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       首頁 >> 諸子百家 >> 國學(xué)文化
    
      

      


      
    
      
        
      手上有四個(gè)穴位
      ，可療一切頭疼！
      
        
      
            黃老道家
            2023-09-17 14:05:52
        
      

        
      
           
      頭痛頭疼是生活中特別常見的一種病癥
        ，治療頭疼一定要先分清楚原因
        ，頭疼的具體位置到底在哪
      ，位置是非常非常的重要
      。
      因?yàn)椴煌奈恢糜胁煌慕?jīng)脈巡行
      ，知道哪個(gè)位置疼就可以知道對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈
      ，這樣治療就更有了針對(duì)性！
      ，可療一切頭疼.png" />
      頭疼的位置可以分成四種情況
      1
      、后腦勺中間疼，屬太陽經(jīng)
      2
      、兩側(cè)疼又叫偏頭疼（包括
      ，太陽穴附近，及后腦勺偏兩側(cè)的位置）
      ，屬少陽經(jīng)
      3
      、前額疼（額頭），屬陽明經(jīng)
      4
      、巔頂疼（頭頂）
      ，屬厥陰經(jīng)
      治療原理
      知道了對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈，接下來就可以針對(duì)性的提出解決辦法了~
      根據(jù)經(jīng)脈所過
      ，主治所及的道理及所在經(jīng)絡(luò)的問題
      ，可以在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)上找到治療方法，這也可以理解為是以經(jīng)取之的治療思路
      。也就是在經(jīng)絡(luò)上采用針灸，推拿
      ，或者按壓穴位的方法進(jìn)行治療
      。
      所以，頭痛也可以選擇在經(jīng)絡(luò)上按壓穴位這個(gè)簡(jiǎn)單的方法來緩解
      ，由于頭痛經(jīng)過的經(jīng)絡(luò)與手相連
      ，因此可以通過刺激手上的穴位來治療頭痛。
      如何按壓手上的穴位呢
      ？接下來
      ，小編一個(gè)一個(gè)跟你分享：
      1、后腦勺疼
      取穴位置
      ，第二
      、三指掌關(guān)節(jié)處，靠近第二指掌關(guān)節(jié)處
      。此處是手陽明大腸經(jīng)所過
      ，而大腸經(jīng)和肺經(jīng)互為表里。肺又主一身之表
      ，所以可以選擇此處治療太陽經(jīng)頭痛
      。左右各一。
      按壓方法：點(diǎn)按此處2分鐘左右即可，左右手都按
      ，時(shí)間相同
      。

      2、額頭疼
      取穴位置
        ，在手陽明大腸經(jīng)
        ，食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處左右各一。
      點(diǎn)按此處2分鐘左右即可
      ，左右手都按
      ，時(shí)間相同。
      3
      、偏頭疼
      位置
      ，在手少陽三焦經(jīng)，環(huán)指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處
      。
      點(diǎn)按此處2分鐘左右即可
      ，左右手都按，時(shí)間相同
      。也可根據(jù)左右側(cè)頭痛的程度
      ，哪側(cè)疼，重點(diǎn)按壓哪一側(cè)
      。
      4
      、巔頂疼
      按經(jīng)絡(luò)循行來說，巔頂是足厥陰肝經(jīng)與督脈相會(huì)聚的地方
      。巔頂痛也反應(yīng)了三陽經(jīng)經(jīng)氣俱不足
      。但凡一頭痛就頭頂痛，說明病情較重了
      ，如果按壓效果不明顯
      ，建議到醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)師去治療。
      位置
      ，在手厥陰心包經(jīng)
      ，中指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處
      點(diǎn)按此處2分鐘左右即可，左右手都按
      ，時(shí)間相同
      。最后，小編一定還要再囑咐你一下
      ，癥狀輕的可以手上的穴位自我調(diào)理
      ，癥狀嚴(yán)重的建議你到本地的醫(yī)院求診。
      頭疼
        、濕氣重
        ！老祖宗留下來的健康穴位，按一按
        ，不用吃藥
      常按3個(gè)穴位
        ，健脾又祛濕！原來趕走肥胖
        、水腫
        、腳氣這么容易 豐隆穴 功效：對(duì)脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用，是除濕祛痰的主要穴位
        ，可調(diào)和
        、胃氣、補(bǔ)益氣血
        、醒腦安神
        。 位置：外膝眼到外踝尖連線的中點(diǎn)處，再往脛骨旁開兩橫指
        ，隔著一條筋的凹陷部位
        。 方法：用大拇指或食指間關(guān)節(jié)點(diǎn)按該穴3分鐘，然后順時(shí)針揉按穴位約5分鐘
        。 中脘穴 功效：任何原因引起的脾胃虛弱
        、運(yùn)化失調(diào)，均可取中脘為主進(jìn)行調(diào)治
        。 位置：在上腹部
      ，前正中線上，肚臍上4指
      。 方法：用指端或掌根順時(shí)針揉按2-5分鐘。 足三里穴 功效：有疏風(fēng)化濕
      、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
      、調(diào)理脾胃的作用。 位置：外膝眼下3寸
      ，距脛骨前緣1橫指
      。 方法：用大拇指按壓或順時(shí)針揉按該穴5-8分鐘，至局部有酸脹感為佳
      。 手上有四個(gè)穴位
      ，可療一切頭疼 1、后腦勺疼 取穴位置
      ，第二
      、三指掌關(guān)節(jié)處，靠近第二指掌關(guān)節(jié)處。此處是手陽明大腸經(jīng)所過
      ，而大腸經(jīng)和肺經(jīng)互為表里
      。肺又主一身之表，所以可以選擇此處治療太陽經(jīng)頭痛
      。左右各一
      。 箭頭指向?yàn)榘磯悍较?按壓方法：點(diǎn)按此處2分鐘左右即可，左右手都按
      ，時(shí)間相同
      。 2、額頭疼 取穴位置
      ，在手陽明大腸經(jīng)
      ，食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處左右各一。 點(diǎn)按此處2分鐘左右即可
        ，左右手都按
        ，時(shí)間相同。 3
        、偏頭疼 位置
        ，在手少陽三焦經(jīng)，環(huán)指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處
        。 點(diǎn)按此處2分鐘左右即可
        ，左右手都按，時(shí)間相同
        。也可根據(jù)左右側(cè)頭痛的程度
        ，哪側(cè)疼，重點(diǎn)按壓哪一側(cè)
        。 4
        、巔頂疼 按經(jīng)絡(luò)循行來說，巔頂是足厥陰肝經(jīng)與督脈相會(huì)聚的地方
        。巔頂痛也反應(yīng)了三陽經(jīng)經(jīng)氣俱不足
        。但凡一頭痛就頭頂痛，說明病情較重了
        ，如果按壓效果不明顯
      ，建議到醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)師去治療。 位置
      ，在手厥陰心包經(jīng)
      ，中指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處 點(diǎn)按此處2分鐘左右即可，左右手都按
      ，時(shí)間相同
      。最后
      ，我一定還要再囑咐你一下，癥狀輕的可以手上的穴位自我調(diào)理
      ，癥狀嚴(yán)重的建議你到本地的醫(yī)院求診
      。 「 ”百病皆由痰作祟”這三個(gè)穴位祛濕化痰，非常有效 止咳化痰-孔最穴
      、豐隆穴 有些人咳嗽很長(zhǎng)時(shí)間都不好
      ，稱為久咳，多是因?yàn)橥庠诘牟⌒伴L(zhǎng)時(shí)間停留在身體里
      ，傷害了我們的臟腑
      ，或者氣虛血虧，七情郁結(jié)等所造成
      。 很多人喜歡喝止咳糖漿來止咳
      ，下面再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢的「 ”止咳糖漿”
      ，那就是孔最穴
      。 彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳
      。彈撥法是一種比較特殊的手法
      ，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹
      、疼痛的指感后
      ，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。 豐隆穴 豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴
      ，最擅長(zhǎng)祛痰
      ，既可以化有形之痰，又可以化無形之痰
      ，健脾化痰止咳的效果都很不錯(cuò)
      。 取穴方法：位于小腿外側(cè)自犢鼻至外踝尖之間中點(diǎn)，脛骨外緣再向外約兩橫指處
      。 *** 手法：先點(diǎn)后揉
      。即先向下用力點(diǎn)壓豐隆約10秒鐘后，保持向下的力道
      ，改點(diǎn)為揉，操作約10秒鐘
      ，如此反復(fù)至少3分鐘
      ，再換另外一側(cè)。 ? 另一種無形之痰才難纏
      ，它是指停滯在臟腑經(jīng)絡(luò)等組織中的痰
      。通俗地說
      ，就是體內(nèi)代謝不掉的垃圾。 這種無形之痰平時(shí)看不見
      、摸不著
      ，只有有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生才能通過舌苔、脈象等特征判斷
      。但這種痰又是很多疾病的致病原因
      ，所謂「 ”百病皆由痰作祟”，三高癥
      、脂肪瘤
      、不孕不育、胃病
      、脂肪肝
      、中風(fēng)、心臟病
      、腦血栓等
      ，都與痰邪有一定關(guān)系。 由于痰濕產(chǎn)生的原因與脾胃有關(guān)
      ，脾主運(yùn)化
      ，脾虛則運(yùn)化水濕的能力下降，導(dǎo)致濕邪聚集
      ，久而久之
      ，則會(huì)聚濕生痰。所以
      ，燥濕化痰要在胃經(jīng)和脾經(jīng)找穴位
      。 剛才提到的豐隆穴，是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴
      ，對(duì)清理人體多余的營養(yǎng)或代謝后產(chǎn)生的廢物垃圾
      ，非常有效。那么脾經(jīng)上應(yīng)該找哪個(gè)穴位呢
      ？那就是陰陵泉了
      。 陰陵泉穴 脾主運(yùn)化氣血，脾經(jīng)不通的人氣血必定會(huì)不足
      ，多按陰陵泉
      ，既可以培補(bǔ)氣血又可以健脾袪濕。因?yàn)殛幜耆亲闾幤⒔?jīng)的合穴
      ，五行屬水
      ，是脾經(jīng)經(jīng)氣注入的地方，脾經(jīng)經(jīng)氣在這里最為盛大
      ，具有健脾化濕
      、通利三焦
      、清熱利尿的作用，是人體上非常重要的健脾祛濕利水的要穴
      。 取陰陵泉穴的時(shí)候
      ，要采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)
      ，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中
      。每次 *** 50下左右，每天早晚各 *** 一次
      ，兩腿都要 *** 
      ，一般 *** 兩周就可以看到祛濕的效果。 好了
      ，今天的內(nèi)容就到這里
      ，我是健康養(yǎng)生藥師，每天分享中醫(yī)知識(shí)
      ！ 覺得我的文章對(duì)您有幫助
      ，可以點(diǎn)擊右上角的紅色關(guān)注！免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)
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      。 
      頭痛按什么穴位？
      頭疼的現(xiàn)象是很普遍的
      ，有的是因?yàn)槭卟蛔銓?dǎo)致的
      ，有些人是因?yàn)橐恍┘膊〕霈F(xiàn)的癥狀，頭疼之后
      ，整個(gè)人都會(huì)很不舒服
      ，需要緩解這種情況，通過一些按摩的手法能夠暫時(shí)緩解這種疼痛
      ，那么頭痛按摩什么穴位呢
      ？下面為大家介紹怎樣按摩。
      1
      、頭部按摩
      經(jīng)常對(duì)頭部重要的穴位進(jìn)行按摩
      ，能夠提神醒腦，還能改善頭部血液循環(huán)
      ，從而改善大腦疲勞
      、緊張、焦慮感，還能提高記憶力等等一系列作用
      。特別是患有頭痛的患者，更是不能只依靠藥物止疼
      ，中醫(yī)教你按摩頭部穴位
      ，健康告別頭痛。
      2
      、太陽穴
      太陽穴位于眉腳與眉梢外延交叉處的凹陷位置
      。經(jīng)常用大拇指指面花圈按揉該穴位可以緩解頭痛還能改善眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)
      。
      3
      、印堂穴
      印堂我們都知道在哪，印堂穴就位于兩個(gè)眉頭之間
      。經(jīng)常對(duì)印堂穴進(jìn)行揪揉
      ，可以起到醒腦開竅、疏風(fēng)止痛的效果
      。具體揪揉辦法是用微曲的拇指和食指輕輕揪
      ，再配合輕揉動(dòng)作，使印堂穴局部感到發(fā)脹即可
        。
      4
        、安眠穴
      顧名思義安眠穴是可以有效治療失眠的。安眠穴的位置位于翳風(fēng)穴（即耳垂后下方凹陷處）與風(fēng)池穴（即后腦發(fā)際處抬頭凹陷處）連線的中點(diǎn)位置
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；加惺呋蛘呤羌珙i疼痛的人按壓安眠穴時(shí)會(huì)有酸脹疼痛感。經(jīng)常按壓可以緩解失眠
        、后頭痛和肩頸痛等癥狀
        。
      5
      、百會(huì)穴
      百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼醒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，按摩百?huì)穴不宜采用點(diǎn)按，而是能夠?qū)⑹终凭o貼穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩
      。經(jīng)常對(duì)百會(huì)穴進(jìn)行按摩可以寧神醒腦
      、降血壓
      。
      學(xué)會(huì)頭部按摩，不僅僅是可以緩解頭痛痛苦
      ，還能預(yù)防頭痛
      。在按摩的同時(shí)，也能給身體帶來其他意想不到的好處呢
      。
      6
      、腰疼按摩哪里
      1、按摩承筋穴
      位置：承筋穴位于腓腸肌肌腹的中央
      ，或者俯臥或正坐垂足位時(shí)
      ，小腿后肌肉的最高點(diǎn)
      。
      按摩方法：取坐位，用拇指按于患側(cè)承筋穴
      ，順時(shí)針方向按揉2分鐘
      ，由輕到重，以酸脹感為度
      。
      功效主治：經(jīng)常按摩此穴可以舒經(jīng)活絡(luò)
      ，強(qiáng)健腰膝，清泄腸熱
      。能夠改善各種急性腰扭傷腰痛
      、風(fēng)濕性腰痛等不適。
      2
      、按揉陽陵泉穴
      位置：陽陵泉位于膝蓋斜下方
      ，小退外側(cè)腓骨小頭的前下方凹陷處。
      按摩方法：被按摩者仰臥位或者側(cè)臥位
      ，按摩者用大拇指順時(shí)針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘
        ，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘。
      功效作用：經(jīng)常按摩此穴可以疏肝利膽
        ，強(qiáng)健腰膝
        ，能夠改善腰扭傷、風(fēng)濕性腰痛等不適
        。
      3
        、按摩懸樞穴
      位置：懸樞穴位于腰部，在后正中線上
        ，第一腰椎棘突下方的凹陷處
        。
      按摩方法：取坐位，握拳用食指掌指關(guān)節(jié)突按揉懸樞穴
        ，至有酸脹感為宜
        。
      功效作用：經(jīng)常按揉此穴有助陽健脾，通調(diào)腸氣的作用
        。能夠改善腰脊強(qiáng)痛
        、風(fēng)濕性腰痛以及腰背神經(jīng)痙攣引起的腰痛癥狀。
      4
        、按揉夾脊穴
      位置：在腰背部
        ，第一胸椎至第五腰椎兩側(cè)，后正中線旁開0.5寸
        ，一側(cè)17穴位
        。
      按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者分別用兩手拇指同時(shí)按揉夾脊穴各30秒。
      功效作用：經(jīng)常按摩此穴可以調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能
        ，舒經(jīng)活絡(luò)
        。能夠改善內(nèi)臟和背部的各種疼痛或者功能不良，特別適宜于腰肌勞損
        、腰背僵硬
      、風(fēng)濕性腰痛的患者采用。
      5
      、按揉氣海俞穴
      位置：位于腰部，在第三腰椎棘突下
      ，旁開1.5寸
      。
      按摩方法：取坐位，兩手握拳
      ，用4指的掌指關(guān)節(jié)突起部位點(diǎn)揉氣海俞穴
      ，同時(shí)向下移動(dòng)用力，約2分鐘
      。
      功效作用：按揉此穴可以益腎壯陽
      ，調(diào)經(jīng)止痛。能夠改善腰骶神經(jīng)根炎
      、風(fēng)濕性腰痛
      、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓
      、末梢神經(jīng)炎以及腰肌勞損等癥狀
      。
      6、按揉關(guān)元俞穴
      位置：為宜腰部
      ，在第五腰椎棘突下
      ，旁開1.5寸。
      按摩方法：身體坐正
      ，兩手握拳自然背向后面
      ，用食指隆起的拳眼緊按關(guān)元俞穴并做旋轉(zhuǎn)用力的動(dòng)作經(jīng)按揉，以酸脹為宜
      。每次揉5分鐘
      。
      功效作用：按揉此穴可以培補(bǔ)元?dú)猓{(diào)理下焦
      ，能夠嘎斯腰部軟組織損傷
        、風(fēng)濕性腰痛等。
      7
        、按揉命門穴
      位置：位于腰部
        ，第二腰椎棘突下緣的凹陷中。
      按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用大拇指順時(shí)針方向按揉2分鐘
        ，然后再逆時(shí)針方向按揉2分鐘
        。
      功效作用：按揉此穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)
        、氣血運(yùn)行
        ，對(duì)改善腰酸腿軟、腰肌勞損
      、腰椎間盤突出
      、風(fēng)濕性腰痛、以及月經(jīng)不調(diào)等所引起的腰痛有良好的緩解作用
      。
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                                            《易經(jīng)》三個(gè)字
      ，寫盡一生！      
                                              
      
      
      
      
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      ，有沒有跟日軍拼過刺刀" rel="prev">
                                            原創(chuàng)八路軍長(zhǎng)期游擊
      ，有沒有跟日軍拼過···      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      李自成進(jìn)北京時(shí)，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)
      、文武百官的數(shù)量多不多
      
                              
                
                ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)、文武百官的數(shù)量多不多.png" alt="李自成進(jìn)北京時(shí)
      ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)
      、文武百官的數(shù)量多不多" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      游覽青年點(diǎn)：知青下鄉(xiāng)
      ，歷史留下了誰的記憶
      
                        
      去遼西助農(nóng)賣大棗，住在鄉(xiāng)下的村子里
      ，清晨出來閑逛
      ，沿著一條小河往下走
      ，景色不錯(cuò)，初升的太陽照著河水
      ，照著樹林
      ，也照著一座院落。我走進(jìn)的院落竟然是一處“青年點(diǎn)”
      ，還有一個(gè)小展覽館
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      同意3個(gè)條件就退兵 崇禎當(dāng)初為啥寧死不應(yīng)
      ，原來朱元璋早有警告
      
                        
      明朝最后一任皇帝朱由檢繼承大統(tǒng)那年是17歲，正是心中有番大作為的好年紀(jì)
      ，想必他胸中也有廣闊的天地
      ，希望能靠自己的能力，讓已有衰勢(shì)的大明重現(xiàn)當(dāng)年盛況
      ，他知道這條路難走
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      我國最尷尬的3個(gè)姓
      ，第1個(gè)僅有17人，第3個(gè)起名字難叫出口
      
                        
      眾所周知
      ，百家姓是中國孩童的啟蒙讀物
      ，對(duì)于教育有著卓越的貢獻(xiàn)。百姓一詞既是表明中國姓氏之多
                
                ，第3個(gè)起名字難叫出口.png" alt="我國最尷尬的3個(gè)姓
      ，第1個(gè)僅有17人
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      陳勝吳廣最先反秦，但為何會(huì)迅速敗亡了 原因很簡(jiǎn)單
      
                        
      不只是陳勝吳廣
      ，歷朝歷代凡是最先造反的沒有一個(gè)取得天下的
      。秦末陳勝吳廣起義浩浩蕩蕩，但最后得到天下的卻是名不見經(jīng)傳的劉邦
      ，最先起義的陳勝吳廣二人早已成為冢中枯骨
      。往后隋朝末年，王薄
      、楊玄感等最先起義
                
                ，但為何會(huì)迅速敗亡了原因很簡(jiǎn)單.png" alt="陳勝吳廣最先反秦，但為何會(huì)迅速敗亡了 原因很簡(jiǎn)單" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為何魏忠賢剛被殺
      ，明王朝就垮了 因?yàn)槲褐屹t不把手伸向此種人
      
                        
      縱觀明末和清末的情景
      ，在清末，維新派與守舊派相爭(zhēng)
      ，先進(jìn)科技的引進(jìn)逐漸成了必然
      ，但皇權(quán)依然是至高無上，而清末的道光
      、咸豐
      、慈禧面前來勢(shì)洶洶的列強(qiáng)
      ，不平等條約簽了一個(gè)又一個(gè)
                
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      劉備為何要傍上中山靖王
      ，硬說是他的后人而不提劉邦 這點(diǎn)是關(guān)鍵
      
                        
      熟讀《三國演義》的朋友應(yīng)該都知道
      ，蜀漢主公劉備，早年只是個(gè)賣草鞋的小販
      ，日子過得很清貧
        ，放到現(xiàn)在估計(jì)會(huì)被人嘲諷一句屌絲。但劉備卻從不為自己的窘境所自卑