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    適合養(yǎng)肝的菜
    
        
    
            網(wǎng)絡(luò)
            2024-03-06 12:42:36
        
    

        
    
           
    適合養(yǎng)肝的菜有紅燒青魚(yú)、水煮扁豆
    、涼拌菠菜
      、韭菜炒豬肝
    、清炒山藥等
    。
    1
    、紅燒青魚(yú)：青魚(yú)肉在中醫(yī)上認(rèn)為有養(yǎng)肝明目
      、和中養(yǎng)胃的作用
      ，能夠提高身體的免疫力，對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝也有一定的好處
      。
    2
      、水煮扁豆：扁豆有健脾化濕、消暑和中的功效
    ，能間接的起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用
    。
    3、涼拌菠菜：中醫(yī)上認(rèn)為菠菜味甘
    、性涼
    ，能夠通血脈，養(yǎng)肝血
    ，平肝氣
    。將其涼拌食用，能夠起到一定的養(yǎng)肝護(hù)肝作用
    。
    4
    、韭菜炒豬肝：韭菜辛溫，能夠疏調(diào)肝氣
    ，食用之后能夠養(yǎng)肝護(hù)肝
    。中醫(yī)上有以形補(bǔ)形的說(shuō)法，所以適量吃豬肝
    ，也能夠起到補(bǔ)肝養(yǎng)肝的作用
    。
    5、清炒山藥：山藥性平味甘
    ，歸肝
    、腎、肺經(jīng)
    ，有溫補(bǔ)脾胃的功效
    ，也能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。
    食物并不能夠代替藥物發(fā)揮藥效
    ，當(dāng)身體肝臟發(fā)生問(wèn)題時(shí)
    ，應(yīng)該立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，及時(shí)治療
    ，才不會(huì)使病程發(fā)展到無(wú)法控制的地步
    ，避免身體受損
      。
    

          
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