桂花桂圓紅棗茶的功效與作用,桂花桂圓紅棗茶怎么做
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飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 01:25:27
本文關(guān)鍵詞:陽虛體質(zhì)
桂花桂圓紅棗茶組成
紅棗 : 6枚
桂圓 : 6枚
干桂花 : 1克
桂花桂圓紅棗茶的功效與作用
補(bǔ)腎溫陽，通氣和胃
。
桂花桂圓紅棗茶制法
以上3味同放入茶杯
，沸水沖泡
，加蓋悶10分鐘
。
桂花桂圓紅棗茶
代茶頻飲
。
桂花桂圓紅棗茶禁忌
此茶不宜常飲，容易上火
。
桂圓紅棗茶的常見做法？
答桂圓紅棗茶的做法：
1.
桂圓剝殼。
2.
清水煮沸
。紅棗去核切片（亦可整顆入），與桂圓下鍋
，加適量水。
3.
還可加入蓮子
，枸杞，銀耳等
。
4.
沸騰后
，轉(zhuǎn)燉煮30分鐘
。加入紅糖
，至融化即可起鍋
。
桂花紅棗桂圓可同時(shí)泡水喝嗎
桂圓紅棗茶是可以同時(shí)服用的,
尤其是女性,對(duì)氣血虛弱,低血壓,貧血有治療效果.
常服可以預(yù)防缺鐵性貧血,但是肥胖,血糖升高的人不宜服用,以免引起血糖升高.
也可以喝玫瑰茶,洛神玫瑰花茶對(duì)排毒養(yǎng)顏都有較好的效果
桂圓紅棗茶的功效
第一：養(yǎng)血安神
桂圓性平
，對(duì)于脾胃、心臟都有很不錯(cuò)的保健效果
，特別是對(duì)于一些失眠健忘、身體浮腫還有食欲不振等毛病
，治療效果非常的不錯(cuò)
。所以說
，如果平時(shí)生活中身體出現(xiàn)了這些癥狀
，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶
，能夠快速的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第二：益智寧心
桂圓還有紅棗在我國已經(jīng)具有悠久的食用歷史了
，這兩種物質(zhì)對(duì)于脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智寧心
。所以說，一些成長中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶
，能夠促進(jìn)智力發(fā)育。另外在心情煩悶的時(shí)候
，也可以喝上一杯桂圓紅棗茶
，具有凝神靜氣的作用。
第三：延緩衰老
長期實(shí)踐證明
，桂圓紅棗茶具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)延緩衰老的功效也是非常不錯(cuò)的
。桂圓能夠亢奮精神
，并且對(duì)于身體沒有任何副作用。除此之外
，桂圓還有紅棗本身就含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素B等
，服用之后能夠促進(jìn)身體中的細(xì)胞發(fā)育
。中醫(yī)方面認(rèn)為，桂圓還有何首烏都是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一
，不僅能夠保健身體健康，同時(shí)延年益壽的作用也是非常不錯(cuò)。
第四：坐月子補(bǔ)益
女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶
，因?yàn)檫@道茶飲補(bǔ)血補(bǔ)益的效果非常的不錯(cuò)
。在月子期間以及懷孕期間
，只有氣血充足了
，臉色才能夠容光煥發(fā)，身體才能夠越來越健康
。
第五：御寒祛濕
桂圓紅棗茶也可以在冬天以及春天的時(shí)候服用
，具有御寒以及祛濕的作用
。也可以在原材料的基礎(chǔ)之上
，加上一些糯米以及生姜，熬煮成粥
，不僅味道好，同時(shí)御寒的效果也非常的不錯(cuò)
。專家通過實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)
，在這種天氣比較寒冷的季節(jié)服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數(shù)
，促進(jìn)身體健康。
桂圓紅棗茶的做法
材料：去核的干紅棗
、桂圓肉、紅糖
、蜂蜜、水
做法：首先需要將紅棗對(duì)半切塊
，然后將紅棗還有桂圓以及冰糖等一起放入鍋中
，加上清水大火燒開，然后小火們熬煮半個(gè)小時(shí)
，然后就可以起鍋服用了
。
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