給頭部刮痧的好處有哪些

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    給頭部刮痧的好處有哪些
    
  
    
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    給頭部刮痧的好處有哪些

    


    

    



  
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食養(yǎng)人
      
    食養(yǎng)人
    
 
    2023-06-29 17:53:07
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    給頭部刮痧的話是可以暫時的緩解疲勞，如果出現(xiàn)頭痛的情況下也是可以有一定的緩解作用
    ，平常的話也是要注意自己的身體健康問題
      ，經(jīng)常的頭部刮痧的話
    ，可以促進血液的循環(huán)
    ，緩解不適的癥狀
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-06-29 20:20:14

      
  
      刮痧的步驟

      刮痧可以活血化瘀
      ，疏通經(jīng)絡(luò)
      ，宣暢氣血
      ，調(diào)整陰陽
      ，排除毒素，增強體質(zhì)
      。既然對人體的好處那么多
      ，在這里給大家介紹一下刮痧的操作方法
      ，方便患者在家里操作。

      刮痧板的種類 網(wǎng)上有各種各樣的品種
      ，有玉石類的刮痧板
      ，還有牛角類的刮痧板、刮痧梳等
      。這幾種都是可以的
      ，在網(wǎng)上也都能買得到。

      刮痧的介質(zhì) 可選擇水
      、植物油
      、刮痧油，或者精油
      、凡士林都是可以的
      。這個沒有什么特殊的規(guī)定，均具有滋潤皮膚
        ，清熱解毒
        、活血化瘀的功效。只要不過敏都是可以使用的
        。

      刮痧部位 確定是頸椎還是后背或者是腰部
        。用刮痧板蘸取適量刮痧油，均勻涂抹在刮痧部位上
        ，方向是：先頭面
        ，后手足；先腰背
        ，后胸腰
        ；先上肢，后下肢
        ；先內(nèi)側(cè)
        ，后外側(cè)；由里向外
        ，由上向下
        。每個部位一般刮20~30次，局部刮痧一般5~10分鐘
        。

      刮痧的力度 刮痧始終保持按壓力
        ，作用力傳至深層組織，力度大小根據(jù)患者病情和承受能力決定
        。對一些不易出痧或出痧少的不可強行出痧
        。重點穴位刮痧應(yīng)以穴位為中心，上下總長度在10~15厘米左右
        ，比如頸椎刮痧要以風(fēng)池穴
        、大椎穴為中心（風(fēng)池穴在后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中
        ；大椎穴在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處）
        ；肩部刮痧以肩井穴為中心（肩井穴在肩上
      ，大椎穴與肩峰端連線的中點上）。經(jīng)絡(luò)較長可分段刮痧
      ，比如督脈
      、膀胱經(jīng)。

      刮拭過程中
      ，詢問有無不適
      ，觀察局部皮膚顏色及時調(diào)整手法和力度 。刮痧后可飲溫開水一杯
      ，休息20~30分鐘
      ，注意保暖。

      刮痧的常用手法

      刮痧常用手法有很多種
      ，這里給大家簡單介紹兩種簡單易行的方法：

      補法（輕刮法）力度小
      ，速度慢，刮痧板和皮膚角度為45度
      ，被刮者無疼痛不適感
      ，刮后皮膚僅出現(xiàn)微紅，適用于兒童
      、婦女老年體弱者
      ，以及疼痛敏感部位、虛證人群的保健刮拭
      。

      瀉法（重刮法）力度大
      ，速度快，以患者能承受為度
      ，適用于年輕力壯
      ，體質(zhì)較強者或背部脊柱兩側(cè)，下肢及骨關(guān)節(jié)軟組織較豐滿處
      ，以及實證
      、熱證、痛證者
        。

      刮痧的注意事項

      操作時選擇避風(fēng)處
        ，尤其避開家里的對流風(fēng)
        ，以免感受風(fēng)寒外邪而加重病情或引起感冒
        。

      刮痧前要洗手，刮痧用具邊緣要鈍滑
        ，避免劃傷皮膚
        。

      要檢查被刮者皮膚
      ，紅腫熱痛、皮炎處不宜刮痧
      。女性月經(jīng)期
      、妊娠期、出血性疾病者禁忌刮痧
      。

      操作時宜取單一方向
      ，用力均勻，手法不可忽重忽輕
      。

      操作中隨時觀察病情
      ，如面色蒼白立即停刮。

      刮痧后
      ，宜食清淡
      ，忌食生冷油膩之品。第一次刮痧后3~5天
      ，痧退后再進行第2次刮痧
      。

      正常人保健宜用平補平瀉法。刮痧后3~4小時不宜洗冷水澡
      ，不宜受風(fēng)
      。
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-06-29 19:19:04

      
  
       頭部刮痧能夠活血化瘀，讓你的頭部皮膚打開并得到很好的放松
      ，但這個項目不適合天天做
      ，這樣會有副作用的，物極必反再適合不過了
      。
       頭部刮痧后洗頭對身體好嗎? 
       接受過刮痧療法的朋友想必都曾聽說過刮痧后不能立即洗澡的說法
      ，這是因為在刮痧時，局部皮膚毛細血管會張開
      ，如果刮完后馬上洗澡的話
      ，風(fēng)寒之邪會通過擴張的毛孔直接進入身體，這樣不但影響刮痧療效
      ，還有可能引起新的病癥
      。所以在刮痧后，我們要等待皮膚毛孔完全閉合后才能沐浴(一般需3小時左右)
      。
       
       頭部刮痧也是一樣
      ，在做完頭部刮痧后，我們皮膚表面的血管會處于擴張狀態(tài)
      ，如果這個時候沾水
      ，不僅會讓風(fēng)邪入體，導(dǎo)致頭痛、感冒等癥狀
      ，還有可能引起頭皮的感染
      。所以在頭部刮痧以后，一般要間隔四個小時以上再洗頭
      。
       天天頭部刮痧有副作用嗎 
       一般來說
      ，同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過于頻繁
      。當(dāng)然
      ，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因而而異的
      。但是
      ，其實，原則上能否進行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑
      、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧
      ，并無具體規(guī)定的時間。
      刮痧后要出痧才能達到活血透痧的目的
      ，而出痧一般一周時間才能消褪
      ，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管
      ，對皮膚不好還容易感染
      。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧
      ，建議不能天天刮
      。
       
       另外，刮痧也不能一次多個部位
      ，否則容易造成疲勞
      。如果一次就一個部位，今天這個
      、明天那個
      ，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不采用
      。
       頭部刮痧有用嗎 
       頭部是人體的縮影
      ，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡(luò)所有的陽經(jīng)部上述于頭部
      ，這些經(jīng)脈通達全身
      ，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈，不但可以給大腦補充氧氣
      ，改善血液循環(huán)
      ，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經(jīng)絡(luò)失調(diào)有一定的治療作用
      。
       
       頭部刮痧對神經(jīng)衰弱、腦供血不足
      、頭痛
      、頭暈、失眠
      、記憶力減退
      、高血壓、腦血管
      ，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用
      。
      

      


      

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     為什么后背突然很痛

      

     
手腕腕一直疼累的怎么按摩呀