小兒五心煩熱如何食療

時(shí)間:2025-10-02 15:46:58 閱讀：9545

小兒五心煩熱如何食療

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金錢草

2023-06-29 22:20:01



如果小孩子五心煩熱首先你是不能給孩子吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，平時(shí)一定要注意飲食均衡

，而且要注意少食多餐

。可以給孩子吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下。特別是夏天了

，絕對(duì)不要給孩子吃冷飲

。

最新回答共有3條回答

北京-梁**
回復(fù)
2023-06-30 01:01:46

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀
，比如胃火可以有胃疼
、大便干等癥狀，肺火可以有咯血
、咳嗽、黃痰等癥狀
，肝火會(huì)有一些煩躁
、失眠
、女性會(huì)有乳房脹痛等。

人體里本身是有火的
，如果沒有火那么生命也就停止了
，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)
，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服
，會(huì)出現(xiàn)很多紅
、腫、熱
、痛
、煩等具體表現(xiàn)。

從某種意義上說有火則生
、無火則死
，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的
，超過正常范圍就是邪火
。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的
，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢
，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽是正常的陰偏少
，顯得陽過亢
，這樣就顯示為虛火
。

上火還有什么含義
？

上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了
。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多
，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)
。

那么人體的邪火到底是從哪里來的
？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？

中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的
，外界原因可以是一種誘因?div id="d48novz" class="flower left">
？偟恼f來還是身體的陰陽失調(diào)引起的
。

外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么
？

最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高
、缺水
、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高
。這就是一種典型的外感火熱癥
。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大
、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等
，內(nèi)生火的因素比以前要大得多
。

很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了
。實(shí)際上上火有的情況下比較輕
，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的
。

解決上火的方法

常用滋陰中藥

天冬
、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火藥
大黃
、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹
、金銀花
、大青葉等

另外中醫(yī)針灸、拔罐
、推拿
、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合
，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果
，多喝水少喝酸甜飲料
，少吃辛辣煎炸食品
，少抽煙喝酒
。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系
，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。

這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎
？

并不是所有人都適合
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；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型
，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
。

吃水果也要引起注意
，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝
、橘子
、菠蘿、桂圓
、石榴等
。食品中的蔥
、姜
、蒜、辣椒
、酒
、辣椒、胡椒
、花椒
、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的
。

夏天喝牛奶容易上火
，是這樣嗎？

中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的
，因此是有營(yíng)養(yǎng)的
，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的，尤其是夏天
。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高
，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì).

什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解
？

患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥
、口苦、打嗝等問題?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染
，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過盛
。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理
，要多飲水
，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥
，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等
。

上火了喝涼茶是否有用？

茶一般都是喝綠茶和紅茶
。綠茶是涼的，有清火的作用
。紅茶是溫的
，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好
。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定
，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用
。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
回答者：匿名 10-27 11:45

“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞
。如果出現(xiàn)咽喉干痛
、兩眼紅赤
、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角
、流鼻血
、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”
。

“火”是如何產(chǎn)生的呢
？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”
，

由于陰陽失調(diào)
，失去了正常潛藏功能
，而引起“上火”癥狀
。

引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大
、中暑
、受涼、傷風(fēng)
、嗜煙酒以及過食蔥
、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉
、狗肉等肥膩之品和中毒
、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。

中醫(yī)把頭昏
、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”
，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”
，把便秘
、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅
，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”
，口舌生瘡稱“心火”等等
。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類
，癥狀重
，來勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕
，時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱
、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)
。

治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥
。因前者是調(diào)理全身以治本
，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治
。如治“中焦火”宜投清胃散等
，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實(shí)火”用三黃片
、牛黃解毒片等藥泄火
，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類
，有時(shí)并不奏效，反而誤事。

五種“去火”食療法

人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛
，或喉嚨腫痛
、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀
?div id="4qifd00" class="flower right">
！吧匣稹笨赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果
。

一
、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
、盜汗、心煩
、口干等
；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干
、小便短赤
、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)
，桅子15克(用紗布包扎)
，加冰糖適量，水煎
，吃蓮子喝湯。

二
、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘
、潮熱盜汗、手足心熱
、失眠
、舌紅。

食療法：豬肝1付
，菊花30克(用紗布包好)
，共煮至肝熟，吃肝喝湯
。

三
、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
、飲食量少、便秘、腹脹
、舌紅
、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
、口干口苦
、大便干硬。

食療法：石膏粉30克
，粳米
、綠豆各適量
，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣
，取其清液
，再加入粳米、綠豆煮粥食之
。

四
、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈
、耳鳴
、眼干、口苦口臭
、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末
，梨2個(gè)
，削皮切塊，加冰糖適量
，清水適量燉服
。

五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、耳鳴耳聾
、腰脊酸軟、潮熱盜汗
、五心煩躁
。

食療法：豬腰2只，枸杞子
、山萸肉各15克
，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

上火
，要多吃點(diǎn)“苦”
，因?yàn)榭辔妒澄锸恰盎稹钡奶鞌常∽罴训那鍩峤舛镜目辔妒澄锸强喙?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢詻霭琛⒊?div id="d48novz" class="flower left">
、煲湯吃
，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干凈
，放點(diǎn)鹽
、香油一涼拌便吃，這樣不會(huì)破壞苦瓜本身的營(yíng)養(yǎng)成分
。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝
，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至于那么苦
，可以在吃之前
，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味
，也可去除苦瓜中的一些草酸
，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜
，還有其他苦味食物也值得推薦
，如杏仁、苦菜
、苦丁茶
、芹菜、苦蕎麥
、芥蘭
、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑
，或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁
，食后同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物
，春季蔬果多
，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍(lán)菜
、花椰菜和西瓜
、山楂
、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)
，特別是鈣
、鎂、硅的含量高
，有寧神
、降火的神奇功效，因此在春季應(yīng)常吃這些食品
。
上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞
。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤
、鼻腔熱烘
、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血
、牙痛等癥狀
，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”
。

“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀
；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”
，

由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能
，而引起“上火”癥狀
。

引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大
、中暑
、受涼、傷風(fēng)
、嗜煙酒以及過食蔥
、姜
、蒜
、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉
、狗肉等肥膩之品和中毒
、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。

中醫(yī)把頭昏
、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”
，把煩熱口渴
、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘
、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”
。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”
，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等
。結(jié)合內(nèi)在情況
，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重
，來勢(shì)猛的屬實(shí)火
；癥狀輕，時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱
、潮熱盜汗等的屬虛火
。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。

治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥
，而不盲目投用西藥
。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)
。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等
，治“心火”用導(dǎo)赤散等
，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火
，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
。若見“火”就用三黃片之類，有時(shí)并不奏效
，反而誤事
。

五種“去火”食療法

人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛
、牙齦腫痛
、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吧匣稹笨赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果
。

一
、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗
、心煩
、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
、口干
、小便短赤、心煩易怒等
。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)
，加冰糖適量
，水煎，吃蓮子喝湯
。

二
、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗
、手足心熱
、失眠、舌紅
。

食療法：豬肝1付
，菊花30克(用紗布包好)
，共煮至肝熟，吃肝喝湯
。

三
、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
、飲食量少
、便秘、腹脹
、舌紅
、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
、口干口苦
、大便干硬。

食療法：石膏粉30克
，粳米
、綠豆各適量，先用水煎煮石膏
，然后過濾去渣
，取其清液，再加入粳米
、綠豆煮粥食之
。

四、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛
、頭暈
、耳鳴、眼干
、口苦口臭
、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末
，梨2個(gè)，削皮切塊
，加冰糖適量
，清水適量燉服。

五
、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、耳鳴耳聾、腰脊酸軟
、潮熱盜汗
、五心煩躁。

食療法：豬腰2只
，枸杞子
、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
，吃豬腰子喝湯。

一般而言寒涼水果有：西瓜
、水梨
、葡萄柚、柚子
、椰子
、橘子、硬柿子
、山竹
、蕃茄
。熱性水果有：龍眼、荔枝
、芒果
、榴連。平性水果有：芭樂
、蘋果、葡萄
、柳橙
、木瓜、草莓
、櫻桃
、桑椹。當(dāng)身體不舒服時(shí)
，有感冒的現(xiàn)象
，寒涼及熱性的水果要少吃，此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果
。

體質(zhì)燥熱的人：宜多吃梨
、香蕉、西瓜等性偏寒類水果
。
經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
！吧匣稹憋嬍持委?
深秋天氣干燥
，口干舌噪易感冒
，經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況：

上焦有火(上焦指心肺部位)
，
癥見口干
、舌爛
、唇裂
、目赤、耳鳴
，甚則微咳
。

中焦有火(中焦指脾胃部位)，表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛
，食不知飽
，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆
，脘腹脹滿
，飲食少進(jìn)。

下焦有火(下焦指肝
、腎
、膀胱、大小腸部位)
，表現(xiàn)為大便干
，小便少且黃赤，混濁有味
，陰部時(shí)癢
，婦女白帶多，甚至帶黃
。

從食療保健角度來看
，總的原則是，平時(shí)多飲水
，少吃辛辣刺激性食物
，最好少吸煙，少飲酒
，甚至戒煙酒
；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜
、水果
，保持大便不干燥，小便不混濁
。

如有輕微上火現(xiàn)象
，平時(shí)可以吃些梨、藕
、柿餅霜類的食品
。

腸胃系統(tǒng)有火者
，可以多食富含纖維素的蔬菜
，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)
，可以每日飲蜂蜜50～100克
。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片
，以助消化
。

癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂
、神曲
、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)
，也可以服雞內(nèi)金
、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成)
，下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸
、當(dāng)歸龍薈丸
、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花
、生地榆等
。如果陰癢劇烈可買點(diǎn)蛇床子熏洗坐浴。

成都-陳**
回復(fù)
2023-06-30 00:00:36
五心煩熱是陰虛癥狀
，是對(duì)心中煩
，自覺手心、腳心
、胸口發(fā)熱的描述
，此證多由陰虛火旺，心血不足
，或病后虛熱不清及火熱內(nèi)郁所致。主要見于陰虛為患的人群
。中成藥可以服用知柏地黃丸治療
。食療方法：
甲魚粥
　　重500克的甲魚1只，糯米100克
，料灑2匙
，姜片、蔥段各15克
，胡椒粉6克
，雞湯1000克，植物油及精鹽適.將甲魚宰殺清洗干凈后切成小塊
，入開水中焯水
，撈出刮去黑皮。加入料灑
、蔥段、姜片略炒。再添入雞湯和糯米
，煮熬成粥
，調(diào)入味精
、胡椒粉即成
。分?jǐn)?shù)次食完，每周1次
。
　　銀耳湯
　　取銀耳10克
，用開水泡開后放入砂鍋中，用小火煮爛后放冰糖少量
，待冰糖融化后即可
。每口服1—2次。

小兒五心煩熱如何食療

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北京-梁**

成都-陳**

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