腿的經(jīng)絡(luò)

，從下往上推和從上往下推

，到底有何差別

。

所以小腿內(nèi)側(cè)的陰經(jīng)

，我們就用點(diǎn)揉的方法，這個點(diǎn)揉的方向就可以由下向上依次點(diǎn)揉，遇到明顯的疼痛或節(jié)節(jié)的部位，就多點(diǎn)揉一會。

八

、掌握了操作的順序

、方向就可以了嘛？

其實(shí)這個手法的操作的順序和方向只是為了更容易操作

，對經(jīng)脈的刺激也更適宜，那么經(jīng)脈走形的方向和你刺激的方向之間雖然有一定的補(bǔ)瀉之說，但更關(guān)鍵的還是要找到那個準(zhǔn)確刺激的部位，也就是人體當(dāng)中那個特殊的陽性變化點(diǎn)。

仔細(xì)地在你的身體當(dāng)中

，特別是小腿的部位找一找有沒有疼痛節(jié)結(jié)或者浮絡(luò)出現(xiàn)，然后根據(jù)經(jīng)脈的原理去看一看和你身體的一些慢性問題之間有沒有對應(yīng)關(guān)系，如果發(fā)現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，不妨經(jīng)常的刮痧、點(diǎn)揉吧。

腿部刮痧減肥究竟是由上往下還是由下往上刮

？

從上往下刮是正確的方法。刮痧可以用食用油

。我小時候奶奶跟我刮痧就是用的菜油，用陶瓷勺子刮得。不過用油是為了減少摩擦對皮膚的傷害，刮痧的‘痧’又稱“瘴氣”。如果皮膚中出現(xiàn)密密麻麻的小紅點(diǎn)了，就用刮痧這種療法來解決。 下面這段話有點(diǎn)用： 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痧是皮膚或皮下毛細(xì)血管破裂，是一種自然溶血現(xiàn)象