腎虧睡覺能補(bǔ)回來嗎

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    腎虧睡覺能補(bǔ)回來嗎
    
  
    
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    腎虧睡覺能補(bǔ)回來嗎

    


    

    



  
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柳華
      
    柳華
    
 
    2023-06-29 00:43:32
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    根據(jù)你身體患有腎精虧虛睡覺的情況下也不一定補(bǔ)回來
    ，需要進(jìn)一步通過填補(bǔ)腎精補(bǔ)強(qiáng)去營養(yǎng)補(bǔ)充
    ，增強(qiáng)身體體質(zhì)，促進(jìn)身體腎精虧虛代謝恢復(fù)的一種治療措施和方案進(jìn)行治療
      ，同時注意均衡營養(yǎng)
    ，補(bǔ)充增強(qiáng)身體的體質(zhì)
    ，進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體。比如五子衍宗丸等藥物
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-06-29 03:03:40

      
  
      　　腎陰虛可有耳鳴耳聾
      、五心煩熱
      、失眠、多夢
      、盜汗
      、口干咽燥
      、頭暈?zāi)垦！⑽绾箫E紅
      、舌紅少苔或有裂紋
      、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
      　　1
      、枸杞子
      ，其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效
      ，《本草綱目》中說“久服堅筋骨
      ，輕身不老，耐寒暑
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！敝嗅t(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟
      、頭暈
      、健忘、目眩
      、目昏多淚
      、消渴、遺精等病癥
      。枸杞子服用方便
        ，可入藥、嚼服
        、泡酒。但外邪實熱
        ，脾虛有濕及泄瀉者忌服
        。
      　　2、百合
        ，中醫(yī)認(rèn)為百合性微寒平
        ，具有清火、潤肺
        、安神的功效
        ，是一種藥食兼用的滋補(bǔ)品。
      　　3
        、鱉
        ，俗稱甲魚、水魚
        、團(tuán)魚和王八等
        。鱉肉味鮮美、營養(yǎng)豐富，有清熱養(yǎng)陰
        ，平肝熄風(fēng)
        ，軟堅散結(jié)的效果。不僅是餐桌上的美味佳肴
        ，而且是一種用途很廣的滋補(bǔ)藥品和中藥材料
        。
      　　4、鴨
        ，鴨是為餐桌上的上乘肴饌
        ，也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。 在中醫(yī)看來
      ，鴨子吃的食物多為水生物
      ，故其肉性味甘、寒
      ，入肺胃腎經(jīng)
      ，有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃
      、補(bǔ)腎
      、除癆熱骨蒸、消水腫
      、止熱痢
      、止咳化痰等作用。 凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉
      ，體質(zhì)虛弱
      ，食欲不振，發(fā)熱
      ，大便干燥和水腫的人食之更為有益
      。民間還傳說，鴨是肺結(jié)核病人的“圣藥”
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！侗静菥V目》記載：鴨肉“主大補(bǔ)虛勞，最消毒熱
      ，利小便
      ，除水腫，消脹滿
      ，利臟腑
      ，退瘡腫，定驚癇
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?br>　　5
        、黑木耳是著名的山珍，可食
        、可藥
        、可補(bǔ)，中國老百姓餐桌上久食不厭
        ，有“素中之葷”之美譽(yù)
        ，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。有益氣
        、充饑
        、輕身強(qiáng)智、止血止痛
      、補(bǔ)血活血等功效
      。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。
      　　腎陽虛有耳鳴耳聾
      、面色蒼白
      、肢冷、腹以下有冷感
      、小便清長
      、下利清谷、五更泄瀉
      、 小便頻數(shù)
      、溺后余瀝、帶下清稀
      、宮寒不孕
      、皮膚水腫、足腫
      、腿腫
      、舌淡胖、苔白潤
      、脈微弱而遲等癥狀。
      　　1
      、壯陽草——韭菜
      　　《本草綱目》記載
      ，韭菜有：“生汁主上氣，喘息欲絕
      ，解肉脯毒
      。煮汁飲，能止消咳盜汗
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！笨梢灾委熌I陽虛弱所致的腎不納氣咳喘
      。所以后人又把韭菜稱為“壯陽草”。而以韭菜為主做成的韭菜炒雞蛋
      、韭菜炒肉
      ，或包餃子、包子等
      ，又是美味佳肴
      。
      　　2、羊肉
      ，古時稱羊肉為羖肉
      、羝肉、羯肉
      。它既能御風(fēng)寒
      ，又可補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽
      、慢性氣管炎
      、虛寒哮喘、腎虧陽痿
      、腹部冷痛
      、體虛怕冷、腰膝酸軟
      、面黃肌瘦
      、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果
      。在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補(bǔ)虛
      ，補(bǔ)中益氣，開胃健身
      ，益腎氣
      ，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷
      ，五勞七傷”
      。壯陽肉，適宜體虛胃寒者
      ；對于發(fā)熱
      、牙痛、口舌生瘡
      、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用
      ；肝病、高血壓
      、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間也不宜食
      ；素體有熱者慎用
      。
      　　3、 狗肉
      ，可增強(qiáng)人的體魄
      ，提高消化能力，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，改善性功能
      。狗肉還可用于老年人的虛弱癥，如尿溺不盡
      、四肢厥冷
      、精神不振等。冬天常吃
      ，可使老年人增強(qiáng)抗寒能力
      。在中醫(yī)上講，狗肉有溫補(bǔ)腎陽的作用
      ，對于腎陽虛
      ，患陽萎和早泄的病人有療效。
      　　4
      、壯陽眼——龍眼
      　　龍眼有壯陽益氣
      、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神
      、潤膚美容等多種功效
      ，可治療貧血、心悸
      、失眠
      、健忘、神經(jīng)衰弱及病后
      、產(chǎn)后身體虛弱等癥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實踐證明 ，它還有美容
      、延年益壽之功效
      。
      　　5、海中的壯陽菜——紫菜
      　　紫菜性味甘咸寒
      ，具有化痰軟堅
      、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效
      。可以做成紫菜湯：紫菜15g
      ，加水煎服
      ；或用豬肉與紫菜煮湯
      ，略加油、鹽調(diào)味食
      。

      　　希望對你有所幫助
      ！
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-06-29 02:02:30

      
  問題一：腎虛要怎么調(diào)理身體？豬腰一只
      ，開邊洗凈
      。杜仲15克煲湯飲！ 

       問題二：腎虧怎么調(diào)理陽虛：癥見面色白
      、手足不溫
      、怕冷、易出汗
      、大便稀
      、小便清長、 
       口唇色淡
      、口淡無味
      、食欲不振、舌質(zhì)淡
      、苔白而潤
      、脈虛弱等
       
       陰虛：陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”
      ，表現(xiàn)為五心煩熱
      、
       
       口干咽燥，神煩氣粗
      ，尿黃便干等
      ；體質(zhì)虛衰、心悸氣短
      、頭暈眼花
      、精神狀態(tài)差
       
       可以知道你屬于陽虛，最好的做法就是補(bǔ)腎
      ，

      百度 明軒腎調(diào)法
      。 兄弟都是這樣過來的。

      問題三：腎虛如何調(diào)理腎虛怎么調(diào)理
      ？　　1
      、中醫(yī)認(rèn)為腎虛的調(diào)養(yǎng)，要陰陽同補(bǔ)
        ，才能標(biāo)本兼治
        。　　2
        、除了中醫(yī)藥調(diào)理外
        ，平時要注意不要熬夜
        ，不要焦躁，注意飲食
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　?、若是已婚
        ，適當(dāng)?shù)姆蚱奚钍强梢缘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，不能太頻繁。以第二天不疲勞
        ，舒適為好
        。　　4
      、還有積極從事體育鍛煉
      ，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息
      ，防止過勞
      。　　吃食物調(diào)理：　　1
      、芝麻　　有補(bǔ)肝腎
      、潤五臟的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！　?
      、粟米　　又稱谷子、小米
      。能補(bǔ)益腎氣　　3
      、豇豆　　又稱飯豆、長豆
      。性平
      ，味甘，能補(bǔ)腎健脾
      ，除脾虛者宜食外
      ，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴
      、遺精
      、白濁，或小便頻數(shù)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！　?、牛骨髓　　有潤肺、補(bǔ)腎
      、益髓的作用
        。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎
        ，澤肌，悅面”
        。對腎虛羸瘦
        、精血虧損者，尤為適宜
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　?、狗肉　　性溫
        ，味咸
        ，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽
        ，故腎陽不足
        、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　?、黑色食品　　如黑木耳
        ，甲魚
        ，泥鰍。 

       問題四：打飛機(jī)多了腎虛怎么調(diào)理首先立即戒除 *** 
        。然后在戒除的基礎(chǔ)上中醫(yī)調(diào)理
        ，否則于事無補(bǔ)。 
       立即戒除 *** 
        ，否則導(dǎo)致的腎虛
      ，讓你成為一個廢人。 舉一個例子
      ，想想自己要心愛的女人結(jié)婚了
      ，卻陽痿早泄，那是何種的痛苦
      。 這只是其中的一種報應(yīng)
      。 腎精本是用來滋養(yǎng)五臟六腑，你卻用來行樂
      。 精盡人亡不是玩笑話
      。縱觀古代皇帝，為何都是短命者居多
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？v有御醫(yī)也無力回天。 人要有所不為才能有所為
      。 為了那一點微樂把身體搞殘
      ，搞廢。因為 *** 導(dǎo)致的神經(jīng)癥那是非常痛苦的
      ，比如社交恐懼癥
      ，余光恐懼癥。 真的不值得
      。 我 *** 十年
      ，前年戒了。 戒除 *** 一路到現(xiàn)在要說的很多
      ，對我的人生的影響真的很大
      。我是25歲戒除 *** 的，現(xiàn)在覺得戒的晚了
      ，你現(xiàn)在應(yīng)該立即戒除 *** 
      。 壽康寶鑒，欲?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；乜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，這兩本書可以幫助你戒除 *** 。如果你繼續(xù)下去
        ，那是拿一生的幸福生活交換
        。
       
       彭鑫中醫(yī)博士：論色情泛濫對當(dāng)代青少年身心的摧殘
       
       兩千多年前，孔老夫子在《論語》里面曾告誡過大家
      ，他說：“年少之時
      ，血氣未定，戒之在色
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！笔裁匆馑寄兀烤褪钦f人在年輕的時候
      ，身體沒有發(fā)育好
      ，氣血是非常不穩(wěn)定的，這個時候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染
      ，否則的話對他的身心都是很大的摧殘
      。
       
       我在臨床中就曾經(jīng)遇到過一個案例，這個年輕人
      ，二十五歲
      ，剛剛大學(xué)畢業(yè)
      。他看到我發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)上的一系列勸導(dǎo)人們要保養(yǎng)腎精、要清凈心念的文章
      ，他就來找我看病
      。他說：“彭大夫，我這個病
      ，病了十年了
      ，我都沒有找到原因，經(jīng)過很多醫(yī)生的治療
      ，都沒有治好
      ，花了很多錢。自從看了你的文章之后
      ，我才知道自己的問題出在哪里?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！彼f這話的時候
      ，眼圈都紅了。他說：“十年前
      ，我上初中的時候
      ，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名
      ，全家人對我的希望非常大
      ，指望著我將來能考上名牌大學(xué)，能考上清華
      、北大
      。結(jié)果呢，在那一年我接觸了一個朋友
      ，他把我?guī)У剿耐瑢W(xué)家里面去
      ，看了一盤黃色錄像，從此之后
      ，我就染上了一個非常不好的習(xí)慣―― *** 
      ，這個習(xí)慣伴隨了我十年?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br> 
       自從染上這個惡習(xí)之后
      ，他的腦力、體力極度下降
      。染上 *** 半年之后
      ，學(xué)習(xí)成績一落千丈。為什么呢
      ？按照中醫(yī)的理念來講
      ，腎主骨
      、生髓，主掌于腦
      ，“腎者作強(qiáng)之官
      ，伎巧出焉”。就是說
      ，一個人腎氣如果足的話
      ，他的記憶力就強(qiáng)，思考能力就強(qiáng)
      ，他的學(xué)習(xí)成績一定會好?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在的教育，實際上是技能培訓(xùn)
      ，而不是真正的教育
      。所謂技能培訓(xùn)呢，首先就是你要把這個知識掌握
      ，必須要靠你的理解力和記憶力
      。假如一個人腎氣虧虛、腦力不足的話
      ，他的理解力和記憶力都會下降
      。
       
       這個來看病的少年說：我染上這個壞習(xí)慣半年之后，就發(fā)現(xiàn)自己的腦子好像空了
      、木了一樣
      ，上課的時候老師在那兒講，我的腦子一點都不跟著活動
      ，而且記憶力極度下降
      ，做題做不出來。
       
       這個年輕人本來是學(xué)校足球隊的隊長
      ，體力非常好
      ，滿場跑，跑步速度非?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，耐力特別強(qiáng)。自從染上 *** 的惡習(xí)
      ，半年之后
      ，他的體力急劇衰敗。稍微一動
      ，就氣喘吁吁
      ，大汗淋漓。這是什么表現(xiàn)
      ？這是一個人陽氣不足的最嚴(yán)重表現(xiàn)
      。
       
       這個年輕人說：我出現(xiàn)這兩種表現(xiàn)之后
      ，心情非常沮喪。也不想跟別人交往了
      ，也不想跟周圍的同學(xué)
      、老師交往。自己一個人關(guān)在屋子里面
      ，誰都不想接觸
      。家里人以為我有心理疾病，就給我去找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)
      。心理醫(yī)生疏導(dǎo)完畢
      ，當(dāng)時感覺心情很舒暢，但是很快又會心情郁悶
      。
       
       為什么會出現(xiàn)這種情況呢
      ？按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法叫做“獨閉戶塞牖而處”，獨就是單獨
        ，閉戶就是閉上門戶
        ，塞牖就是關(guān)上窗戶。形容一個人呆在一個小房間里邊
      ，把窗戶、門都關(guān)好
      ，一個人獨處
      。這種情況出現(xiàn)在什么樣的人身上呢？出現(xiàn)在腎氣不足
      、腎精大衰的這種人身上
      。這個少年半年之后就出現(xiàn)這種情......>>

      問題五：腎虛怎么調(diào)理你可以買個療程的五子衍宗丸如果不是太嚴(yán)重應(yīng)該可以解決，也可以泡點藥酒（巴戟天6克
      ，懷牛膝6克
      ，熟地黃15克，黃酒500毫升）泡一個月就可以用了
      ，每天喝一至二兩做為鞏固療效或健身都不錯
      ，平時多吃點羊肉黑豆枸杞它們對修復(fù)腎氣都非常好的。 

       問題六：腎虛怎么調(diào)理最好最快腎虛是一種常見的現(xiàn)象
      。尤其是男人
      ，最害怕的就是腎虛。 
       調(diào)理腎虛最好的方法：
       
       第一
      ，一定要保證充足的睡眠
      ，這是首要條件。
       
       第二就是
      ，要經(jīng)常運動
      ，保持好的狀態(tài)
      。
       
       第三，保持好的心情
      。另外
      ，常吃補(bǔ)腎食物，如豬腰
      、牡蠣
      、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅
      ，對補(bǔ)腎很有好處
      ；核桃還有潤肺的作用。腎虛患者應(yīng)注意心理減壓
        ，使自己心身處于愉悅狀態(tài)非常重要
        。
       
       枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內(nèi)膜
        ，切碎)
        ，粳米100克，蔥姜食鹽少許
        ，同煮成粥
        。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用
        ，適用于腎虛勞損
        ，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟
        、腿足痿弱
        、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
       
       除此之外
        ，最好是在這時搭配九味的御圣茶 會更好
        ，充實腎氣，增強(qiáng)人體抵抗力
        ，從整體上回歸健康
        。

      問題七：腎虧，腎虧如何調(diào)理你好
        ，我建議你通過食補(bǔ)來改善
      ，腎虛有分腎陰虛和腎陽虛，補(bǔ)腎陽的食品有狗肉
      、鹿肉
      、蝦仁、牛尾
      、韭菜
      ；補(bǔ)腎陰的有烏雞
      、鱉甲、龜板
      、枸杞子等
      。動物肉類、雞蛋
      、骨髓
      、黑芝麻、櫻桃
      、桑椹
      、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效，食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用
      ，更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢
      ，還要多活動、多鍛煉
      。 

       問題八：女生腎虧怎么調(diào)理
      ？補(bǔ)腎 - 補(bǔ)腎誤區(qū) 
       環(huán)境的污染，生活節(jié)奏的加快
      ，當(dāng)代人越來越感到疲憊不堪
      ，資料統(tǒng)計顯示：30歲至40歲人群中腎虛比例達(dá)半數(shù)左右，40歲至50歲達(dá)到65%-70%
      ，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現(xiàn)象
      。
       
       腎為五臟之本，補(bǔ)腎就是補(bǔ)根
        。但是如何補(bǔ)腎
        ，存在著許多誤區(qū)：
       
       誤區(qū)之一：偏執(zhí)型補(bǔ)腎
        。
       
       提到補(bǔ)腎
        ，人們往往把它誤認(rèn)為壯陽，想到市上琳瑯滿目的鹿茸
        、鞭
        、雄蠶蛾、肉蓯蓉
        、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一些進(jìn)口的單純
        、局部改善性功能的化學(xué)類性藥，片面地認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽
        。
       
       誤區(qū)之二：急躁型補(bǔ)腎
        。
       
       追求快、猛
        、熱
        、干柴烈火
        、立竿見影。
       
       誤區(qū)之三：掠奪型補(bǔ)腎
      。
       
       將體內(nèi)精血在短時間內(nèi)一下子支取出來
      ，造成健康的透支。

      問題九： *** 腎虛怎么辦 *** 
      、吸煙喝酒
      、熬夜、缺乏鍛煉
      、不良生活習(xí)慣等
      ，是導(dǎo)致腎虧腎虛的常見原因，特別是經(jīng)常開車
      、玩電腦
      、坐辦公室，或體力勞動者都是高發(fā)人群
      。也有部分是自身的生理功能退化
      。 腎虛的常見表現(xiàn)為：體弱、精神不振
      、容易疲勞
      、多汗、腰膝酸軟
      、畏寒怕冷
      、脫發(fā)、夜尿等
      ，嚴(yán)重的還會 陽痿
      、早泄、 *** 減退
      、 *** 不強(qiáng)
      、器官短小萎縮、性能力下降
      、尿頻
      、尿急、排尿不暢等
      ，少數(shù)人會有腰部或背部的酸痛感
      。 女性還會有月經(jīng)不調(diào)等情況。 中醫(yī)認(rèn)為腎虛分 陽虛和陰虛兩種
      。一般男性多為陽虛
      ，比如陽痿早泄、器官短小、性能力低下
      、尿頻
      、尿急、尿不凈等
      ；女性多為陰虛
      。你這個情況很明顯的陽虛。因該早點治療
      。 有條件的可以上醫(yī)院
      ，一般3--6個月就能調(diào)理回來，費用也要不了太多
      ，有個幾千快下來差不多了
      ，一般不會超過一萬。覺得為難的可以上藥房買點這方面的產(chǎn)品吃吃
      ，說到效果 可能 健腎膠囊 是國內(nèi)這方面最好的產(chǎn)品了
      ，陰陽雙調(diào)理，陰虛陽虛都可以吃
      。一般有個幾百元調(diào)理下來也差不多了
      ，如能買到，很值得一用
      。 最后我想提醒一下
      。經(jīng)常有患者問，我吃了快半年的 六味地黃丸了
      ，怎么越吃越嚴(yán)重啊
      。其實 XX地黃丸 之類的藥都是治腎陰虛的產(chǎn)品，一般男性多為陽虛
      ，本來就陰盛陽衰了
      ，還要去補(bǔ)陰，這不越補(bǔ)越虛嗎
      。 當(dāng)然了
      ，拖著不治也是很危險的。輕者導(dǎo)致性能力退化
      、散失
      、不育
      。拖的久了還會導(dǎo)致身體各器官衰竭死亡
      。另外說一下，中醫(yī)西醫(yī)都沒有鍛煉身體治腎虛的說法
      ，千萬別抱著僥幸心理
      ，覺得天天鍛煉，天天多吃營養(yǎng)就能恢復(fù)
      ，這只會越拖越嚴(yán)重
      

      


      

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     指甲長出來白色的是腎陰虛嗎

      

     
產(chǎn)后尿頻是腎陰虛嗎