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      黑芝麻的作用與功效是什么
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2024-03-06 15:03:35
        
      

        
      
           
      黑芝麻可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)
      、潤腸通便的作用與功效。
      黑芝麻是一種油料種子的作物
      ，其中含有大量的脂肪
        、蛋白質(zhì)
      、維生素A
      、維生素E
      、卵磷脂以及鈣
      、鐵
      、鋅等營養(yǎng)成分
      。如果平時適當(dāng)吃，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用
      。此外
      ，黑芝麻中含有豐富的油脂和纖維素，能夠潤滑腸道
      ，加速腸胃蠕動
      ，緩解大便干燥的癥狀，因此
      ，具有潤腸通便的功效
      。
      但黑芝麻存在一定的禁忌人群，比如肥胖人群
      、過敏患者不建議盲目吃
      。因此，當(dāng)此類人群不小心吃了黑芝麻引起不適癥狀時
      ，還需前往醫(yī)院就診
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/125352.html.
      
          
      
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      中藥香加皮有哪些功效
      ？禁忌
      ？主治什么
      ？炮制方法？性味歸經(jīng)
      ？
      
                        
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