什么方法治療頭疼？

、按摩：經(jīng)常進(jìn)行腦力活動的人，過于緊張和疲倦，也會有頭疼的癥狀。此時(shí)可以自行按揉太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，能夠有效地緩解頭痛。

3、針灸：中醫(yī)的針灸技術(shù)也是緩解頭痛常用的一種方法，可以單獨(dú)使用針刺，也可以配合艾灸進(jìn)行混合治療。

4、冰敷：將冰袋置于頭疼的部位，可以暫時(shí)擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血液的循環(huán)，從而減輕頭痛。

5、深呼吸：深呼吸能夠增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，營養(yǎng)腦部的神經(jīng)細(xì)胞，一定程度上能夠緩解頭痛。

6、補(bǔ)充睡眠：有時(shí)候頭疼是由睡眠不足引起的，因此保持良好的睡眠質(zhì)量也能夠緩解頭疼，睡前洗個(gè)熱水澡則效果更佳。