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溪黃草
2024-05-01 03:57:11
寒氣重的情況下是很有可能會引起口干舌燥現(xiàn)象的
,而且有可能會造成四肢乏力精神狀態(tài)不好頭沉的情況出現(xiàn)
,嚴重的一些患者也會出現(xiàn)手和腳發(fā)涼的感覺
,而且大便也有可能會出現(xiàn)不成形的現(xiàn)象,平時一定要多注意針對自身的癥狀做出調(diào)整
。
最新回答共有5條回答
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周口-李**
回復為什么總是上火:身體在向你發(fā)出警告
貪吃冷飲會助長虛火
每個人都有“上火”的經(jīng)歷,比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱,吃了上火的食物后口舌生瘡、大便干結(jié),還有肝火旺的人脾氣急躁、內(nèi)熱大,久病之人“陰虛火旺”等。
中醫(yī)將“火”分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火則是用補法。
只要是實火,現(xiàn)在中醫(yī)最常用的各種清熱、解毒、降火的藥和西醫(yī)的消炎藥都是對癥的,連吃三天肯定降火。但是現(xiàn)在單純有實火的人已是越來越少了,多數(shù)都是虛火。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“今夫熱病者,皆傷寒之類也……人之傷于寒也,則為病熱?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!边@里指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥、熱病,也就是說虛火實際上是由寒引起的。
為什么寒重反而會引起“火”呢?前面介紹過,身體內(nèi)的寒重造成的直接后果就是傷腎,引起腎陽不足、腎氣虛,造成各臟器功能下降,血液虧虛。腎在中醫(yī)的五行中屬水,水是灌溉、滋潤全身的,當人體內(nèi)這個水不足時,就如大地缺水一樣,身體會干燥。臟器也是一樣,每個臟器都需要工作、運動,這種運動如果缺少了水的滋潤,就易摩擦生熱。最典型的是肝臟,肝臟屬木,最需要水的澆灌,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水,讓肝臟始終保持濕潤的狀態(tài),它就不可能干燥,就不會有火。
還有頭面部也是最容易上火的部位。因為腎主骨髓、主腦,腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛,遠端的頭部首先出現(xiàn)缺血,也就是“缺水”了,自然反應的就是干燥的癥狀,如眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官,較容易受細菌的感染,當頸部及頭面部的血液供應減少后,這里的免疫功能就下降,會出現(xiàn)各種不適,這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加。又由于沒有充足的血液供應,各種炎癥很難治愈,就會反反復復發(fā)作,成為各種長期不愈的慢性病,如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
當現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后,當人們在夏季長期使用空調(diào)后,當女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后,大量寒濕正悄然進入體內(nèi),自然腎火就越來越不足,虛火就越來越大。而目前普遍都采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療,這就使得寒上加寒、虛上加虛,越治火越大。
實際上,這是沒有對癥治療。可如果要去掉身體內(nèi)的寒濕,要補腎,用的都是溫熱的食物。溫熱療法,這難道不是火上澆油嗎?確實,有虛火的人普遍都存在“虛不受補”,但這種補不得的狀況只是一種假象。
遇到火大的病人,如果用一般的推拿按摩方法疏通經(jīng)絡后,虛火仍很大,我就讓他們用艾葉水泡腳,用大蒜敷腳心,或者吃生泥鰍降火。特別是吃幾條生泥鰍后,他們身體內(nèi)的虛火很快就能全部打掉。身體內(nèi)的假象去除后,呈現(xiàn)出來的就是一片寒涼,這時再用食療補血、補腎,怎樣吃都不會上火了。當血液很快補足,當身體不再受寒涼的侵襲后,你的腎陽之火、腎氣就都在不斷地充實。腎氣充足,血液充足,身體自然就強壯起來,各種虛火自然消退,各種慢性炎癥自然很容易治愈。
身體內(nèi)寒濕重還極易造成經(jīng)絡不通,散熱困難,容易感到悶熱、燥熱。與老人相比,孩子的經(jīng)絡通暢,散熱快,因此孩子在夏天是最不怕熱的,大熱天里照樣在太陽底下玩耍。而老人經(jīng)絡不通暢,不易出汗,熱散不掉就悶在身體內(nèi),人就很難受、煩躁,只有吃了冰涼的食品才感覺體內(nèi)舒暢些。當然這種經(jīng)絡不通引起的身體燥熱已不止在老年人中出現(xiàn)了,現(xiàn)在的人們普遍貪涼,運動又少,自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩,從而極易導致經(jīng)絡的淤堵,經(jīng)絡淤堵帶給人的就是身體出現(xiàn)的各種疼痛,以及皮膚上長痘、長斑。看看周圍的人,有幾個能說自己很健康,從沒有過腰酸背痛、腿痛胳膊痛的?再看看周圍人的皮膚,又有幾個色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的?這些都是和長期貪涼有關(guān)的。
經(jīng)常運動的人都有這樣的體會,只要運動開了,出汗了,就會感到身體內(nèi)的燥熱自然消失了,渾身輕松了,心情舒暢了,這是因為運動后體溫明顯升高,血液循環(huán)加快,出汗在排出寒濕的同時也能帶走了虛火、疏通經(jīng)絡。這就是為什么多數(shù)運動員性格開朗的原因。運動后不郁悶了,再注意營養(yǎng)的補充,就不會患上抑郁癥。
現(xiàn)在的人普遍貪涼,大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱,是腎氣虛弱、經(jīng)絡不通造成的。燥熱則會進一步貪涼,就更加重了血管、經(jīng)絡的收縮、淤堵,這樣就進入了惡性循環(huán)的狀態(tài)。-
杭州-毛**
回復原因很簡單
,因為濕氣歸濕氣,津液歸津液。(口水,唾液也是津液的一種)不能把它們混為一談,不能說身體里水濕很重,就把水濕挪過來當唾液潤澤口腔,那不可能。相反,濕氣越重,反而越容易口干,脾虛生濕不生津。一、濕氣的來由與排除方法身體濕氣重的原因有很多
,如果長時間在潮濕的環(huán)境內(nèi)工作,就會導致身體濕氣加重,如果平時吃太多寒涼的食物,也會導致身體的濕氣加重,還有就是肥胖的人容易導致身體的濕氣加重。要想排出身體的濕氣,首先要脫離這種潮濕的工作環(huán)境,另外就是可以通過食療,比如說口服吃一些薏米,百合,芡實和山藥等食物,可以幫助去濕氣,如果肥胖注意要減肥,還有就是可以吃一些補脾的食物,例如:粳米,燕麥。二、口干舌燥的原因首先最常見的原因是由于津液虧虛
。津液虧虛之后口腔、舌體得不到津液的濡潤,就會表現(xiàn)出口干舌燥。常見的原因有外感熱病,由于感受風熱之邪之后,損傷人體的津液,這樣就會出現(xiàn)口干舌燥;另外內(nèi)生的熱毒同樣可以造成津液的受損,比如說陽明腑實證或者陽明的熱癥。通俗的說就是由于大便秘結(jié)干燥、臭穢,大便不能排出、存留體內(nèi)就會暗耗人體的津液;同時體內(nèi)如果有無形的熱血,同樣會造成津液的暗耗。比如經(jīng)常煩躁、易怒、失眠多夢、情緒容易波動等等這些情況都可以看做是無形的熱邪。另外一種情況就是沒有外邪和內(nèi)生熱邪的存在,僅僅是由于津液的虧虛,比如說脾陰不足、腎陰不足、肝血不足都會引起口干舌燥。濕氣重一般是脾胃虛弱造成的
,口干舌燥一般是腎陰虛造成的。身體是一個精密的系統(tǒng),脾和腎,雖然有聯(lián)系,但沒有必然的直接關(guān)系。所以濕氣重和口干舌燥并不存在沖突。
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西安-杜*
回復【李璧如(排寒先驅(qū)、建中堂中醫(yī)診所醫(yī)師)】寒氣是一股具體能量
,主收引、凝聚。風寒之邪未凈或治不得法,衍生諸多疾癥,正是許多大病的前行因素,而我證諸臨床的確如此。寒氣致病是很簡單的物理學,即熱脹冷縮的原理。熱會擴張,寒會收縮,使人肌肉筋膜、神經(jīng)血管,內(nèi)部組織全都縮成一團,故氣血不流通,自然變癥百生。 寒氣襲人,以各種方式表現(xiàn),不一定是我們熟悉的上呼吸道癥狀。輕則煩躁、易怒,難溝通,口干舌燥、手足心發(fā)熱、便秘、脹氣。中則各種酸痛,睡眠不酣,多夢驚悸;嗜臥,莫名疲累;眩暈、嘔吐。重則各種血癥,五官、七竅科疾癥,以及牽連錯雜的多臟腑疾癥。 寒氣從表(皮膚)、從七竅(眼、耳、口、鼻)出最便捷,所以常見出疹、皮表腫脹紅癢痛;眼癢、眼腫、紅赤,耳癢、耳痛脹悶;口角炎、牙齦腫;流鼻涕、鼻過敏。例如蕁麻疹即是最輕淺的風邪之疾,最好在病初起,即予迎頭痛擊,以免遷延日久,遺留后患。萬一失治,致表邪內(nèi)伏,與氣、血、痰、溼、瘀郁結(jié),加上情緒煩悶,夜難安寢,均可導致氣機不暢,臟腑功能失調(diào),瘀熱內(nèi)生,壅滯于肌表脈絡而發(fā)為慢性蕁麻疹,不僅診治費時,亦須加倍耐心,才能根治。 寒氣淤塞在里,所以肚腹一層肥油,硬且冰—中焦陽氣不運,當然便溏、肥膩冰冷。寒氣淤阻經(jīng)絡,于是肩頸酸痛、腰酸背痛。寒氣日久,加上藥毒、冰飲為害,損傷心脾腎陽,以致回轉(zhuǎn)無力,淤塞末端,必然頭皮油臭、口臭、腋臭、陰臭、腳臭……等,齁聲震天、溏瀉虛汗出。 過敏、慢性病,其實就是寒氣沒有即刻處理且一直被壓抑于體內(nèi),以致全身臟腑經(jīng)絡不通,在這種狀態(tài)下,乍看是熱(急慢性發(fā)炎),其實病根還是寒。例如感冒沒處理好,寒氣更往里積壓,無處可排,變成久咳不愈的慢性支氣管炎。陳年之疾如糖尿病、高血壓、氣喘、癌癥這類慢性病,都是在新病、表病階段沒有適當處理,病根再往深處積壓,加上體氣越來越差,于是體內(nèi)呈現(xiàn)慢性發(fā)炎的狀態(tài)?div id="d48novz" class="flower left">!纠铊等纾ㄅ藕闰?qū)、建中堂中醫(yī)診所醫(yī)師)】寒氣是一股具體能量,主收引、凝聚。風寒之邪未凈或治不得法,衍生諸多疾癥,正是許多大病的前行因素,而我證諸臨床的確如此。寒氣致病是很簡單的物理學,即熱脹冷縮的原理。熱會擴張,寒會收縮,使人肌肉筋膜、神經(jīng)血管,內(nèi)部組織全都縮成一團,故氣血不流通,自然變癥百生。 寒氣襲人,以各種方式表現(xiàn),不一定是我們熟悉的上呼吸道癥狀。輕則煩躁、易怒,難溝通,口干舌燥、手足心發(fā)熱、便秘、脹氣。中則各種酸痛,睡眠不酣,多夢驚悸;嗜臥,莫名疲累;眩暈、嘔吐。重則各種血癥,五官、七竅科疾癥,以及牽連錯雜的多臟腑疾癥。 寒氣從表(皮膚)、從七竅(眼、耳、口、鼻)出最便捷,所以常見出疹、皮表腫脹紅癢痛;眼癢、眼腫、紅赤,耳癢、耳痛脹悶;口角炎、牙齦腫;流鼻涕、鼻過敏。例如蕁麻疹即是最輕淺的風邪之疾,最好在病初起,即予迎頭痛擊,以免遷延日久,遺留后患。萬一失治,致表邪內(nèi)伏,與氣、血、痰、溼、瘀郁結(jié),加上情緒煩悶,夜難安寢,均可導致氣機不暢,臟腑功能失調(diào),瘀熱內(nèi)生,壅滯于肌表脈絡而發(fā)為慢性蕁麻疹,不僅診治費時,亦須加倍耐心,才能根治。 寒氣淤塞在里,所以肚腹一層肥油,硬且冰—中焦陽氣不運,當然便溏、肥膩冰冷。寒氣淤阻經(jīng)絡,于是肩頸酸痛、腰酸背痛。寒氣日久,加上藥毒、冰飲為害,損傷心脾腎陽,以致回轉(zhuǎn)無力,淤塞末端,必然頭皮油臭、口臭、腋臭、陰臭、腳臭……等,齁聲震天、溏瀉虛汗出。 過敏、慢性病,其實就是寒氣沒有即刻處理且一直被壓抑于體內(nèi),以致全身臟腑經(jīng)絡不通,在這種狀態(tài)下,乍看是熱(急慢性發(fā)炎),其實病根還是寒。例如感冒沒處理好,寒氣更往里積壓,無處可排,變成久咳不愈的慢性支氣管炎。陳年之疾如糖尿病、高血壓、氣喘、癌癥這類慢性病,都是在新病、表病階段沒有適當處理,病根再往深處積壓,加上體氣越來越差,于是體內(nèi)呈現(xiàn)慢性發(fā)炎的狀態(tài)。 我將寒氣的來源分為「闖進來的寒氣」、「吃進去的寒氣」、「自己制造出來的寒氣」三種。 闖進來的寒氣包含自然氣候嚴寒、人為冷氣、錯誤的冰敷觀念以及邪穢之氣。 一年四季,冷氣無所不在,盛夏許多莫名怪癥,多與不自然的冷氣有關(guān)。試想,乍從室外熱燠高溫,汗涔涔地沖進刺寒的涼冷中,會是怎樣的一番光景呢?有人晨起不披衣、赤足踩地,寒氣從腎經(jīng)長驅(qū)而入,尤以小朋友最忌諱,怪不得老是流清鼻水。生活細瑣無法一一道來,只能再三提醒,寒氣無形無色,但它的確具有質(zhì)量,很容易讓人疏于防備,年深日久,氣郁結(jié)瘀,形成體質(zhì),乃是必然。 人是恒溫動物,胚胎在母體三十七度左右的溫度孕育而生,表示這是人體運作的最佳溫度。故人不能違反自然,因此冰冷飲食,包含西藥、常溫水果及任何低于體溫的食物皆會損耗陽氣,屬吃進去的寒氣。一時貪涼飲冷,身體必須耗費更大的能量,來把這些負質(zhì)量排空、釋放出去,以維持適合生存的人體溫度,因此我反對任何低于體溫的生冷飲食。 自己制造出來的寒氣乃三種寒氣中禍害最深者,情緒、壓力皆屬之。 傳統(tǒng)中醫(yī)處理情志病,有豐富的臨床經(jīng)驗,例如明末清初擅治婦科名醫(yī)傅青主以「開郁種子湯」處治嫉妒不孕,此處「嫉妒」廣泛代稱所有因情緒不快,導致的肝氣郁結(jié),心脈難以舒通,腰臍氣機不利,帶脈阻塞,因而難以受孕。 又如所謀不遂的怨郁,一股沒處發(fā)抒的悶氣,堵在氣脈里,一步一瘀塞,原本滑利的脈沖,變得滯礙難行。沉積在意識底層的憤怒,久而氣結(jié)成瘀,在體內(nèi)阻礙氣場流通,形成實質(zhì)的癌瘤。 現(xiàn)代人生活條件受限,有形存在空間與無形心理空間皆過于褊狹,種種壓力相逼,五志化火,臟陰不足,內(nèi)郁化熱生燥,每每形成肝氣郁結(jié)、肝陽偏亢的現(xiàn)象(交感神經(jīng)緊繃)。這緊繃和寒氣一樣,都會讓人筋膜肌肉收縮,氣血不通。所以,作為一個人,不論心靈的情緒垃圾或加諸肉體的病邪,都須要時時清理,盡可能不要囤積。提升體氣,有了熱能,才有能量去活絡與運轉(zhuǎn)這個衰憊的肉身,積年的垃圾開始出清,生命也就有了出口。 本文摘自《病從排寒解:22個自主排寒關(guān)鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病袪除舊疾、溫養(yǎng)一生!》/李璧如(排寒先驅(qū)、建中堂中醫(yī)診所醫(yī)師)/三采-
寧吉兒
回復體寒的人容易上火怎么辦
體寒的人容易上火怎么辦,女性朋友很多都是寒性體質(zhì)
,也就是常說的體寒,有陰虛火旺的人會口干舌燥,體寒陰虛火旺,并不少見,而是很常見。以下分享體寒的人容易上火怎么辦 體寒的人容易上火怎么辦11、自制藥物貼敷
體寒上火的人
,可以把肉桂、吳茱萸磨成細粉,加入陳醋和熱水混成糊狀,制作成穴位貼,藥店有空的穴位貼買,可以買一個小尺寸的,睡覺前把制作好的藥糊放在穴位貼上,敷在涌泉穴上,第二天取下就可以了。2、肉桂米飯
體寒上火的人也可以試試肉桂米飯
,把肉桂磨成細粉,小米上鍋蒸熟,然后把肉桂粉撒在小米飯上拌勻食用。肉桂能引火歸元補火助陽,小米養(yǎng)腎氣,健脾益氣。兩者結(jié)合起來可以補脾補腎,幫助提升陽氣。3、早睡早起
體寒易上火的朋友要注意生活習慣,早睡早起
,不要熬夜,晚上11點前一定要睡覺。4、多吃新鮮水果和蔬菜
多吃新鮮蔬果是可以下火的
,不過不要吃寒涼的蔬果,應該吃性平、性溫熱的水果。尤其是當季蔬果。4、避免辛辣的食物
體寒上火的朋友要避免食用辛辣的食物
,也不要吃冷食,即使夏天也不要吃冰棒。體寒上火的朋友可以通過上面的方法進行調(diào)理
,平時要學會調(diào)整自己的情緒,不要輕易生氣,這樣可以減輕焦慮、煩躁的癥狀。在采取上述方法調(diào)理的同時,也可以參加一些健身活動,把體內(nèi)的寒氣排出體外,可以讓身體更加健康。 體寒的人容易上火怎么辦2為什么寒重反而會引起“火”呢
?當現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后
,當人們在夏季長期使用空調(diào)后,當女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后,大量寒濕正悄然進入體內(nèi),自然腎火就越來越不足,虛火就越來越大。而目前普遍都采用瀉火
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