陰天艾灸好不好？

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    陰天艾灸好不好
    ？
    
  
    
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    陰天艾灸好不好
    ？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
過山龍
      
    過山龍
    
 
    2024-05-01 04:22:11
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    陰天是不建議艾灸的
    ，但是如果陰天做愛就需要注意
      ，不能立馬出去行走，否則會(huì)被冷空氣
      ，對(duì)于身體會(huì)造成嚴(yán)重的影響
      。日常一定要禁忌辛辣刺激性食物，忌煙忌酒
      ，不熬夜
      ，保證充足睡眠，也是一定要清淡
      ，一日三餐一定要規(guī)律
      ，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的祛除疾病
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      北京-梁**
      
回復(fù)

      
2024-05-01 07:07:58

      
  
      艾灸普遍被人們所接受
        ，認(rèn)為是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。我本人也喜歡艾灸
        ，我覺得做艾灸的時(shí)候應(yīng)該注意
      ，陰天的時(shí)候不要做，刮風(fēng)下雨的時(shí)候不要做
      ，月經(jīng)期間不要做
      ，剛吃完飯不要做，做艾灸的時(shí)候
      ，房間里一定要通風(fēng)
      ，做完艾灸不能立即去洗澡。
      晴天做艾灸效果好
      做艾灸的時(shí)候一定要注意選擇晴天做艾灸
      ，陰天下雨天下雪天這樣沒有陽光的日子都不要做
      。因?yàn)樽霭木褪菐臀覀兇蛲ㄈ梭w的血脈，讓陽氣進(jìn)入我們的身體
      ，沒有陽光的日子
      ，效果特別不好。所以大家做艾灸的時(shí)候
      ，一定找一個(gè)天氣晴朗的日子
      ，通常在九
      ，十點(diǎn)鐘的時(shí)候最好。
      月經(jīng)期間不要做艾灸
      做艾灸就是幫我們打通身體的血脈
      ，增加身體的血流速度
      ，在月經(jīng)期間失血過多，做艾灸有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加
      。因此
      ，在月經(jīng)期間這樣比較特殊的日子，即使做養(yǎng)生也要注意避開這幾天
      。過幾天以后再去做艾灸
      ，大家一定要記住。
      剛吃完飯
      ，吃的太飽
      ，不要做艾灸
      做艾灸就和我們做體育運(yùn)動(dòng)一樣，剛吃完飯
      ，尤其是吃的太飽的情況下
      ，不適合做艾灸，否則就會(huì)給身體帶來不適
      。同理
      ，當(dāng)我們的身體太餓，也不適合去做艾灸
      。
      做艾灸時(shí)房間里要注意通風(fēng)
      艾灸產(chǎn)生的煙對(duì)肺部也非常有影響
      ，所以做艾灸時(shí)一定要注意通風(fēng)，否則艾灸產(chǎn)生的煙對(duì)我們身體影響非常大
      。經(jīng)常做艾灸養(yǎng)生的朋友
      ，也可以多吃一些木耳，這樣對(duì)我們的肺部有好處
      ，滋陰補(bǔ)肺，也要多吃一些綠葉的蔬菜和水果
      。
      養(yǎng)生保健
      ，雖然對(duì)我們身體有益，但是也要注意科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)性
      ，做艾灸要多掌握一些相關(guān)知識(shí)
      。否則，就可能走一些歪路
      ，對(duì)身體沒有益反而有害
      。
      

      


      

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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2024-05-01 07:07:58

      
  
      艾灸使用上是有很多講究的，陰雨天適合艾灸
      。現(xiàn)在全國(guó)都開始下起了小雨
      ，在三伏天的時(shí)候也是特別熱的
      ，溫度也是很高，還有一些雷陣雨
      ，空氣中的濕度也會(huì)讓自己的身體特別的疼
      ，也會(huì)出現(xiàn)很多不適的感覺。下雨天是可以艾灸的
      ，雖然下雨天它的濕度特別大
      ，但是也適合艾灸，是排寒祛濕的
      ，也是可以做的
      ，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)認(rèn)為下雨之后，空氣是非常濕的
      ，艾灸的時(shí)候毛孔張開之后
      ，濕氣就會(huì)進(jìn)入人的身體，其實(shí)不是這樣的
      。如果我們?cè)谖葑永锇牡脑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，做好防護(hù)就可以艾灸的，是不會(huì)特別容易的進(jìn)入到我們的體內(nèi)
      ，因?yàn)榘脑谌紵臅r(shí)候
      ，皮膚它的溫度變高，沒有濕氣進(jìn)入只有濕氣排出來
      ，艾灸之后如果再把皮膚露在外面才會(huì)容易進(jìn)入濕氣的艾灸的熱量
      ，毛孔打開之后不是想讓它關(guān)掉就關(guān)掉，它也是需要一個(gè)慢慢的過程
      。如果是我們?cè)诩依锇牡脑捵龊梅雷o(hù)就可以
      ，像是準(zhǔn)備毛巾，古人們?cè)诎牡臅r(shí)候是非常重視的
      ，如果自己的身體也會(huì)有影響
      ，現(xiàn)在和古時(shí)候相比，環(huán)境也有很大變化
      ，在古時(shí)候他們的屋子都會(huì)漏雨
      ，所以我們?cè)诩依锇汛皯絷P(guān)上就可以了，就不會(huì)再有一些濕氣進(jìn)入身體
      。在古時(shí)候都是直接艾灸的
      ，他們也用的都是艾灸條，進(jìn)行艾灸禁忌也是非常多的
      ，所以要求更嚴(yán)一些
      ，現(xiàn)在都是溫和的艾灸，所以艾灸要求的時(shí)候也沒有特別多了
      ，當(dāng)我們?cè)诎牡臅r(shí)候
      ，環(huán)境也是特別重要的
      ，而且心情也是很重要，他心情變好的時(shí)候
      ，心態(tài)也就好了
      ，會(huì)有好的效果，但心情不好
      ，在特別生氣的時(shí)候就不適合做艾灸
      ，只要靜下心來做艾灸的時(shí)候，才會(huì)有一些效果
      ，效果才會(huì)達(dá)到一定的程度
      。
      

      


      

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      姜齊
      
回復(fù)

      
2024-05-01 07:07:58

      
  陰雨天不建議艾灸，易受風(fēng)邪
      、濕邪入侵
      。
      從節(jié)氣上講，艾灸講究順應(yīng)時(shí)序變化
      ，節(jié)氣就是自然界和人體內(nèi)陰陽交替變化的時(shí)間
      。這時(shí)艾灸能夠達(dá)到事半功倍的效果。比如“三伏灸”就是借天時(shí)以掃體內(nèi)寒氣
      ；冬至是一年中“一陽升”的時(shí)候
      ，最適合做“三九灸”來補(bǔ)充陽氣。從季節(jié)上講
      ，艾灸最好的季節(jié)是夏季
      。中醫(yī)理論中的“冬病夏治”便是指冬天容易發(fā)作的病，在夏天就要開始調(diào)理了
      ，夏天氣溫最高
      ，自然界的陽氣最盛，補(bǔ)益的效果最佳
      ；而冬天是人體寒氣最重
      、陽氣最弱的時(shí)候，更要注重調(diào)理
      ，補(bǔ)充陽氣
      。從時(shí)間上講，艾灸沒有規(guī)定一定要在什么時(shí)間灸
      ，但有幾個(gè)比較好的時(shí)間段
      。一天當(dāng)中
      ，早上人和大自然的陽氣升發(fā)
      ，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退
      ，因此
      ，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時(shí)段和11：00-13：00這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸
      。如果因?yàn)榘滋旆泵Γ荒茉谕砩习?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，那么只要保證這段時(shí)間比較空閑
      、放松，就也是可以的
      。如果是睡前艾灸
      ，建議灸一小段時(shí)間即可，有助睡眠
      。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2024-05-01 06:06:48

      
  
      陰雨天可以艾灸
        ，但是需要做好艾灸后的保養(yǎng)工作。
      

      艾灸不僅說在陰雨天可以
        ，而且還是特別的合適
        。陰雨天天氣寒冷，很多人慢性病發(fā)作
        ，肩膀酸痛
        ，腰酸痛，甚至是身體某一個(gè)部位發(fā)涼
        。穿多少衣服都不暖和
        ，這個(gè)時(shí)候我們就可以用艾灸來解決這個(gè)問題。
      

      有的時(shí)候你灸上一兩個(gè)小時(shí)才能慢慢的緩解
      。
      

      因?yàn)槟隳莻€(gè)部位就像冰坨子一樣的
      ，灸上兩小時(shí)才慢慢的舒服一點(diǎn)。
      
所以陰雨天在處理一些慢性疾病
      ，上面的效果非常好
      。





但是我們要注意一個(gè)非常嚴(yán)重的問題，就是要做好艾灸后的保養(yǎng)工作
      。

      不能碰涼水
      ，不能吹寒風(fēng)，不能洗澡
      ，室內(nèi)外溫差大
      ，如果我們艾灸完之后要出門一定要做好保暖工作，把身體裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的
      。
      

      不然的話一冷一熱室內(nèi)可能就20多度
      ，再加上艾灸，毛孔張開
      ，汗液排泄
      。
      

      一到室外可能就兩三度甚至零下的這么劇烈的溫差，寒風(fēng)邪氣順著毛孔浸到我們身體的經(jīng)絡(luò)
      ，就可能造成我們感冒的問題
      ，甚至是相關(guān)疾病加重
      。
      
所以陰雨天可以艾灸，但是一定要做好艾灸后的保暖工作
      。

      回答完畢
      ，我是老吳蘄艾。
      

      


      

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