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健康管理師
2024-05-01 12:08:31
你好，腱鞘炎用中藥熱敷以及中藥熏洗的話，效果都非常好
，而且平時的話一定要注意休息，這樣來結(jié)合治療，只不過有時候腱鞘炎病情比較嚴重，單純保守治療效果不好，那就需要考慮做手術。最新回答共有5條回答
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2024-05-01 15:15:59根河-李**
回復那就用中醫(yī)中藥治療吧
，中醫(yī)治療腱鞘炎雖然慢點但是比西醫(yī)治療要好很好，可以去根，能夠徹底治療。中藥，你就用比較保守的中藥膏吧，像腱鞘舒筋貼這樣的都挺好的。每天堅持貼敷，不要間斷，很快就會痊愈的。祝你早日康復
純手打，希望采納
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2024-05-01 15:15:59李雲(yún)松
回復手指腱鞘炎常發(fā)生在手指的掌面
，每一手掌面的肌腱都有一鞘，當腱鞘受傷破損而使細菌侵入鞘內(nèi)，就會發(fā)生腱鞘炎。致病菌多為金黃色葡萄球菌，多因刺傷、挫傷、倒刺或剪指甲過深等損傷而引起。常發(fā)生在手指的掌面，患指出現(xiàn)紅、腫、痛、熱征象，呈屈曲狀，因為手指伸直就會引起疼痛。如不及時處理，化膿性感染后，肌腱壞死就會使手指喪失活動功能，膿液還可流入鄰近的手指腱鞘和手掌間隙，造成全手殘廢。病人有全身不適感，惡寒高熱的癥狀 。一般的藥物治療效果不的，治可能暫時鎮(zhèn)痛，對治療只是治標不治本。 調(diào)整訓練：癥狀較輕者可不必減輕運動量，但應晝避免或少用該肌腱，以使 該肌腱有恢復的時間。不要冰敷：冰敷后會加重腱鞘與肌腱之間的緊張關系，患者會感到局部癥狀加重。-
2024-05-01 14:14:49姜齊
回復手腕腱鞘炎3個動作自愈方法
手腕腱鞘炎3個動作自愈方法
，手腕以及手指都是很容易發(fā)生腱鞘炎的部位，而這些部位發(fā)生腱鞘炎主要與長時間受到摩擦、壓迫后損傷有關系。以下是手腕腱鞘炎3個動作自愈方法 。手腕腱鞘炎3個動作自愈方法 11、伸展手腕運動
用一只手按壓另一只手的手背部，這時手腕要盡可能的做一個彎曲動作
，然后保持固定的姿勢。手掌拉向受影響的一邊，這時腕關節(jié)需要后伸展并保持好。這是組，每次需要做三次，每組堅持30秒左右。如果無法自己做好手腕伸展動作，可以借用外部物體來完成，找到一張桌子，然后先面對桌子雙手托起，指尖保持向前，同時肘伸直，慢慢向前傾斜，感覺到手腕手掌有拉動。2、旋轉(zhuǎn)手腕運動
手腕轉(zhuǎn)動是比較簡單的一個動作，但同樣可以鍛煉腕關節(jié)
，特別是對于緩解發(fā)病期出現(xiàn)的腕部炎癥、腫脹等問題。先向一個方向轉(zhuǎn)動手腕，再向相反的方面轉(zhuǎn)動，每個方面轉(zhuǎn)動的時間需要2分鐘左右，這樣能移動手腕上面的肌肉，使周邊的血液能增加循環(huán)速度，對緩解和恢復有很大的幫助。3、彎曲手腕運動
手拿一瓶飲料或者是啞鈴都可以，掌心保持向上
，然后做腕關節(jié)屈曲運動，速度要均勻，然后慢慢放松，等到回到原來的位置再繼續(xù)。每天需要做三組，每組要8次。腕關節(jié)在屈曲和伸展這間，就會鍛煉到于腕關節(jié)以及周邊的肌肉力量，通過循序漸進的方式，減輕病情。手腕腱鞘炎3個動作自愈方法
，已經(jīng)進行了詳細的介紹，只要堅持每天鍛煉才能緩解和恢復，一定要適量不能一次鍛煉時間太長，同時再配合使用 醫(yī)用冷敷貼 來幫助自己緩解癥狀效果更佳，只需要貼至患處即可起到修復手腕腱鞘損傷以及修護骨細胞，舒緩肌肉的功效，操作起來簡單方便，非常適合腱鞘炎患者常備。手腕腱鞘炎3個動作自愈方法 2手腕腱鞘炎自己治愈小妙招
手腕腱鞘炎沒有自己可以治愈的小妙招，有小妙招的這種說法是錯誤的
，患有手腕腱鞘炎以后可以通過熱敷、貼膏藥、烤電以及手術的方式治療。1
、熱敷、貼膏藥：手腕腱鞘炎可能是因為手腕部位反復牽拉以及扭傷引起的，患病以后容易導致局部出現(xiàn)疼痛、紅腫，如果癥狀比較輕，患者可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，促進血液循環(huán)，同時還需要在局部貼麝香壯骨膏、復方南星止痛膏等。2、烤電：患者也可以采取烤電的方式治療
，使手腕部位血液循環(huán)加快，從而使炎癥減輕。3
、手術：如果病情比較嚴重，而且患者出現(xiàn)了活動受限的情況，需要通過手術的`方式治療，在手術的時候需要將滑膜或腱鞘部分切除，就可以達到治愈的目的。平時在工作的時候要保持正確的姿勢
，避免關節(jié)部位過度勞損。平時可以用以下三個方法自我治療腱鞘炎
1
、按摩和熱敷。按摩和熱敷都是具有促進局部血液循環(huán)作用的保健和治療方法，把這兩種方法結(jié)合可以加快腱鞘炎的恢復速度，因此也是中醫(yī)常用的治療腱鞘炎的方法。一般來說，平時可以先熱敷再進行按摩，每次可以熱敷患處15分鐘左右，熱敷完成后再進行按摩。如果病情比較嚴重，也可以在中醫(yī)指導下使用活血化瘀的中藥包進行熱敷，以增強治療效果。其次，平時還應該做好保暖措施，不能使用冷水洗漱，以避免局部著涼而加重癥狀。2
、經(jīng)常活動手腕。雖然得了腱鞘炎后要避免局部過度勞累，但平時也不能讓患處一動不動，同樣也應該經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒踊继帲热缤箨P節(jié)發(fā)生腱鞘炎時經(jīng)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，可以緩解局部酸痛癥狀，對病情康復同樣有幫助。3
、飲食療法。平時要保證飲食清淡，使用中藥治療期間最好戒煙戒酒，也不要吃辛辣的食物，癥狀比較嚴重的話，還可以在中醫(yī)指導下服用食療藥膳，同樣也能加快恢復速度。腱鞘炎患者可以采用的三個自我治療方法就介紹到這里了
，要注意的是，如病情反復發(fā)作或者病期比較長、通過保守方法治療效果不好，應該考慮醫(yī)生的意見做手術治療。而手術后應該注意做好各項保健措施，遠離各種不良因素，以加快恢復速度。手腕腱鞘炎3個動作自愈方法 3有什么手腕腱鞘炎偏方呢？
用手按摩
只要有空
，就用兩手相互交換著揉按，即用大姆指揉按另一只手的痛處，且重在堅持。旋轉(zhuǎn)手腕
開始覺得刺痛時
，就溫和地轉(zhuǎn)動手腕2分鐘，恢復血液循環(huán)，并停止手腕的彎曲姿勢。抬起手臂
休息時多抬手
，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕，幫助緩解壓力及張力。握券練習
輕握拳頭
，然后張開，伸直手指。反復練習有助于緩解刺痛。定時運動
即使并沒有感覺疼痛
，也要每天運動和松馳相關部位的肌肉。上述局部運動，每天最少應練習4次。溫水洗手
養(yǎng)成溫水洗手的習慣
，尤其是勞作后，避免使用冷水導致腱鞘受刺激，加重疼痛。冰敷
若發(fā)生腫脹，冰敷可消腫
。切勿熱敷手腕，以免擴大發(fā)腫部位。預防勝于治療
。手腕腱鞘炎常見于長期局部關節(jié)重復勞動，導致肌腱勞損。只要平時注意勞動時間不要過長，勞動期間定時休息，多進行上述調(diào)節(jié)練習，養(yǎng)成習慣，就能減少患手腕腱鞘炎的機會。尤其帶寶寶的寶媽，在盡心盡力照顧寶寶的同時，也不要忘記給自己棒棒的身體哦！手腕腱鞘炎在哪個位置
在腕部活動增多時
，腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛，壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。在傷部腱鞘及周圍壓痛明顯。腱鞘炎的診斷主要是看腱鞘炎的臨床表現(xiàn)而定。嚴重時可產(chǎn)生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。關節(jié)的彈響指的是手指部的腱鞘炎多有“彈響”現(xiàn)象，稱為“板機指”。指活動困難，以早晨較為明顯，偶爾有彈響。局部有壓痛和硬結(jié)也屬于腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)。在橈骨莖突處有疼痛
、壓痛和局部性腫脹，有時可觸及硬塊。手腕腱鞘炎預防
1
、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2
、連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。3、冬天洗衣服時最好用溫水
，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。4
、對于長期伏案辦公人員來說，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。5、手腕關節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)
；或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘桑瑏砘囟嘧鰩状位驅(qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?div id="m50uktp" class="box-center"> ，都可以有效緩解手部的酸痛?/p>6、感覺身體關節(jié)疲勞時可以泡熱水澡
，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。對于腱鞘炎這種不是危重疾病
，但是發(fā)病范圍廣的，預防就比較重要了，了解發(fā)病原因，明白發(fā)病部位對預防是最有幫助的。因為現(xiàn)在使用手機電腦的人越來越多了，特別是哺乳期的女性也較多發(fā)，多了解腱鞘炎這個疾病很有必要。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
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