舌脈黑紫是濕氣重嗎

時(shí)間:2025-09-29 05:46:51 閱讀：2802

舌脈黑紫是濕氣重嗎

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蒼耳子

2024-05-01 06:20:12



舌脈黑紫的正常反應(yīng)表現(xiàn)與身體出現(xiàn)了與氣滯血瘀寒

，凝血瘀引起的臨床癥狀，根據(jù)您的情況是否出現(xiàn)平時(shí)接種的情況

，最好通過中醫(yī)科的檢查辨證以后可以通過配合活血通絡(luò)

，活血化瘀

，促進(jìn)身體體內(nèi)循環(huán)的方法進(jìn)行綜合性治療。同時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

，增強(qiáng)體質(zhì)

。

最新回答共有5條回答

寧吉兒
回復(fù)
2024-05-01 09:09:52

根河-李**
回復(fù)
2024-05-01 09:09:52
中醫(yī)舌診的方法（四）——舌下脈絡(luò)

文華連續(xù)日更的第42天

舌下脈絡(luò)是舌下位于舌系帶兩側(cè)的縱行靜脈，主要反映氣血的運(yùn)行狀態(tài)
。舌下脈絡(luò)常見的異常表現(xiàn)包括：舌脈粗長(zhǎng)如網(wǎng)
、舌脈曲張、舌脈瘀血等
。

一
、正常舌脈

特征：舌下脈絡(luò)是位于舌系帶兩側(cè)縱行的大絡(luò)脈，管徑小于2.7mm
，長(zhǎng)度不超過舌下肉阜至舌尖的3/5
，絡(luò)脈顏色為淡紫色
。

二
、異常舌脈

1、舌脈粗長(zhǎng)如網(wǎng)

特征：舌脈粗脹增長(zhǎng)
，呈紫色或紫黑色網(wǎng)狀

臨床：氣血瘀滯

2
、舌脈曲張

特征：舌下絡(luò)脈明顯曲張?jiān)龃郑伾是嘧匣蜃习?br>
臨床：多由氣滯血瘀
，血行瘀阻所致

3
、舌脈瘀血

特征：舌下脈絡(luò)或細(xì)小脈絡(luò)呈青紫或紫黑色，或絡(luò)脈如紫色珠子狀大小不等的瘀血結(jié)節(jié)等改變

臨床：瘀血的征象
，瘀血可以有血寒、血熱
、氣滯
、痰濕、陽虛等諸多原因

松柏友
回復(fù)
2024-05-01 09:09:52

首先說一下
，舌頭有裂紋
，一小部分人屬于先天形成的溝紋舌，不用特別擔(dān)心
。
主要是病態(tài)的裂紋需要注意，主要是由于腎水不能充分的上行濡養(yǎng)心火
，就會(huì)導(dǎo)致心火旺盛
，陰液虛損，導(dǎo)致津液虧虛，不能營(yíng)養(yǎng)到舌頭
，就會(huì)出現(xiàn)裂紋
。
針對(duì)于這種情況，一定要從滋補(bǔ)肝腎
，溫煦下焦
，引火下行，只有下焦火燒的旺旺的
，才能保證全身的氣血運(yùn)行正常。
當(dāng)然了
，舌根屬于腎臟反射區(qū)
，如果舌苔白膩，也是腎氣虛的問題
。
如果舌頭中間有裂紋
，舌苔厚膩，發(fā)白或者發(fā)黃
，舌頭兩側(cè)有齒痕
，都跟脾胃運(yùn)化功能失調(diào)有關(guān)
，脾胃虛弱
，肝胃不和，導(dǎo)致肝膽濕熱
，脾胃濕熱
，濕氣嚴(yán)重，形成痰濕淤堵
，導(dǎo)致舌苔厚膩
，舌體胖大，有齒痕
。
既然弄清楚了根源所在，那么調(diào)理起來就有針對(duì)性了
。
脾虛濕滯證的舌脈與癥狀表現(xiàn)人體飲入的水液經(jīng)脾的運(yùn)化
，轉(zhuǎn)為供人體所需的體液，中醫(yī)說脾主運(yùn)化水液
，因飲食生冷油膩
，飲酒過多，饑飽無度或情緒不暢
，氣郁脾胃
，日久損傷脾的運(yùn)化功能，水濕停滯就形成了脾虛濕滯問題
。脾虛與濕滯互相影響，脾虛形成濕滯
，濕滯加重脾虛
，脾虛后常導(dǎo)致消化系統(tǒng)癥狀，胃腸功能減弱紊亂
，例如腹脹
，食少，口淡無味
，消化不良
。濕滯常出現(xiàn)水濕過多注入腸道，引起大便不成形
，腹瀉便溏，濕邪的性質(zhì)粘膩穢濁
，水濕上犯于口腔
，常導(dǎo)致口中粘膩，口臭口粘
，舌苔為脾胃的津液上達(dá)舌體而成
，濕滯后津液過剩，整個(gè)舌面的舌苔厚膩
，脾胃被濕邪困阻
，正常的津液水分無法吸收代謝，失去了津液的滋潤(rùn)
，厚膩的舌苔可出現(xiàn)裂紋。這個(gè)裂紋并非津液不足干燥導(dǎo)致的
，而是濕邪停滯津液無法上達(dá)于舌面
，出現(xiàn)的裂紋。
前面已經(jīng)說過
，齒痕舌的發(fā)生多與脾氣虛
、脾虛濕盛、脾腎陽虛有關(guān)
，中醫(yī)講究辨證論治
，接下來將從幾個(gè)方面來細(xì)說調(diào)理之法
。
脾氣虛
原因：脾運(yùn)化水谷精微功能失常及運(yùn)化水濕功能減弱引起的證候
。
主要癥狀：
水濕內(nèi)生——腹脹、神疲乏力、大便溏稀
、納少
、四肢浮腫等等。氣血生化不足——肢體倦怠
、精神不振
、少氣懶言、消瘦
、面色萎黃等癥狀
。
調(diào)理方法：
飲食上多吃清淡食物，多吃營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物
，避免辛辣刺激食物
，忌煙限酒；生活作息上需要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
，早睡早起
，不宜勞累過度，保持好的情緒
；藥物方面可以服用補(bǔ)脾氣的中藥
，具體還需根據(jù)臨床的表現(xiàn)辨證選用
，同時(shí)可配合針灸內(nèi)關(guān)
、足三里、關(guān)元等穴位
。脾陽虛
原因：大部分情況下是由于長(zhǎng)期脾氣虛引起的脾陽虛
，屬于脾胃虛寒，是以陰寒內(nèi)生為主的虛寒證候
。
主要癥狀：腹脹腹瀉
、喜溫喜按、疲乏無力
、四肢濕冷
、腹部冷痛
、消化不良
、五更泄瀉、大便稀溏等
。
調(diào)理方法：
注意防寒保暖
，特別是腹部背部的保暖工作，同時(shí)注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
，提高身體免疫力
，睡眠上也要注意多休息
。飲食清淡，忌食生冷寒涼之物
，少吃高脂肪、高膽固醇難消化的食物
，適當(dāng)吃點(diǎn)暖胃的食物
，多吃紅薯
、小麥
、羊肉、梗米
、山楂
、枸杞、黃芪
、大棗
、肉桂或者當(dāng)歸蓯蓉羊肉湯等
。治療上需健脾溫中
，藥物方面，在醫(yī)生辯證下選用一些溫陽暖胃的藥物
，或者選用方劑理中湯等湯劑
。脾虛濕盛
原因：脾氣虛弱，濕邪內(nèi)盛
，中陽受困的一種表現(xiàn)
。
主要癥狀：
脾氣虧虛——疲乏無力、食欲減退
、四肢不溫
、口淡不渴
、面色萎黃
、舌淡苔白等。濕邪偏盛——頭身困重
、肢體浮腫
、大便黏膩、小便短少
、食少便溏
、舌體胖大或者有齒痕、舌淡苔白
、口中粘膩等等
。
調(diào)理方法：
飲食方面，多吃清淡易消化的食物
，多吃紅豆薏米粥
、南瓜、冬瓜
、山藥
，白扁豆，紅薯
、鯉魚等食物
，少吃或不吃寒涼、難消化
、煎炸
、油膩或辛辣的食物
。盡量不要居住在潮濕環(huán)境
，也不要穿濕的衣物，家里可以經(jīng)常開窗通風(fēng)
，經(jīng)常曬曬被褥
，不要過度勞累，注意保持好一些的生活習(xí)慣
，保持心情舒暢
。常用的中成藥參苓白術(shù)顆粒、人參歸脾丸
、附子理中丸
、香砂六君丸
、四君子丸
、理中丸、實(shí)脾散等
，需要中醫(yī)望
、聞、問
、切以后
，明確病因再對(duì)癥治療。配合艾灸脾經(jīng)的三陰交
，陰陵泉
，胃經(jīng)的足三里等穴位
。
結(jié)語：
舌頭有裂紋
、舌根
、舌苔白厚有齒痕，其實(shí)是脾胃虛弱的一些臨床表現(xiàn)
，脾主運(yùn)化
，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問題時(shí)，脾胃運(yùn)化水谷精微以及水濕的能力都會(huì)減弱
。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2024-05-01 08:08:42
濕氣是中醫(yī)中的一個(gè)理論概念
，人的身體是不能缺少氣血的，但是濕氣侵襲
，身體內(nèi)的濕氣重，一些器官和組織的正常功能會(huì)受到影響
，引起一些不適癥狀
，體內(nèi)濕氣重需要祛除濕氣，那么身體濕氣重有什么表現(xiàn)
？身體濕氣重要怎么辦呢？
1
、濕氣重的表現(xiàn)
1
、舌苔厚膩
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大
，舌頭邊緣有明顯齒痕的話
，那就基本可以確定體內(nèi)有濕
，這就是中醫(yī)的舌診
。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫
，或眼袋明顯
，這些信號(hào)說明體內(nèi)的濕氣較重。
2
、大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形
，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩
，不成形
，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內(nèi)有濕
，消化吸收功能異常。
3
、食欲差
如果到了該吃飯的時(shí)候
，沒有饑餓的感覺
，吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感
。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱
，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季
。
4
、小腿肚發(fā)酸
濕氣重的人起床后會(huì)感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉
，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加
，而且表現(xiàn)為虛胖的體征
，更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題
。
5、精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺
，想長(zhǎng)呼一口氣才舒服
，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)
，有頭昏腦漲之感
，易困倦，記憶力減退
。其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋
，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”
，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)
，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)
。
2、濕氣重拍這個(gè)部位
1.腋下腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位
，可以去心臟的郁火毒素
，應(yīng)常常去按揉，以疏通這口井
。
2.肘窩當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛
、痰黃氣喘、咳嗽咳血
、心煩心熱
、口腔潰瘍
、失眠多夢(mèng)等問題
，可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5～10分鐘
，會(huì)出現(xiàn)青、紅
、紫
、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物。每一到兩周一次
，可保這口排污井的通暢
，排出心肺毒素
。
3.膝窩膝窩又稱_窩
，在窩的中心點(diǎn)上，有一個(gè)重要穴位叫委中穴
，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道
，而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口
，如果這里不通暢，濕氣排不出去
，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎
。
4.陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這兒往里深入
，可以健脾除濕。它在膝蓋下方
，沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋
，向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時(shí)的凹陷，就是陰陵泉所在
。
5.足三里是治脾健胃的第一穴
，除濕當(dāng)然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸
。每天睡覺前用艾條灸
，可以協(xié)助陰陵泉祛濕。該穴是一個(gè)祛濕的要穴
，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌
，引起水腫，以及各種炎癥
，包括皮炎
、皮疹等。另外
，脾是生痰之源
，是管濕氣的
，如果濕氣多了運(yùn)化不出去
，就會(huì)變成痰飲
。
6.承山穴是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙
。因?yàn)槌猩窖ㄔ谧闾柊螂捉?jīng)上
，膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣，所以
，刺激它能通過振奮膀胱經(jīng)的陽氣
，排出人體濕氣。大多數(shù)人
，只要輕輕一按他的承山穴
，都會(huì)有明顯的酸脹痛感，這都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故;
7.豐隆穴配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰
，豐隆，象聲
，轟隆打雷
。長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)
，連成一條線
，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨
，脛骨前緣外側(cè)1.5寸
，大約是你兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊
，在附近壓按
，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴
，每天按壓3分鐘左右。
3
、中醫(yī)推薦食療法
1
、燕麥蜜豆荷包蛋
食材：燕麥片20g、蜜豆適量
、雞蛋適量
、牛奶適量做法：
1)取一個(gè)砂鍋(保溫性能好)，普通鍋?zhàn)右残校远喾劈c(diǎn)水
，燒開
。2)水燒開后，關(guān)火
，將雞蛋打入鍋內(nèi)
。(水沸的時(shí)候別打雞蛋，沸騰的水花容易將雞蛋沖散)3)將蓋子蓋上
，燜5分鐘左右。(根據(jù)個(gè)人喜好決定時(shí)間
，喜好糖心蛋
，大約4-5分鐘即可，喜歡全熟
，可以再多會(huì)時(shí)間)4)打開蓋子
，發(fā)現(xiàn)荷包蛋已經(jīng)做好了，盛出來吃掉吧!5)牛奶煮沸
，立即關(guān)火
。6)倒入蜜豆，攪拌均勻
。7)攪拌均勻
。8)即食燕麥片倒入碗底。9)將荷包蛋舀入碗內(nèi)
。10)將牛奶蜜豆盛出
，舀入碗內(nèi)即可
。
2
、蘋果枸杞紅糖小米粥
食材：蘋果1個(gè)、小米50g
、紅糖適量、枸杞適量做法：
1)準(zhǔn)備好小米
。枸杞紅糖蘋果
。2)將小米用清水清洗干凈。3)蘋果去皮切成塊
。4)將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中
，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮至20分鐘。5)加入枸杞和紅糖
。6)繼續(xù)小火煮至10分鐘即可
。
3、紅豆蓮藕湯
食材：蓮藕1節(jié)、紅豆100g
、清水適量
。
做法：1)準(zhǔn)備好食材。2)將紅豆洗凈
，用清水浸四十分鐘
。3)蓮藕洗凈，批去皮洗凈
，切件
。4)將蓮藕、紅豆放入煮鍋中
，一次性加入適量的清水
。5)大火煮滾。6)揭蓋
，關(guān)火
。7)整鍋倒入預(yù)先預(yù)熱好的電燉鍋內(nèi)。8)蓋鍋蓋
，通電
。9)大火燉2小時(shí)，喜歡咸的可以下鹽調(diào)味
，吃淡的無須下鹽
。、
4
、薏米仁紅豆湯
食材：紅豆30g
、薏米30g、紅棗6個(gè)
、水適量
、紅糖適量做法：1)薏米洗凈用清水泡20分鐘左右。2)紅豆洗凈用清水泡20分鐘左右
。3)大棗洗凈用清水泡10分鐘
。4)紅豆薏米倒入鍋里加適當(dāng)清水。5)大火燒開
，中火煮，直到紅豆開花6)加入紅棗再煮15分鐘即可
，出鍋可調(diào)紅糖食用
。
5、大眾祛濕茶
食材：大眾祛濕茶1包
、清水適量做法：
1)準(zhǔn)備大眾祛濕茶一包
，超市藥店都有售的。2)看看里面的成份，都是一些下火祛濕的中草藥
，還有用法用量可供參考
。3)里面的藥材也很干爽，潔凈
。4)先把它用水沖洗一遍
，然后再浸泡10分鐘。5)然后才放在爐上大火煮開5分鐘
。6)然后再轉(zhuǎn)小火一直煲1小時(shí)
，即五碗水煎成一碗就可以啦
。
6
、鴨架冬瓜粉絲湯
食材：鴨架500g、鹽適量
、八角適量
、姜片適量、料酒適量
、冬瓜適量
、清水適量、末適量
、粉絲適量做法
；1)將鴨架上所有的鴨皮去掉，屁股那里多切掉一些
，剁成塊備用
。2)冬瓜切片，切點(diǎn)姜片
，準(zhǔn)備兩個(gè)大料
。3)取砂鍋燒開一鍋水，加入姜片和大料
。4)加適量料酒。5)再次燒開以后加入剁好的鴨架塊蓋蓋子燉煮50分鐘
。6)50分后加入冬瓜片
。7)加入清洗過的粉絲煮2分鐘。8)最后加入適量鹽燒開就可以了
，盛入碗中撒點(diǎn)蔥末。
7
、紅豆花生米鳳爪湯
食材：紅豆50g
、花生米50g、雞爪300g、鹽適量
、豬龍骨適量
、生姜適量、八角適量做法：
1)準(zhǔn)備食材：紅豆
、花生米
、雞爪、豬龍骨
，紅豆與花生米提前泡發(fā)2)將雞爪剪去腳趾甲，與龍骨一起放入湯鍋
，加適量清水
，生姜一塊、八角一個(gè)
，將水煮開3)撈出雞爪與龍骨
，用清水洗凈浮沫，棄生姜
、八角不用4)將洗凈的雞爪
、龍骨放入高壓鍋5)倒入紅豆及花生米6)加適量清水7)加蓋，大火燒開
，轉(zhuǎn)小火燉25分鐘8)開蓋
，加適量食鹽9)紅豆花生米鳳爪湯可以享用了。
4
、濕氣重吃什么食物
1
、薏仁
薏仁有清熱利水、健脾去濕的功效
。夏季食用薏仁
，有助于促進(jìn)體內(nèi)水分代謝
，加速體內(nèi)廢物排出
，改善水腫狀況，去除身體毒素
。
2
、海帶
海帶中含有豐富的碘元素，可使甲狀腺的機(jī)能提升
，對(duì)身體的新陳代謝有很大的好處
。鉀元素可以幫助身體多余水分的代謝，消除水腫
，排毒祛濕
。
3
、糙米
糙米有凈化血液的功效。還含有大量的膳食纖維
，可以加速腸道蠕動(dòng)
，促進(jìn)食物消化吸收，利便排毒
。夏天食用糙米粥是不錯(cuò)的祛濕排毒方法。
4
、紅薯
紅薯又名番薯
、地瓜。紅薯含有豐富的維生素
、膳食纖維及鈣
、鎂、磷等礦物質(zhì)元素
。有很好的促消化
、去濕熱、清毒素的功效
。
5
、綠豆
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿的功效
，綠豆清熱靠皮
，解毒靠肉。用生綠豆磨成的綠豆?jié){
，有很好的解毒功效
。煮綠豆湯時(shí)
，第一次水沸即可取其湯汁飲用
，有很好的排毒祛濕功效。
6
、山藥
山藥有改善脾胃
、促消化的功能。其中較高含量的鉀元素
，可以幫助身體加速新陳代謝
。山藥中的多巴胺成分，有擴(kuò)張血管
、改善血液循環(huán)的功效
，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

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