推拿手臂能減輕色斑嗎

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    推拿手臂能減輕色斑嗎
    
  
    
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    推拿手臂能減輕色斑嗎

    


    

    



  
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凌泉
      
    凌泉
    
 
    2023-08-02 18:02:55
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    推拿手臂對于局部組織出現(xiàn)了色斑都有良好的改善和治療作用，所以在醫(yī)生指導(dǎo)下
      ，根據(jù)身體的具體情況進行通過推拿按摩
    ，活血通絡(luò)
    ，活血化瘀的藥物進行色斑代謝的一種調(diào)理措施和方案
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      杭州-毛**
      
回復(fù)

      
2023-08-02 21:21:37

      
  
      手臂上長了一些斑點
      ，僅憑這樣的一個特征
      ，不能判定它到底是由于什么原因引起的。
      一般來說中醫(yī)認(rèn)為
      ，我們身體上長的斑就是氣血郁結(jié)的一種表現(xiàn)
      。      代表人的身體出現(xiàn)的氣血不通的癥狀，手臂上出現(xiàn)的斑點就是人體的氣虛
      ，肝臟血虧
      。如果說明顯的我感覺自己肝臟確實有問題的話，就有可能是這種情況
      ，平常可以多吃一些水果蔬菜來補充我們身體所必需的維生素
      ，因為這種情況往往意味著我們的身體內(nèi)平衡被打破了
      ，也就是說用西醫(yī)的話來說是內(nèi)分泌失調(diào)，然后導(dǎo)致了身體的氣血郁結(jié)
      ，不能夠流通到全身
      ，出現(xiàn)了這種褐斑
      。
      它還有可能是遺傳因素所導(dǎo)致的
      ，遺傳是所有疾病中都要考慮的一個非常重要的方面。比如說心臟病胃病侏儒癥
      ，視力的問題
      ，血液的問題
        ，這些都與基因有著莫大的關(guān)系
        ，而基因它就是與遺傳有這么大的關(guān)系
        ，它有可能是遺傳
        ，遺傳的話就很難治了，因為基因上的東西到了現(xiàn)在我們的科學(xué)仍然沒有研究透
      ，怎么針對基因類型的疾病
      。
      很有可能是平常接受的一些化學(xué)制劑或者其他對皮膚有刺激性的東西所導(dǎo)致的一種皮膚病變
      ，它與我們身體內(nèi)在沒有太多的關(guān)系
      ，主要受外在因素的影響。      外在因素的影響可以通過抹一些藥膏來消除這種表現(xiàn)
      ，然后找到根源在哪兒將根源控制住
      ，比如說長期接觸油漆或者一些化學(xué)品所導(dǎo)致的
      ，那就減少和這些東西的接觸
      ，只有將病根掐住了，以后才能不再犯這種疾病。
      

      


      

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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2023-08-02 21:21:37

      
  臉上的斑斑點點可以通過化妝品掩蓋
      ，但是卸妝后斑點還是在臉上出現(xiàn)，認(rèn)為掩蓋斑只是一時的辦法
      ，還需要掌握一項能夠徹底去除斑的方法
      ，中醫(yī)按摩穴位祛斑就有效的去除斑，想要了解的趕緊過來看看吧
      。

      　　中醫(yī)祛斑養(yǎng)顏的基本穴位有關(guān)元、足三里
      、血海
      、三陰交、氣海
      、膻中
      、地機
      、脾俞
      、腎俞、復(fù)溜
      、陰陵泉
      、風(fēng)池、合谷等
      。中醫(yī)有“阿是穴”的說法，也就是說哪里有病哪里就有穴位
      ，色斑也是一樣
      ，長斑的地方是因為血液循環(huán)不好，所以刺激這些部位疏通經(jīng)絡(luò)
      、行氣活血，有去除色斑
      、淡化色斑的功效
      。

      　　足三里在外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處
      。按摩此穴位有強身健體
      、抗擊衰老
      、補中益氣
      、通經(jīng)活絡(luò)
      、調(diào)理脾胃、祛斑美容的效果
      。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸
      ，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方的位置
      。按摩三陰交穴保養(yǎng)子宮和卵巢、祛斑祛皺
      。脾俞在背部
      ，第11胸椎棘突下
      ，左右旁開兩指寬處
      。按摩此穴位有健脾和胃、利濕升清
      、美白去斑的功效
      。腎俞在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。具有益腎助陽
      、強腰利水、去除色斑的功效
      。膻中在胸前第4肋間隙與前正中線之交點
      。按摩此穴對色斑有一定效果，還治心悸心煩
      、胸部疼痛等疾病。
       
       　　陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)
      ，也就是膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中與陽陵泉相對的部位
      。常按此穴可以健脾理氣
      、益腎調(diào)經(jīng)
      、通經(jīng)活絡(luò)
      、淡化祛斑
      。關(guān)元在下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸
      。常按此穴可以淡化色斑
      、祛斑，對生理不順
      、神經(jīng)衰弱均有療效。地機位于陰陵泉穴下3寸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？山∑B濕
      、調(diào)經(jīng)止帶、去除色斑
      。氣海在第3腰椎棘突下，旁開1.5寸
      。有祛斑的功效
      。

      　　中醫(yī)祛斑怎么做?按摩穴位可以祛斑，說堅持按摩祛斑功效的穴位
      ，不僅對皮膚有好處
      ，還能夠解決面部斑的問題
      ，還對身體的調(diào)養(yǎng)有幫助
      ，真是一舉三得的有效、簡單
      、快捷方法
      ，讓您隨時隨地都可以輕松解決斑的問題。
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2023-08-02 20:20:27

      
  
       去老年斑既快又簡單的方法
       
      去老年斑既快又簡單的方法
      ，我們都知道許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑
      ，這就是人們常說的“老年斑”
      ，那么大家知道怎么又快又簡單的去老年斑嗎，一起來看看去老年斑既快又簡單的方法吧
      ！
      　　怎么又快又簡單的去老年斑1 
       1、激光治療 
       
      激光治療老年斑原理是利用高強度的光束
      ，以特定的波長被皮膚中色素或組織所吸收
      ，激光在納米級的時間里將沉積于皮膚的色素物質(zhì)擊碎使其分解，并促進基底部皮膚的循環(huán)
      ，降低治療對周圍皮膚的熱損傷作用
      。
       
      當(dāng)色素顆粒漸漸被身體吸收
      ，顏色也隨之變淡
      ，經(jīng)過幾次手部老年斑治療最后徹底消失。
       
       2
      、維生素祛除老年斑 
       
      將維生素E或者是維生素A膠丸刺破后涂抹在有老年斑的部位
      ，每天三次。同時還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg
      。
       
      其次是維生素A
      、B1、B2
      ，它們具有使皮膚柔膩
      、光滑
      、潤澤
      ，皮膚皺紋伸展，減褪色素
        ，消除斑點的工效
        。
       
      目前研究證明，要想不長或少長老年斑
        ，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑
        ，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素
        。
       
      維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效
        。因此
        ，維生素E自然也就有較強的抗衰老性能
        。
       
       3
        、喝姜水 
       
      因為生姜中含有多種活性成分，尤其是其中的姜辣
        ，則是具有很強的的對抗脂褐素的作用
        。
       
      把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘
        ，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷
      ，可明顯減輕老年斑
      。也可將姜切碎
      ，拌上精鹽
      、味精、辣椒油等調(diào)料
      ，長期食用
      。
       
       4、調(diào)節(jié)飲食 
       
      調(diào)整飲食可預(yù)防老年斑的形成
      ，首先要調(diào)整飲食習(xí)慣
      ，降低脂肪和甜食的攝入量。同時宜適當(dāng)多吃富含維生素c
      、維生素E和維生素A的食品，如蔬菜（綠葉蔬菜
      、生姜
      、洋蔥等）、水果和核桃
      、黑芝麻等
      。
       
       5
      、按摩 
       
      起床的時候
      ，可以把自己的雙手相互搓搓的，搓熱的話
      ，就可以將自己搓熱的雙手的中指沿著自己的鼻部兩側(cè)自下而上進行慢慢按摩的
      ，一直按摩到自己的額部的時候，再將自己的兩手向兩側(cè)分開
        ，想自己的臉頰下面按摩，這樣反復(fù)搓面十次
        ，等到自己的面部發(fā)熱為好
        。
       
      此法有改善面部血液循環(huán)的作用，可使面部紅潤光澤
        ，消除疲勞
        ，治療面神經(jīng)麻痹
        、面部色素沉著
        、黃褐斑、面部神經(jīng)痛等病癥
        。
       
       6
        、保持合理地生活作息 
       
      想要祛除老年斑，要從身體的內(nèi)部開始調(diào)養(yǎng)
        ，保持合理地生活作息，形成規(guī)律的生物鐘
        ，不僅有益于老人的身體健康
        ，還可以幫助身體順利排毒
        ，祛除老年斑。適時適度的參加體育活動
        ，避免長時間暴曬和異常刺激
        ，戒掉不良習(xí)慣
      ，如抽煙
      、喝酒、熬夜等
      。
       
       長老年斑應(yīng)該怎么辦 
       
       1
      、調(diào)整飲食 
       
      降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好
      。同時宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物
      。
       
       2
      、搓手搓臉 
       
      方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘
      ，然后搓擦面部1～2分鐘
      ，力度以中等為佳
      。此法有利于促進血液循環(huán)
      ，增強細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成
      。
       
       3
      、服用中藥 
       
      服用補肝益腎
      、活血養(yǎng)血的中藥
      ，也可使老年斑消退。
       
       生活小竅門 
       
      ①生姜中含有多種活性成分
      ，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用
      。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘
      ，再加入一湯匙蜂蜜攪勻
      ，每天飲用一杯不間斷
      ，可明顯減輕老年斑
      。也可將姜切碎每日10克，加上精鹽、味精
      、少量辣椒油，拌勻
      ，長期食用。
       
      ②把大蒜切成薄片
      ，貼在老年斑處
      ，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止
      ，每日3次
      ，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。
      　　怎么又快又簡單的去老年斑2 
       去除老年斑生活小妙招 
       
      許多老年人的體表
      ，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果
      。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子
      ，它作用于皮膚，引起“銹斑”
      。而生姜這是除“銹”高手
      。
       
      生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐質(zhì)的作用
      。把5克姜洗凈切成片或絲，加入250毫升沸水中沖泡10分鐘
      ，再加一湯匙（約10毫升）蜂蜜攪勻
      ，每天飲用一杯不間斷，可明顯減少老年斑
      。
       
      植物油含豐富的維生素E
      。研究證明
      ，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑
      ，能減少色素沉積，防止細(xì)胞損傷
      ，延緩組織及細(xì)胞老化
      。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處
      ，每日3次
      。
       
      經(jīng)常食用黑芝麻、蓮子
      、核桃等食物
      ，以補充鋅、銅
      、錳等微量元素
      ；注意精神因素影響，避免憂郁
      、生悶氣，盡可能使自己變得開朗
      ，心情愉快有助于減緩衰老
      ；舒肝、養(yǎng)陰
      、活血的.中藥有較好的消除自由基的作用
      ，有利于老年斑的消退。
       
       老年斑應(yīng)該如何防治 
       
       1
      、注意合理地安排膳食 
       
      老年在日常生活中要調(diào)整好動植物脂肪的攝入比例。要少吃油膩
      、煎炸食品
      ，多食新鮮蔬菜、水果
      ，還可適當(dāng)吃一點動物的肝臟以補充維生素A
      ，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物
      ，以保持大便通暢，防止有害物質(zhì)被人體吸收
      。
       
       2
      、要堅持對皮膚的養(yǎng)護 
       
      老年要避免日光中紫外線的輻射，在日常生活中要謹(jǐn)防有毒物質(zhì)對皮膚的侵害
      。同時要經(jīng)常對面部
      、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿
      ，以激發(fā)這些部位的活力
      。
       
       3、運用藥物治療 
       
      中老年可內(nèi)服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C等
      ，以延緩細(xì)胞的衰老
      ，抑制褐脂質(zhì)的形成。同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥
      ，如人參、黃芪
      、何首烏等
      。
       
      老年斑不是什么嚴(yán)重的疾病
      ，就是在美觀上有一定的影響
      ，但是老年斑并不是只有老年才會出現(xiàn)
      ，很多年輕人由于不注重對肌膚的護理也會出現(xiàn)老年斑
      ，在這種情況下年輕人就需要及時去治療了
      。
       
       減少老年斑的小竅門 
       
       生姜 
       
      生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用
      。把姜洗凈切成片或絲
      ，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻
      ，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑
      。也可將姜切碎
      ，拌上精鹽、味精
      、辣椒油等調(diào)料
      ，長期食用。
       
       洋蔥 
       
      含有較多半胱氨酸
        ，能延緩衰老，生吃或熟吃均可
        。
       
       大蒜 
       
      把大蒜切成薄片
      ，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦
      ，直到皮膚充血發(fā)紅為止
      ，每天3～5次。
       
       銀耳鵪鶉蛋 
       
      取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個
      ，加少量黃酒、味精
      、鹽
      ，慢火燉爛后食用，每天一次
      。
      

      


      

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