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      陳皮茯苓生姜茶去濕氣嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 14:09:32
        
      

        
      
           
      陳皮茯苓生姜茶去濕氣嗎
      陳皮、茯苓
      、生姜茶通常具有去濕氣的效果
      。
      陳皮具有健脾開胃、燥濕化痰功效
        ；茯苓的性質(zhì)甘平
      ，可以起到健脾寧心
      、利水滲濕的作用
      ；生姜的性質(zhì)溫熱
      ，具有溫中止嘔
      、解表散寒、溫肺止咳的功效
      。三者在一起泡茶
      ，能夠增加相互之間的作用，對人體的脾胃
      、肝臟起到較好的調(diào)理效果，還能夠促進體內(nèi)濕氣排出
      ，具有去濕氣的作用
      ，日常可以適量飲用
        。
      但對于胃火旺盛
        、便秘、大便干燥等人群
        ，不宜多飲此茶
        ，可能會加重機體的不適。如果體內(nèi)的濕氣較重
        ，喝此茶飲之后沒有起到較好的效果
        ，應該前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行辨證論治
        ，選擇合適的方法進行處理
        。
      祛濕最有效的泡花茶
       祛濕最有效的泡花茶
                          祛濕最有效的泡花茶，當代人工作中和工作壓力太大
        ，身體濕氣重是一種較為普遍的身體素質(zhì)
        ，而祛濕氣的方法有多種，其中有不少花茶就可起到祛濕氣的效果
        ，下面分享祛濕最有效的泡花茶
        祛濕最有效的泡花茶1   1
        、陳皮茯苓茶 
        陳皮茯苓茶具備滲濕利濕，健脾和胃作用我們能夠挑選薏苡仁5克
        ，茯苓適當
        ，隨后把薏苡仁、茯苓給干清洗
      ，把他們放進保溫水杯里邊
      ，隨后用電水壺把水燒開，把開水沖進放好茯苓和薏苡仁的杯里
      ，等候大概5分上下就可以喝過
      ，有非常好的去濕氣實際效果，較為合適工薪族
      。
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      、枸杞蜜茶 
        這一花草茶的作法非常簡單
      ，我們需要提前準備枸杞，大棗2-3顆
      ，老冰糖
      、水。把買回來的枸杞洗干凈
      ，把大棗割成兩截
      ，隨后和老冰糖一起放進開水就可以喝過，能夠做到非常好的去濕氣實際效果
      。
          
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      、木棉花槐花蜜茶 
        作法是挑選木棉花，海棠花
      ，純蜂蜜適當
      。隨后把木棉花、海棠花放進我們常常用的石鍋里邊炒一下
      ，隨后我們能夠添加冷水
      ，用火災剛開始把它燒開，再用文火熬煮大概15分鐘
      ，隨后除雜把里邊的`料汁留下
      ，放進純蜂蜜就可以了。
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        、五花茶 
        這一花草茶的作法是挑選適當?shù)慕疸y花茶
        、杭白菊、扁豆花
        、雞蛋花
        、木棉花、鮮伏苓
        。把上邊的原材料洗干凈
        ，隨后把鮮伏苓斬成細小塊，再添加適量的水
        ，把它煎制大概半小時就可以喝過
        ，去濕氣實際效果特別好。
        祛濕最有效的泡花茶2  一
        、綠茶：由于綠茶是不發(fā)酵的
        ，所以可以更好的保留鮮葉的原始味道，茶葉中所含的咖啡堿
        、茶多酚等成分都幾乎是全保留下來了
        。對于濕氣重的人，平時可以喝一些綠茶是可起到祛濕氣的效果的
        ，不過要注意綠茶性寒
        ，所以不宜多飲和長期飲
        ，體質(zhì)一有改善可改飲其它茶類。
        二
      、枸杞薏米茶：薏米
      、枸杞子、紅棗
      、冰糖
      、水，各適量
      ，把所有材料一起入開水中浸泡十分鐘左右即可飲服
      ，其中薏米有很好的消腫去濕、舒筋除痹作用
      ，常飲薏仁枸杞茶可以養(yǎng)肝明目、利水祛濕
      ，春季養(yǎng)生最適宜
      。
        三、普洱熟茶：濕氣重者可以泡一壺普洱熟茶慢慢飲服
      ，直到喝到手腳發(fā)燙身體微微出汗
      ，可以很好的去除體內(nèi)的濕氣。
          
        四
      、大麥茶：大麥茶的去濕作用是很不錯的
      ，濕氣重者可以在開水鍋中加入炒好的大麥，然后再轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘后即可倒入杯中飲服
      。
        五
      、生姜紅茶：冷天喝生姜紅茶是最好的，有發(fā)汗驅(qū)趕體內(nèi)濕氣的作用
      ，制作很簡單
      ，可在滾燙紅茶里加幾片姜片即可飲服，也可選擇加工好的直接沖泡的生姜紅茶粉劑
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/125193.html.
      
          
      
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