骨質(zhì)疏松能煎服中藥牡蠣嗎

時(shí)間:2025-09-15 11:11:36 閱讀：10459

骨質(zhì)疏松能煎服中藥牡蠣嗎

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過山龍

2024-05-01 11:54:01



牡蠣可以改善骨質(zhì)疏松的癥狀，但是并不能夠徹底的治療骨質(zhì)疏松。牡蠣中含有豐富的鈣

，能夠滿足男性對(duì)鈣的需要，維持男性的骨骼健康

，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

最新回答共有5條回答

太原`趙**
回復(fù)
2024-05-01 14:14:41

當(dāng)五十歲的女性出現(xiàn)腰酸背痛
、肌肉抽筋
、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的時(shí)候，就要考慮自己是否已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松的病癥了
。充足的鈣質(zhì)是人體骨骼健康最關(guān)鍵的因素
，人到中年之后就會(huì)出現(xiàn)鈣元素流失的現(xiàn)象，人體的鈣質(zhì)一旦缺乏
，骨骼的骨密度也會(huì)隨之降低
，骨骼就會(huì)變得非常脆弱。嚴(yán)重的甚至?xí)驗(yàn)檩p微的傷害就會(huì)出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象
。所以如何補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵所在
。
01.采用藥物治療的補(bǔ)鈣方式。
藥物補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松最快速的方法
。最常見的補(bǔ)鈣藥品按照藥性分為中藥和西藥這兩種
，中藥補(bǔ)鈣主要以牡蠣粉為主，常見的中藥鈣劑主要有龍牡壯骨顆粒和牡蠣碳酸鈣顆粒
。而西藥的鈣劑主要分為碳酸鈣片和葡萄糖酸鈣口服液這兩種
。不管是中藥還是西藥，這些藥物都有很好的補(bǔ)鈣效果
，只是中藥在一定程度上可以更快的被人體所吸收
，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生其他的副作用。而西藥的藥效要比中藥要快很多
，只能說各有各的利弊
。
02.采用食療的補(bǔ)鈣方式。
除了服用鈣片之外
，科學(xué)的食療也是補(bǔ)鈣很好的方式
。在我們?nèi)粘ｏ嬍持?div id="jfovm50" class="index-wrap">，牛奶和豆制品中的鈣含量是非常高的。女性到了中年之后可以適當(dāng)?shù)娘嬘枚節(jié){或者牛奶這類的飲品
，因?yàn)榕Ｄ滩粌H能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，而且有利于緩解更年期女性失眠
、皮膚暗沉的癥狀
。另外豆?jié){中含有大量的大豆卵磷脂和雌性激素，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)還可以很好的保護(hù)女性的卵巢功能
。除了豆?jié){和牛奶之外
，小蝦皮中的鈣含量也是非常高的，所以我們可以嘗試做一些紫菜蝦皮湯或者蝦皮燉蛋這類的食譜
。
03.做一些健康的有氧運(yùn)動(dòng)
。
適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的骨骼強(qiáng)度，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象
。因?yàn)槟挲g的原因
，所以不建議五十歲女性采用強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)方式。像瑜伽
、廣場舞
、散步等有氧運(yùn)動(dòng)就很不錯(cuò)，在一定程度上也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果
。

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2024-05-01 14:14:41

1
、預(yù)防骨質(zhì)疏松。生蠔肉中含有豐富的鈣質(zhì)
，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質(zhì)
，對(duì)預(yù)防治療骨疏松有奇效。
2
、控制血壓
、提高免疫力。生蠔含有?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；撬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。牛磺酸具促進(jìn)機(jī)體免疫
，心凈
，控制血壓升高，調(diào)理血脂和保肝利膽做用
。那些功用都是當(dāng)代男性所必要的
。
3、補(bǔ)充人體所需的氨基酸
。生蠔含18類氨基酸
。氨基酸是蛋白量的形成單位
，男性由于消耗能量比較大，果此彌補(bǔ)分外的氨基酸可維持男性一個(gè)康健的身體
。
吃牡蠣的注意事項(xiàng)：
牡蠣富含大量蛋白質(zhì)和人體所缺的鋅
。食用牡蠣可防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚新陳代謝
，分解黑色素
。它是難得的美容圣品。但美國食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)為生牡蠣居高風(fēng)險(xiǎn)食物之首
。因其含有兩種破壞力極大的病原體：諾羅病毒和霍亂弧菌
。諾羅病毒可能引起胃腸炎?div id="4qifd00" class="flower right">
；魜y弧菌可引發(fā)高燒
、感染性休克、皮膚潰爛性水泡
，甚至可引起致命性的敗血癥
。不建議生吃。如生食后感到不適
，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)
，通常無需抗生素治療，只需要及時(shí)補(bǔ)液和靜養(yǎng)即可
。
以上回答參考：人民網(wǎng)-男人多吃生蠔有這6大好處教你如何挑選生蠔
；-牡蠣

常州-薛**
回復(fù)
2024-05-01 14:14:41
對(duì)于常見骨質(zhì)疏松，大家也要時(shí)刻警惕
，而日常飲食對(duì)于緩解骨質(zhì)疏松也是很重要
。
骨質(zhì)疏松是指骨密度進(jìn)行性下降，從而使骨變得脆弱
，容易骨折
，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。最常見的是原發(fā)性的
，一種是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松
，是因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素缺乏，導(dǎo)致鈣與骨結(jié)合發(fā)生障礙所致
。女性癥狀一般在51～75歲之間出現(xiàn)
，但并不是所有的女性都會(huì)發(fā)生絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。
另外一種是老年性骨質(zhì)疏松癥
，發(fā)病原因與鈣攝入不足
、丟失過多，骨的破壞和新骨形成的速度不平衡等因素有關(guān)
，多見于70歲以上的老人
。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松約占發(fā)病人群的5％
，多由疾病或藥物引起，過量飲酒和吸煙也可加重骨質(zhì)疏松
，出現(xiàn)疼痛
，甚至骨折。
骨質(zhì)疏松的防治與飲食密切相關(guān)
，補(bǔ)充足量的鈣
、維生素D是非常有效的手段，尤其是在最大骨密度年齡前后（約30歲左右）
，每天喝兩杯牛奶及服用維生素D有助于骨質(zhì)疏松的預(yù)防。
因?yàn)榕缘墓琴|(zhì)疏松與雌激素缺乏有關(guān)
，通過補(bǔ)充富含類雌激素的食物
，也有助于保持骨密度。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，肝主筋
，腎主骨，肝腎不足
，筋骨失養(yǎng)
，易患骨質(zhì)疏松癥，通過正確的食療方法
，可以起到補(bǔ)腎壯骨
、填精生髓的功效，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生
。
1
，牡蠣。
牡蠣入肝
、腎經(jīng)
，能平肝潛陽、散結(jié)軟堅(jiān)
、收斂固澀
。牡蠣中鈣、鐵含量豐富
，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松
。
2，黑豆
。
黑豆味甘性平
，有補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋壯骨的功效
。適用于骨質(zhì)疏松伴頭昏目眩
、耳鳴耳聾
、身體消瘦、腰酸腿痛
、筋骨無力等癥
。
3，核桃
。
核桃有通經(jīng)脈
、潤血脈的功效。除含有豐富的植物脂肪和蛋白質(zhì)以外
，還含有多種礦物質(zhì)
，對(duì)防治腰腿痛有幫助。
4
，羊肉
。
羊肉味甘，性溫
，能補(bǔ)血益氣
、溫中暖腎。適用于腎虛陽衰
、腰膝酸軟的食療調(diào)補(bǔ)
。羊肉含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪
、磷
、鐵、鈣
、B族維生素
，可預(yù)防鈣的丟失。
5
，牛奶
。
牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)
，利于鈣的吸收
。對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的中老年朋友，最好選擇低脂或脫脂牛奶
，補(bǔ)鈣效果更好
。
6，山藥
。
山藥含有豐富的皂苷
、山藥堿、糖蛋白，能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣
、維生素D的吸收
。其中含有的多酚氧化酶及多種微量元素，能夠增強(qiáng)骨密度
，預(yù)防骨質(zhì)疏松
。
7，豬腎
。
豬腎味甘咸
、性平，入腎經(jīng)
，含有鈣
、磷、鐵等多種微量元素
，有健腎補(bǔ)腰
、壯骨之功效。
大家在日常生活中
，對(duì)于飲食可是多加注意，這樣也是保護(hù)自己骨質(zhì)健康
，預(yù)防骨質(zhì)疏松的有效方式之一
。

逍遙子
回復(fù)
2024-05-01 13:13:31

（一）腎陰虛

［辨證要點(diǎn)］腰膝酸痛，眩暈耳鳴
，失眠多夢(mèng)
，陽強(qiáng)遺精，形體消瘦
，兩顴潮紅
，潮熱盜汗，五心煩熱
，口干不欲飲
，溲黃便干，舌紅少津
，脈細(xì)數(shù)
。

［治法］滋陰壯骨，益腎填精
。

［方藥］左歸丸加減：山萸肉12g
，枸杞子12g，熟地24g
，山藥12g
，鹿角膠12g，龜板膠12g，牛膝9g
，煅龍骨.15g
，菟絲子12g，知母8g
，黃柏6g
，煅牡蠣15g。

方中山萸肉
、枸杞子
、熟地、山藥
、菟絲子補(bǔ)腎填髓
；鹿角膠、龜板膠益肝腎
，補(bǔ)精血
；知母、黃柏滋陰降火
；龍骨
、牡蠣收澀補(bǔ)骨；牛膝引經(jīng)
。本方主旨在于滋補(bǔ)腎陰
，陰精足則骨髓充。

（二）腎陽虛

［辨證要點(diǎn)］腰膝酸軟而痛
，畏寒肢冷
，尤以下肢為甚，口不渴
，陽痿遺精
，五更泄瀉，多尿或不禁
，面色白或漆黑
，舌淡胖有齒痕，苔白
，脈沉遲
。

［治法］溫補(bǔ)腎陽，填精補(bǔ)骨
。

［方藥］右歸丸加減：炙附子10g
，熟地24g，肉桂6g
，補(bǔ)骨脂15g
，菟絲子12g，枸杞子12g，當(dāng)歸9g
，鹿角膠12g（烊化）
，山萸肉9g，山藥12g
，炒杜仲15g
，續(xù)斷15g，狗脊15g
。

方中炙附子
、肉桂溫陽；熟地
、山萸肉
、山藥、補(bǔ)骨脂
、菟絲子
、鹿角膠助腎陽，填精髓
；杜仲
、續(xù)斷、狗脊補(bǔ)腎壯骨
；枸杞子
、當(dāng)歸益陰和血。在溫補(bǔ)腎陽同時(shí)也考慮到陰分
，兼養(yǎng)精血
。

（三）督脈損傷

［辨證要點(diǎn)］脊髓外傷
，四肢或雙下肢癱瘓
，肌肉痿廢，痛癢不知
，肢體冷涼
，面色蒼白，小便失禁或潴留
，舌淡苔白
，脈象沉遲無力。

［治法］疏通督脈
，益腎補(bǔ)骨
。

［方藥］十補(bǔ)丸加減：炙附子60g，丹皮60g
，山藥60g
，補(bǔ)骨脂60g，五味子60g，鹿茸3g
，熟地60g
，炒杜仲60g，白茯苓30g
，澤瀉30g
，肉桂3g，煅牡蠣60g
，山茱萸60g
，續(xù)斷30g，狗脊30g
，煅龍骨60g
。

上藥共為細(xì)末，煉蜜為丸
，如梧桐子大
，每服9g，空腹服下
。

方中以附子
、肉桂、鹿茸
、補(bǔ)骨脂
、杜仲、續(xù)斷
、狗脊溫補(bǔ)腎陽
，強(qiáng)筋壯骨；五味子
、山茱萸補(bǔ)腎固精
；白茯苓、熟地
、山藥益氣健脾
；澤瀉滲濕，使全方補(bǔ)而不膩
；丹皮清熱涼血
，糾正溫燥；龍骨
、牡蠣增添骨質(zhì)
。全方陰陽兼顧，但仍以補(bǔ)陽為主
。

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武漢-嚴(yán)**

常州-薛**

逍遙子

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