者用一只手扶住孩子的前額
      ，另一只手的拇指和食指分別放在頸項的風(fēng)池穴上捏拿。 
       工字擦背5分鐘 
       定位：脊背
      ，大椎穴，肺俞穴
      ，腎俞穴
      。 
       操作：家長用手指在孩子的脊背上做快速來回摩擦，擦熱脊柱
      ，之后再橫擦大椎穴，肺俞穴
      ，腎俞穴
      。 
      4 推拿治療鼻炎注意事項 
       1.推拿時雙手要保持清潔，溫度適宜
      ，以免過涼刺激鼻部
      。保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度適宜
      ，以防受涼感冒。在過饑
      ，過飽和激烈運動
      ，極度疲勞的情況下，應(yīng)先休息
      ，或調(diào)解飲食
      ，餐后1小時后再進行自我按摩
      。 
       2.推拿前指甲要修剪光滑
      ，長短適中，邊緣整齊
      ，不戴戒指
      ，防止在操作時劃傷皮膚。 
       3.推拿前要適當(dāng)休息
      ，保持情緒穩(wěn)定
      ，適量飲溫開水
      ，以利于體內(nèi)氣血運行暢通。 
       4.推拿前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘
      ，以促進鼻部周圍組織的血液循環(huán)
      ，并清理鼻炎分泌物
      ，用溫水清洗鼻部
      ，以保持鼻內(nèi)通暢，推拿過程中鼻內(nèi)有分泌物排出
      ，及時清理即可
      ，但不要挖鼻痂，以免導(dǎo)致鼻出血以及加重癥狀
      。 
       5.按摩頭面穴位時
      ，可涂少量風(fēng)油精或清涼油
      ，萎縮性鼻炎患者可在鼻孔內(nèi)涂少量金霉素眼膏。 
       6.按摩時手法要根據(jù)病證的虛實
      ，實證鼻炎在操作過程中要采用瀉法
      ，手法偏輕，虛證鼻炎則要采用補法，手法偏重
      ，屬于腎虛者要按摩腰背部，氣血不和者主要按摩胸部
      。 
       7.手法操作用力宜由輕到重
      ，由慢到快，逐步漸進
      ，忌施暴力
      。 
       8.原因不明的鼻炎患者應(yīng)先查明病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
      ，配合自我推拿治療
      。 
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-08-02 09:09:42

      
  5 鼻炎保健按摩治療方法按太陽穴 
       用溫水洗臉、洗手
      ，并用手掌搓熱掌心和鼻子部位
      ，兩手指由鼻翼兩側(cè)側(cè)起推至太陽穴20次
      。 
       按迎香穴 
       用食指指腹按壓迎香穴
      ，以上下、左右
      ，或者順時針打圈的方式都可以，揉按至迎香穴部位微微發(fā)熱
      。 
       按曲差穴 
       食指指腹輕輕按壓曲差穴，順時針揉按一分鐘
      。 
       推壓鼻梁 
       用大拇指和食指沿著鼻梁的山根向下至迎香穴
      ，往返推送按壓15次，注意力度不要過大
      。 
       點按風(fēng)池穴 
       大拇指放在風(fēng)池穴上
      ，以適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕點按風(fēng)池穴1分鐘，至皮膚微微發(fā)熱
      。 
      6 什么情況下不能按摩治療鼻炎 
       1、各種出血性及有出血傾向的疾病
      ，如血友病
      、胃出血等一些失血性疾病不能自我按摩治療鼻炎； 
       2
      、經(jīng)期月經(jīng)量過多或血小板減少者
      ； 
       3、患有鼻衄
      、鼻咽癌、酒槽鼻
      、等疾病者不能通過按摩來治療鼻炎
      ； 
       4、有皮膚破損或是局部有皮膚病的病變處及附近
      ，禁用手法按摩
      ； 
       5、情緒不穩(wěn)定時
        ，如暴怒、憂郁
        、悲傷時不宜進行按摩
        ； 
       6
        、鼻炎久治無效者
        ，不宜堅持按摩治療，應(yīng)到醫(yī)院做針對性治療
        ； 
       7、鼻炎患者的自我按摩
      ，應(yīng)該經(jīng)常咨詢醫(yī)生
      ，及時配合藥物或手術(shù)治療。 
      7 鼻炎平常怎么調(diào)理 
       1
      、在季節(jié)變換時
      ，注意鼻部保暖，減少因溫度變化引起的冷熱刺激
      ，冬季晨起，可用冷水洗臉
      ，同時按摩鼻部周圍
      。 
       2
      、過敏性鼻炎者應(yīng)盡量避免與過敏源接觸
      。 
       3、鼻炎發(fā)作期，忌食生冷辛辣食物
      ，多吃粗纖維食物，飲食盡量保持清淡
      。 
       4
      、每天做頸部運動，以頸部為中心
      ，前后左右轉(zhuǎn)動
      ，可以促進頸部血液循環(huán)，對鼻塞也有很好的效果
      ，并能改善體質(zhì)。 
       5
        、保持良好的睡眠和起居規(guī)律
        ，以減少誘發(fā)因素
        。 
      

      


      

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