中醫(yī)方面

，不思飲食的原因是什么

，它蘊(yùn)含著固攝精血、轉(zhuǎn)化營養(yǎng)等重要職能，可以幫助身體維持循環(huán)運(yùn)作，保護(hù)身體的各處器官。

而在武俠劇中

，高人閉關(guān)修煉，很久都不進(jìn)食，這也有“氣”的作用，因?yàn)樗梢源偈谷梭w內(nèi)達(dá)到一定的循環(huán)，從而保護(hù)各種器官。

三

、神足不思眠——“神”。

人類的生命從“精”開始發(fā)源

，通過“氣”來提供生命的原生動力，但一切思維和行動離不開“神”的支配調(diào)動。這里的“神”指的是我們的精神狀態(tài)，這句話的意思也很簡單：只要我們精神十足就不會感覺困倦。

在生活中，有很多人每天都昏昏沉沉的

，做什么都沒狀態(tài)、沒精神，這樣就是精神不足的表現(xiàn)。如果精神好，那么應(yīng)該是一種發(fā)自內(nèi)心的朝氣蓬勃的狀態(tài)，身體也不會懶洋洋的。

像現(xiàn)在的年輕人

，晚上習(xí)慣性的熬夜，這對于“神”消耗特別大，這樣不僅會造成注意力的不集中，而且還會經(jīng)常犯困，把時間都浪費(fèi)在第二天睡懶覺上面。

氣滿不思食

，古代流傳至今的辟谷

，真的靠譜么？

我覺得是不靠譜的

，這是一種比較極端的方法，氣滿不思食，這個氣指的不是生氣的意思，指的是維持生命所需要的精力，是物質(zhì)和功能的集中體現(xiàn)。

這個氣可能在中醫(yī)里面比較好理解

，現(xiàn)在很多人都是愛熬夜，所以才會導(dǎo)致氣血不足，就會感覺渾身無力，也不是有什么病，但是就是不舒服。

現(xiàn)在的很多年輕人就是為了減肥

，就會采取極端的方法，就比如說會好幾天不吃飯，之前鄭爽就是為了減肥，一個星期都沒吃飯，結(jié)果瘦成了皮包骨頭。

我覺得這樣有些極端

，因?yàn)檫@樣對身體非常的不好，如果經(jīng)常這樣，很有可能會得厭食癥，記得之前有一個女生為了減肥，每天都只吃一個蘋果。

吃什么都只吃一點(diǎn)

，后來就得了厭食癥，吃一點(diǎn)東西就會吐，最后就瘦成了皮包骨頭，其實(shí)這些人自己也很難受，所以減肥一定要健康的方式，不能太過于極端。

氣滿不思食有一些不太靠譜

，那只是古代人的一種理想的狀態(tài)，如果每天都不吃飯，就只是靠著一口氣來維持