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       首頁 >> 奇門術(shù)數(shù) >> 風(fēng)水
    
    

    


    
    
    
        
    朝北腳朝南睡好嗎
    
        
    
            大道家園
            2023-07-27 20:51:27
        
    

        
    
           
    有些人認(rèn)為頭不能朝北
      ，腳朝南
      。這種觀點(diǎn)主要與當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗有關(guān)。有些地方
      ，當(dāng)人們?nèi)ナ罆r(shí)
      ，他們會(huì)把人們放在朝北和朝南的位置。因此
      ，睡在這個(gè)位置的人是非常不吉利的。因此
    ，人們認(rèn)為他們不能朝北和朝南
    。
    禁忌放在床頭1
    、有些人認(rèn)為
    ，朝南腳朝北死去的人的睡眠方式并非如此
    。當(dāng)人們把死去的親戚放在靈堂守靈時(shí)
    ，他們的頭通常朝北，所以朝南腳朝北不是死去的人的睡眠方式
    。
    2
    、當(dāng)人們擺孝堂時(shí)，他們會(huì)把頭沖到室外（朱雀位）和房間（玄武位）
    。防止尸體爆炸，尸體跑出去
    。如果你認(rèn)為頭朝南
    ，腳朝北是死人的睡眠方式
    ，那么大多數(shù)人都會(huì)把活人和死人一起去，這是不科學(xué)的
    。
    2、然而
    ，從科學(xué)的角度來看
    ，情況并非如此。地球磁線的方向從南到北
    ，人們的睡眠方向也從南到北
    。換句話說，睡眠應(yīng)該朝南和北躺下
      ，頭朝北，腳朝南
      ，這樣睡眠質(zhì)量會(huì)更好
      。由于人與地球磁場的方向相同，人體內(nèi)的一些含鐵組織受到地球磁場的干擾較小
      ，有利于人體組織的正常調(diào)整
      。
    如何提高睡眠質(zhì)量
      ？1
      、不要吃東西
    現(xiàn)在越來越多的人喜歡熬夜。他們過去每天吃三頓飯
      ，但熬夜后
      ，他們加了一個(gè)宵夜
      。因?yàn)樗麄凁I了
      ，他們必須吃點(diǎn)東西才能睡著。
    事實(shí)上
      ，睡覺前吃飯是一個(gè)禁忌
      。此時(shí)，食物很難被胃腸道消化
      ，這會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，引起胃痛或胃脹
      ，自然影響睡眠質(zhì)量
      。如果你晚上睡覺前感到餓，建議你喝一杯溫牛奶或開水
      ，你也可以吃水果來滿足飽腹感
      ，這樣的食物更容易消化
    。
    2
    、不要玩手機(jī)
    有些人白天很忙
    ，晚上終于空了，所以他們刷手機(jī)玩游戲
    ，熬夜到零點(diǎn)
    。然而，手機(jī)太興奮了
    ，人們很容易忘記時(shí)間，睡眠時(shí)間也不能保證
    。此外
    ，玩手機(jī)會(huì)刺激大腦處于非常興奮的狀態(tài)，更不用說睡意了
    ，即使關(guān)掉手機(jī)
    ，仍然很難入睡
    ，這降低了睡眠質(zhì)量
    。
    3、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
    許多人有早晚鍛煉的習(xí)慣
    。事實(shí)上
    ，鍛煉是一件好事，但我們應(yīng)該注意晚上鍛煉的時(shí)間點(diǎn)
    。最好在睡覺前兩小時(shí)完成，這對睡眠最有益
    。
    如果你只是在運(yùn)動(dòng)后躺在床上
    ，那么大腦分泌大量的多巴胺，就很難入睡
      。如果時(shí)間不允許
      ，那么做一些緩慢的運(yùn)動(dòng)
      ，即不要消耗太多的體力，但也可以放松精神
      ，幫助睡眠
      。良好的睡眠質(zhì)量與我們的健康直接相關(guān)，但也會(huì)影響人們的正常生活和工作
      。
     
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/fengshui/155824.html.
    
          
    
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                    ！這5樣?xùn)|西
    ，碰一樣壞一樣風(fēng)水" onerror="nofind(this)">
                    
                    
    
                        
    臥室床尾千萬別亂對！這5樣?xùn)|西
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                    50 條風(fēng)水寶典<div   id=，居家風(fēng)水百科