頸椎
小小脖子酸痛可能會(huì)引起上肢無力、手指發(fā)麻
以下給大家分享頸椎養(yǎng)護(hù)以及解開氣血3個(gè)結(jié)節(jié)的方法供大家參考——
一 、真相一：放松肩頸，其實(shí)是要解開阻礙氣血的3個(gè)結(jié)節(jié)
一按一個(gè)疼的三個(gè)結(jié)節(jié)
，就像是身上的三個(gè)死穴。這三個(gè)結(jié)節(jié)，其實(shí)是頸椎長期氣血不暢影響最深的三個(gè)穴位，他們的不通暢，又會(huì)使頸椎問題日益加重！第一個(gè)氣血結(jié)節(jié)：肩井穴。對側(cè)手微握拳，用小指的指間關(guān)節(jié)輕敲肩部最高點(diǎn)（不是骨頭）
，初次探查很疼痛，痛點(diǎn)處即是“肩井穴”。第二個(gè)氣血結(jié)節(jié)：肩貞穴。肩貞穴在腋后皺襞上1寸
，用力按一下會(huì)有刺痛感。第三個(gè)氣血結(jié)節(jié)：天宗穴。天宗穴也是特別影響肩頸氣血的一個(gè)結(jié)節(jié)
，在后背肩胛骨中央的凹陷處。這里特別容易聚寒氣。天宗穴屬于小腸經(jīng)
，小腸有寒時(shí)這兒會(huì)特別疼。“通則不痛，痛則不痛”，痛點(diǎn)一般都是氣血淤積的重災(zāi)區(qū)，這些痛點(diǎn)每天艾灸一下，一般一周就可以把痛點(diǎn)推散開了。
也可以在天宗穴、肩貞穴拔罐
，每次15分鐘。拔兩天、歇一天（如果出現(xiàn)有黑斑二、真相二：脾氣大，頸椎多有問題
“東風(fēng)生于春，病在肝
，俞在頸項(xiàng)。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》古人認(rèn)為，肝與外界天地相聯(lián)系的通道在“頸項(xiàng)”。所以脾氣大、易發(fā)火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。
“硬頸”
，在粵語里通常是說一個(gè)人很倔強(qiáng)，脾氣也相對有些大，看來不是順便亂說。敲揉或艾灸肝經(jīng)的“陰包穴”
、“太沖穴”使肝氣順暢，不僅可以改善頸椎的功能，而且把脖子揉軟后，好多人發(fā)現(xiàn)脾氣變好了。兩個(gè)穴位舒肝解郁，讓脖子變軟：
陰包穴：膝蓋上方
、大腿內(nèi)側(cè)五指寬。（正坐位雙腳分開，輕敲大腿內(nèi)側(cè)，由上至下3—5遍后，膝蓋上方五指寬的“陰包穴”會(huì)有強(qiáng)烈痛點(diǎn)，嚴(yán)重者痛不可摸）太沖穴：腳面最高點(diǎn)
三 「頸椎周圍有骨質(zhì)增生 也就是說，頸椎病還不僅僅是局部問題 所以這時(shí)候的頸椎病，不單要局部治療 “我自己有過表現(xiàn)出頸椎病癥狀的經(jīng)歷?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p> 由于長時(shí)間久坐在電腦前 自己很快意識(shí)到這是頸部出現(xiàn)問題了，就開始每天堅(jiān)持在工作中以站樁 開始甩手時(shí)感覺肩胛骨有明顯“咯吱”聲，后來逐漸消失 建議：大家在工作的同時(shí)要注意養(yǎng)護(hù)身體，有頸椎不適感 提示：先從改善自己的生活方式和節(jié)奏開始 文章來源于網(wǎng)絡(luò)，所有權(quán)歸原作者所有 本文地址:http://m.mcys1996.com/guoxue/120738.html.
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，連張作霖都拿他沒辦法" rel="prev">
真實(shí)的座山雕有多狠 比電影中兇殘百倍···
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《易經(jīng)》三個(gè)字
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北京時(shí)，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)<div id=)
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條件就退兵崇禎當(dāng)初為啥寧死不應(yīng)，原來朱元璋早有警告.png)
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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姓，第1個(gè)僅有17人<div id=)
