<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 詞典大全 >> 成語
    
    

    


    
    
    
        
    白鶴晾翅
    
        
    
            大道家園
            2023-07-23 10:43:02
        
    

        
    
           
    拼音 : 白鶴晾翅 (bái hè liàng chì)
     簡拼 : bhlc
    近義詞 : 白鶴展翅
    反義詞 : 
    感情色彩 : 褒義詞
    成語結構 : 主謂式
    成語解釋 : 太極拳的一個拳式，動作像站定的白鶴張開翅膀晾著
    出處 : 
    成語用法 : 作賓語
      、定語
    ；形容人的動作
    例子 : 她來了一個白鶴晾翅的動作
    產(chǎn)生年代 : 現(xiàn)代
    常用程度 : 常用
    白鶴亮翅4步口訣
    白鶴亮翅是一種優(yōu)美的舞蹈動作
      ，為了讓大家更好地掌握它
    ，特別總結出以下4步口訣：
    
一、起勢?右腳向右一步，同時左腳跟上，雙臂下垂，手掌向內
    。身體重心在右腳上
    ，右膝微屈。
    

    
二
    、舉腿?將左腿向前抬起
    ，至與胸部平行，腳尖朝上
    。同時兩臂自下而上向前伸展
    ，手心向上。
    

    
三
    、展翅?左腿落地
    ，同時雙臂向兩側展開，手掌向下
    。身體重心由右腳轉移到左腳上
    。
    
四、收勢?將左腳向左一步
    ，同時雙臂由兩側向前聚攏
    ，手掌相對。身體重心在左腳上
    ，雙膝微屈
    。
    

    
以上就是白鶴亮翅的4步口訣，需要練習時
    ，可以先放慢動作
    ，逐漸加快，直到動作流暢自然
    。同時也需要注意身體的平衡和呼吸的配合
    ，才能更好地完成這個優(yōu)美的舞蹈動作。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chengyu/96284.html,轉載請注明來源.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    


  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

    
    相關文章
    
        
    
             
            
 
            
 
            
    
                
    
                    
                        
    衡慮困心
    
                            
 
            
    
                
    
                    
                        
    樂退安貧
    
                        
    拼音 : 樂退安貧 (lè tuì ān pín) 簡拼 : ltap近義詞 : 反義詞 : 感情色彩 : 褒義詞成語結構 : 聯(lián)合式成語解釋 : 謂樂于遜退



   
    
        
        
        
    
            
    
                
    成語
    
                
    成語