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槐米
2023-06-29 16:25:15
孩子可能就是由于太熱或者是經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物導(dǎo)致的,所以說(shuō)平時(shí)一定要給孩子注意多喝水多吃水果蔬菜
,千萬(wàn)不要吃那些刺激性的食物
,比如太甜太酸太辣的食物。
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匿名用戶
回復(fù)問(wèn)題一:孩子經(jīng)常上火怎么辦
?日常生活中,家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常上火,有時(shí)不斷的提醒孩子,多喝水,唯恐孩子上火,由此可見(jiàn),家長(zhǎng)們都有這個(gè)常識(shí),的確,孩子上火是經(jīng)常的。兒童上火有以下幾個(gè)原因:
兒童經(jīng)常有積食、便秘現(xiàn)象,這時(shí)兒童體內(nèi)殘留的食物沒(méi)有及時(shí)通過(guò)大便排出,日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素,形成有害物質(zhì)。容易引發(fā)炎癥,免疫力下降等。
小兒脾胃功能尚不健全,而生長(zhǎng)發(fā)育迅速,所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,加之飲食不知自節(jié),故易內(nèi)傷飲食而上火,導(dǎo)致口角起皰或便秘等。
兒童上火的現(xiàn)象是普遍存在的,特別因吃不注意如喜吃零食、速食或油炸食品等更易引起。表現(xiàn)為:煩躁、睡不好;口臭、吃不下、腸胃紊亂;甚至口腔潰瘍、流鼻血等。
中醫(yī)認(rèn)為:牛奶是牛血所化的,因此是有營(yíng)養(yǎng)的,但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的,尤其是夏天。
隨時(shí)密切觀察孩子,防止上火,能有效地預(yù)防感冒、肺炎病癥的出現(xiàn)。小兒容易上火,但是又不懂告訴父母,那么父母?jìng)儚囊韵路矫孀⒁庥^察:
吃不進(jìn) 孩子不肯吃飯,煩躁不安,甚至不愿進(jìn)水,訴說(shuō)口腔疼痛。
受不了 胃腸功能紊亂,訴說(shuō)腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
拉不出 孩子大便秘結(jié),排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難;寶寶眼屎多,頭面部長(zhǎng)紅色疹子。
這是孩子上火的三大常見(jiàn)癥狀。 如今年輕的父母,十分注重寶寶的身體健康。干燥的秋冬季,孩子上火是一個(gè)讓父母?jìng)冾^疼的問(wèn)題。
小兒上火多有便秘現(xiàn)象,所以家長(zhǎng)往往容易使用瀉藥,但是瀉藥造成脫水,還可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。應(yīng)選用藥性平和的清火產(chǎn)品,如:娃迷牌清火膏,選用金銀花、菊花等,真正全面發(fā)揮清熱祛火功能。
上火后出現(xiàn)口干,人們就反復(fù)喝白開(kāi)水,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為無(wú)張力液體,這樣做的結(jié)果是反復(fù)喝水,反復(fù)多尿,而多尿會(huì)丟鈉離子,反復(fù)加重低滲脫水。
上火 后,服用一些抗生素來(lái)清熱敗火。
問(wèn)題二:孩子上火怎么辦上火了,參照一下列表對(duì)癥下藥吧
①喉干嗓啞時(shí)飲淡鹽水;咽喉腫痛時(shí):常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí),可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續(xù)3―4次,有療效。
②口長(zhǎng)水泡時(shí):
切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處,翌日疼痛就會(huì)減輕,繼續(xù)敷用幾天,可使疼痛消失。
③鼻塞難通時(shí)
如左鼻孔不通,可行俯臥位或右側(cè)臥位,右手撐住右后頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側(cè),肘關(guān)節(jié)向右上方伸展,伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用,少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞,可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞,可先后輪換動(dòng)作治之。
④上火長(zhǎng)痘時(shí)
多喝水,喝水是最好的排毒方法,,不要吃太多柑橘類(lèi)的水果,容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗,可以多吃西紅柿和蘋(píng)果。多喝些綠茶或菊花茶,不要喝咖啡,也不要喝濃茶,減少糖分的攝入,碳酸飲料也不要喝了。喝的時(shí)候多喝水和淡茶,飲食上要多吃素,少吃油膩的東西。不吃豬、牛、羊肉,換成禽類(lèi)。 用白蘿卜煮白菜,少放鹽,一周一次,或者喝白蘿卜汁。早餐起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水,一大早就喝。喝礦泉水的時(shí)候,加一點(diǎn)檸檬到水里。
⑤喝牛奶
很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”,引起煩躁。其實(shí),夏季飲牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。
⑥23點(diǎn)以前睡覺(jué)
這一點(diǎn)很難做到,尤其在夏季。但專(zhuān)業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺(jué)的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間,如果不睡,等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,所以,“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。
⑦炎夏“去火”蔬果
草莓 草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼,吃了不會(huì)引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量出汗造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 盡管一年四季都可見(jiàn),但西紅柿在夏季最多,最甜,營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
⑧如何去胃火
1.喝綠豆粥石膏粉30克(切忌過(guò)量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2.蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
3.夏季上火吃什么好?苦瓜100克,開(kāi)水焯后切片,素油少許燒開(kāi),將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
4.鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
5.枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
⑨如何清肝火
睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好,也會(huì)造成肝火上升。要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火,再加些竹葉或生甘草,能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。,如菊花、蕃楸草、箐橡草、黃芩等。...>>-
松柏友
回復(fù)熱毒的產(chǎn)生和平時(shí)的飲食習(xí)慣不健康或者生活習(xí)慣不規(guī)律等有關(guān)
,表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)痘痘、便秘、尿黃、口臭等,不用藥的排毒方法有:
1.吃苦排毒。比如蓮子芯,它味苦,可以發(fā)散心火,雖然有寒性,但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣,一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物?div id="4qifd00" class="flower right">
2.按壓心臟排毒要穴。這個(gè)穴就是少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右手交替。
3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法,來(lái)化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時(shí)要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆糕的效果會(huì)差一些。
怎么給脾臟排毒更順暢:
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,都可以化解食物中的毒素,可以增強(qiáng)腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2.按壓脾臟排毒要穴。這個(gè)穴就是商丘穴,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
3.飯后走一走。運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才會(huì)更好。熱門(mén)文章
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