穴位按摩也能緩解疼痛

，人身上自帶的七把止痛“鑰匙”

，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
七、痛經(jīng)：腳背對點按
痛經(jīng)讓許多女孩子痛苦。按摩哪個部分能緩解痛經(jīng)？
答案就在腳背上，在大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。這是太沖穴的位置。按揉這個點，具有明顯疏肝止痛作用，有助治療痛經(jīng)。
具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

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