請(qǐng)問針灸能治偏瘦嗎我想長胖我太瘦

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    請(qǐng)問針灸能治偏瘦嗎我想長胖我太瘦
    
  
    
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    請(qǐng)問針灸能治偏瘦嗎我想長胖我太瘦

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
夏枯草
      
    夏枯草
    
 
    2023-06-29 10:51:24
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    如果偏瘦的這個(gè)情況適合脾虛有關(guān)系的話，那么這個(gè)通過針灸調(diào)理的話
    ，還是會(huì)有一定的效果
    。但是如果偏瘦的這個(gè)情況就是既往的一個(gè)體質(zhì)的話
    ，那么這個(gè)通過針灸調(diào)理的話
    ，一個(gè)是需要時(shí)間會(huì)很長
    ，另外一個(gè)遠(yuǎn)期的效果才會(huì)比較好
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-06-29 13:13:34

      
  
      中醫(yī)學(xué)中最重要的兩個(gè)部分是中藥材和針灸
      ，這是上千年智慧的累積
      。如今
      ，針灸不在僅僅局限于治病，還可以用來減肥瘦身
      ，效果也很好
      。你知道針灸減肥的原理嗎？你知道針灸減肥有什么副作用嗎
      ？今天
      ，就給大家介紹一下關(guān)于針灸減肥的那些事。
      1
      、針灸減肥
      針灸是中醫(yī)學(xué)中的瑰寶
      。在古代，大夫用2根手指
      ，一排銀針走遍天下
      。時(shí)過境遷，如今的針灸不但可以治病
      ，還被廣泛運(yùn)用于減肥之上
      。針灸減肥主要通過針灸刺激，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌
      ，加快體內(nèi)能量消耗
      ，從而最終實(shí)現(xiàn)減肥目的
      。看到這
      ，各位減肥達(dá)人們是否已蠢蠢欲動(dòng)
      ？下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來了解下針灸減肥吧。
      2
      、針灸減肥簡介
      針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩
      ，在調(diào)理肥胖中也發(fā)揮著重要的作用。而針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法
      ，在身體某些特定腧穴部位刺激后
      ，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥的瘦身方法
      。
      針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好
      。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟
      ，各種功能也比較健全
      ，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能
      ，促進(jìn)脂肪分解
      ，達(dá)到減肥降脂的效果。
      在針灸減肥治療過程中
      ，可能會(huì)出現(xiàn)厭食
      、口渴、大小便次數(shù)增多等狀況
      ，但這些均屬于正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象。因?yàn)槭┬嗅樉闹委熀?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，機(jī)體的內(nèi)在功能便會(huì)不斷調(diào)整
      ，新陳代謝加快，能量也會(huì)不斷消耗
      ，此時(shí)若出現(xiàn)一些臨床癥狀也實(shí)屬正常
      。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)自然消失
      。
      3
      、針灸減肥的原理
      針灸減肥是一種效果不錯(cuò)的中醫(yī)瘦身方法，也確實(shí)受到了許多人的青睞
      。但是
      ，對(duì)于針灸減肥的原理，你又了解多少？下面來跟著媽網(wǎng)百科了解一下針灸減肥的原理吧
      。
      1
      、針灸能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量
      ，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能
      ，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入
      。
      2
      、針灸可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗
      ，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解
      ，最終實(shí)現(xiàn)減肥效果。
      3
      、針灸可改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
      ，通過調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用
      ，從而最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的
      。
      4、針灸減肥有效嗎
      年后不僅是跳槽高峰時(shí)節(jié)
      ，也是減肥高峰時(shí)節(jié)
      。畢竟“每逢佳節(jié)胖三斤，一把辛酸淚啊”
      。在各種各樣的減肥方法中
      ，針灸減肥以黑馬姿態(tài)崛起。只是
      ，針灸減肥真的有效嗎
      ？下面一起來了解下吧。
      Q：針灸減肥有效嗎
      ？
      A：針灸雖說在調(diào)理肥胖方面發(fā)揮著重要的作用
      ，但如果寄過分期待于針灸，希望幾針下去就能減肥成功
      ，那是不可取的
      。針灸減肥實(shí)質(zhì)上其實(shí)是在幫助患者改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病
      。例如
      ，對(duì)于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要通過幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)
      ，從而緩解肥胖癥狀
      。對(duì)于年輕女性來說，則主要通過幫助控制食欲
      ，輔助減肥
      。減肥必須集治療
      、運(yùn)動(dòng)、飲食于一體
      ，方能奏效
      。如果只想依賴于針灸，希望幾針下去
      ，不費(fèi)吹灰之力就能減肥成功
      ，那只是一個(gè)夢(mèng)。
      5
      、針灸減肥的副作用
      與其他中醫(yī)減肥方法
      ，如磁石經(jīng)絡(luò)法、拔罐減肥等不同的是
      ，針灸減肥的副作用多因醫(yī)生的操作水平低下所致
      。在臨床上，比較常見的針灸減肥副作用有以下三方面：
      1
      、損傷內(nèi)臟
      由于針灸減肥受歡迎程度的直線上升
      ，如今許多美容院都開設(shè)了針灸減肥項(xiàng)目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機(jī)構(gòu)
      ，技術(shù)也許并不到家
      。如果針刺不當(dāng)?shù)脑挘苡锌赡軐?dǎo)致心
      、肺
      、肝等內(nèi)臟受損。
      2
      、感染疾病
      銀針插入人體穴位后
      ，有可能會(huì)碰破毛細(xì)血管。因此在重復(fù)使用前一定要經(jīng)過充分的高溫高壓消毒
      ，否則很容易感染傳染病
      。一些非正規(guī)的針灸減肥場(chǎng)所既沒有按照“一人一針一穴”的基本原則，使用非一次性針灸針時(shí)也沒有徹底消毒
      ，因此感染傳染病的危險(xiǎn)極大
      。
      3、暈針昏迷
      針灸減肥最大的問題不是沒有效果
      ，而是損害身體
      。針灸的時(shí)候腹部的針不能插得太深，否則容易損傷臟器
      。另外
      ，針灸師還應(yīng)該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針
      、折針等異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術(shù)水平根本沒有達(dá)到要求
        ，對(duì)于上述問題的了解也不夠深入
        ，如果由他們施針的話，很容易出現(xiàn)意外
        。
      6
        、針灸減肥的注意事項(xiàng)
      中醫(yī)減肥方法深受大家的喜愛，針灸減肥就是其中的一種
        。針灸減肥主要通過針刺特定的穴位
        ，調(diào)整內(nèi)分泌，從而起到減肥的作用
        。如果你也想試試針灸減肥
        ，那么就先和媽網(wǎng)百科一起來了解下針灸減肥的注意事項(xiàng)吧。
      1
        、即便進(jìn)行針灸減肥
        ，也要注意控制飲食。如果在針灸過程中暴飲暴食
      ，隨便亂吃
      ，同樣達(dá)不到減肥的目的
      。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”
      ，不主張過分節(jié)食。
      2
      、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程
      ，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的
      。在針灸的同時(shí)
      ，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效地防止反彈
      。否則一旦停針
      ，就會(huì)馬上反彈，功虧一簣
      。
      3
      、在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食
      、口渴
      、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象
      。但如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈
      、疼痛
      、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)
      ，應(yīng)立即中斷治療
        ，防止發(fā)生危險(xiǎn)。
      4
        、中醫(yī)針灸是一門高深的學(xué)問
        ，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案
        ，才能夠達(dá)到減肥的目的
        。
      7、中醫(yī)針灸減肥食譜
      食譜一
      早餐：豆腐腦一份
        ，水煮雞蛋一個(gè)
        ，泡菜或蘿卜干100g。
      午餐：蘑菇燜兔肉300g
        ，炒豇豆300克
        ，或炒蓮白300g，豆腐湯一份
        ，或冬瓜湯一份
        。
      晚餐：水煮蝦100g，韭菜炒豆干200g
        ，涼拌胡蘿卜100g
        ，或涼拌綠豆芽菜100g，紫菜湯一份
        ，飯后生食西紅柿100g
        。
      食譜二
      早餐：鮮牛奶250g，三個(gè)鵪鶉蛋
        ，涼拌黃瓜200g
        。
      午餐：清蒸鯽魚一份或胡蘿卜燒牛肉200g，炒黃豆芽300g
        ，豌豆湯一份
        ，涼拌油菜一份。
      晚餐：鹵兔肉250g
      ，炒菠菜或其它應(yīng)季青菜300g
      ，涼拌蘿卜絲100g
      ，或拌芹菜100g，飯后水果草莓250g
      。
      食譜三
      早餐：水煮雞蛋1個(gè)
      ，加新鮮豆?jié){300ml，或者加鮮牛奶250ml.
      。
      午餐：在瘦豬肉
      、瘦牛肉、兔肉
      、雞脯肉或魚肉中任選一種進(jìn)食150g
      ，再配上蔬菜150g，蔬菜可選擇芹菜
      ，白菜
      ，綠豆芽，海帶
      ，竹筍
      ，萵苣，茄子
      ，韭菜
      ，洋蔥，四季豆
      ，豇豆
      。
      晚餐：萵筍肉絲350g，涼拌黃瓜100g
      ，飯后一小時(shí)后生食西紅柿100g
      ，或生食胡蘿卜、黃瓜100g
        。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-06-29 12:12:24

      
  1 針灸減肥有效嗎 
       有效
        。 
       針灸減肥通過銀針刺激身體相關(guān)穴位，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌和代謝功能
        ，抑制亢進(jìn)食欲的同時(shí)又能促進(jìn)消化代謝。通過大量臨床經(jīng)驗(yàn)證明
        ，針灸減肥是實(shí)際有效
      、副作用又少的減肥方法。 
      2 針灸減肥效果怎么樣 
       效果顯著不反彈
      。 
       針灸減肥是通過調(diào)節(jié)代謝和腸胃功能
      ，讓機(jī)體建立新的平衡，以達(dá)到減肥效果的方法
      ，減掉的是實(shí)實(shí)在在的脂肪
      ，并不是水分
      ，因此減肥后不會(huì)反彈。 
       第一：針刺穴位能延長胃排空的時(shí)間
      ，抑制亢進(jìn)的食欲
      。同時(shí)能改善腸道功能，刺激腸胃蠕動(dòng)
      ，促進(jìn)排泄
      。 
       第二：針刺穴位能加速糖類和脂質(zhì)代謝，改善由于糖類或者脂質(zhì)代謝障礙引起的肥胖
      。 
       第三：單純性肥胖者多伴有內(nèi)分泌紊亂
      ，各種激素，尤其是胰島素
      、性激素
      、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等分泌異常
      。而針灸減肥對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有比較好的療效
      。女性更年期、產(chǎn)后肥胖
      ，瘦不下來都可以嘗試針灸減肥
      。 
      3 適當(dāng)節(jié)食減肥更快 
       針灸減肥可以加速新城代謝和脂質(zhì)消耗，阻礙身體吸收脂肪
      ，但是并不能完全阻止脂肪囤積
      ，如果攝取的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于消耗的熱量，體重不但不會(huì)下降還會(huì)上升
      。如果針灸減肥的同時(shí)能配合適當(dāng)節(jié)食
      ，則可以更快的看到減肥效果。 
      4 配合運(yùn)動(dòng)效果更好 
       運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)脂肪消耗
      ，加速基礎(chǔ)熱量代謝
      ，在針灸減肥治療期間，如果能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
      ，減肥的速度會(huì)更快
      ，瘦身效果也會(huì)更好。 
       建議每天下午4點(diǎn)左右運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
      ，時(shí)間不合適的
      ，也可以晚上7-8點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳眢w勞累還可以促進(jìn)睡眠
      。 
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