頭暈按哪個穴位立馬見效

時間:2025-09-26 08:10:41 閱讀：11173

頭暈按哪個穴位立馬見效

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金櫻子

2023-06-29 07:34:41



出現(xiàn)頭暈這種情況的話可以按摩太陽穴就可以得到良好的緩解

，平時的話多注意觀察身體情況也可以在天池穴天樞穴太陽穴這三處來回的按摩是能夠緩解這種情況，防止出現(xiàn)惡性嘔吐的情況。

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根河-李**
回復(fù)
2023-06-29 10:10:31

下面幾個穴位對于頭暈有很好的療效
，你可以經(jīng)常點按，最好是每天一次
，每次每穴三分鐘。一關(guān)沖 “關(guān)”指關(guān)口
，為出入之處
；“沖”指要沖，氣血旺盛
，故名關(guān)沖
。位置：位于無名指端，尺側(cè)爪甲角旁1分處
。主治：頭暈
、頭暈?zāi)垦！⒀屎砟[痛
、頭痛
、目赤、小兒消化不良
。二人中具有增強大椎的作用（配素髎效果更佳）
，故名人中。位置：人中溝上三分之一處（素髎在鼻背下端之鼻尖處）
。主治：暈厥
、昏迷、休克
、窒息
、中暑
、精神病
、小兒驚風(fēng)
、口眼歪斜
、脫肛等。三內(nèi)關(guān) “內(nèi)”是和外相對而言
，“關(guān)”意指經(jīng)氣由此而出入，故名內(nèi)關(guān)
。位置：在腕橫紋正中直上二寸（三橫指）兩筋間
。主治：暈厥、心絞痛、胸脅痛
、胃痛、嘔吐
、失眠
、眩暈、妊娠惡阻
。四涌泉 “泉”原指地下出水，這里指足底
；“涌”形容水從下而上噴出
。穴為腎經(jīng)“井”穴，是脈氣涌出之處
，故名涌泉。位置：在足底前1/3與后2/3交界處
。第二
、三跖骨底間，足心凹陷處
。主治：頭暈、目眩
、頭頂痛
、咽喉痛、高血壓
、精神分裂、小兒驚風(fēng)
、腎虛牙痛
。五十宣 “十”指雙手十指指端
；“宣”指宣散
，該十穴可宣散風(fēng)熱之邪，故名十宣
。位置：在手十指尖端
，距指甲游離緣1分處取穴
。主治：頭暈
、昏迷
、高熱
、中暑
、咽喉腫痛、指端麻木
。

xuzhujun728
回復(fù)
2023-06-29 09:09:21

我國高血壓患病率高，大部分人群可能無癥狀或癥狀不明顯
，僅在勞累
、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高
，并在休息后恢復(fù)正常。亦有部分高血壓患者容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀
。穴位按摩能有效減輕眩暈，并有保健作用
。
| 按揉百會穴 |

位置： 頭后兩耳尖連線與前后正中線交點。
按摩方法： 取坐位
，用拇指按壓百會穴半分鐘
，順、逆時針各揉1分鐘
，以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。
| 推抹印堂穴 |

位置：雙眉頭中間
。
按摩方法 ：被按摩者仰臥
，按摩者坐于其頭后
，用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘
，以局部有酸脹感為佳。
| 按揉翳風(fēng)穴 |

位置： 耳朵下方耳垂后遮住之處的凹陷中
。
按摩方法 ：被按摩者仰臥或取坐位，按摩者用兩手拇指或中指按在左右翳風(fēng)穴上
，同時順時針方向按揉約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘
，以局部感到酸脹為佳
。
| 按揉頭竅陰 |

位置：頭部兩側(cè)，耳朵后高骨的后上方
。
按摩方法 ：取坐位
，兩手拇指同時按壓頭竅陰穴半分鐘
，然后順時針按揉2分鐘
，以局部酸脹感為佳。
| 點按天柱穴 |

位置：頸處
，后發(fā)際正中旁開大筋外側(cè)。
按摩方法 ：被按摩者坐位
，按摩者坐于其頭后
，食指、拇指同時著力
，點按兩側(cè)天柱穴約1分鐘，或用拇指和食指揉捏該穴
，以局部感到酸脹為佳
。
佛山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科 趙華云 主任中醫(yī)師

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