一
再由嬰童“返還”為胎兒
在這過程中，一些階段性的成功標(biāo)志如下：
1
這是踏上真正修行之路的第一步，即“煉己”
。2
、后天呼吸漸漸停止，先天胎息（即“命蒂之真息”）漸漸發(fā)動(dòng)。前人對(duì)此有言：“胎從伏氣中結(jié)
，氣從有胎中息”；“我與諸君說端的，命蒂從來在真息”。這也稱為“煉精化炁”。功成標(biāo)志為：馬陰藏相
，如同嬰童一般。3
、神炁相吸、相引，互相灌注、交融。4
、最后，神炁交媾、合一，而化為“金丹”。5、這之后
，還有功夫，就不是我所能知道的了。雖然無為丹道和有為丹道的具體修法不同
，但它們?cè)诖蟮年P(guān)節(jié)步驟上，一定是相同的。二
、具體修煉方法簡(jiǎn)而言之有三步：
1
“隨息”做久了
2
、由“心息相依”而漸致“凝神入氣穴”。“心息相依”做久了
，自然而然的入靜越來越深，功夫到了，終有一天在定中“玄關(guān)”自現(xiàn)。這時(shí)，神在氣中被氣所制，思維念頭，無法可生，故可謂“心死”（即萬念俱泯）。因停止、隱藏后天意念（心死）則先天靈覺自然就會(huì)顯現(xiàn)出來（神活），會(huì)自然而然的感到“一靈獨(dú)覺、湛然不動(dòng)”。功夫到此
，“神入炁中，如在深穴”。這時(shí)才稱得上真正的“凝神入炁穴”。此前，其實(shí)既無“可凝之神”，又無“可入之氣穴”。有道友問：什么是炁穴
？“凝神入炁穴”的真義是什么？請(qǐng)好好體會(huì)一下“神入炁中
，如在深穴”這八個(gè)字吧?div id="4qifd00" class="flower right">見玄關(guān)而出現(xiàn)自然而然的“凝神入炁穴”后
，就可以自豪宣稱，我“入道”了。3
、“凝神入炁穴”做久了，自然而然的神識(shí)越來越“靈”、“炁機(jī)”越來越“盛”（先天胎息漸漸發(fā)動(dòng)）結(jié)丹后
雖分三步，但實(shí)際做起來
三
集中心神
如果思想開小差起雜念了
，別怕，丟下就好了。只要及時(shí)的警醒，再轉(zhuǎn)回來注意呼氣就行了。如此做法，最好的稱謂就是“隨息”。做第一步時(shí)
，不要指望馬上就能“心死神活，明心見性”。第一步無法去除“意識(shí)”，但把第一步“無欲無求”做久了，會(huì)自然而然的進(jìn)入第二步。到那時(shí)，才能逐漸的“心死神活”。此法的第一個(gè)作用：
此法以一念代萬念，如同“系馬韁繩”
。做久了此法的第二個(gè)作用
此法的第二個(gè)作用：
吸氣時(shí)不管，呼氣時(shí)注意
“氣機(jī)”的升降開合
感受到它后
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