，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適
。
2
、眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一
，纖薄程度跟航空信封不相伯仲
，怎么可以不小心護理？
3
、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫
，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。
4
、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手
。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時
，都會因一時手重弄得糊成一片
。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤
，再用遮瑕掃或唇掃掃勻
，效果會自然一點。防止黑眼圈產(chǎn)生
過度疲倦
，暴曬或本身微血管功能弱
，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈
，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產(chǎn)生
。眼部肌膚老化，導(dǎo)致眼部產(chǎn)生皺紋
，失去彈性
，首先要注意——1、注意外出時擦適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品
；2
、眼部清潔要干凈、徹底
，以免留下污垢
，使眼部長期殘留化妝品而導(dǎo)致黑眼圈；清潔時
，不要過度拉扯皮膚
，以免眼睛提早老化。
黑眼圈是大多由于睡眠不足，操勞過度引起
。欲抹掉黑眼圈
，除了保證充足的睡眠與休息之外，適當(dāng)?shù)氖朝熆善鸬绞掳牍Ρ吨А?
洋參豬血豆芽湯：
制法：西洋參15g
，新鮮豬血250g
，大豆芽(去根和豆瓣)250g，瘦豬肉200g
，生姜2片
，鹽少許。將所有材料用清水洗干凈
，西洋參切成片狀
，瘦豬肉切成片狀，生姜剝?nèi)ソ?div id="d48novz" class="flower left">
，切片
。瓦煲?nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾
，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲1小時左右
，加入鹽調(diào)味
。
主治：心煩氣燥，失眠
，黑眼圈
，精神疲乏無力，面部出現(xiàn)黃褐斑
。適當(dāng)服食此湯
，可以避免出現(xiàn)眼圈黑暈。
白木耳豬肝湯：
制法：銀耳30g
，豬肝300g
，生姜2片，紅棗1枚
，鹽少許
。銀耳用清水浸透洗干凈，豬肝切片
，生姜剝?nèi)テで衅?div id="jfovm50" class="index-wrap">，紅棗去核。瓦煲加入適量清水
，用猛火煲至水滾
，然后放入白木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲1小時左右
，再加入豬肝
，待豬肝熟透，即可加鹽調(diào)味食用
。
功用：補血益氣
、養(yǎng)肝明日，可以預(yù)防與治療眼睛周圍出現(xiàn)黑暈
，黃褐斑
、黑眼圈。
蘋果生魚湯：
制法：蘋果2只(約500g)
，生魚(150g以上)1條
，生姜2片，紅棗10枚
，鹽少許
。生魚去鱗、去鰓
，用清水沖凈
，抹干，放入油鍋煎至魚身成微黃色
；蘋果
、生姜、紅棗洗干凈后
，蘋果去皮去心去蒂
，切成塊狀，生姜剝?nèi)ソ?div id="d48novz" class="flower left">
，切片
，紅棗去核；瓦煲內(nèi)加入適量清水
，用猛火煲滾
，然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)燉2小時左右
，加入鹽調(diào)味即可飲用
。
功用：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)“眼袋”
，眼皮浮腫
，頭暈，失眠
-
2024-05-02 10:10:45
中醫(yī)認(rèn)為
，黑眼圈預(yù)示著身體疾病的隱患
。從黑眼圈可以看出一個人的肝
、脾胃、腎的問題
，可以從身體內(nèi)臟內(nèi)部進行調(diào)整
。
脾胃血氣渾濁導(dǎo)致的黑眼圈。
胃是氣血充沛的經(jīng)絡(luò)
，眼袋是胃經(jīng)的起點
，容易沉淀渾濁的物質(zhì)，所以熬夜的人經(jīng)常會有黑眼圈
，這就是血濁的體現(xiàn)
。
中醫(yī)：盡可能緩解壓力；保證充足的睡眠
，不熬夜
；看不太精彩的電影電視；調(diào)整飲食
，少食多餐
，多吃容易消化的蛋白質(zhì)，如雞蛋
、魚
，少吃辛辣刺激性食物。
眼睛失明
，眼睛發(fā)黑
，都是腎虛造成的。
如果腎精虧虛
，眼睛就會缺少精氣的滋養(yǎng)，腎的黑就會浮在上面
，所以眼睛暗淡無光
，眼睛發(fā)黑。如果長期生活方式不健康
，性生活過度
，就容易出現(xiàn)黑眼圈。
應(yīng)對：防止過度勞累
、熬夜
，保持心情愉快，平時可以多吃含鈣量高的食物
，如骨頭湯
，或者涼性食物和藥物，如山藥
、金銀花
、綠豆
、決明子等。
臉部和眼睛周圍有色素沉著
，還有肝病
。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，比如慢性肝病
，尤其是長期肝功能異常
、肝腫大的患者。黑眼圈往往存在很久
。
應(yīng)對：慢性肝病的治療主要是休息和食療
。要減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，同時給予充足的營養(yǎng)
，才能修復(fù)受損的肝細胞
，恢復(fù)肝功能。
飲食是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵
。
平時飲食要規(guī)律
，三餐定時定量，不暴飲暴食
，攝入豐富的蛋白質(zhì)
。堅持低脂飲食，葷素搭配
。經(jīng)常吃蔬菜水果
，滿足身體需要，保持大便通暢
。
少吃刺激性和不易消化的食物
，如酸辣、油炸
、干燥
、粘稠的食物，盡量少吃生冷食物
。
預(yù)防脾胃
，要堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。
適當(dāng)?shù)钠⑽阁w育鍛煉可以增加人體的胃腸功能
，如散步
、慢跑、打太極拳
、練氣功等
。能改善胃腸道的血液循環(huán)，促進其新陳代謝
，延緩消化系統(tǒng)的衰老
。
-
2024-05-02 10:10:45
要想去除黑眼圈
，先不要不要熬夜為好，
因為工作原因
，經(jīng)常熬夜
，怎么辦？
建議：
用蘋果片敷眼
。將切過的新鮮蘋果片敷在眼睛上
，每次10分鐘，每日1~2次
，即使是比較嚴(yán)重的情況
，也會輕 松去除。把用過的紅茶包曬干
，在涼水里浸泡片刻
，拿來敷眼，每次5分鐘
。
多吃瘦肉
、牛奶、禽蛋
、水產(chǎn)等
。也要增加維生素A、維生素E,, 對眼睛的黑眼圈和眼袋有作用
。還要吃食物中有鐵的東西,
用云容集眼部榛悅精華霜
，這是專門祛除眼袋黑眼圈，28天左右會有好轉(zhuǎn)的
，對眼部皮膚不錯
。
規(guī)律的作息時間，是不能少的
。
不要過 度勞累
，不要經(jīng) 常熬夜。生活規(guī)律
，保持心情愉快
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2024-05-02 09:09:35
黑眼圈（眼瞼呈灰暗色）
，常因久病體虛
、睡眠不足
、煙酒刺激、房事過度等生活規(guī)律不正常而引起的
。中醫(yī)認(rèn)為
，眼圈發(fā)黑是腎虧所致，黑乃腎之本色
，眼晴靠五臟精氣的滋養(yǎng)
，如房事過度
，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤，而腎之黑色浮于上所以兩目無神
，眼圈發(fā)黑
。
一
般說來，偶然的眼圈發(fā)黑
，只要校正生活節(jié)奏
，避免勞累，同時用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚
，眼圈發(fā)黑就會變淺消失
。但如果長期眼圈發(fā)黑，則是一種病態(tài)
，往往是
腎兼有瘀血癥的一種信號
。常與內(nèi)分泌及代謝障礙、腎上腺皮質(zhì)機能紊亂
、心血管病變和微循環(huán)障礙
、慢性消耗性疾病等病理性疾病有關(guān)。就要去醫(yī)院確診治療
。
2024-05-02 10:10:45