小孩視力每年都在下降很厲害
，怎么控制
？

時間:2025-10-08 18:37:59 閱讀：3982

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，現(xiàn)在視力下降很厲害，請問怎么才能控制視力不往上升

？怎樣保護(hù)視力

？

提問回復(fù)

最佳回答

健康管理師

2024-05-01 23:36:13



孩子下降很厲害時

，可以采取以下措施來控制視力不往上升：
1.定期進(jìn)行眼部檢查和視力測試，及時發(fā)現(xiàn)并治療視力問題

。
2.避免長時間盯著電腦

、手機等電子屏幕，每隔一段時間需要休息眼睛

。
3.保持良好的生活習(xí)慣

，包括充足的睡眠、健康的飲食和適量的運動

，避免過度疲勞和緊張

，保持心情愉悅。
4.兒童青少年可以適當(dāng)補充葉黃素

。青少年的眼睛正處于發(fā)育階段

，需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)來保護(hù)眼睛健康。安瞧兒童青少年葉黃素

，幫助補充葉黃素

、維生素A等對眼部有利的營養(yǎng)成分，潤眼護(hù)眼

、減少眼睛干澀

，控制近視進(jìn)展。

最新回答共有4條回答

常州-薛**
回復(fù)
2024-05-02 02:02:57

杭州-毛**
回復(fù)
2024-05-02 02:02:57

護(hù)眼三字經(jīng)：
近視眼
，看不遠(yuǎn)
；戴眼鏡，不好看
；
愛護(hù)眼
，端正坐；眼保操
，天天做
；
多蔬果，不挑食
；小眼睛
，亮又亮。
眼睛是人類感官中最重要的器官
，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的
。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號
，傳送給大腦
。
擴(kuò)展資料：
注意視屏與讀寫姿勢
1、讀書寫字身體要坐正
，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)
、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳
、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。
2
、寫字時執(zhí)筆角度要適合
，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間
，用毛筆寫字時力求筆桿直立
。
3、不歪頭或躺著看書
，不走路看書
，不在晃動的車船上看書。
4
、觀看屏幕時
，肩部保持放松，上背部擴(kuò)展
，上臂與前臂成 90°
，腕放松，規(guī)則地呼吸
。
5
、讀書寫字時，要有充足的光線
，窗戶光線及臺燈燈光
。要從左前方射來
。不要在過亮
、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下
、傍晚光線不足時);選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜
。
6
、看電視時，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離
。

逍遙子
回復(fù)
2024-05-02 01:01:47

孩子眼睛變得模糊
，視力提前下降，父母應(yīng)該怎么去保護(hù)孩子的視力呢
？

一
、要控制孩子看手機或者電視的時間。

? 如今很多小學(xué)生都開始戴上了近視眼鏡
，所以孩子的視力已經(jīng)變得不容忽視
。當(dāng)然導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因也有很多。電子產(chǎn)品就是一個很重要的因素。隨著電子產(chǎn)品的普及
，比如智能手機自己平板電腦的電子設(shè)備應(yīng)用的越來越廣
，很多孩子也會被其中的一些游戲或者其他東西吸引
。電子產(chǎn)品對視力的影響是很大的
，這種道理幾乎每個家長都懂，所以
，控制孩子玩手機或者看電視等電子產(chǎn)品的時間對于預(yù)防近視是至關(guān)重要的
。

二、寫作業(yè)或者看書
，一定要保持正確的用眼姿勢
。

? ? 老師也經(jīng)常教導(dǎo)學(xué)生看書學(xué)作業(yè)要注意姿勢，不躺著看書
，不在走路或者行走車上看書等等
，看書是時候也要注意眼睛與書的距離。這些都是一些常識性的東西
，但是
，很多孩子由于自控能力差，所以
，也需要家長去監(jiān)督他們
，讓他們養(yǎng)成一個良好的看書習(xí)慣。以免因為讀書的姿勢不當(dāng)而影響到他們的視力
。

三
、監(jiān)督孩子少食用甜食。

? ? ?營養(yǎng)均衡不僅僅對孩子的健康有幫助
，合理的飲食習(xí)慣同樣對孩子的視力有影響
。比如，很多人都會建議不要多吃甜食
，不僅僅是為了防止牙齒受影響
，因為甜食也會影響到視力，根據(jù)有關(guān)專業(yè)人士說
，甜食需要消耗更多的維生素B
，很可能會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B缺乏，影響到視力
。所以
，家長在飲食方面也需要重視起來，多讓他們吃一些富含維生素的食物
，少吃一些糖之類的甜食
，畢竟很多孩子都喜歡吃甜食。

小孩視力每年都在下降很厲害，怎么控制？

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常州-薛**

杭州-毛**

逍遙子

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